SANDRA AVENDAÑO
   Título: Los alimentos y su clasificación   Descripción: Este material presenta a breve    descripción de la conceptua...
   Contenidos: los alimentos, clasificación de los    alimentos, alimentos energéticos, alimentos    constructores, alime...
LOS ALIMENTOS        YSU CLASIFICACIÓN
   Los alimentos son sustancias nutritivas sólidas o liquidas, qué    sirven para cumplir las funciones vitales de los se...
   Los alimentos pueden clasificarse en grupos    o criterios. Dependiendo de su origen pueden    ser alimentos de origen...
   Son los que proveen la energía para realizar    distintas actividades físicas    (camina, correr, hacer deportes, etc....
   Son los que forman la piel, músculos y otros    tejidos, y que favorecen la cicatrización de    heridas. Estos son la ...
   Son los que proveen los nutrientes necesarios para que    los energéticos y reguladores se complementen ,en    estos a...
   VITAMINAS A-B-C-D-E   Son substancias presentes en los alimentos    absolutamente necesarias, en cantidades    mínima...
 RECUERDAQUE     ALIMENTARNOS   ADECUADAMENTE ES MANTENER UNA VIDA SANA. CUIDEMOS   NUESTRO CUERPO
1.   Los alimentos son sustancias nutritivas sólidas o     liquidas, qué sirven para cumplir las funciones     vitales de ...
Los alimentos
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Los alimentos

1.325 visualizaciones

Publicado el

Clasificación de los alimentos, O

0 comentarios
2 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
1.325
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
5
Acciones
Compartido
0
Descargas
18
Comentarios
0
Recomendaciones
2
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Los alimentos

  1. 1. SANDRA AVENDAÑO
  2. 2.  Título: Los alimentos y su clasificación Descripción: Este material presenta a breve descripción de la conceptualización de lo que son los alimentos y su clasificación. Se hace un recorrido por conceptos, ejemplos y gráficos. Objetivo: Identificar y clasificar las tres clases de alimentos que existen, para tener una vida saludable.
  3. 3.  Contenidos: los alimentos, clasificación de los alimentos, alimentos energéticos, alimentos constructores, alimentos reguladores, las vitaminas y el test evaluativo. Actividades de aprendizaje: leer el material de consulta, clasificar alimentos según los grupos, representar gráficamente cada grupo de alimentos y presentar el test.
  4. 4. LOS ALIMENTOS YSU CLASIFICACIÓN
  5. 5.  Los alimentos son sustancias nutritivas sólidas o liquidas, qué sirven para cumplir las funciones vitales de los seres vivos También decimos que esas sustancias pueden ser utilizadas por el organismo para la obtención de energía o la creación de materia. Los alimentos Son la fuente de vida para toda clase de seres vivo. Debemos recordar que una alimentación debe ser balanceada ,para ello debemos consumir las tres clases de alimentos que existen, para tener una vida saludable.
  6. 6.  Los alimentos pueden clasificarse en grupos o criterios. Dependiendo de su origen pueden ser alimentos de origen animal, como la carne, la leche, los huevos o el pescado, y alimentos de origen vegetal, como las frutas, los cereales o las verduras. El agua y la sal son alimentos de origen mineral. Basándose en la función nutritiva principal que desempeñan en el organismo se diferencian en energéticos, constructores y protectores.
  7. 7.  Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas (camina, correr, hacer deportes, etc.), como pastas, arroz, productos de panificación (pan, galletas, etc.), dulces, miel, aceites, frut as secas (almendras, nueces, castañas, etc.).
  8. 8.  Son los que forman la piel, músculos y otros tejidos, y que favorecen la cicatrización de heridas. Estos son la leche y todos sus derivados, carnes rojas y blancas, huevos y legumbres. El pescado es la carne con mayor valor proteico.
  9. 9.  Son los que proveen los nutrientes necesarios para que los energéticos y reguladores se complementen ,en estos alimentos se encuentran clasificados Las hortalizas (espinaca, tallos, acelgas, zanahorias) Las frutas Son alimentos ricos en vitaminas y minerales. Estas sustancias regulan el buen funcionamiento del organismo y evitan las enfermedades. Por ejemplo, la vitamina B regula el funcionamiento del sistema muscular y el sistema nervioso; el calcio fortalece los dientes, los huesos y favorece la coagulación y la actividad muscular y nerviosa
  10. 10.  VITAMINAS A-B-C-D-E Son substancias presentes en los alimentos absolutamente necesarias, en cantidades mínimas, para el correcto funcionamiento del organismo. La carencia de alguna de ellas puede ocasionar graves trastornos e incluso la muerte.
  11. 11.  RECUERDAQUE ALIMENTARNOS ADECUADAMENTE ES MANTENER UNA VIDA SANA. CUIDEMOS NUESTRO CUERPO
  12. 12. 1. Los alimentos son sustancias nutritivas sólidas o liquidas, qué sirven para cumplir las funciones vitales de los seres vivos.a. Falsob. Verdadero2. Los alimentos se clasifican en…a. Constructores, reguladores y energéticosb. Energéticos y reguladores3. El pescado es un alimento…a. Constructorb. Energético

×