Plan de area edufisica

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE
OBJETIVO GENERAL:
Lograr a través de la práctica las actividades físicas la maduración motora, básica en los procesos mentales.
Adquirir con la práctica de actividades físicas los elementos que lo conduzcan a un mejor desempeño deportivo.
Identificar los principios de salud y educación por el movimiento y aplicarlos en la vida diaria.
Transferir las experiencias adquiridas en la utilización del tiempo libre cimentando hábitos de aseo salud e higiene mental.
Inculcar la responsabilidad el respecto y perseverancia, como principio básicos en la consecución mas deportivo y de la
vida

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE

GRADO: SEXTO
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Lograr el mejoramiento psicobiologico, psicosocial y motor, mediante actividades físicas que permitan equilibrio funcional.
Obtener estimulación oportuna que favorezca el desarrollo integral.
Identificar las aptitudes en ámbito de la educación física para un mejor desempeño motor o para la orientación
vocacional.
Adquirir hábitos de movimiento que respondan a las necesidades del trabajo físico requeridos para el mantenimiento y
mejoramiento de la salud y superación de la tensión de la vida moderna.
Participar en actividades físicas, deportivas y recreativas en forma individual y comunitaria, utilizando positivamente el
tiempo libre, para contribuir al desarrollo social del país, resaltando los valores para afianzar la identidad y el
nacionalismo.
Valorar la importancia de la práctica de actividades físicas como medio de prevención del vicio.
Facilitar la formación integral del discente a través de la recreación y deporte
Realiza prácticas deportivas adecuadas en eventos programados desarrollando capacidades físicas que contribuyen a la
formación integral del alumno.

TEMAS COMPETENCIAS ACTIVIDADES RECURSOS
FUNCIONES PERCEPTIVO- Enriquece el desarrollo integral
Explicacion a los alumnos de la
MOTRICES. de la persona en sus ámbitos importancia de cuidar el
- Funciones interoceptivas. espirituales, física, atlética,
cuerpo, y la mente a partir de Humanos: Estamentos del
- Funciones propioceptivas. emocional, de salubridad y las sensaciones internas y plantel.
- Funciones exteroceptivas mental externas, los movimientos y los
cambios posturales y el Materiales: Canchas poli
Maneja variantes de contacto con los demás. funcionales para voleibol,
movimientos del cuerpo en baloncesto y fútbol, Balones de
IMPORTANCIA DEL cumplimiento de una tarea Preparar al organismo para fútbol sala, voleibol,
CALENTAMIENTO motriz. posteriores esfuerzos más baloncesto, pitos, cronómetros,
Experimenta los cambios exigentes favoreciendo el malla para Voleibol.
fisiológicos producidos por el rendimiento y evitando
ejercicio. posibles lesiones. Conos
Bala
Valora la actividad física como Desarrollar prácticas de
medio de mantenimiento físico calentamiento y estiramiento Educación Física 6. Serie
y mental armónico. que involucren todo el cuerpo Textos postprimaria. MEN
para evitar lesiones.
Adquiere conocimientos de las Deporte y Recreación 6. Serie
capacidades locomotoras de Textos postprimaria. MEN
su cuerpo.
Educación Fisica para Niños.
Conoce y aplica técnicas Editorial Perea.- Biblioteca
adecuadas de preparación y popular.
calentamiento para practicar El arte del Futbol. Blagoje
ATLETISMO diferentes disciplinas deportivas. Vidinic. Editorial Carvajal S.A.
GENERALIDADES: Conocer un poco de la historia
Reseña histórica e importancia y la importancia del atletismo. Olimpico. Texto básico de
del atletismo Haciendo lectura de la guia de educación Fisica. Editorial

