1. các phương tiện ấy. Ngày nay, có nhiều phương tiện và môn nghệ thuật giao kết với
nhau (trượt băng nghệ thuật, bơi nghệ thuật, ba lê trên băng...) làm tăng thêm tính hấp
dẫn, đa dạng và ra đời thêm nhiều phương tiện mới. Cũng có các phương tiện mới sản
sinh từ việc giao kết các môn thể thao cũ với nhau: bóng rổ trên nước, khúc côn cầu
trong nước, đi bộ trong nước… Có môn thể thao đã được phát triển sang cho cả các
đối tượng khác: bóng đá nữ, maraton nữ, khúc côn cầu nữ… Đồng thời, có một số môn
được thực tế chứng minh không có lợi cho sức khỏe hoặc tác dụng rèn luyện thấp nên
bị hạn chế hoặc bị đào thải. Ví dụ như môn đấm võ tay không.
Việc nghiên cứu sự ra đời, phát triển và đặc điểm của phương tiện TDTT giúp ta
chủ động sáng tạo và sử dụng những phương tiện mới phù hợp với điều kiện địa lý,
truyền thống văn hóa, đáp ứng nhu cầu của nhân dân, làm cho sinh hoạt văn hóa thêm
phong phú cùng góp phần giao lưu với các dân tộc khác. Mặt khác, chúng ta cũng cố
gắng tiếp thu những phương tiện có giá trị của các nước khác để sử dụng và hoàn thiện
cho chính mình.
1.2. Phân loại các phương tiện TDTT
Các phương tiện TDTT do loài người sáng tạo nên từ xưa đến nay ít nhất có đến
hàng trăm, khó có thể kể hết. Nhưng do nguyên tắc và cách thức phân loại khác nhau
nên hệ quả không giống nhau. Dưới đây sẽ căn cứ vào mục đích và nhiệm vụ chủ yếu
trong hoạt động TDTT mà phân ra thành 5 loại:
Thứ nhất là loại các phương tiện rèn luyện sức khỏe là chính. Mục đích của chúng
là rèn luyện sức khỏe (thân thể), hồi phục và phòng bệnh. Những động tác của các
phương tiện này tương đối đơn giản, nhẹ nhàng. Ví dụ như đi bộ hay chạy vì sức khỏe,
những bài tập thể dục (tay không hoặc với dụng cụ), dưỡng sinh vì sức khỏe (thể dục
sáng, thể dục giữa giờ, thể dục sản xuất, khí công, thái cực quyền, yoga…). Những
phương tiện này được sử dụng rộng rãi hàng ngày trong hoạt động TDTT quần chúng.
Thứ hai là loại phương tiện thẩm mỹ là chính. Mục đích chính ở đây không phải là
để khỏe mà để đẹp. Theo sự phát triển của xã hội, con người không chỉ muốn mình
khỏe mạnh, không có bệnh mà phải đẹp, đẹp hơn về hình thể, tư thái, động tác, hành
vi. Từng người và xã hội đều cần như thế. Hiện nay, phong trào tập thể dục thẩm mỹ ở
nước ta và trên thế giới đang phát triển rất mạnh.
Các phương tiện loại này tương đối nhiều, giúp con người thêm đẹp, linh hoạt,
uyển chuyển và cân xứng. Trong thể dục nghệ thuật, thể dục thẩm mỹ, trượt băng nghệ
thuật…những động tác này đã rất đẹp. Qua hoạt động này, còn có thể bồi dưỡng năng
lực thẩm mỹ và tự thể hiện cái đẹp hình thể, tư thế và động tác của mình.
43