CIDADANIA É: • Ter direitos e deveres • Ser capaz de construir a sociedade • Ser Promotor do Direito de Todos O CIDADÃO: • Participa • Contribui • Exige

1. TELEFONES ÚTEIS UNIVERSIDADE DO BRASIL - UFRJ
SAÚDE FACULDADE DE ODONTOLOGIA
Programa RIO DIGNIDADE terceira idade - Tel:.2503-2356
Hospital Geriátrico Eduardo Rabelo (IASERJ) - Tel: 3394-4343
Associação Brasileira de Reabilitação - Tel: 2294-6642
TELE-SAÚDE - Tel: 2273-0846
LAZER
Serviço Social do Comércio(SESC) - Tel: 2539-1202 R. 299
Casa de Santa Ana - Tel: 3342-2027 UNIDADE DE ATENÇÃO ODONTOLÓGICA AO
CIDADANIA
PACIENTE GERIÁTRICO
Delegacia de Idosos - Tel: 2232-8899 - 2232-1262
Vigilância Sanitária (telefones para denúncias sobre asilos irregulares e
maus tratos a idosos) - Tel: 2240-2007 - 2220-9918
DISQUE IDOSO - Tel: 2299-5700
Departamento de Transporte Rodoviário - Tel: 2516-9377
Cons. Estadual dos Direitos da Pessoa Idosa - Tel: 2262-8679
Se tiver alguma dúvida ou sugestão, entre em contato com a
UAOPG/UFRJ.
End: Av. Brigadeiro Trompowsky, s/nº
Faculdade de Odontologia da UFRJ, Departamento de Prótese e
Materiais Dentários.
Tel: 2562-2024 DIREITOS DOS IDOSOS
E-mail: odontogeriatria@odontogeriatriatotal.com.br
DICAS DE UMA VIDA SAUDÁVEL

2. DIREITOS DOS IDOSOS • Garantir que não haja discriminação por idade no mercado de
trabalho.
CIDADANIA É DICAS PARA UMA VIDA
• Ter direitos e deveres SAUDÁVEL
• Ser capaz de construir a sociedade
• Ser Promotor do Direito de Todos • Ao acordar, primeiro sente-se e aguarde uns segundos para se
levantar.
O CIDADÃO • Recorra sempre ao corrimão e tenha atenção com os degraus.
• Participa • Mantenha alguma iluminação dentro de casa, inclusive durante a
• Contribui madrugada.
• Exige • Evite passadeiras e tapetes; mantenha o chão seco.
• Use calçados que tenham boa aderência ao chão e estejam bem
ajustados.
• No caso de uso de medicamentos, anote os horários e dosagens.
EM PROL DE UMA VELHICE SAUDÁVEL Nunca tome sem orientação medica; à noite, não os tome com a
luz apagada.
Cabe aos idosos: • Caso saia de casa, leve anotado em papel:
• Manter em permanente atividade o corpo e a mente. Nome
• Cobrar o acesso à saúde preventiva e aos tratamentos Endereço
necessários. Telefone para contato
• Participar ativamente do processo de desenvolvimento da
comunidade.
Cabe ao Poder Público:
• Possibilitar aos idosos uma participação ativa no processo de
desenvolvimento da sua comunidade.
• Adequar as políticas previdenciárias às necessidades dos
nossos idosos. DICAS IMPORTANTES AO CONVÍVIO
• Proporcionar o acesso aos serviços de atenção de saúde e SOCIAL
reabilitação.
• Adaptar o ambiente físico às deficiências existentes.
• Promover oportunidades de aprendizagem para todas as • Evite a solidão, participando de atividades em grupo, bailes,
idades. bingos, passeios.
• Reconhecer os papéis dos idosos no desenvolvimento do • Procure o exercício da memória com jogos, leitura, televisão,
país. rádio, relatos de lembranças.

3. • Exercite atividade de caminhadas ou outros exercícios
recomendados por profissionais.