Programa Maestros para maestros de la Facultad de Educación de la Universidad de Alcalá

1. Mindfulness aplicado
a la escuela relajada
7 octubre 2015
PhD Juan-Carlos Luis-Pascual

6. ¿Qué es el mindfulness?
¿Panacea?
¿Religión?
¿Educación
espiritual?

7. ¿Qué es el mindfulness?
¿Es el pez, el
que mejor
conoce qué es
el agua?

8. Proactividad
Claridad
LibertadDesapego
Conciencia
testigo

9. Ahora
Aceptación
Quietud
No
enjuiciar
Frescura

17. Escuelas
conscientes
Enfoque
Calma
Compasión
Conexión

18. Aulas
felices
Psicología
positiva
Atención plena
Fortalezas
personales

19. Escuelas
despiertas
Frescura
Solidez
Tranquilidad
Espacio
interior

20. Relajación
vivencial
aplicada al
aula
Atención
Respiración
Visualización
Voz-Habla
Relajación
Conciencia Sensorial
Postura
Energía corporal
Movimiento
consciente
Centramiento
Silencio mental
Focusing

21. Mindfulness en la escuela relajada
Fundamentos
del mindfulness
Respiración
Senso-percepción
Visualización
Concentración
Meditación

27. Mindfulness en la escuela relajada
Sesión tipo
• Juegos de distensión
• Juegos de implicación
• Auto-relajación
• Relajación compartida
• Evaluación

33. Mindfulness en la escuela relajada
Propuesta práctica del taller
Escáner corporal
Metáfora dejar llevar por la corriente y
habitación vacía
Mantener la concentración en la respiración
Meditación empática
http://www.scoop.it/t/escuela-relajada

34. URL de las imágenes
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35. URL de las imágenes
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38. URL de las imágenes
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39. URL de las imágenes
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40. URL de las imágenes
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41. URL de las imágenes
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http://www.theguardian.com/teacher-network/teacher-
blog/2014/jun/03/mindfulness-class-students-education

42. URL de las propuestas educativas
Aulas felices
https://mindfulnessenpalabras.wordpress.com/2015/05/19/desc
arga-gratis-programa-aulas-felices-infantil-primaria-y-secundaria/
Escuelas conscientes
http://www.aemind.es/programa-escuelas-conscientes/
Escuelas despiertas
http://www.proyectoconexion.org/wp-
content/uploads/Programa-Escuelas-Despiertas.pdf
Escuela relajada
http://www.scoop.it/t/escuela-relajada
Relajación vivencial aplicada al aula
http://www.programatreva.com/1.html
Relaxed School
http://www.scoop.it/t/relaxed-school

43. Mindfulness aplicado
a la escuela relajada
Gracias por su atención
PhD Juan-Carlos Luis-Pascual