1. A Ñ O 0 · N ° 5 · F E B R E R O 2 0 11
Preocupantes resultados de
Encuesta Nacional de Salud
revela que somos obesos,
fumadores, bebedores y
depresivos.
EL SSMN TE ORIENTA
Firman compromiso para
reducir la sal en el pan
EL ESPECIALISTA RESPONDE
cuidado con el sol

2. CHILENOS CON MALA
E ALCOHOLISMO
n el año 2020 los chilenos serán actividades físicas constantes, cifra que
gordos, fumadores, bebedores y se mantiene igual desde el 2003 (89,4%).
morirán del corazón y diabetes. Así de Las mujeres son las más inactivas: un Un 40% de los hombres y un 25% de las
preocupante es el diagnóstico que reveló 92,9%, versus un 84% de los hombres, mujeres tienen un consumo de alcohol
la Encuesta Nacional de Salud 2010. factor que podría explicar que ellas sean que puede generarles daño crónico. Ade-
más obesas. más, el promedio de número de tragos
El estudio elaborado por la Universidad en un día de consumo habitual es de tres
Católica, incluyó 42 problemas de salud no Nuevamente el factor socioeconómico es vasos, llegando en los hombres a cuatro.
transmisibles, transmisibles y factores de riesgo. determinante: 96,9% de la población de
En la medición participaron 5.500 personas escasos recursos es sedentaria, contra un La OMS recomienda que los tragos tengan
de diferentes edades y regiones del país. 82,2% del grupo ABC1. hasta 10 gr. de alcohol puro, pero los
chilenos le echan 15 gr., lo que significa
Las autoridades del Ministerio de Salud que los hombres toman hasta 60 gr. de
llamaron a la población a realizar un profundo alcohol puro en un día cualquiera, cuando
cambio en los hábitos de vida, para cambiar la sugerencia internacional como tope es
esta mala tendencia que va en alza. de 20 gramos diarios.
A continuación algunos resultados para Los hombres menores de 24 años toman
tomar en cuenta. Cuídese y prevenga estos hasta 70 gr. diarios de alcohol puro,
problemas: mientras las mujeres llegan a 80 gr.
SOBREPESO DEPRESION
Casi 9 millones de personas viven con El 17,2% de los chilenos sufre depresión.
exceso de peso en el país, pasando de un Las mujeres lideran las cifras con un 25%
61% en 2003 a un 67% en la actualidad. De versus un 8% de los hombres. Una de las
éstos, un 39,3% tiene sobrepeso, un 25% consecuencias de esta enfermedad es el
obesidad y un 2,3% obesidad mórbida. aumento en el número de suicidios. Desde
Si bien el 45% de los hombres tiene so- 1999 al 2007, la tasa de suicidios aumentó
brepeso frente al 33,6% de las mujeres, al en un 60%. Es decir, si antes siete por cada
hablar de obesidad ellas casi los duplican: 100 mil personas se autoeliminaba, hoy al-
un 30% contra un 19% y un 3,4% contra canza a 11,2 por cada 100 mil personas.
un 1,3% en obesidad mórbida. Este último La población más afectada son los adultos
grupo casi se duplicó en seis años, pasando TABAQUISMO jóvenes, un grupo que se repite en otros
de 148 mil personas a 300 mil chilenos. indicadores y que según el Minsal, debiera
Más de 22 mil muertes en Chile están
La mala alimentación es un factor evidente: asociadas al tabaco. Por eso no era de extra- orientar la mayoría de las políticas públi-
sólo un 15,7% de los chilenos consume ñar que la Encuesta Nacional de Salud 2010 cas a futuro.
cinco o más porciones de frutas o verduras arrojara que el 40,6% de los chilenos fuma y
al día y se doblan los 5 gr de sal diarios que consume, en promedio, 10 cigarrillos al día.
recomienda la Organización Mundial de la
Este mal hábito es uno de los pocos que se
HIPERTENSION
Salud (OMS).
reduce con la edad: entre los 25 y 44 años Aunque la hipertensión experimentó
un 49% fuma, mientra que sobre los 65 una pequeña baja desde el año 2003,
años lo hace un 13% . Este es también el un 27% de los chilenos la padece. Los
SEDENTARISMO único problema sanitario que afecta ma- más afectados son los más pobres con un
El 88, 6% de los chilenos no realiza yormente a la población de altos recursos. 51%, mientras que sólo un 65% conoce su

3. SALUD
condición de hipertenso, un 37% ha estado
en tratamiento y sólo un 16% ha controlado
su enfermedad.