deporte y recreación 7, paginas Retina Ltda.
PRUEBAS CLÁSICAS DEL 1 al 3, desarrollar en las
ATLETISMO Conoce las diferentes pruebas preguntas de la pagina 4.
atléticas de pista y campo, y su
reglamentación y las practica Hacer investigación sobre las
NORMAS Y MEDIDAS DE como base fundamental de su diferentes pruebas clásicas
SEGURIDAD. desarrollo, creando hábitos de que hay sobre las modalidades
disciplina, higiene y del atletismo a nivel nacional e
PRUEBAS ATLÉTICAS responsabilidad Internacional.
De Pista: velocidad,
resistencia, vallas, obstáculos, Escuchar normas de seguridad
relevos en grabadora: Lesiones Grabadora y archivos de
De campo: salto largo Aplica normas de seguridad e deportivas y Seguridad en los sonido.
De lanzamientos: Bala higiene en la ejecución de las deportes y el ejercicio.
actividades atléticas.
Indagar en los alumnos cuales
pruebas atléticas conocen yo CARTILLAS DE
saben que existen. Plantear FUNDAMENTACIÓN
PRINCIPIOS DEL VOLEIBOL una charla sobre el tema, con DEPORTIVA, Baloncesto.
Historia del Voleibol inquietudes, anécdotas. Se Instituto Distrital
Reglas básicas explicaran cada una de ellas Para la recreación y el
Terreno de juego en forma corta para su deporte. Bogotá. 1997
El balón entendimiento y se harán
El toque del balón practicas de las que en la CARTILLAS DE
Invasión de área región y medio se puedan FUNDAMENTACIÓN
Posición básica Realiza ejercicios generales y llevar a cabo: tales como 75 DEPORTIVA, Fútbol de salón.
El saque específicos para el desarrollo Mts y 100 mts en callejón Instituto Distrital
Saque de abajo de los fundamentos técnicos colegio, tres intentos para Para la recreación y el
Saque lateral del voleibol. mejorar marca. deporte. Bogotá. 1997
Toques de antebrazos Es capaz de superar sus Resistencia: test de Cooper.
Carrera propios temores ante la Improvisando vallas con CARTILLAS DE
aparición de determinadas

Contacto con el balón situaciones de dificultad en la madera y plástico en el callejón FUNDAMENTACIÓN
Defensa práctica del voleibol. y con ayuda de los mismos DEPORTIVA, Voleibol. Instituto
Identifica los objetivos del estudiantes se harán Distrital
voleibol y se adapta al juego lanzamientos individuales. Para la recreación y el
durante el desarrollo del BALA: con improvisadas en deporte. Bogotá. 1997
PRINCIPIOS DEL mismo. cemento y con hierro,
BALONCESTO lanzamiento en polidepotivo
zona verde. Selección de integrantes
Historia del Baloncesto Salto largo en Polideportivo, equipos representantes a
Principios de entrenamiento zona de posterior en el pasto. juegos intercolegiados fase
Beneficios del baloncesto Relevos: callejón colegio hasta municipal.
Toma del balón zona pavimentada del poblado.
Dribling y peloteo 4*50. Tres lanzamientos. Mejor Participación juegos
Giros y pivoteos Utiliza la práctica de tiempo. intercolegiados.
Lanzamientos baloncesto como medio para la
Defensa del jugador con el formación de valores. Practicar diferentes técnicas de
balón manejo de balón, en areas
Desarrolla las capacidades como voleibol, baloncesto y
. físicas para aplicarlas en el futsal, que garanticen el
PRINCIPIOS DE FUTSAL mejoramiento técnico del aprendizaje de cada uno.
Historia del Fútbol baloncesto.
Habilidades básicas: Adelante, Entiende que aunque algunos Armar la base del equipo de
atrás, Laterales deportes requieren condiciones voleibol infantil para los
Lanzamientos y recepciones especiales, en el ámbito juegos intercolegiados fase
Fundamentos superficies de educativo todos los deportes municipal categoría Infantil..
contacto pueden ser practicados por
Pie, Planta, Empeine, Bordes, todos. Trabajo en parejas para
Punta, Talón. prácticas de ejercicios dados
en clase.

Practica el fútbol para estimular Disfruta de los juegos de

PRE DEPORTIVOS el desarrollo de las recreación e integración, dadas
capacidades psico-motoras. al final de cada clase.

JUEGO DE APLICACIÓN Promover la importancia del
TÉCNICA Y REGLAMENTARIA Hace la práctica de ejercicios juego limpio en actividades
generales y específicos en la deportivas.
fundamentación técnica del
fútbol.

