LA RESILIENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MUJER Mg. Obst. Nancy Peña Nole Universidad Nacional de Tumbes Perú RESILIENCIA
RESILIENCIA ¿Que es la resiliencia? Se trata de un término derivado del concepto de física “resilient”,  que es  la capaci...
En Psicología: <ul><li>La capacidad del ser humano para afrontar y resistir en las situaciones más adversas e incluso tran...
RESILIENCIA ¿Qué significado le damos? “ Término adoptado por las  Ciencias Sociales para caracterizar  a aquellas  person...
ALGUNAS  DEFINICIONES DE  RESILIENCIA Habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse y acceder a una vida significati...
ENFOQUES COMPLEMENTARIOS FACTORES PROTECTORES FACTORES DE RIESGO RESILIENCIA
FACTOR DE RIESGO “ Es cualquier característica o cualidad de una persona o comunidad que se sabe va unida a una elevada pr...
FACTORES PROTECTORES “ Son las condiciones o los entornos capaces de favorecer el desarrollo de individuos o grupos y, en ...
MUJER RESILIENTE  Conflictos familiares- violencia familiar <ul><li>Falta de comunicación y  </li></ul><ul><li>afecto entr...
MUJERES RESILIENTES “Son aquellas que al estar insertas en una situación de adversidad (expuestas a factores de riesgo) ti...
Resiliencia Individual <ul><li>Características de las mujeres resilientes: </li></ul><ul><li>Temperamento, habilidades int...
Porqué las personas son o pueden llegar a ser resilientes? <ul><li>Conocen sus Capacidades porque han tenido  a lo largo d...
Asociación Positiva RESILENCIA I. ATRIBUTOS  DE LA PERSONA II. CONDICIONES  DEL ENTORNO   +
Depende de cualidades positivas del proceso interactivo del sujeto con los otros humanos, responsable en cada historia sin...
ATRIBUTOS DE LA MUJER COMO PERSONA <ul><li>Competencia Social </li></ul><ul><li>Capacidad de resolver problemas </li></ul>...
CONDICIONES DEL ENTORNO <ul><li>Recibe afecto </li></ul><ul><li>Aceptación incondicional de una  persona adulta significat...
EXPRESIONES DEL  CONCEPTO DE RESILIENCIA <ul><li>yo tengo </li></ul><ul><li>yo soy </li></ul><ul><li>yo estoy </li></ul><u...
Yo tengo: <ul><li>Personas en quienes confío y me quieren incondicionalmente. </li></ul><ul><li>Personas que me ponen lími...
Yo soy: <ul><li>Una persona por la que los demás sienten aprecio y cariño. </li></ul><ul><li>Feliz cuando hago algo bueno ...
<ul><li>Dispuesta a responsabilizarme de mis actos. </li></ul><ul><li>Segura de que todo saldrá bien. </li></ul><ul><li>Tr...
Yo puedo <ul><li>Hablar sobre cosas que me asustan o inquietan. </li></ul><ul><li>Buscar la manera de resolver mis problem...
LA RUEDA DE LA RESILIENCIA <ul><li>Autoconocimiento </li></ul><ul><li>Empatía  </li></ul><ul><li>Comunicación Asertiva </l...
Pilares de la Resiliencia
¿SOY RESILIENTE? <ul><li>Cuando sufro una derrota examino mi aporte al problema y también mis limitaciones  </li></ul><ul>...
¿SOY RESILIENTE? <ul><li>Cuando enfrento desafíos nuevos, espero el mejor momento para actuar, </li></ul><ul><li>Cuando es...
Y YO..¿SOY RESILIENTE? <ul><li>Si me piden ayuda es porque cuentan conmigo, </li></ul><ul><li>Yo me encuentro optimista, <...
COMUNICACIÓN INTERNA POSITIVA: “ YO SOY UN SER VALIOSO PARA  MI COMUNIDAD”  <ul><li>YO SOY UNA BUENA PROFESIONAL </li></ul...
DIMENSIONES DE LA PERSONA DIMENSIÓN ÉTICA  <ul><li>yo tengo </li></ul><ul><li>yo soy </li></ul><ul><li>yo estoy </li></ul>...
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En síntesis: <ul><li>Todos tenemos la semilla de la resiliencia, la capacidad de afrontarnos con una actitud positiva ante...
Lo que no nos mata, nos hace más fuertes
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  1. 1. LA RESILIENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MUJER Mg. Obst. Nancy Peña Nole Universidad Nacional de Tumbes Perú RESILIENCIA
  2. 2. RESILIENCIA ¿Que es la resiliencia? Se trata de un término derivado del concepto de física “resilient”, que es la capacidad de un material para recuperar su forma original después de ser sometido a una presión deformadora .
  3. 3. En Psicología: <ul><li>La capacidad del ser humano para afrontar y resistir en las situaciones más adversas e incluso transformar las experiencias traumáticas en aprendizaje y crecimiento personal es la resiliencia o resistencia . </li></ul>
  4. 4. RESILIENCIA ¿Qué significado le damos? “ Término adoptado por las Ciencias Sociales para caracterizar a aquellas personas que, a pesar de nacer y vivir en condiciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente sanas y socialmente exitosas.