Uno de los factores de riesgo de la hiper-
tensión arterial es el colesterol. A nivel
nacional, el 38,5% tiene éste índice
total elevado. La población entre 45 y 64
años es la más afectada, mientras que
hombres y mujeres comparten los mismos
indicadores.
Todo conlleva a que el riesgo cardiovascu-
lar sea alto en Chile: el 17,7% tiene altas
posibilidades de sufrir un infarto, problema
que en los hombres es mayor: uno de cada
cinco podría sufrir un ataque.
DIABETES
La diabetes Mellitus tipo 2 es una enfer-
medad de alto costo. Tanto en términos
monetarios como en calidad de vida. El
corazón, la vista y los riñones pueden verse
altamente afectados y su aparición está
ligada a la obesidad y a la hipertensión.
Si en 2003 un 6,3% de personas padecían
este mal en 2003, la cifra aumentó a un
9,4% en 2010. Es decir, hay 1 millón 200
mil diabéticos en Chile, 500 mil más que en
2003. La mayoría son mujeres: 10,4% versus
un 8,4% de los hombres entre 45 y 64 años.
Al igual que hace seis años, la población
de nivel socioeconómico bajo es la más
afectada: un 20,5%, contra un 6,2% en
el grupo ABC1. Si bien gran parte de los
enfermos conoce su condición de diabético,
sólo un tercio lleva un control metabólico
de la enfermedad.
Firman compromiso para reducir la sal en el pan
E
l 27% de los chilenos es hiper- diciembre de 2011
tenso, según la Encuesta Na- y a todos sus aso-
cional de Salud 2010. A esto se ciados para 2014. En
suma el hecho de que se consuman tanto que Asach incorporará al
en promedio 10 gramos de sal al día, menos 500 establecimientos a
en condiciones que la Organización diciembre de 2011 y al total de sus
Mundial de Salud (OMS) sugiere no asociados a diciembre de 2014.
más de 5 gramos diarios.
Por su parte, el Ministerio de Salud
Para combatir esta situación, la se comprometió a desarrollar una
subsecretaria de Salud Pública, campaña informativa dirigida a
Liliana Jadue junto al director de la la población, para promover la
Federación Chilena de Industriales reducción del consumo de sal (sodio)
Panaderos (Fechipan), Andrés e incorporar metas de disminución
González y la presidenta de la Asociación porciones de pan al día, para consumir el en todos los alimentos industrializados
Gremial de Supermercados (Asach), Susana 80% de máximo de sal recomendada. durante el año 2011, principalmente de
Carey, firmaron una carta compromiso aquellos que más aportan a la ingesta
para reducir progresivamente el contenido La iniciativa establece una reducción total de sal.
de sal en el pan, de aquí al año 2014. gradual menor o igual a 500 mg de sodio
por 100 gramos de pan en diciembre del A esto se suma la disminución de los
En este momento, el pan (hallullas y 2011 y menor o igual a 400 mg de sodio contenidos de sal en las comidas que se
marraquetas) poseen 700 mg de sal por por 100 gramos de pan en diciembre del ofrecen en las instituciones públicas y
cada 100 gramos de pan (1,7 gr. de sal). 2014. Así también considera que Fechipan también en los locales de venta al público
En estas condiciones basta con solo 2 ó 3 incorpore al menos 500 panaderías a de comidas preparadas.