Adquiere autonomía en los
movimientos propios del fútbol.

Posibilita la buena
comunicación interpersonal
entre compañeros de práctica Actividades Juegos de relevos
deportiva. en espacios triangulares,
cerrados, en líneas paralelas y
Acepta los resultados y las en cuadro, y otros de de
diferentes situaciones que se inventiva de ellos mismos.
presenten en el juego sin
menospreciar a los demás. juegos de recreación e
integración, al final de cada
clase.

GRADO: SÉPTIMO
vocacional.
nacionalismo.
Facilitar la formación integral del discente a través de la recreación y deporte.
Restablecer la armónica y natural realización de la carrera, desarrollando el gusto, la alegría de correr en forma natural y
ágil, para lograr estimular la reacción y variedad de movimientos e ir preparándose para la práctica deportiva.

COMPETENCIAS ACTIVIDADES RECURSOS

TEMAS
Enriquece el desarrollo integral Preparar al organismo para Humanos: Estamentos del
de la persona en sus ámbitos posteriores esfuerzos más plantel.
IMPORTANCIA DEL espirituales, física, atlética, exigentes favoreciendo el
CALENTAMIENTO emocional, de salubridad y rendimiento y evitando posibles
Materiales: Canchas poli
mental lesiones. funcionales para voleibol,
baloncesto y fútbol, Balones de
Maneja variantes de Desarrollar prácticas de fútbol sala, voleibol,
movimientos del cuerpo en calentamiento y estiramiento baloncesto, pitos, cronómetros,
cumplimiento de una tarea que involucren todo el cuerpo malla para Voleibol.

motriz. para evitar lesiones.
FORMAS BÁSICAS DEL Grabadora y archivos de
MOVIMIENTO Experimenta los cambios Escuchar normas de seguridad sonido.
fisiológicos producidos por el en grabadora: Lesiones
ejercicio. deportivas y Seguridad en los
deportes y el ejercicio.
Valora la actividad física como Educación Física 7. Serie
medio de mantenimiento físico Desarrollar actividades que Textos postprimaria. MEN
y mental armónico. tienen que ver con los
siguientes aspectos: correr, Deporte y Recreación 7. Serie
Adquiere conocimientos de las saltar, lanzar , empujar, trepar, Textos postprimaria. MEN
capacidades locomotoras de escalar, para que desarrollo
su cuerpo. habilidades en la realización Educación Fisica para Niños.
de variedad de movimientos, Editorial Perea.- Biblioteca
Conoce y aplica técnicas mejorando la aptitud física y popular.
adecuadas de preparación y lograr una integración social,
calentamiento para practicar Se realizaran varios ejercicios El arte del Futbol. Blagoje
diferentes disciplinas deportivas. teniendo en cuenta la guía de Vidinic. Editorial Carvajal S.A.
postprimaria Educación física
Desarrolla habilidades para 7.Las cuales harán parte de los Olimpico. Texto básico de
PRINCIPIOS DEL VOLEIBOL realizar variedad de ejercicios de calentamiento y educación Fisica. Editorial
Reglas básicas movimientos, mejorando la juegos predeportivos. Retina Ltda.
El toque del balón aptitud física y logra una logra
Invasión de área una integración social.
Posición básica CARTILLAS DE
El saque: Saque de abajo, FUNDAMENTACION
Saque lateral Utiliza el voleibol como medio Practicar diferentes técnicas de DEPORTIVA, Baloncesto.
Toques de antebrazos de desarrollo y formación de manejo de balón, en áreas Instituto Distrital
Carrera valores. como voleibol, baloncesto y Para la recreación y el
Contacto con el balón futsal, que garanticen el deporte. Bogotá. 1997
Defensa Mejora habilidades y destrezas aprendizaje de cada uno y

