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1. BENEFICIOS DEL
LACTOSERUM

2. Beneficios del Lactoserum
Lebasi
Lebasi es un Alimento nutritivo natural de origen Suizo obtenido a partir de la elaboración de quesos. Conocido
como Lactoserum Suizo, Lebasi es un Alimento funcional terapéutico o nutracéutico, que posee proteínas de
mayor calidad, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo requiere. Además, cuenta
con una biodisponibilidad, lo que significa que son más fáciles de asimilar por nuestro organismo. No cuenta con
una restricción de edad para su consumo y va desde los recién nacidos hasta los adultos mayores.
El Lactoserum Suizo goza de una rica variedad de vitaminas y minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el
magnesio, el zinc, las vitaminas del complejo B, las vitaminas antioxidantes y muchos otros. Más que un simple
Alimento, el Lactoserum Suizo es una fuente natural de factores nutrimentales que benefician la salud.
El Lactoserum Suizo cumple con las más estrictas normas de calidad, de producción y de exportación, lo que
garantiza su pureza, calidad nutrimental e integridad de cada uno de sus componentes.
Lebasi es un Alimento que contiene de forma natural una gran variedad de Vitaminas, Minerales y Aminoácidos.
Aminoácidos
Todas las proteínas de nuestro organismo están formadas por unidades básicas llamadas aminoácidos. Lebasi
contiene 19 de los 20 que nuestro cuerpo requiere para su buen funcionamiento y la formación de sus propias
proteínas, las cuales llevan a cabo distintas funciones, desde la formación de la piel, hasta la regeneración de teji-
dos en distintos órganos como el hígado. Algunos aminoácidos son fabricados por el organismo, sin embargo hay
otros que no, los cuales deben ser adquiridos a través de la alimentación. Estos son conocidos como esenciales.
Vitaminas
Forman un grupo de sustancias que funcionan en el organismo de distintas maneras. Algunas ayudan a
regular muchas actividades dentro de nuestro cuerpo, otras protegen a las células de daños y contribuyen
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3. a que otros nutrientes se utilicen de forma correcta.
Lactoserum te brinda todas las Vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de tu organismo. Las dos faltan-
tes, que son la vitamina D, se obtiene a través de los rayos solares y la vitamina K es producida por las bacterias
intestinales.
Minerales
Los minerales al igual que las vitaminas realizan distintas acciones en nuestro organismo, muchas de las cuales
permiten el adecuado funcionamiento de órganos y sistemas. Algunos participan en la formación de estructuras
como músculos, huesos, dientes, además de evitar anemias y descalcificaciones. Se requiere el aporte cons-
tante de minerales, ya que se pierden importantes cantidades a través del sudor, la orina y las heces. Lebasi es
una fuente equilibrada de minerales de origen natural que aporta parte de las necesidades diarias de minerales a
nuestro organismo.
Disacáridos
Los azúcares naturales del Lactoserum proporcionan energía y beneficios gastrointestinales. La mayor parte de
éstos se digieren en el intestino brindando energía, la otra parte, promueve una mayor eliminación de desechos
y mejor asimilación de nutrientes; asimismo, favorece el crecimiento intestinal de bacterias benéficas como las
Bífidus, que protegen al organismo de sustancias dañinas y ayudan a reducir los niveles de colesterol
El Lactoserum Suizo se obtiene a partir de la elaboración de quesos en forma de residuo y se encuentra por na-
turaleza en forma líquida. Es aquí donde se concentran todos los nutrientes esenciales.
Gracias al proceso de deshidratación que involucra la aplicación de calor y presión, se separa el agua del resto
de los componentes del suero, permitiendo que en forma de polvo pueda conservarse por mucho más tiempo,
sin tener que agregar aditivos, conservadores o colorantes, y lo más importante, manteniendo intactos todos sus
nutrientes. La mejor manera de conservar Lebasi una vez abierto el bote, es manteniéndolo en un lugar fresco y
seco. No requiere refrigeración.
