Taller de-autoestima

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Guía para realizar encuentros donde se trabaje el autoestima

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Taller de-autoestima

  1. 1. uvn. ..“ ¡ . ... ... ,. .. . .. -. -.. > . ..-. - Ïflllfll‘ HIIÍÍIIGS fl
  2. 2. Actividad 1 : 2 partir de ú: ezgoúrraciún de las cuaíidacúes y camctensticas positivas propias, los niños consiguen un mayor conocimiento de ú: identidad personal y desarrollan su autoestima. A Que los niños aprendan a identificar sus cualidades personales. - Que sean capaces de expresar al grupo los aspectos positivos que nos liacen estar orgullosos de nosotros mismos. M AT E R IA L E S I ' Los necesarios para annar collage: revistas, periodicos, fotos, goma, tijeras, etc. ' Cartulina (dos por cada rtiño) DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: Inicie naciendo una rápida introduccion en torno al tema de [a autoestima, Íiafile en tenninos generales de ¿Qué es [a autoestima como se manifiesta, como se [anna y como se encuentra en cada uno de nosotros. 52g Hifi] I}! 2: ‘Entregue a cada niño una floja de papel y pida que sobre ella dïfiujen un esearúz personal, en el que puedan representar los aspectos más positivos de su personalidad. Sugiera que eldióujo sea losuficientemente grande como para poderlo dividir en 4 partes y escribir sobre cada una de ellas. Tida que en el primer espacio anoten todo lo que consideran lo mejor tú: sí mismo. Tor ejempür: "L0 MQÉJORDZ M l MISMO. .. ' 9’ en elcuarto espacio "¿.05 13mm’; 010m5 qui 50x . . ” Dé tiempo suficiente para que los cfiicos pueiúzn liacer varios anotaciones en caifii espacio. SE; Uïfli I}? 3: íPara ganar tíerripo, ríivuú: al grupo general en pequeños gmpos y penníta que los niños cmnpartan lo anotado; sin emfiargo, si tiene tiempo suficiente, Haga que cada niño lea ú: arwtaaojrente al grupo en general, agraaúezca y pirúz aplausos después de cada intervencion. ‘UE [fl 4: Sugiera que los niños pinten su escudo y luego lo sigan arreglando a traves de un collage resaltando las caracteristicas más importantes iú cada espacio. SE; ‘(FMI 1.2 5: fina vez tenninado el collage elija una pared del auüz para armar una galefia de arte y permita que todos lo niños asistan y ofiseroen la ezqrosiciári. - Qué aspectos de uno o varios compañeros nos ña llamado la atencion? — ¿Somos rfiferentes los unos de los otros? ¿En que’ aspectos?
  3. 3. — ¿’Es agradable fijamos en los aspectos positivos. ’ - ¿Como nos sentimos? Actividad 2 : DESCRIPCIÓN: Tartiendo de la expresion de sentimientos positivos fiacia los otros, los alumnos comprueban que valorar las cualidades de sus compañeros rrujora el ambiente y su relacion con los tiernas. Si en los gnipos que establecen los niños se genera un ambiente positivo, es fácil que tomen iniciativas o se propongan actividades enriqueceiúrras. Decir a otros lo que vemos de bueno en ellos, contribuye a formar una imagen positiva de nosotros mismos en el grupo. ‘Todos admitimos mefor una crítica si viene de alguien que sabemos que, al mismo tiempo, sabe reconocerlo que fiacemos bien. - (¿te las alumnos mejoren la autoestima a través del lúiíllïfüllü de una imagen positiva de si’ mismos. - fllurrientar entre los alumnos un sentimiento de pertenencia a un grupo en el que son valorados. MATERIALES: » Cinco papeletas pequeñas en las que se pueda Hacer constar: PAPELETA No. 1 ‘mov: - 33 J ergo .3 3m} "USTE- 9,3303 ‘t : zcesrur w m"): - f)’ una papeleta por grupo que corute de: PAPELETA No. 2
  4. 4. Nomoie GBIDIOIO. icogcrwo), i i! 2 lo mexicanos caen v medimos 3 Despues su omo. mmm cxsomponoco de DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: 5'21 EEA] IE 1 ‘Prgunte a los alumnos si alguna vez prepararon a vieron cómo se prepara una receta de cocina. ¿Qué pasos se siguen en la preparación? Seúiccián iba ingredientes, Se mucha en determinadas cantiiúzdes, Se fiierven bs ingredientes por un tiempo determinado, Se diga reposar para que adquieran sabor, Se sirven frios o calientes. fstablezea un paralelismo entre una receta de cocina y un gnipo de personas ilefanria siguiente: un gnipo está jonnaiúr de varias personas al igual que una receta está firnnada de varios irgredientes. Los ingredientes son cada una de úrs miembros del grupo. ¿‘Por br tanto: ¿‘Todos los miembros del grupo son importantes para elaborar la receta? ¿‘lodos aportan br rriismo? 52g NEA] Ifl 2 ¿Pida que las alumnos se dividan en grupos de 5. C má: grupo debe elaborar la "receta " para formar el grupo cuyos ingredientes serán. .. [.25 Cflfl/ LIDJIDEÉ Df C302 ‘LINO 95511.5 MIEMfiKOS. ‘Entregue a cacb: alumna 5 papeletas No. 1, es decir las papeletas para recoger úzs datos del otro compañero y dé las siguientes irrstmcciones: Cada alumno debe pensar cuáles son bas cualidades positivas de bis otros cuatro compañeros del grupo (su manera de ser,