Pases de trayectoria alta utilizadas en la práctica del mejoren lo aprendido en el CARTILLAS DE
voleibol. grado anterior. FUNDAMENTACION
DEPORTIVA, Fútbol de salón.
Reconoce y practica los Instituto Distrital
diferentes movimientos, reglas Para la recreación y el
de juego que se deben realizar Armar la base del equipo de deporte. Bogotá. 1997
en el sistema de juego de voleibol infantil para los
voleibol. juegos intercolegiados fase CARTILLAS DE
municipal categoría Infantil.. FUNDAMENTACION
Realiza ejercicios generales y DEPORTIVA, Voleibol. Instituto
específicos para el desarrollo Distrital
de los fundamentos técnicos Para la recreación y el
del voleibol. Trabajo en parejas para deporte. Bogotá. 1997
PRINCIPIOS DEL prácticas de ejercicios dados
BALONCESTO Es capaz de superar sus en clase.
propios temores ante la Selección de integrantes
Principios de entrenamiento aparición de determinadas equipos representantes a
Toma del balón situaciones de dificultad en la juegos intercolegiados fase
Dribling y peloteo práctica del voleibol. municipal.
Giros y pivoteos
Lanzamientos Identifica los objetivos del Participación juegos
Defensa del jugador con el voleibol y se adapta al juego intercolegiados.
balón durante el desarrollo del
PASES: Pase de pecho con mismo.
dos manos, Pase de pecho con Utiliza la práctica de
dos manos picado, Pase con baloncesto como medio para la
dos manos por encima de la formación de valores.
cabeza
Desarrolla las capacidades
físicas para aplicarlas en el
mejoramiento técnico del

baloncesto.
PRINCIPIOS DE FUTSAL
Lanzamientos y recepciones Entiende que aunque algunos
Fundamentos de contacto deportes requieren condiciones
Pie, Planta, Bordes, Punta, especiales, en el ámbito
Talón, Tiro a ras con el educativo todos los deportes
empeine, Tiro alto con el pueden ser practicados por
empeine, Tiro de bolea y sobre todos.
pique, Cabeceo
EL PASE: Semicorto, Corto, Mejora habilidades y destrezas
Largo utilizadas en la práctica del
CONDUCCIÓN DE LA Baloncesto.
PELOTA
- Pie izquierdo y derecho
- Zona interna y externa Reconoce y practica los
EL ARQUERO diferentes movimientos, que se
deben realizar en el sistema de
práctica del deporte de micro o
PRE DEPORTIVOS futbol de salón

Practica el fútbol para estimular
JUEGO DE APLICACIÓN el desarrollo de las
TÉCNICA Y REGLAMENTARIA capacidades psico-motoras.
Disfruta de los juegos de
recreación e integración, dadas
Hace la práctica de ejercicios al final de cada clase, en
generales y específicos en la donde se aplicaran las normas
fundamentación técnica del técnicas y reglamentarias. Se
fútbol. les corregirá inmediatamente.

Posibilita la buena Promover la importancia del

comunicación interpersonal juego limpio en actividades
entre compañeros de práctica deportivas.
deportiva.

Acepta los resultados y las
diferentes situaciones que se
presenten en el juego sin
menospreciar a los demás.

GRADO: OCTAVO
Lograr el mejoramiento psicomotor de cada uno de los estudiantes, mediante actividades físicas
Adquirir hábitos de deporte, y así mejorar la calidad de vida de cada uno
nacionalismo.
Valorar la importancia de la práctica de actividades físicas como medio de prevención de vicios.

Importancia de la actividad Reconoce la importancia de la Realizar investigaciones Humano ( docentes,
física en el cuerpo. actividad física en la vida acerca de la importancia y estudiantes)
cotidiana. beneficios de la actividad física
Importancia del calentamiento. en el cuerpo. Cancha deportiva
Experimenta los cambios
Futbol de salón fisiológicos producidos por el Desarrollar prácticas de Balones (futbol de salón,
- Principios básicos ejercicio. calentamiento que involucre voleibol y baloncesto)
- Reglamento y medidas todo el cuerpo.
- Técnicas y tácticas Valora la actividad física como Mallas (voleibol y futbol de
- Descubriendo actitudes medio de mantenimiento físico Conocer técnicas apropiadas salón)
y mental. para cada uno de los deportes.
Voleibol Cuerdas
- Principios básicos Conoce y aplica técnicas Practicar diferentes técnicas de
- Reglamento y medidas adecuadas de preparación y manejo de balón, que Conos
- Técnicas y tácticas calentamiento para practicar garanticen el aprendizaje de
- Descubriendo actitudes diferentes disciplinas cada uno. Aros
deportivas.
Baloncesto Crear juegos para incentivar la
- Principios básicos Mejora habilidades y destrezas unión y trabajo en grupo. Pelotas de diferentes tamaños