Niños y Adolescentes
Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico debido a su composición de
aminoácidos. Otros nutrientes contenidos en el Lactoserum como el cal-
cio, fósforo, zinc, hierro y Vitaminas del complejo B, son indispensables
para un adecuado funcionamiento físico y mental.
El Lactoserum aporta proteínas que favorecen la formación de la flora bac-
teriana, apoyando así al proceso digestivo, evitando diarreas y protegién-
dote contra infecciones intestinales. Te ayuda a reforzar el sistema inmu-
nológico. Otros nutrientes de Lactoserum apoyan el desarrollo intelectual y
contribuyen al crecimiento.
Glicomacropeptido: Estimula al organismo a producir la hormona cole-
cistoquinina que está relacionada con la sensación de saciedad después
de comer. Posee actividad antibacteriana. Inhibe la producción de toxinas
por parte de microorganismos.
Lactoferrina: Promueve el crecimiento de bacterias benéficas como las

4. Bifidus. Regula la absorción y biodisponibilidad del hierro. Proporciona un efecto modulador del sistema inmuno-
lógico.
Sueroalbúmina: Refuerza el sistema inmunológico. Puede contribuir en la reducción de la presión arterial.
Inmunoglobulina: Fortalece el sistema inmunológico. Aumenta la protección del organismo contra enfermedades.
Triptófano: Necesario para la liberación de neurotransmisores que disminuyen el estrés. Favorecen la relajación
muscular. Huevo, carne, pescado o Lactoserum Suizo LEBASI.
Tirosina: Acción ahorradora de fenilalanina. Aminoácido que regula la función de la hormona tiroidea. Carne roja,
pescado, pollo, huevo o Lactoserum Suizo LEBASI.
Serina: Funciona como hidratante para la piel. Es necesario para la correcta metabolización de los ácidos grasos.
Es necesario para el correcto funcionamiento inmunológico. Vegetales, cereales integrales, leguminosas, semillas
de sémola o Lactoserum Suizo LEBASI.
Fenilalanina: Ayuda a aliviar el dolor. Regula el ritmo cardiaco. Mejora la memoria y el aprendizaje. Incrementa los
niveles de endorfinas. Carne roja, pescado, huevo, derivados lácteos, espárragos, garbanzos, lentejas, cacahua-
tes, Soya o Lactoserum Suizo LEBASI.
Ornitina: Indispensable para la liberación de la hormona del crecimiento. Al combinarse con la Arginina, ayuda en
la metabolización de las grasas. Pescado, huevo, derivados lácteos o Lactoserum Suizo LEBASI
Arginina: Mejora el desempeño sexual del varón. Levadura de cerveza, hígado, pescado, pollo, lácteos, choco-
late, nueces o Lactoserum Suizo LEBASI.
Calcio: Constituyente de huesos, dientes, regulación nerviosa, función muscular, coagulación de la sangre, ac-
tivación de enzimas. Lácteos, vegetales de hoja, semillas o Lactoserum Suizo LEBASI.
Fósforo: Contribuye en la formación de huesos, producción de energía para el organismo. Ayuda a formar mate-
rial genético, membranas de las células y algunas enzimas. Carne, pescado, mariscos, leche, huevo, legumbre,
cereales o Lactoserum Suizo LEBASI.
Hombres
El Lactoserum ayuda a proporcionar la energía que se requiere para realizar
las actividades diarias. Algunos de sus nutrientes apoyan a la reducción
del cansancio, la tensión y el estrés.
El fósforo aumenta el vigor mientras que el selenio y el zinc promueven una
mejor vida sexual. Algunos estudios señalan que los péptidos del Lacto-
serum poseen propiedades benéficas para el corazón.
Tirosina: Acción ahorradora de fenilalanina. Aminoácido que regula la fun-
ción de la hormona tiroidea. Carne roja, pescado, pollo, huevo o Lacto-
serum Suizo LEBASI.