  5. 5. sus habilidades, sus virtudes). Después debe anotar esas cualidades de cada compañero en la papeleta No. 1. Recomiende que intenten ¿Lïflilflxla papeleta y solamente (‘LWÜZMLID2DZLS TLBITWÍIS. Actividad 3 : DESCRIPCIÓN: Se presenta esta activiiúid de trabajo en grupo en la que es necesario vaúrrar las cualidades de los demás, centrániúrse en los aspectos más positivos de caiúi persona. w Que los alumnos sepan identificar los aspectos positivas que hay en los demás. — Que sean capaces de expresar y recibir elogios adecuadamente. - {Pequeñas tarjetas de papel — Scotch E ‘UE 12 1 Tisa a los niños que se sien ten formando un circulo, usted siéntese entre ellos. Sugiera que los niños vayan posando de uno en uno al centro y se sientert (‘Todos los niños tienen lápices y un número de tajetas igual que el número de niños que participan). (Tara agilitar el tiempo, puede dividirse el gnipo en dos o tres subgrupos. ) SUGERENCIA 1: Diga a los niños que están hacieruúi el circuh) que se concentren en el niño que está en el centro, perisaniúr en cómo es, en los momentos bonitos que han pasado juntos, en las cosas que sabe hacer, etc. {Pida que todos escriban en una tayeta eso bonito que están pasaruú: en ese morriento de ¿l y a continuacion haga que se lo digan de uno en uno ysiempre Iïablaruú) en primera persona. ‘gempúrs: “fille gusta. .. ", "Lo que adrriiro de ti ", "fase muy bien contigo cuando. . . " SUGEHENCIA 2: (‘aiúi niño con un pedacito de seotch, se levanta y pega su tarjeta sobre su compañero que está en el centro. EVA LU AC IÓN : ¿Pregunte a los niños como se han sentido. íliecogienfi) las respuestas de los niños, plantee las ventiyas de pode expresarse asi. ‘Expresar a alguien lo que rurs gusta o b: que admirarrios de elo de ella sirva para: ‘ Que se sienta mejor ’ Que se ariirrie a seguir siendo de esa forma que nos gruta “ Que nosotros rriismos nos sintamos bien, satisfechos de poder expresar lo que vemos o sentirnos o de causar un buen estado de animo en el otro
  6. 6. Actividad 4 : fi partir ¿{el recuenúr ¡{e situaciones agradafiíes fos ¡años er/ aíuan sus reiaciones con otras pensonaï y principalmente sobre aquellos aspectos que far/ crecieron su autoestima. - flvfejomr [a capacuúzií ¿{e [os aíumnos para estafifecer reíaciones positivas con otras personas. MAT E R IA L E S Z ' {Papef ‘ Lápices ‘ Lápices ¿{e coürres. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: 5g; ‘Uïfli [fi 1 Tida a [os niños que se sienten cómodamente en sus bancas, que tienen [os ojos y se refajen durante unos segunnfirs y que piensen en una oportunidad en que caafa una haya pasado muy bien. . . que recuerden con quién estafian. . . ., que’ fiie fo que pasó. . . cómo se sentía entonces. . . aigaíes que se ríen tiempo para Íograr {a sensación ¡{e ese momento. ¿Pida a [os niños Íiacer siíencio nrierttras [os otras tenninan con {a finaíidzufiíe permitir a has otros seguir reconúlnzúv. 5'23; ‘UE? [H Z ‘Entregue a caía alumno una faja ¡ú papef y piafiz que en [a misma ¿{ifiuje y pinte su recuerdo, ¿{e unos 15 minutas para esta actiaidaaf. ‘UI [H3 Sofieite a {os niñas que se junten en parejas para corttarle su ever-tencia y mostraríe cómo [a representó. (Si efgrupa es intpar, puede Iïafier ungrupo tú: tres) ‘Uï [H 4 Luego picúz a [os IIÍIÏUS que se ubiquenformazuú) un cireuú) grande y proponga agarras temas ¿{e conversacion ¿‘Por que’ estos recuerdos fueron óuertos. ’ ¿Qué poafrianws Hacer nosotras para tener áueuos recuenúrs juntas? _( onstmya un compromiso gülnteancú) [o sig uiente: Imaginemos que’ paiíenws hacer eaaía una para que otras personas tengan un buen recuerdo ¡{e ¡metros A yude a destacar Io que hay de común an los buenas recuerdos. Por elemglo: ‘Estar con personas que una quiere iliecifiir aLyo fiueno úfonna inesperada Sentirse importante para aQuien Que se nos reconozca afga fiien nec/ io ‘Vencer aígunas iíi/ icuítacíes ¡{e importancia Que Íe pase algo fiueno a útfamiíia