- Reglamento y medidas utilizadas en la práctica del
- Técnicas y tácticas futbol de salón, voleibol y Disfrutar de los juegos
- Descubriendo actitudes baloncesto tradicionales y de recreación.

Recreación Es capaz de superar sus Comprender la importancia del
- Cuando eras niño propios temores ante la juego limpio.
- Juegos tradicionales aparición de determinadas
situaciones de dificultad en la
práctica de los deportes.

Crea y disfruta de juegos que
van dirigidos a niños de la
primera infancia.

GRADO: NOVENO
vocacional.
Desarrollar la capacidad crítica sobre la problemática y logros de la Educación Física, el Deporte y la Recreación, en
ámbito nacional o internacional y plantear alternativas de solución.
tiempo libre, para contribuir al desarrollo socia del país, resaltando los valores para afianzar la identidad y el nacionalismo.

1. PRINCIPIOS DEL Establece relaciones dinámicas 1. DIAS DEPORTIVOS
BALONCESTO entre su movimiento corporal y CARTILLAS DE
el uso de implementos; 2. FESTIVALES FUNDAMENTACION
1.1. Principios de coordina sus movimientos de ESCOLARES DEPORTIVA, Baloncesto.
entrenamiento acuerdo con diferentes ritmos y Instituto Distrital
1.2. Funciones de los posiciones. Para la recreación y el
jugadores 3. CAMPEONATO deporte. Bogotá. 1997
1.2.1. Armador INTERCURSOS
1.2.2. Aleros FUTBOL SIETE CARTILLAS DE
1.2.3. Postes FUNDAMENTACION
1.3. Beneficios del baloncesto 4. JUEGOS DEPORTIVA, Fútbol de salón.
1.4. Técnicas de ofensiva Realiza actividades motrices INTERCURSOS Instituto Distrital
individual en tiempos distintos y diversos Para la recreación y el
1.4.1. Agilidad y posiciones espacios, utilizando patrones 5. SEMANA CULTURAL deporte. Bogotá. 1997
fundamentales básicos, de movimientos como DEPORTIVA
1.4.2. Toma del balón caminar, correr, saltar, lanzar, CARTILLAS DE
1.4.3. Dribling y peloteo en diferentes direcciones, 6. FESTIVAL DE DANZAS FUNDAMENTACION
1.4.4. Giros y pivoteos niveles y ritmos. FOLKLÓRICAS. DEPORTIVA, Voleibol. Instituto
1.4.5. Lanzamientos Distrital
1.4.5.1. Posición 7. CONFORMACIÓN DE Para la recreación y el
1.4.5.2. Dobleritmo LAS DIFERENTES deporte. Bogotá. 1997
1.4.5.3. Lanzamiento con salto SELECCIONES
1.4.5.4. Gancho DEPORTIVAS Y GRUPOS DE Danzas folclóricas colombianas
1.4.5.5. rebote Desarrolla de manera creativa DANZAS FOLKLORICAS. Guía práctica de enseñanza y
1.5 Técnica ofensiva individual actividades lúdicas en grupo, aprendizaje
1.5.1. Posición básica asume roles y JUEGOS INTERCOLEGIADOS Cielo Patricia Escobar Zamora
1.5.2. Defensa del jugador con responsabilidades en las Editorial Magisterio
el balón

