Natación

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Natación

  1. 1. Natación<br />Nombre: Katherine Sarmiento Jarpa<br />
  2. 2. Definición<br />Es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo.<br />
  3. 3. Estilos<br />En la natación existen 4 estilos ( Libre, Pecho, Mariposa y Espalda) y sus pruebas en piscina desde 25 metros hasta 1500 metros y más. En el ámbito de aguas abiertas (río, mar) entre 5, 10 y 25 km. <br />Libre: Estilo que le convenga al nadador, se hacen pruebas desde 50 a 3000 metros<br />Pecho: Estilo más lento, las piernas proporciona gran parte del avance. Pruebas desde 50 a 200 metros.<br />Mariposa: Trabajo de coordinación, fuerza y resistencia. Pruebas desde 50 a 200 metros.<br />Espalda: Inversión de crol, codos estirados y patada parecida al crol. Pruebas desde 50 a 200 metros.<br />
  4. 4. Otro tipos de pruebas<br />Relevo: Donde un número de nadadores nada secuencialmente. Estos eventos se realizan en distancias de 4x50 m libre, 4x100 m libre y 4x200 m libre.<br />Relevos de estilos: donde cuatro nadadores nadan los estilos dorso, pecho(braza), mariposa y libre en ese orden. Los eventos se realizan en distancias de 4x50 m y 4x100 m<br />

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