  7. 7. Se anotan esos distintos compromisos sofire papeíotes y se trafiaja sobre un compromiso constmido desiúe eígmpo. Actividad 5 : ANÉCDOTAS, CUENTOS Y CHISTES CHISTOSOS DESCRIPCIÓN: EL sentido deflïumor es fiásïco, no soú} es para pasarlo fiien sino tamfiién para [a salud mental, del propio cuerpo e incíusiae def espíritu. Zísenticú: deífiumor está muy reütcionado con fi! creatividad" [as personas que son capaces de reirse juntas, pueden crear juntas, reirse juntas es muy significativo porque la risa tiene como concomitante psicológico {a ternam. flespués de reírse juntas, [as personas sienten una refación de mayor cercanía, ternura e intimizúuf. 13s importante aprender a neirse “con IOS otros" y no “de ¡OS otros”. 2am la persona sana es capaz de reírse de si misma. Aprender a reírse de si mismo es un factor cúwe para h madurez emocional. ¿Por estas razones, [os niños deben aprender a valorar efsentido del humor. a desarrafúzrío y a recordar situaciones def pasado en que se ñayan reúú). - Desarroííar ef sentido deíñumor en el aula. - Zstimuúzr a expresión y participación de [as niños. - fiercitar respuestas participativas espontáneas y creativas. MATERIALES: - iPapeúígrafas, cartuíinas. - Lápices de coÍores - Scotch EZ; 11%, ‘ [fl 1 {Haga que [os niños se reúnan por gnzpos de cinco, piifaíes que se acamoden en sus asientos muy reíajadanzente y que dejen {ifire a: imaginación para recordar un momento personaía de [a escuela en el que caeú: uno se fiaya reizú: mucfio, puede ser una anéczúrta, a una ñistofia o incíuso un momento ciificii de gran vergüenza que aflora [es cause mucña gracia recordará). S21 ‘Uïi [22 Los chicas comparten sus experiencias, fuego E1 difiujan y pintan sofire ú: haya de papei a manera de ñistorieta en varios cuadros. Sïfïlïflz [fl 3 Sugiera que cada grupo efija una de fins ñistorietas, ú: más graciosa y ú: represente a traves de una dramatizacíon. (Los niños se distrifiuyen los roles de acuerdo a [os persontyes de cazúz historieta) De Íifiertad para que úls representaciones sean nec/ ias de ú! manera más graciosa, faciiite matenlzies para disfiazarse, pintarse, o adecuar ef Lugar. flyuaúz mucho ef que usted previamente defímite con seotch el escenario en sonde se hará la representación. SECUENCIA 4 fl [a voz tú. ’ "d. .. atención, Luces, cámara: ¡ficcion! Se liaceu [as dramatízaciones una por una.
  8. 8. ¿‘Podemos divertirnos de los cosas graciosas que nos ban pasado sin bzstimarnos? ¿(‘onto se sienten después de esta actividad? Tuede cerrar esta actividad annantú: un dibujo y pintura colectiva que exprese caiú: anécdota dramatizada. Pasos gara estimular Ia autoestima: En cada actividad realizada, se siguieron los siguientes pasos para estimular la autoestima de los niños, pasos que también se hicieron presentes en nuestra relación personales con ellos & en los retorzamientos escolares: 1) incentiva el desarrollo de las responsabilidades del niño. De una manera positiva, crea algunos compromisos y eagija, en un clima de participacion e interacción, su cumplimiento por parte del tiítïo. 2) 17a la oportunidad al niño a que tome decisiones y resuelva algun problema. 3) Refuerzo con positivismo los conductos del niño. Tor ejemplo, cuanrú: el haga los deberes, o recoja sus juguetes, o se cambie de ropa sab, tligaús con cariño y de fonna efusiva ¡que mayor eres], ¡gracias por ayudarmel, o ¡Q7 fias lieclïo muy bienl. En algunas casas y coúegios, este refuerzo se nace a través de pequeños premios. 4) Tonga limites claros a tu hijo, enseñuíndole a prever [as consecuencias tú! su conducta. ‘Ejempb: ‘Si no recoges tus juguetes, no irás al cine‘. 9’ que no baya vuelta atrás. 5) ‘Enseña a tu fiijo a resolver sus propios problemas y a aprender de sus errores y faltas, de una forma positiva. ¿Por ejempb, si el niño no alcanza una buena nota en una asignatura escolar, animale a estudiar más y a prepararse para superarse en el próximo mamen. die nada adelantará culpabilizarlo. El niño túbe sentir que un error puede ser convertido en un aprendizaje y, consecuentemente, que podrá arreglarlo si emplea más esfiierzo. 5) Deja de lacú) las criticas que nada construye. Los insultos tu: favorecerá): a la autoestima del niño. En lugar, por ejemplo, de decir ‘eres un ilesordenazúz, tienes tu cuarto como una basura‘, mejor decir ‘No me gusta ver tu cuarto tan desordenada, me pone muy triste‘. fllsi, estarás demostrando que [o que a ti te disgusta es el desorden del cuarto, no el niño.

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