III y IV Libro de Inteligencia Emocional en los niños. Shapiro
1. UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
FACULTAD DE PSICOLOGÍA –
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
La Inteligencia Emocional en los Niños: Tercera y
Cuarta parte
Por: Minerva Hernández
3. El pensamiento realista
• “Nuestrocerebro emocional parece tener la capacidad de vestirse
con una armadura a fin de proteger sus deseos más fervientes del
ataque del cerebro lógico. Como resultado de ello, estamos
continuamente haciendo cosas que no deberíamos hacer”.
Vivir en negación
• Los seres humanos estamos todos sujetos a la negación y a la
racionalización
4. Aclarar
nuestras
cabezas Lo opuesto al engaño de sí mismo
es el pensamiento realista que ve al
mundo tal como es y responde con
decisiones y conductas adecuadas.
En lugar de tratar de proteger a los
niños de un problema, podemos
ayudarlos más bien siendo veraces,
por más dolorosa que pueda ser la
situación.
Richard Gardner y el amor de los
padres divorciados hacia sus hijos.
Contar historias
5. El optimismo: Un antídoto contra la depresión y el
bajo rendimiento
“ El optimismo es algo más que el simple pensamiento positivo. Es
un hábito de pensamiento positivo o, según la definición del
diccionario de Random House: Una disposición o tendencia a
mirar el aspecto más favorable de los acontecimientos y esperar el
resultado más favorable”.
El optimismo es una capacidad del CE que puede aprenderse.
6. Los pensamientos optimistas frente a los
pensamientos pesimistas
• Para enseñar a sus hijos a ser más optimistas, debe distinguir en primer lugar entre los
pensamientos pesimistas y los optimistas. Según Seligman, la diferencia principal es la
forma en que los optimistas y los pesimistas explican las causas de los
acontecimientos buenos y malos.
• Una persona optimistas asume la responsabilidad adecuada para lograr que las cosas
buenas sucedan.
• El optimista cree que los acontecimientos positivos y felices se explican a través de
cosas que son permanentes (seguirán ocurriendo en el tiempo) y generalizadas
(seguirán ocurriendo en diferentes situaciones). Si ocurre algo malo, lo considera como
algo temporario y específico de esa situación, y se muestra realista si es él quien ha
causado el acontecimiento negativo.
• El pesimista piensa en términos opuestos: los acontecimientos buenos son
temporarios, los acontecimientos malos son permanentes, los acontecimientos
positivos son el resultado de la suerte o de circunstancias fortuitas, mientras que los
acontecimientos negativos resultan más previsibles.
7. El peligro del pesimismo: la depresión.
Las ventajas del optimismo: Teyonka Parker: “ A través de mi esmero,
compromiso y voluntad, tomaré al mundo por asalto”.
Es posible enseñar el optimismo, para lograrlo, es necesario tomar en
cuenta la forma en que critica a sus hijos.
Seligman señala que existen formas correctas e incorrectas de criticar. Esto
puede producir un efecto significativo sobre el hecho de si su hijo se vuelve
optimista o pesimista.
1. La primera regla al criticar a su hijo es ser preciso.
2. La segunda, debe desarrollar un estilo explicativo optimista, colocar los
problemas en términos realistas cuando se considera que la causa es
específica y puede ser cambiada.
8. Utilícese a sí mismo como modelo
Los niños se moldearán a sí mismos en base a su
conducta: absorberán tanto sus buenos como sus
malos aspectos. Si usted es un pesimista, sus hijos
pueden pensar también de esa manera. Si quiere que
ellos obtengan el beneficio del pensamiento optimista,
entonces tiene que cambiar la forma de pensar.
9. Cambiar las formas de actuar de los niños,
cambiando su forma de pensamiento
Diferentes investigaciones señalan que enseñarle a la gente a
cambiar su forma de pensar puede realmente modificar la
química del cerebro. Estos métodos innovadores se denominan
modificaciones de conducta cognoscitiva porque se centran en
cambiar los vínculos entre lo que pensamos y lo que hacemos,
respetando los principios generales de la psicología de la
conducta.
10. Para cambiar la química del cerebro:
Definir un problema como el “enemigo”
Reubicar un problema y formularlo por escrito para
expulsarlo de la vida de su hijo
Hablarse a sí mismo y lograr que se vuelva automático
Formación de imágenes
11. CUARTA PARTE
LA CAPACIDAD DE RESOLVER PROBLEMAS
• A menudo no reconocemos la plena capacidad
de nuestros hijos para resolver problemas.
• Sin embargo, los adultos tienen dificultades
para resolver problemas lógicos si no puede
recurrir a un conocimiento o a creencias previas
acerca del mundo real.
• Un concepto erróneo es que la resolución de
problemas está mucho más relacionada con el
desarrollo intelectual que con las capacidades
emocionales.
• Con cada experiencia positiva de resolución de
problemas que le damos a nuestros hijos,
construimos un depósito de hechos y
experiencias al que pueden recurrir para
resolver el problema siguiente.
12. La enseñanza a través del ejemplo: cuál es el papel que
debe asumir para que su hijo logre resolver sus
problemas
Nuestros hijos nos observan cuando analizamos un problema y
cómo lo resolvemos
Algunos padre pueden no servir de modelos en el hogar en
materia de resolución de problemas, a pesar de mostrar esta
capacidad en el trabajo o su comunidad.
13. Recomendaciones para mejorar el liderazgo de los
padres y obtener mejores resultados en la familia:
Lista de Hart
Reuniones familiares y sus pautas
Resolver problemas
Lenguaje para resolver problemas
14. Formación para encontrar soluciones
El “juego del intercambio de ideas”
La capacidad de generar soluciones posibles es
aprendida con más efectividad cuando sus hijos la
practican con otros niños.
15. Resolver problemas difíciles a través de
“excepciones”:
Metcalf señala que siempre hay momentos en que el problema
no existe.
Los niños y los adultos perciben frecuentemente sus problemas
como lago generalizado y siempre presente, cuando algo
generalizado y siempre presente, cuando en realidad, casi
siempre se producen en momentos específicos.
Abrir la posibilidad de que para cada problema existe una
excepción brinda oportunidades para que la gente perciba que
domina la situación mejor de lo que piensa.
16. Para alentar la capacidad de resolver problemas
en los niños de más edad y en los adolescentes:
La forma más avanzada de resolver problemas se denomina
pensamiento medios-fin
Andamiaje
Juegos que insten a la resolución de problemas