  5. 5. ALGUNAS DEFINICIONES DE RESILIENCIA Habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse y acceder a una vida significativa y productiva. (Institute on Child Resilience and Family 1994) ** Enfrentamiento efectivo a circunstancias y eventos de la vida, severamente estresantes y acumulativos (Lösel, Blieneser y Koferl 1989) ** Capacidad del ser humano para enfrentarse a las adversidades de la vida, superarlas e incluso ser transformado por ellas. (Grotberg 1995)
  6. 6. ENFOQUES COMPLEMENTARIOS FACTORES PROTECTORES FACTORES DE RIESGO RESILIENCIA
  7. 7. FACTOR DE RIESGO “ Es cualquier característica o cualidad de una persona o comunidad que se sabe va unida a una elevada probabilidad de dañar la salud”
  8. 8. FACTORES PROTECTORES “ Son las condiciones o los entornos capaces de favorecer el desarrollo de individuos o grupos y, en muchos casos , de reducir los efectos de circunstancias desfavorables”
  9. 9. MUJER RESILIENTE Conflictos familiares- violencia familiar <ul><li>Falta de comunicación y </li></ul><ul><li>afecto entre sus miembros </li></ul>Presión familiar
  10. 10. MUJERES RESILIENTES “Son aquellas que al estar insertas en una situación de adversidad (expuestas a factores de riesgo) tienen la capacidad de utilizar aquellos factores protectores para sobreponerse a ella, crecer y desarrollarse adecuadamente, llegando a madurar como adultas competentes, pese a los pronósticos desfavorables”
  11. 11. Resiliencia Individual <ul><li>Características de las mujeres resilientes: </li></ul><ul><li>Temperamento, habilidades intelectuales </li></ul><ul><li>Se anticipan al cambio como un desafío hacia nuevos desarrollos </li></ul><ul><li>Se siente atractiva </li></ul><ul><li>Habilidad para internalizar apoyo social </li></ul><ul><li>Un gran sentido del compromiso </li></ul><ul><li>Una fuerte sensación de control sobre los acontecimientos </li></ul><ul><li>La capacidad de juego( No tomarse las cosas a pecho) </li></ul><ul><li>La capacidad de encarar las situaciones con un sentimiento de esperanza. </li></ul><ul><li>El auto sostén.( Tratan de no depender de nadie) </li></ul>
  12. 12. Porqué las personas son o pueden llegar a ser resilientes? <ul><li>Conocen sus Capacidades porque han tenido a lo largo de la vida oportunidades de enfrentar desafíos y de salir exitosos </li></ul><ul><li>Se les ha protegido , pero no sobreprotegido </li></ul><ul><li>Han tenido o encontrado adultos como modelos los que los han apoyado con cariño, incondicionalmente y cuando ha sido necesario. </li></ul><ul><li>Su autoestima es sólida y buena </li></ul>
  13. 13. Asociación Positiva RESILENCIA I. ATRIBUTOS DE LA PERSONA II. CONDICIONES DEL ENTORNO +
  14. 14. Depende de cualidades positivas del proceso interactivo del sujeto con los otros humanos, responsable en cada historia singular de la construcción del sistema psíquico humano. Parte del reconocimiento de la persona en su integridad bio-psico-socio-cultural y de las mejores condiciones posibles para su desarrollo físico, intelectual y afectivo. Conjunto de procesos sociales e intrapsíquicos que posibilitan acceder al bienestar psicofísico a pesar de las adversidades. Proceso determinado histórica y culturalmente en cada sociedad. Se preserva y mejora por un proceso de construcción social. RESILIENCIA SALUD MENTAL
  15. 15. ATRIBUTOS DE LA MUJER COMO PERSONA <ul><li>Competencia Social </li></ul><ul><li>Capacidad de resolver problemas </li></ul><ul><li>Control de las emociones y los impulsos </li></ul><ul><li>Autonomía </li></ul><ul><li>Sentido del humor </li></ul><ul><li>Alta autoestima </li></ul><ul><li>Empatía </li></ul><ul><li>Capacidad de comprensión y análisis </li></ul><ul><li>Competencia cognitiva </li></ul><ul><li>Capacidad de atención y concentración </li></ul>
  16. 16. CONDICIONES DEL ENTORNO <ul><li>Recibe afecto </li></ul><ul><li>Aceptación incondicional de una persona adulta significativa </li></ul><ul><li>Redes informales de apoyo. </li></ul>* *
  17. 17. EXPRESIONES DEL CONCEPTO DE RESILIENCIA <ul><li>yo tengo </li></ul><ul><li>yo soy </li></ul><ul><li>yo estoy </li></ul><ul><li>yo puedo </li></ul>Grotberg 1995