5. Serina: Vegetales, cereales integrales, leguminosos, semillas de sémola o Lactoserum Suizo LEBASI.
Fenilalanina: Carne roja, pescado, huevo, derivados lácteos, espárragos, garbanzos, lentejas, cacahuates,
Soya o Lactoserum Suizo LEBASI. Triptófano: Huevo, carne, pescado o Lactoserum Suizo LEBASI. Fósforo Con-
tribuye en la formación de huesos, producción de energía para el organismo. Ayuda a formar material genético,
membranas de las células y algunas enzimas. Carne, pescado, mariscos, leche, huevo, legumbre, cereales o
Lactoserum Suizo LEBASI.
Selenio: Antioxidante, estimulante inmunológico, elasticidad de los tejidos. Carne, mariscos, pescados, leche o
Lactoserum Suizo LEBASI.
Cinc: Constituyente de la insulina, síntesis de proteínas y ácidos nucleicos. Carne roja, mariscos o Lactoserum
Suizo LEBASI.
Mujer
Gracias al calcio y a otros minerales como el fósforo y el magnesio, Lebasi
contribuye a la salud de los huesos, además posee antioxidantes que
protegen las células y proteínas que refuerzan el sistema inmunológico.
Las proteínas del Lactoserum apoyan a la relajación, buen ánimo, concen-
tración, formación de los huesos y regeneración ósea. La lactosa facilita el
funcionamiento del sistema digestivo.
Alfa-lactoalbúmina: Contiene altos niveles de Triptófano; asociado con
la modulación del estrés, sueño, ánimo, ansiedad.
Glicomacropéptido: Provee efecto inmuno-modulador y mecanismo
pasivo de defensas a los recién nacidos, exhibe actividad antitoxinas bac-
terianas, estimula el cuerpo a producir la hormona.
Lactosa: Aumenta la absorción y retención del Calcio, Magnesio y Zinc;
estimula al tranco intestinal al crecimiento de Lactobacilos los cuáles ayu-
dan a combatir los desórdenes intestinales.
Embarazo y Lactancia
El consumo de Lactoserum combinado con una alimentación balanceada
es el mejor apoyo para prevenir alumbramientos prematuros y problemas
ligados al desarrollo del bebé, además de favorecer la producción de le-
che en cantidad y calidad adecuada.
El Lactoserum brinda a las mujeres en estas etapas, nutrientes de excelen-
te calidad que han sido relacionados con la obtención de energía, fortaleci-
miento del sistema inmunológico, así como una mejor digestión. Estudios
sugieren que un adecuado consumo de minerales durante el embarazo
puede beneficiar la salud ósea del feto.

6. Gracias al Lactoserum las mujeres y sus hijos pueden mejorar notablemente su nutrición.
Vitamina B1: Realiza acciones semejantes a las vitaminas B3 y B5. Refuerza el sistema digestivo e inmunológico.
Carne, huevo, pescado, verduras o Lactoserum Suizo LEBASI.
Vitamina B2: Metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos, antioxidante, reparación de tejidos. Carne roja,
vísceras, pescado, leche, huevo, vegetales verdes, harina integral o Lactoserum Suizo LEBASI.
Vitamina B6: Contribuye a la producción de hormonas y al mantenimiento saludable de la piel, cabello, uñas y
membranas. Vital para el funcionamiento del sistema nervioso, ojos y glándulas suprarrenales. Cereales integrales,
pastas, quesos procesados, jugos de frutas o Lactoserum Suizo LEBASI.
Vitamina C: Síntesis de colágeno, absorción y uso de hierro, conversión del ácido fólico, protege a los ácidos
grasos esenciales. Frutos cítricos, espárragos, brócoli, repollo, coliflor, pimiento o Lactoserum Suizo LEBASI.
Vitamina E: Antioxidante, protección del sistema nervioso, musculo esquelético y retina ocular. Aceites vegeta-
les, germen de trigo, arroz o Lactoserum Suizo LEBASI.
Zinc: Constituyente de la insulina, síntesis de proteínas y ácidos nucleicos. Carne roja, mariscos o Lactoserum
Suizo LEBASI.
