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ALUMNA 
Leslye 
Ortega 
Machicado 
DOCENTE 
Aidé Téllez 
Aduvire
INTRODUCCIÓN 
No es sólo una fruta deliciosa 
Atribuye propiedades 
benéficas para nuestra 
salud 
Cuenta con nutrientes y 
sustancias químicas naturales
¿PARA QUE SIRVE LA MANZANA? 
-Entre las propiedades de la manzana se 
puede mencionar su gran concentración 
de antioxidantes 
-Comer una manzana reduce los niveles 
de bacterias dentro de la boca. 
-Otra de las propiedades 
de la manzana son los flavonoides, que 
reducen el riesgo de desarrollar ciertos 
tipos de cáncer 
-Otro de los beneficios de la manzana es 
su capacidad de enlazarse con las grasas 
en los intestinos; lo cual reduce los niveles 
de colesterol 
-Hay varios problemas digestivos que 
pueden encontrar alivio con la fibra de 
la manzana
LA FIBRA DE LA MANZANA 
Proporciona casi el 15% de la cantidad de fibra 
que nuestro cuerpo requiere a diario 
la fibra puede ayudar a aliviar los 
padecimientos de diarrea, estreñimiento, 
dolor y distensión abdominal. 
La fibra de la manzana también puede 
controlar las hemorroides
LOS ANTIOXIDANTES DE LA MANZANA 
Ayudan a combatir enfermedades 
Propicia una buena salud cardiaca 
Retarda los efectos de la edad 
Ayuda al cuerpo a recuperarse de heridas y 
lesiones
COMO CONSUMIR LA MANZANA 
Puede ser consumida cruda, cocida, en jugo 
natural de esta fruta y vinagre de manzana 
Se puede consumir con cascara si se lava muy 
bien. 
Se recomienda el consumo diario para lograr 
mantenernos saludables
La manzana
La manzana

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La manzana

  • 1. ALUMNA Leslye Ortega Machicado DOCENTE Aidé Téllez Aduvire
  • 2. INTRODUCCIÓN No es sólo una fruta deliciosa Atribuye propiedades benéficas para nuestra salud Cuenta con nutrientes y sustancias químicas naturales
  • 3. ¿PARA QUE SIRVE LA MANZANA? -Entre las propiedades de la manzana se puede mencionar su gran concentración de antioxidantes -Comer una manzana reduce los niveles de bacterias dentro de la boca. -Otra de las propiedades de la manzana son los flavonoides, que reducen el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer -Otro de los beneficios de la manzana es su capacidad de enlazarse con las grasas en los intestinos; lo cual reduce los niveles de colesterol -Hay varios problemas digestivos que pueden encontrar alivio con la fibra de la manzana
  • 4. LA FIBRA DE LA MANZANA Proporciona casi el 15% de la cantidad de fibra que nuestro cuerpo requiere a diario la fibra puede ayudar a aliviar los padecimientos de diarrea, estreñimiento, dolor y distensión abdominal. La fibra de la manzana también puede controlar las hemorroides
  • 5. LOS ANTIOXIDANTES DE LA MANZANA Ayudan a combatir enfermedades Propicia una buena salud cardiaca Retarda los efectos de la edad Ayuda al cuerpo a recuperarse de heridas y lesiones
  • 6. COMO CONSUMIR LA MANZANA Puede ser consumida cruda, cocida, en jugo natural de esta fruta y vinagre de manzana Se puede consumir con cascara si se lava muy bien. Se recomienda el consumo diario para lograr mantenernos saludables