  18. 18. Yo tengo: <ul><li>Personas en quienes confío y me quieren incondicionalmente. </li></ul><ul><li>Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar peligros. </li></ul><ul><li>Personas que me enseñan por medio de su conducta correcta. </li></ul><ul><li>Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o necesito aprender. </li></ul><ul><li>Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo. </li></ul>
  19. 19. Yo soy: <ul><li>Una persona por la que los demás sienten aprecio y cariño. </li></ul><ul><li>Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les muestro mi afecto. </li></ul><ul><li>Respetuoso conmigo y con el prójimo. </li></ul><ul><li>Capaz de aprender lo que mis maestros me enseñan. </li></ul><ul><li>Agradable y comunicativo con mis vecinos. </li></ul>
  20. 20. <ul><li>Dispuesta a responsabilizarme de mis actos. </li></ul><ul><li>Segura de que todo saldrá bien. </li></ul><ul><li>Triste a veces, lo reconozco y expreso seguro de encontrar apoyo. </li></ul><ul><li>Rodeada de compañeros que me aprecian. </li></ul>Yo estoy:
  21. 21. Yo puedo <ul><li>Hablar sobre cosas que me asustan o inquietan. </li></ul><ul><li>Buscar la manera de resolver mis problemas. </li></ul><ul><li>Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no está bien. </li></ul><ul><li>Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para actuar. </li></ul><ul><li>Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito. </li></ul><ul><li>Equivocarme y cometer alguna travesura sin perder el afecto de mi familia. </li></ul><ul><li>Sentir afecto y expresarlo. </li></ul>
  22. 22. LA RUEDA DE LA RESILIENCIA <ul><li>Autoconocimiento </li></ul><ul><li>Empatía </li></ul><ul><li>Comunicación Asertiva </li></ul><ul><li>Relaciones interpersonales </li></ul><ul><li>Autoestima </li></ul><ul><li>Toma de decisiones </li></ul><ul><li>Solución de conflictos </li></ul><ul><li>Pensamiento Crítico </li></ul><ul><li>Pensamiento creativo </li></ul><ul><li>Autocontrol </li></ul>Proyecto de vida Equipo solidario y participativo. aprender de los errores y contribuir al bienestar de los otros Sentimiento de seguridad y confianza en sí misma . Promoción de la autonomía y oportunidades de desarrollo
  23. 23. Pilares de la Resiliencia
  24. 24. ¿SOY RESILIENTE? <ul><li>Cuando sufro una derrota examino mi aporte al problema y también mis limitaciones </li></ul><ul><li>Cuando tengo un problema serio, lucho por su solución. </li></ul><ul><li>Cuando me va bien, comparto los méritos con todos los que colaboraron conmigo, </li></ul><ul><li>Cuando vienen cambios los defino como desafíos </li></ul>
  25. 25. ¿SOY RESILIENTE? <ul><li>Cuando enfrento desafíos nuevos, espero el mejor momento para actuar, </li></ul><ul><li>Cuando estoy en dificultades mis fortalezas son mis recursos internos y mi experiencia, </li></ul><ul><li>Para enfrentar un problema me aproximo paso a paso, y </li></ul><ul><li>Cuando resuelvo el problema rescato mi experiencia y la guardo. </li></ul>
  26. 26. Y YO..¿SOY RESILIENTE? <ul><li>Si me piden ayuda es porque cuentan conmigo, </li></ul><ul><li>Yo me encuentro optimista, </li></ul><ul><li>Actúo de acuerdo a mis metas, </li></ul><ul><li>Pienso y siento que la vida tiene sentido, </li></ul><ul><li>La mayor parte del tiempo tengo control de lo que pasa en mi vida </li></ul>
  27. 27. COMUNICACIÓN INTERNA POSITIVA: “ YO SOY UN SER VALIOSO PARA MI COMUNIDAD” <ul><li>YO SOY UNA BUENA PROFESIONAL </li></ul><ul><li>YO SOY MUY INTELIGENTE </li></ul><ul><li>YO SOY MUY CAPAZ </li></ul><ul><li>YO REALIZO TODOS MIS PROYECTOS </li></ul><ul><li>YO SOY CREATIVA </li></ul><ul><li>LOS RESULTADOS DE MI TRABAJO </li></ul><ul><li>CADA VEZ SON MEJORES. </li></ul><ul><li>AMO Y RESPETO A MIS COLEGAS. </li></ul><ul><li>YO SOY AMABLE </li></ul><ul><li>POR SER HIJA DE DIOS, NADA ES </li></ul><ul><li>IMPOSIBLE PARA MÍ </li></ul><ul><li>YO MANDO EN MÍ </li></ul>
  28. 28. DIMENSIONES DE LA PERSONA DIMENSIÓN ÉTICA <ul><li>yo tengo </li></ul><ul><li>yo soy </li></ul><ul><li>yo estoy </li></ul><ul><li>yo puedo </li></ul>DESARROLLO INTEGRAL
  29. 29. Equidad es reconocer la igualdad, desde la diferencia
  30. 30. En síntesis: <ul><li>Todos tenemos la semilla de la resiliencia, la capacidad de afrontarnos con una actitud positiva ante las experiencias negativas. </li></ul><ul><li>Cómo usemos esta capacidad, depende de nosotras. </li></ul>
  31. 31. Lo que no nos mata, nos hace más fuertes

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