En esta presentacion se habla un poco sobre los tipos de lesiones y que hacer para cuidarlas y cuando acudir al medico

1. LESIONES DEPORTIVAS
‘‘Benemérita Universidad
Autónoma de Puebla’’
Contreras Luna René Salatiel

2. ¿QUE SON LAS LESIONES DEPORTIVAS?
 Son lesiones que ocurren durante la práctica de un
deporte o durante el ejercicio físico.

3. ¿CÓMO SE CLASIFICAN?
 Existen dos tipos de lesiones: las crónicas y las
agudas.

4.  Lesiones crónicas: Son las que se producen por el uso
y abuso de una articulación o un músculo. Este tipo
de lesiones son asociadas principalmente a deportistas
que no varían sus sistemas de entrenamiento y realizar
los mismos ejercicios durante años

5.  Lesiones agudas: Se trata de lesiones repentinas y
generalmente de gravedad, como por ejemplo la rotura
de un hueso o un desgarro muscular, y su
reconocimiento temprano permite dirigir un tratamiento
médico que la mayor parte de las veces será totalmente
curativo.

6. ¿QUÉ DEBO HACER SI ME LESIONO?

7.  Nunca trate de “aguantar” el dolor de una lesión
deportiva. Deje de jugar o hacer ejercicio cuando sienta
dolor. El continuar sólo puede empeorar la lesión.
Algunas lesiones deben ser inmediatamente examinadas
por el médico. Otras las puede tratar usted mismo.

8. Llame a un médico cuando:
 La lesión causa dolor severo, hinchazón o
adormecimiento
 Usted no puede sostener ningún peso en el área
lesionada
 Una lesión previa le duele
 Una lesión previa se hincha
 La articulación no se nota normal o se nota inestable.

9. BIBLIOGRAFÍA
 http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/sports_injur
ies_esp.html
 http://www.bupasalud.com/salud-bienestar/vida-
bupa/c%C3%B3mo-evitar-lesiones-deportivas
 http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion
_de_salud/lesiones_deportivas/default.asp
 http://www.biomec.com.co/equipos-de-fisioterapia-para-
evitar-lesiones
 http://www.terapia-fisica.com/lesiones-deportivas.html