O documento discute aspectos chaves para o desenvolvimento de uma técnica eficiente no tênis, incluindo: 1) usar o peso da raquete para ganhar velocidade com movimentos simples e econômicos; 2) expirar no momento do impacto para relaxar os músculos; 3) controlar a tensão muscular para maior velocidade e economia de energia.

1. "Aspectos decisivos para o desenvolvimento de uma técnica eficiente" Pedro Felner

8. Aspectos Decisivos para o Desenvolvimento de uma Técnica Eficiente Autoria Pedro Felner