O documento discute os benefícios do perdão, argumentando que perdoar é a atitude mais sábia e eficaz para manter relacionamentos humanos saudáveis e felizes. Quem não perdoa carrega mágoa e amargura que prejudicam a saúde física e mental, enquanto o perdão traz paz, cura e renova os laços entre as pessoas. O texto também afirma que o perdão é essencial para a oração e para viver segundo os ensinamentos de Jesus.
6. O perdão é remédio, cura,
Excelente terapia.
Quem não perdoa, não esquece o mal
e sofre a doença da
“compulsão de repetição”;
vive sempre lembrando, repetindo,
desabafando a dor interna.
7. Por não perdoar,
irá sempre culpar alguém e vingar-se.
Isso tudo aumenta o sofrimento
e o desgaste físico.
Perdoar é tirar a raiz da amargura.
8. Perdoar é compreender,
desistir de julgar e
de culpar os outros.
Isso é possível quando reconhecemos
que somos barro.
9. Ninguém é infalível.
Quando aceitamos o nosso barro
e os dos outros,
conseguimos dar um novo significado
ao fato que nos magoou,
temos nova compreensão,
novo olhar,
novo sentimento sobre fatos e pessoas
10. O perdão muda a realidade
porque é encontro coma verdade.
Perdoar é reatar o relacionamento rompido,
é colocar-se nas mãos do outro,
abdicar do julgamento pessoal.
É um gesto de gratuidade no qual
fazemos o dom de nós mesmos.
15. Só resta o vazio, a solidão e a algazarra
para abafar a mal-estar interior.
As conseqüências negativas da falta de perdão
são tão perigosas e destruidoras que
a Bíblia aconselha a perdoar antes
do pôr-do-sol.
16. Não ir dormir com raiva:
“Não se ponha o Sol sobre vossa ira”
(Ef .4,26)