1.5.3. Bloqueo defensivo para prácticas recreativas.
impedir rebote.

2. FUTBOL DE SALON
2.1. Habilidades básicas
2.1.1. Adelante
2.1.2 atrás Práctica ejercicios libremente
2.1.3. Laterales rítmicos con o sin implementos.
2.2. Lanzamientos y Dentro y fuera de la institución.
recepciones
2.2.1. Con la mano
2.2.2. Parejas
2.3. Saltos y equilibrios
2.3.1. Saltos
2.3.2. Equilibrios Desarrolla su tendencia lúdico-
2.4. Parar- semiparar - patear social mediante la participación
2.5. Parejas activa en clubes recreativos,
2.6. Giros festivales escolares y
2.7. Fundamentos superficies semejantes de acuerdo a sus
de contacto semejantes.
2.7.1. Pie.
2.7.2. Planta
2.7.3. Empeine
2.7.4. Bordes
2.7.5. Punta
2.7.6. Talón Relaciona la práctica del
2.7.7. Muslo ejercicio físico con un buen
2.7.8. Vientre estado de salud y el uso lúdico
2.7.9. Pecho del entorno.
2.7.10. Brazos
2.8. Lanzamientos laterales

2.9. La trenza
2.10. Estrategias de juego en
grupo
2.10.1. Sistemas de juego

3. VOLEIBOL
3.1. Terreno de juego
3.2. El balón
3.3. El toque del balón
3.4. El bloqueo Comprende la importancia de
3.5. Invasión de área la práctica recreativa y
3.6. Clavados deportiva al aire libre.
3.7. Posición básica
3.7.1. Tanteo
3.7.2. Posición alta
2.9. La trenza
grupo

3. VOLEIBOL
3.2. El balón
3.4. El bloqueo
3.5. Invasión de área
3.6. Clavados

3.7.1. Tanteo
3.7.3. Posición media
3.7.4. Posición baja
3.8. El saque
3.8.1. Saque de abajo
3.8.2. Saque lateral
3.8.3. Saque de tenis
3.8.4. Saque flotante de tenis
3.8.5. Saque flotante de
gancho
3.9. Toques de antebrazos
3.10. Toque de dedos
3.11. Pases de trayectoria alta
3.12. El remate
3.13. Carrera
3.14. El salto
3.14.1. Impulso
3.14.2. Vuelo o salto
3.15. Contacto con el balón
3.16. Bloqueos
3.16.1. Individual
3.16.2. Bloqueo doble
3.17. Defensa
3.17.1. Defensa baja
3.17.2. Caída lateral

Danzas folclóricas colombianas
Región andina : los monos - los
matachines - guabina
chiquinquireña – guaneña - la

custodia

GRADO: DECIMO
vocacional.
Desarrollar la capacidad crítica sobre la problemática y logros de la Educación Física, el Deporte y la Recreación, en
ámbito nacional o internacional y plantear alternativas de solución.
tiempo libre, para contribuir al desarrollo socia del país, resaltando los valores para afianzar la identidad y el nacionalismo.

1. PRINCIPIOS DEL Establece relaciones dinámicas 1. DIAS DEPORTIVOS CARTILLAS DE
BALONCESTO entre su movimiento corporal y FUNDAMENTACION
el uso de implementos; 2. FESTIVALES DEPORTIVA, Baloncesto.
1.1. Principios de coordina sus movimientos de ESCOLARES Instituto Distrital
entrenamiento acuerdo con diferentes ritmos y Para la recreación y el
1.2. Funciones de los posiciones. deporte. Bogotá. 1997
jugadores 3. CAMPEONATO
1.2.1. Armador INTERCURSOS CARTILLAS DE
1.2.2. Aleros FUTBOL SIETE FUNDAMENTACION
1.2.3. Postes Realiza actividades motrices DEPORTIVA, Fútbol de salón.

