O documento discute como as pessoas tendem a reclamar de coisas triviais em suas vidas, como estudar e legumes, sem considerar como outros têm vidas mais difíceis, como crianças carentes ou pessoas que passam fome. Ele sugere que devemos estar gratos por tudo o que temos e repensar nossas reclamações.

1. Tem alguma coisa te incomodando???

2. Estudar te chateia? a eles não...

3. Detesta legumes? Eles adoram.

4. Vive fazendo dieta? Eles morrem fazendo dieta.

5. A super-proteção do seus pais te chateia? Eles já não têm pais.

6. Esta aborrecido sempre com os mesmos jogos? Eles não têm escolha.

7. Você ganhou Adidas e queria Nike? Eles só têm esta marca.

8. Fica emburrado quando te mandam dormir? Eles prefeririam nem acordar.

9. Depois disto, existe algo que continua te incomodando?

10. Olha ao teu lado e dê graças a Deus por tudo o que Ele te deu nesta vida passageira.

11. Repense suas reclamações para 2007. Repasse este mail ou apague-o de acordo com a sua consciência