3. La timidez es un tema muy común
en todos los seres humanos...
Todos en algún momento hemos
experimentado ese sentimiento de
agitación y adrenalina, que acelera
nuestro corazón y lo pone a mil...

4. El pánico que nos da por el simple
hecho de pararnos en frente de
alguien y dirigirnos hacia ellos, es
muy común e incluso normal, así
estemos acostumbrados a hablarles
en privado.
Ese miedo siempre se presenta
incluso si estas exponiendo un tema
frente a tus amigos, pues el
ambiente, el entorno cambia, se
torna un poco mas serio.

5. Trata de vencer esos miedos y nervios que
muchas veces nos invaden al dirigirnos
hacia otras personas. Un buen ejercicio,
que personalmente practico cuando voy a
hablar en publico, es sacudir mis manos y
cuerpo con fuerza para liberar toda esa
carga de energía que se acumula, y respirar
profundamente y exhalar con fuerza.

6. Otra buena herramienta de ayuda es leer,
porque así puedes adquirir conocimientos,
y entablar en cualquier momento y
situación, una conversación interesante y
amena, que te haga sentir cómodo y seguro
de lo que estas hablando.

7. Ten seguridad en ti
mismo, cuando las
personas notan eso
en alguien, siempre
prestan atención a lo
que puede compartir
contigo.
Esto lo puedes
conseguir tratando
de generar ambientes
que sean cómodos
para ti, en los que te
sientas con el
dominio de un tema o
situación, y puedas
expresarlo así.

8. Intenta expresar tus sentimientos y
situaciones a personas que te generen
confianza, y que puedan entenderte y
apoyarte, te aseguro que cuando
compartes una parte de ti con alguien mas
empiezas a generar lazos que poco a poco
te ayudan a acercarte mas a la gente, y
vencer paso a paso la timidez.

9. Trata de involucrarte poco a poco en
nuevos ambientes, que te permitan conocer
nuevas personas, e interactuar en nuevos
entornos.
Aprende a liberar y expresar tus emociones,
piensa siempre que no tienes nada que
perder y si mucho que ganar.