Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai berbagai resep obat herbal alami dari beberapa bahan seperti temulawak, kencur, sirih, daun pepaya, daun jeruk nipis, kangkung dan cocor bebek untuk mengobati berbagai penyakit seperti sakit pinggang, kepala, maag, sembelit, asma dan influenza.

1. Temulawak
1. Untuk Obat Sakit Pinggang
Bahan:
a. 1 rimpang temulawak
b. 1 rimpang kunyit
c. segenggam daun kumis kucing
Cara Membuatnya: Rebus semua bahan dengan 1 liter air, saring dan minum segelas
setiap hari
2. Untuk Obat Sakit Kepala dan masuk angin
Bahan:
a. temulawak secukupnya.
Cara membuatnya: Cuci bersih temulawak, potong tipis-tipis, jemur dan dikeringkan,
setelah itu ditumbuk halus sampai jadi tepung. Kemudian rebus 4 sendok tepung
temulawak dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 3 gelas air, saring dan
kemudian minum selagi hangat.
3. Obat Sakit Maag
Bahan:
a. 1 rimpang temulawak.
Cara membuatnya: Cuci bersih temulawak, potong tipis-tipis. Rebus dengan 5 gelas air
hingga mendidih, saring dan minum segelas sehari.
4. Obat Sembelit
Bahan :
a. 1 rimpang temulawak
b. biji sawi.
Cara membuatnya : tumbuk temulawak dan biji sawi sampai halus, kemudian diseduh
dengan air panas secukupnya, saring dan minum selagi hangat.

2. Kencur dan Sirih
1. Pengolahan Kencur untuk Asma
Bahan :
a. Kencur secukupnya
b. 2 sendok makan Madu murni
c. 1 butir telur ayam kampong
d. 1/4 Jerik nipis
 Cara pembuatan :
Kencur dicuci bersih lalu parut dan peras airnya. Hasil perasannya dicampur madu dan
telur ayam dan jangan lupa campur juga perasan jeruk nipis lalu aduk sampai semuanya
benar benar tercampur.
 Cara menggunakan :
Minum ramuan tersebut pada sore dan malam menjelang tidur
Ramuan obat alami asma 2
2. Pengolahan Sirih untuk Asma
Bahan :
a. 7 lembar daun sirih
b. 1 sendok teh lada putih
c. Minyak kayu putih secukupnya
 Cara pembuatan ramuan ini adalah; Gerus lada putih dan daun sirih hingga halus.
Hasil gerusan tadi dicampur dengan minyak kayu putih secukupnya.
 Cara menggunakan ramuan ini adalah sebagai obat luar yaitu balurkan ramuan ini di
dada dan leher penderita asma.

3. Daun Pepaya
1. Untuk Obat Influenza
Bahan :
a. 1 lembar Daun pepaya
b. 2 batang meniran
Cara Pengolahan :
1 lembar Daun pepaya dan 2 batang meniran dipotong kecil kecil, kemudian direbus
dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tersisa setengahnya. minum setengah gelas 3
kali sehari.
Bahan :
a. 3 lembar daun papaya
Cara Pengolahan :
3 lembar daun pepaya ditumbuk halus, kemudian saring airnya, campurkan sedikit
garam dan gula merah. Minum 3 kali sehari.

4. Daun Jeruk Nipis, Kangkung dan Cocor Bebek Untuk Sakit Kepala
Bahan : Daun Jeruk nipis 1/2 gengam dan Jeruk Nipis 1
butir.
Pengolahan : Daun Jeruk Nipis digerus halus, kemudian
masukkan ke dalam gelas dan dibubuhi perasan air jeruk
nipis, Kemudian Gosokan ramuan tersebut ke Bahu,
Tengkuk dan pelipis. Lakukan 2 kali sehari.
Bahan : Daun dan batang kangkung sebanyak ½
genggam,
Pengolahan : Cuci sampai bersih kemudian asapkan
sebentar. Makan sebagai lalapan bersama dengan nasi 2-
3 kali sehari sebanyak yang diperlukan.
Bahan : Daun cocor bebek 10 lembar,
Pengolahan : Cuci sampai bersih lalu digiling sampai halus,
selanjutnya bubuhi dengan garam secukupnya. Lalu gunakan
ramuan tersebut untuk menggosok pelipis dan dahi sebanyak
1-2 kali sehari sebanyak yang diperlukan.