1.3. Beneficios del baloncesto en tiempos distintos y diversos 4. JUEGOS Instituto Distrital
1.4. Técnicas de ofensiva espacios, utilizando patrones INTERCURSOS Para la recreación y el
individual básicos, de movimientos como deporte. Bogotá. 1997
1.4.1. Agilidad y posiciones caminar, correr, saltar, lanzar,
fundamentales en diferentes direcciones, 5. SEMANA CULTURAL CARTILLAS DE
1.4.2. Toma del balón niveles y ritmos. DEPORTIVA FUNDAMENTACION
1.4.3. Dribling y peloteo DEPORTIVA, Voleibol. Instituto
1.4.4. Giros y pivoteos 6. FESTIVAL DE DANZAS Distrital
1.4.5. Lanzamientos FOLKLORICAS. Para la recreación y el
1.4.5.1. Posición Desarrolla de manera creativa deporte. Bogotá. 1997
1.4.5.2. Dobleritmo actividades lúdicas en grupo,
1.4.5.3. Lanzamiento con salto asume roles y 7. CONFORMACIÓN DE Danzas folclóricas colombianas
1.4.5.4. Gancho responsabilidades en las LAS DIFERENTES Guía práctica de enseñanza y
1.4.5.5. rebote prácticas recreativas. SELECCIONES aprendizaje
1.5 Técnica ofensiva individual DEPORTIVAS Y GRUPOS DE Cielo Patricia Escobar Zamora
1.5.1. Posición básica DANZAS FOLKLÓRICAS. Editorial Magisterio
1.5.2. Defensa del jugador con JUEGOS INTERCOLEGIADOS
el balón
1.5.3. Bloqueo defensivo para
impedir rebote. Práctica ejercicios libremente
rítmicos con o sin implementos.
2. FUTBOL DE SALON Dentro y fuera de la institución.
2.1. Habilidades básicas
2.1.1. Adelante
2.1.2 atrás
2.1.3. Laterales Desarrolla su tendencia lúdico-
2.2. Lanzamientos y social mediante la participación
recepciones activa en clubes recreativos,
2.2.1. Con la mano festivales escolares y
2.2.2. Parejas semejantes de acuerdo a sus
2.3. Saltos y equilibrios

2.3.1. Saltos semejantes.
2.3.2. Equilibrios
2.4. Parar- semiparar - patear
2.5. Parejas
2.6. Giros Relaciona la práctica del
2.7. Fundamentos superficies ejercicio físico con un buen
de contacto estado de salud y el uso lúdico
2.7.1. Pie. del entorno.
2.7.2. Planta
2.7.3. Empeine
2.7.4. Bordes
2.7.5. Punta Comprende la importancia de
2.7.6. Talón la práctica recreativa y
2.7.7. Muslo deportiva al aire libre.
2.7.8. Vientre
2.7.9. Pecho
2.7.10. Brazos
2.9. La trenza
grupo
3. VOLEIBOL
3.2. El balón
3.4. El bloqueo
3.5. Invasión de área
3.6. Clavados
3.7.1. Tanteo

3.7.3. Posición media
3.7.4. Posición baja
3.8. El saque
3.8.1. Saque de abajo
3.8.2. Saque lateral
3.8.3. Saque de tenis
3.8.4. Saque flotante de tenis
3.8.5. Saque flotante de
gancho
3.9. Toques de antebrazos
3.10. Toque de dedos
3.11. Pases de trayectoria alta
3.12. El remate
3.13. Carrera
3.14. El salto
3.14.1. Impulso
3.14.2. Vuelo o salto
3.15. Contacto con el balón
3.16. Bloqueos
3.16.1. Individual
3.16.2. Bloqueo doble
3.17. Defensa
3.17.1. Defensa baja
3.17.2. Caída lateral

DANZAS FOLCLÓRICAS
COLOMBIANAS
REGIÓN ATLÁNTICA
MAPALE, CUMBIA,
CHICHAMAYA,

GRADO: UNDÉCIMO
nacionalismo.
Facilitar la formación integral del discente a través de la recreación y deporte.
Enriquece el desarrollo integral de la persona en sus ámbitos espirituales, física, atlética, emocional, de salubridad y
mental.