Hierro: Componente de Lactoferrina, hemoglobina, mioglobina y enzimas, transporte y almacenamiento de oxí-
geno, coenzima, síntesis de colágeno. Carne, vísceras, leche, huevo, legumbres, espinacas, durazno, almendras,
nuez o Lactoserum Suizo LEBASI.
Calcio: Constituyente de huesos, dientes, regulación nerviosa, función muscular, coagulación de la sangre, ac-
tivación de enzimas. Lácteos, vegetales de hoja, semillas o Lactoserum Suizo LEBASI.
Adulto Mayor
Lebasi ofrece componentes que previenen algunas enfermedades
muy comunes en la tercera edad como lo es la anemia, osteoporo-
sis, enfermedades articulares, reumatismo, e incluso algunos tipos
de cáncer, ya que gracias a su efecto desintoxicante evita que los
residuos del metabolismo se acumulen provocando inflamación.
Lebasi, contiene Triptófano, un aminoácido indispensable para la
producción de Serotonina, un relajante natural que mejora el sueño,
reduce el estrés y la depresión. El estreñimiento, hemorroides, diver-
tículos y cáncer de colon pueden prevenirse a través del consumo
de Lebasi, ya que éste mejora la movilidad intestinal, facilitando la
eliminación de desechos e incluso incrementando la absorción de los
nutrientes en el intestino, ya que dicha absorción se ve disminuida en
la tercera edad.
También restaura la flora gastrointestinal dañada reduciendo las mo-
lestias por gastritis, reflujo y evitando la aparición de úlceras.
Además fortalece la estructura ósea y facilita la regeneración de los

7. tejidos, contribuye a la recuperación de lesiones y fracturas.
Lebasi en la mejor opción en esta etapa de la vida en la cual tenemos
una gran cantidad de cambios físicos.
Deportistas
Durante el ejercicio, el organismo disminuye la elaboración de proteínas.
Su requerimiento de aminoácidos aumenta para proteger al músculo y
permitirle una recuperación más rápida después de ejercitarse.
Combinar Lebasi con una dieta balanceada y ejercicio todos los días, te
permitirá tener un cuerpo sano, con una musculatura que refleje Fuerza,
Vigor y Competitividad.
Lebasi, calidad suiza que nutre es el mejor compuesto natural de proteí-
nas para los deportistas que buscan incrementar su rendimiento físico. Su
aporte de antioxidantes favorece la reducción del estrés oxidativo, elimi-
nando los radicales libres causados por el ejercicio intenso. Sus minerales
promueven una adecuada transmisión de impulsos nerviosos a los mús-
culos, además de contribuir en el fortalecimiento de los huesos.
Lebasi contiene las vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para
lograr de manera natural un óptimo rendimiento físico.
Selenio: Antioxidante, estimulante inmunológico, elasticidad de los teji-
dos. Carnes, mariscos, pescados, leche o Lactoserum Suizo LEBASI.
Magnesio: Constituyente de huesos y dientes, respuesta nerviosa y mus-
cular, coenzimas, síntesis de aminoácidos. Carne, pescado, mariscos, le-
che, legumbres, vegetales de hoja verde o Lactoserum Suizo LEBASI.
Calcio: Constituyente de huesos, dientes, regulación nerviosa, función
muscular, coagulación de la sangre, activación de enzimas. Lácteos, ve-
getales de hoja, semillas o Lactoserum Suizo LEBASI.
Isoleucina: Síntesis de hemoglobina, estabilizar y regular la glucosa de
la sangre. Lácteos, huevo, cacahuate, nuez, pistache, cereales o Lacto-
serum Suizo LEBASI.
Valina: Estimulante, recuperación muscular después de los ejercicios físi-
cos. Carne, lácteos, huevo, cereales o Lactoserum Suizo LEBASI.
Leucina: Reducir los niveles elevados de glucosa en sangre. Carne, lác-
teos, huevo o Lactoserum Suizo LEBASI.
Lactoferrina: Promueve el crecimiento de bacterias benéficas como las
Bifidus Regula la absorción y biodisponibilidad del hierro Proporciona un
efecto modulador del sistema inmunológico

8. Vitamina A: Agudeza visual, integridad de la capa superficial de la piel. Pescado, hígado, huevo, mantequilla,
queso o Lactoserum Suizo LEBASI.
