LA PIRÀMIDE DELS ALIMENTS Menja bé cada dia
MENJA BÉ CADA DIA <ul><li>Estaràs fort </li></ul><ul><li>Tindràs energia </li></ul><ul><li>Estaràs de bon humor </li></ul>...
PIRÀMIDE DELS ALIMENTS GREIX I DOLÇOS MENJA POC CARN, PEIX  2-3 VEGADES AL DIA LACTIS 2-3 VEGADES AL DIA VERDURES  2-3 VEG...
GRUP DELS CEREALS <ul><li>Ens donen energia </li></ul><ul><li>Són d’aquest grup: </li></ul><ul><ul><li>Arròs </li></ul></u...
GRUP DE LA FRUITA <ul><li>Ens donen vitamines i fibra per al bon funcionament del nostre cos </li></ul><ul><li>Aliments d’...
GRUP DE LES VERDURES I HORTALISSES <ul><li>Ens proporcionen vitamines, fibra i energia. </li></ul><ul><li>Són d’aquest gru...
GRUP CARN, PEIX I OUS <ul><li>Ens proporcionen proteínes per a formar els nostres músculs. </li></ul><ul><li>Són d’aquest ...
GRUP DELS LACTIS <ul><li>Ens proporcionen proteínes i calci per aformar el nostres óssos.  </li></ul><ul><li>Són d’aquest ...
GREIX I DOLÇOS <ul><li>Hem d’evitar el seu consum. </li></ul><ul><li>Menjar poca quantitat. </li></ul><ul><li>Són perjudic...
MILLORA EL QUE MENGES <ul><li>Compara les teues anotacions </li></ul><ul><li>Fes una nova taula i anota quantes vegades ha...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

La piràmide dels aliments

68.141 visualizaciones

Publicado el

Els grups d'aliments per a Primer Cicle

0 comentarios
11 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
68.141
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
43.633
Acciones
Compartido
0
Descargas
0
Comentarios
0
Recomendaciones
11
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

La piràmide dels aliments

  1. 1. LA PIRÀMIDE DELS ALIMENTS Menja bé cada dia
  2. 2. MENJA BÉ CADA DIA <ul><li>Estaràs fort </li></ul><ul><li>Tindràs energia </li></ul><ul><li>Estaràs de bon humor </li></ul><ul><li>Tindràs defenses contra les malalties </li></ul><ul><li>Creixeràs </li></ul>
  3. 3. PIRÀMIDE DELS ALIMENTS GREIX I DOLÇOS MENJA POC CARN, PEIX 2-3 VEGADES AL DIA LACTIS 2-3 VEGADES AL DIA VERDURES 2-3 VEGADES AL DIA FRUITA 2-3 VEGADES AL DIA CEREALS 4-5 VEGADES AL DIA OUS 2-3 VEGADES A LA SETMANA
  4. 4. GRUP DELS CEREALS <ul><li>Ens donen energia </li></ul><ul><li>Són d’aquest grup: </li></ul><ul><ul><li>Arròs </li></ul></ul><ul><ul><li>Pasta </li></ul></ul><ul><ul><li>Pa </li></ul></ul><ul><ul><li>Cereals de desdejuni </li></ul></ul>4-5 vegades al dia
  5. 5. GRUP DE LA FRUITA <ul><li>Ens donen vitamines i fibra per al bon funcionament del nostre cos </li></ul><ul><li>Aliments d’aquest grup: </li></ul><ul><ul><li>Poma Raïm </li></ul></ul><ul><ul><li>Plàtan Pera </li></ul></ul><ul><ul><li>Taronja Meló </li></ul></ul><ul><ul><li>Melocotó Magrana </li></ul></ul>2-3 vegades al dia
  6. 6. GRUP DE LES VERDURES I HORTALISSES <ul><li>Ens proporcionen vitamines, fibra i energia. </li></ul><ul><li>Són d’aquest grup: </li></ul><ul><ul><li>Bajoques </li></ul></ul><ul><ul><li>Bledes </li></ul></ul><ul><ul><li>Encissam </li></ul></ul><ul><ul><li>Tomàquets </li></ul></ul><ul><ul><li>Ceba </li></ul></ul><ul><ul><li>Pebrera </li></ul></ul><ul><ul><li>Carabassó </li></ul></ul>2-3 vegades al dia
  7. 7. GRUP CARN, PEIX I OUS <ul><li>Ens proporcionen proteínes per a formar els nostres músculs. </li></ul><ul><li>Són d’aquest grup: </li></ul><ul><ul><li>Pollastre </li></ul></ul><ul><ul><li>Vedella </li></ul></ul><ul><ul><li>Lluç </li></ul></ul><ul><ul><li>Sardines </li></ul></ul><ul><ul><li>Tonyina </li></ul></ul><ul><ul><li>Ous </li></ul></ul>2-3 vegades al dia OUS: 2-3 vegades setmana
  8. 8. GRUP DELS LACTIS <ul><li>Ens proporcionen proteínes i calci per aformar el nostres óssos. </li></ul><ul><li>Són d’aquest grup: </li></ul><ul><ul><li>Llet </li></ul></ul><ul><ul><li>Iogurt </li></ul></ul><ul><ul><li>Formatge </li></ul></ul>2-3 vegades al dia
  9. 9. GREIX I DOLÇOS <ul><li>Hem d’evitar el seu consum. </li></ul><ul><li>Menjar poca quantitat. </li></ul><ul><li>Són perjudicials per al nostre cor. </li></ul>
  10. 10. MILLORA EL QUE MENGES <ul><li>Compara les teues anotacions </li></ul><ul><li>Fes una nova taula i anota quantes vegades has de menjar de cada grup. </li></ul>

×