1. Riesgos Posturales
Carga física
Evaluación de las
condiciones de trabajo
(NTP 452)

2. CARGA FISICA (I)
 Carga física = conjunto de requerimientos
físicos a lo largo de la jornada laboral:
– supone una serie de esfuerzos que implica un
consumo de energía mayor a medida que el
esfuerzo aumenta.
 Fatiga = consecuencia de una carga de
trabajo excesiva

3. CARGA FISICA (II)
Esfuerzo estático
1-mantener posiciones fijas durante largo
tiempo
2-con poca libertad de movimientos
3-habitualmente se adoptan posturas
corporales incorrectas que a la larga
producen lesiones o trastornos de
espalda a veces incapacitantes
Esfuerzo dinámico:
1-levantar y transportar pesos
2-realizar esfuerzos de
empuje, tracción, etc.
Se distinguen
dos tipos
de esfuerzos musculares:

4. CARGA FISICA (III)
 La carga estática postural depende de:
– Numero y tamaño de grupos musculares activos
– Frecuencia y duración de las contracciones
musculares
– Fuerza que se aplica
También hay que tener en cuenta:
1.las diferencias individuales (cómo se trabaja)
2.factores que condicionen la respuesta (edad, experiencia…)

5. EVALUACION DE LAS CONDICIONES
DE TRABAJO : CARGA POSTURAL (I)
Cómo se recogen los
datos
Cómo se
valoran
Para qué se usa Fiabilidad
OWAS
*Se observa la tarea
*Se seleccionan las
posturas a analizar
El resultado
indica 4 niveles
de gravedad
*Reducir la carga
*Diseñar nuevos
puestos
*Reconocimiento
de la salud laboral
*Es el método más
aplicado.
*Alta fiabilidad
POSTURE
TARGETTING
*Se observa la persona
*Se selecciona posturas
extremas o
representativas
Hay 3-4 grados
pero se valora
la postura global
*Registrar
posturas que se
mantienen en
periodos largos y
repetibles
Permite relacionar
fácilmente los
resultados con el
nivel de carga
RULA
*Se observa ciclos de
trabajo
*Se selecciona posturas
extremas o
representativas
Hay 4 niveles de
acción, cada
uno con
distintas
intervenciones
*Para operaciones
manuales, PVD,
tareas textiles..
*Para evaluar
puestos
modificados
Da información del
nivel de carga de
distintas partes del
cuerpo

6. EVALUACION DE LAS CONDICIONES
DE TRABAJO : CARGA POSTURAL (II)
Cómo se recogen
los datos
Cómo se
valoran
Para qué se
usa
Fiabilidad
VIRA
*Selecciona los
ángulos a analizar
*Registro por video
desde 2 planos
Da valores de
frecuencia y
duración de
posturas
*Metodo simple
para trabajos
repetitivos y
trabajos
sentado.
Requiere mucho
tiempo (se
analiza 4 veces
cada ciclo de
trabajo)
ARBAN
*Graba en video la
actividad en el lugar
del trabajo.
*Codifica posturas
Los valores
presentan una
curva de
estrés/tiempo,
valor medio de
esfuerzo…
Para comparar
procesos de
trabajo y mejorar
lugares de
trabajo.
Permite observar
problemas
ergonómicos,
está bien
documentado
PEO *Entrevista y
selección de una
lista de categorías
Aporta medidas
de frecuencia,
duración para
cada parte del
cuerpo
Trabajos
estáticos, con
larga duración
en la misma
postura
La lista de
prioridades en
función de
objetivos siendo
registrada con
mínimo error

7. EVALUACION DE LAS CONDICIONES
DE TRABAJO : CARGA POSTURAL (II)
Cómo se recogen
los datos
Cómo se
valoran
Para qué se
usa
Fiabilidad
VIRA
*Selecciona los
ángulos a analizar
*Registro por video
desde 2 planos
Da valores de
frecuencia y
duración de
posturas
*Metodo simple
para trabajos
repetitivos y
trabajos
sentado.
Requiere mucho
tiempo (se
analiza 4 veces
cada ciclo de
trabajo)
ARBAN
*Graba en video la
actividad en el lugar
del trabajo.
*Codifica posturas
Los valores
presentan una
curva de
estrés/tiempo,
valor medio de
esfuerzo…
Para comparar
procesos de
trabajo y mejorar
lugares de
trabajo.
Permite observar
problemas
ergonómicos,
está bien
documentado
PEO *Entrevista y
selección de una
lista de categorías
Aporta medidas
de frecuencia,
duración para
cada parte del
cuerpo
Trabajos
estáticos, con
larga duración
en la misma
postura
La lista de
prioridades en
función de
objetivos siendo
registrada con
mínimo error