Vitamina E: Antioxidante, protección del sistema nervioso, musculo esquelético y retina ocular. Aceites vegeta-
les, germen de trigo, arroz o Lactoserum Suizo LEBASI.
Lebasi en las enfermedades
Cáncer
Lebasi contiene una gran cantidad de nutrientes que le permite ser utilizado como soporte nutricio en padecimien-
tos donde el sistema inmunológico se encuentra deprimido, como es el caso de un tratamiento con quimiotera-
pia. Las bondades radican en un trabajo celular y en la formación de moléculas que benefician al organismo de
forma directa con inmunomoduladores. El cáncer y los tratamientos del mismo, reducen de manera significativa
las defensas del organismo, es decir, de sistema inmunológico, esta situación hace a las personas con cáncer
más vulnerables a infecciones. Lebasi ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para fortalecer el sistema
inmunológico y por los beneficios que podría aportar a las personas que padecen cáncer. Se sabe que Lebasi
es un potente precursor en la formación de Glutatión, un antioxidante formado en nuestro cuerpo que estimula al
sistema inmunológico y puede aumentar la vulnerabilidad de las células cancerosas a la quimioterapia, haciendo
más efectivo el tratamiento. Lebasi también contiene antioxidantes como el Selenio, Vitamina C, A y E, estos nu-
trientes protegen a las células de los daños provocados por los radicales libres que son sustancias relacionadas
con el desarrollo de cáncer. Muchas personas pierden peso durante los tratamientos de cáncer. Es importante
hacer lo necesario para mantenerse lo más cerca posible al peso recomendado, esto es porque los medicamen-
tos para el cáncer funcionan mejor cuando usted está es su peso normal. Si pierde peso durante el tratamiento,
trate de recuperarlo cuando se sienta mejor, una forma de hacerlo es agregando más calorías a su dieta. Lebasi
puede ayudarle a obtener más calorías sin que esto aumente el volumen de sus alimentos y dificulte su consumo.
Además de esto Lebasi tiene beneficios a nivel anímico en personas con Cáncer y tratamiento de quimioterapia,
ya que es una excelente herramienta para disminuir o evitar las nauseas, el vómito, el cansancio y debilidad. Es

9. ideal para reforzar los poros del cuero cabelludo y disminuir la pérdida del cabello. Al lograr que una persona con
Cáncer no sufra estos síntomas, su nivel anímico en general se verá mejorado y por ende la persona tendrá una
mejoría notable en todo su cuerpo. Lebasi es un alimento natural que cuenta con más de 41 nutrientes, posee las
proteínas más completas y saludables, sus nutrientes contribuyen en la obtención de energía, está libre de con-
servadores, saborizantes y colorantes artificiales lo cual garantiza que no se tendrán efectos negativos en la salud.
Lebasi es un alimento natural con un gran aporte de vitaminas minerales y aminoácidos ramificados. Útil como
soporte nutricio para el tratamiento de la diabetes. Sus proteínas bioactivas promueven un mejor funcionamiento
celular y al carecer de azúcares, edulcorantes o saborizantes es ideal para el consumo de diabéticos.
Lebasi les otorgara una mejor respuesta insulinica, control de niveles de glucosa, mejoría en la salud física y
mental y mejoría en el estado de ánimo ya que contiene triptófano que es el precursor de la serotonina que es la
hormona de la felicidad.
Control de Peso
Agregar Lebasi a tu nuevo hábito alimenticio es una gran manera para poner en marcha un plan de pérdida de
peso. Lebasi es un ingrediente clave en el proceso de pérdida de peso, puesto que al no contener grasa y sólo
28.3 kcal por cucharada, proporciona más de 41 nutrientes de los 46, que el cuerpo necesita día con día. A
medida que se pierde grasa, aumenta el nivel metabólico y es natural quemar más calorías cada día. Por otro lado
Lebasi ayuda a controlar el peso puesto que es por la sensación de saciedad.