Valora la actividad física como Humanos: Estamentos del
medio de mantenimiento físico plantel.
IMPORTANCIA DEL y mental armónico. Desarrollar prácticas de
CALENTAMIENTO calentamiento que involucre Materiales: Canchas poli
Adquiere conocimientos de las todo el cuerpo. funcionales para voleibol,
capacidades locomotoras de baloncesto y fútbol, Balones de
su cuerpo. fútbol sala, voleibol,
Preparar al organismo para baloncesto, pitos, cronómetros,
Conoce y aplica técnicas posteriores esfuerzos más malla para Voleibol.
adecuadas de preparación y exigentes favoreciendo el
calentamiento para practicar rendimiento y evitando posibles Lazos o sogas.
diferentes disciplinas. lesiones.
Utiliza y evalúa métodos de Pelotas, aros, cuerdas, conos,

preparación física para evitar colchonetas.
accidentes especialmente
TEST MOTORES relacionados con la fisiología
Ejercicios de agilidad, corporal.
destreza, fuerza, equilibrio Practicar diferentes test
motores, que involucran
Desarrolla la capacidad física. agilidad, destreza, fuerza,
concentración, coordinación,
Conoce y aplica cada uno de flexibilidad, equilibrio, potencia,
los test para conocer su grado con el fin de conocer su
de desarrollo. condición física.

Se esfuerza por alcanzar Desarrollar test Motores de
buenos resultados en la acuerdo al plan de trabajo que
ORGANIZACIÓN Y aplicación de los test físicos. se dé al iniciar el periodo
ADMINISTRACIÓN
DEPORTIVA Conocer la Fuerza de voluntad
a. Preparación de proyectos de cada uno … Intentar antes
deportivos. de decir no puedo….
b. Sistema de juego.
c. Proyectos para eventos Muestra destrezas y
deportivos (Servicio social, conocimiento s para organizar Preparar un proyecto para
comunidad, plantel). y administrar eventos juegos intercursos, que
d. Charlas sobre el desarrollo deportivos promueva el juego limpio y la
evolutivo del ser humano integración de los alumnos con
prenatal, natal y postparto. Afianza los conocimientos los docentes en un juego
e. Trabajo con los niños de adquiridos en los deportes diferente a los
preescolar practicados en la vida diaria, acostumbrados(micro y futsal),
tanto en el hogar como en sus con el fin de incentivar el
lugares de esparcimiento, trabajo en equipo, despertar
desarrollando el sentido de agilidad y destrezas en cada

JUEGO DE APLICACIÓN amistad, integración, uno de ellos.
TÉCNICA Y REGLAMENTARIA colaboración y trabajo en grupo En el proyecto los alumnos
en pro de la competencia. deben considerar, las formas
de juego, las fechas y tiempos
para realizarlo, objetivos,
PRE DEPORTIVOS recursos, reglamento y demás
a tener en cuenta para llevar a
feliz término el proyecto una
Acepta los resultados y las vez aprobado por las directivas
diferentes situaciones que se del plantel.
presenten en el juego sin Con relación a numeral,
menospreciar a los demás. deberán realizar una
investigación relacionada con
Posibilita la buena el tema y sustentarla ante
comunicación interpersonal compañeros de otros grados
entre compañeros de práctica con ejercicios prácticos a
deportiva. estudiantes que estén en dicha
situación, teniendo las
precauciones necesarias.
Comprender la importancia del
juego limpio.

Organizar una serie de
ejercicios para niños en edad
de 5 y 6 años, que ayuden a
estimular su lateralidad,
desarrollo psicomotor. Etc.
EL ARTE DE HACER NUDOS Programar una sesión de
ejercicios para alumnos de Ganadería - elaboración de
preescolar, previo acuerdo con nudos y remates de soga -
la docente directora. cartilla 1 – SENA apoyada en

la
Disfrutar de los juegos de http://www.banrepcultural.org/bl
recreación aavirtual/ciencias/sena/ganade
Crear juegos para incentivar la ria/elaboracion1/indice.htm
Elabora elementos prácticos unión y trabajo en grupo.
con las diferentes clases de
nudos. Desarrollar carrera de salto en
Realiza con ingenio y sentido lazo. 100 mts. Relevos 4*100
práctico labores artesanales. saltando lazo y ortos
inventados por cada uno de
ellos.

Realizar investigación y
práctica de cómo se realizan
los diferentes nudos y sus
diversas aplicaciones. Hacer
demostración en actividad
practica.

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