Enfermedades Cardiacas
Lebasi es un gran aliado contra enfermedades cardiovasculares como es la hipertensión, arritmias cardiacas, co-
lesterol, triglicéridos, infartos, etc, ya que contiene varias compuestos para la función correcta del corazón como
lo es la arginina es un aminoácido que en su metabolismo celular se convierte en óxido nítrico, el cual da salud al

10. endotelio que es la pared de nuestras arterias, de tal forma que ayuda a que no se acumulen grasas malas, como
lo es el colesterol y los triglicéridos, además por medio de la vitamina E, hace que no haya una oxidación de las
grasas, de tal forma que no se conviertan en dañinas para nuestro corazón.
El selenio y el zinc nos ayudaran a la flexibilidad de las arterias para que haya un flujo constante bueno del corazón
a los órganos y viceversa, de tal forma que baja los niveles de presión arterial en sangre.
Gastritis
Lebasi es especialmente importante cuando la persona presenta gastritis ya que ayudará al apetito, tolerancia a
los alimentos y la capacidad de su organismo para asimilar los nutrientes. Consumir Lebasi antes, durante y des-
pués del tratamiento puede ayudar a sentirse mejor y a mantenerse fuerte. La gastritis puede afectar la manera
en que el cuerpo tolera ciertos alimentos, así como su capacidad de emplear los nutrientes. Neutraliza la acidez
del estómago Recubre las paredes de estómago Regenera las vellosidades gástricas e intestinales. Sanar y se
recuperarse más rápidamente. Tener menos riesgo de infección. Tener más fuerza y energía.
Mantener el peso y permitir que el cuerpo almacene nutrientes. Sentirse mejor y tener una mejor calidad de vida
(menos irritabilidad, mejor calidad de sueño).
Anemia
Lebasi es un alimento 100% natural, libre de sustancias sintéticas, colo-
rantes y conservadores, el cual nos ayudara a combatir la anemia, y pre-
venirla otorgándonos lo que es: Vitamina B12: Interviene en la formación
de glóbulos rojos, es necesaria en la transformación de los ácidos grasos
en energía y participa en el metabolismo del ácido fólico. Ácido Fólico: Es
necesario para la formación de células sanguíneas, reduce el riesgo de
aparición de defectos del tubo neural disminuye la ocurrencia de enferme-

11. dades cardiovasculares, ayuda a aumentar el apetito, en la anemia y estimula la formación de ácidos digesti-
vos. Hierro: Es una parte importante de los glóbulos rojos. Sin este elemento, la sangre no puede transportar
oxígeno eficazmente. Vitamina C: Ayuda a la absorción del hierro en la sangre.
Lebasi ayudara a desintoxicar la sangre otorgándole los nutrientes necesarios para la formación e glóbulos
rojos nuevos y el mejoramiento de la calidad de la sangre.
Alteraciones Cerebrales
Lebasi es un alimento rico en ácido fólico y vitamina B12, vitaminas indispensables para la protección del
sistema nervioso y la reparación adecuada de mielina, así como también ayudan a prevenir que se dañe.
Investigaciones han confirmado que personas que padecen esclerosis múltiple, hipertensión craneal o de-
mencia senil, y en sus dietas se incluyen los siguientes nutrientes contenidos en Lebasi, mejoraron conside-
rablemente tanto en los síntomas como en la reparación de la mielina.
Ácido fólico: indispensable para un buen funcionamiento del sistema nervioso. Los alimentos que la con-
tienen son: granos enteros, cereales integrales, etc. Vitamina C: es un gran depurador, desinflamatorio y
antioxidante poderoso, se recomienda sin duda para mantener al cuerpo con un sistema inmune en buenas
condiciones, el cuerpo libre de grasas y toxinas y para ayudar a desinflamar. Todo esto es necesario para que
el sistema nervioso este funcionando correctamente y la mielina este bien protegida. Vitamina A y D: este es
un apoyo extra para el sistema inmune este en óptimas condiciones y apoye en la recuperación del daño de
mielina o en caso de enfermedades desmielinizantes. Aminoácidos: son esenciales para la transmisión de
mensajes cerebrales, son los ladrillos con los que se construyen las proteínas mejorando la capacidad de
comunicación interna del cerebro.

12. Recomendaciones de Consumo de Lebasi
Niños
La nutrición en esta etapa de la vida debe estar dirigida para apoya el crecimiento y desarrollo de los menores.
Preescolares: 3 cucharadas cafeteras al día
Escolares: 5 cucharadas cafeteras al día
Adolescentes
Las necesidades nutricias de los adolescentes tienen relación con la mayor cantidad de estrógeno y progesterona
en las mujeres, y de testosterona y andrógenos en los hombres.
Primera Semana: 2 cucharaditas cafeteras al día
Segunda Semana: 1 cucharadita cafetera, tres veces al día.
Tercera semana: 2 cucharaditas cafeteras, tres veces al día
Hombre
Entre las principales características nutricias en esta etapa de la vida, están las deficiencias de nutrientes por los
malos hábitos de alimentación
Primer Semana: 1 cucharada sopera, tres veces al día
Segunda Semana: 1 cucharada sopera, cinco veces al día
Tercer Semana: 1 cucharada sopera, seis veces al día
Mujer
La nutrición de la mujer adulta tiene ciertas peculiaridades específicas, la edad adulta de la mujer comprende
varios procesos fisiológicos.
Primer Semana: 1 cucharada sopera, tres veces al día
Segunda Semana: 1 cucharada sopera, cinco veces al día
Premenstruación y Menstruación: 2 cucharadas soperas, tres veces al día
Premenopausia y Menopausia: 1 cucharada sopera cada dos horas.
Embarazo y Lactancia: Son etapas de la vida en el que los requerimientos incrementan debido al crecimiento y
desarrollo del bebe.2 cucharadas soperas, tres veces al día
Adulto Mayor
Con frecuencia los problemas económicos, funcionales y psicosociales, influyen negativamente en el estado
nutricional del adulto mayor.
1 cucharada sopera cada dos horas.

13. Deportista
Uno de los principales problemas a los que se enfrenta un atleta, es el cansancio extremo, esto por la deficiente
ingesta de alimentos. La falta de energía y nutrientes específicos.
Tomar de 6 a 8 cucharadas al día
Diabetes Mellitus
Los niveles elevados de glucosa en sangre, crean trastornos en la circulación y la función renal.
Primeros 15 días, 1 cucharada sopera, 3 veces al día, 15 minutos antes de los alimentos
Después de 15 días, 1 cucharada sopera, 5 veces al día, 15 minutos antes de los alimentos
Enfermedad Cardiovascular
La presencia de diabetes y el estado de resistencia a la insulina, condiciona la funcionalidad del endotelio y la
predisposición a enfermedad cardiovascular.
Las primeras dos semanas: 1 cucharada, tres veces al día
De la tercera semana en adelante: 1 cucharada, cinco veces al día.
Obesidad
El tejido adiposo tiene importantes funciones. Como órgano endocrino, produce diversas hormonas.
Primera Semana: 1 cucharada sopera, tres veces al día en ayunas, antes de la comida y de la cena.
Segunda Semana: 1 cucharada sopera cinco veces al día, 10 minutos antes de los alimentos y entre comidas.
Enfermedades Gastrointestinales
Primera semana: 1 cucharada 15 minutos antes del desayuno, comida y cena
Segunda semana: 1 cucharada 5 veces al día
Tercera semana: 2 cucharadas en ayunas. 1 cucharada a media mañana. 2 cucharadas antes de la comida. 1
cucharada a media tarde. 2 cucharadas antes de la cena.
Cáncer
Primera semana: 1 cucharada 3 veces al día.
Segunda semana: 1 cucharada en 5 veces al día.
Tercera semana en adelante: 2 Cucharadas 4 – 6 veces al día.
Desintoxicación
Una cucharada cada 2 ó 3 horas.
L.N. Mónica Franco Díaz