4. CONCHALÍ
VECINOS ACCEDEN AL DOS NUEVAS AMBULANCIAS
COLINA
PRIMER SPA GRATUITO AL SERVICIO DE LOS
DEL PAÍS USUARIOS
P C
ara este 2011 el municipio de Colina se encuentra on el objetivo de mejorar y agilizar las condiciones
proyectando la construcción de un segundo Aqua Colina, de asistencia médica para los vecinos de Conchalí, el
el que se ubicará dentro del Parque San Miguel unido al alcalde e esta comuna Rubén Malvoa, recibió las llaves
gimnasio y la piscina municipal, generando un ambiente de de dos nuevas ambulancias de manos del intendente de la
deporte, recreación y entretención para la familia. Región Metropolitana, Fernando Echeverría. En la oportunidad
se encontraban presentes el subsecretario de Redes
El área de salud municipal de la comuna implementó en el
Asistenciales, Luis Castillo y el presidente de la Comisión de
año 2004 el Spa Aqua Colina, el primer centro de fisioterapia
Salud del Gobierno Regional (Gore).
gratuito en Chile. Con un enfoque preventivo y curativo,
entrega atención recuperativa con kinesiterapia, terapia La ejecución de un proyecto del gobierno regional, permitió a
ocupacional y masoterapia principalmente para pacientes Conchalí entre 33 comunas, a adquirir estos nuevos vehículos
derivados de los centros de salud comunal con problemas equipados en primeros auxilios, los que irán en beneficio
traumatológicos y actividades físicas como aerobox, gimnasia directo de los vecinos de esta comuna.
y baile entretenido.
“Este beneficio que hoy nos brinda el Gobierno Regional,
garantizará un servicio de urgencia más rápido y oportuno
para nuestros vecinos. Esto significa un crecimiento en el
área de salud, ya que lo fundamental es entregar las mejores
asistencias para la comunidad”, señaló el edil Rubén Malvoa.
Por su parte, el intendente Fernando Echeverría, señaló que “la
adquisición de las ambulancia están logrando el objetivo de
que haya una ambulancia por cada 30 mil habitantes para de
esa manera garantizar un servicio de urgencia rápido y opor-
tuno para la población, especialmente de aquellas familias
que viven en sectores rurales alejados y de difícil acceso”.
Las ambulancias cuen-
tan con tecnología
avanzada para enfrentar
todo tipo de urgencias
médicas, y ya se en-
cuentran disponibles
para la comunidad de
Conchalí, una de las
comunas más populo-
sas del área norte de la
Región Metropolitana.
CESFAM ALBERTO BACHELET:
PRESUPUESTOS PARTICIPATIVOS
PARA LA COMUNIDAD
D
os salas multiuso con propósitos administrativos
fueron entregadas recientemente a la comunidad del
Cesfam Alberto Bachelet de Conchalí, en el marco de
Según el alcalde de Colina, Mario Olavarría Rodríguez, “nuestros los Presupuestos Participativos 2009 – 2010.
vecinos están muy agradecidos con este proyecto que iniciamos
Las obras que ascendieron a más de 3 millones 400 mil pesos,
hace algunos años; se sienten mejor, están contentos y hacen
fueron la culminación del proceso liderado por el Consejo de
deporte. Ahora queremos hacer una versión renovada del Aqua
Desarrollo Local del centro de salud y el trabajo de la comunidad
Colina, que dé atención a la zona centro de la comuna y mante-
usuaria organizada.
niendo las prestaciones actuales de kinesiterapia, sauna y masa-
jes, pero ahora incorporando la piscina y el gimnasio municipal”. En los presupuestos participativos, es el centro de salud
respectivo quien ejecuta los proyectos elegidos por la comunidad
El lugar contará además con sistemas de relación en vapor con
y el financiamiento es asumido por del Servicio de Salud
calor húmedo y en sauna con calor seco, piscina temperada y
Metropolitano Norte. El objetivo de este fondo es concretar una
jacuzzi, además de un gimnasio con máquinas, e incluso una
idea ingeniosa a un problema o una forma de satisfacer alguna
guardería de niños, dando la posibilidad a las usuarias de dejar
necesidad de la comunidad en un establecimiento de salud.
a sus hijos y acceder tranquilas a sus sesiones programadas.
Durante el período 2009 - 2010 los establecimientos del área
El Spa Aqua Colina ha permitido dar una mayor cobertura a
norte de la RM que participaron en esta experiencia fueron el
los pacientes de la comuna que llevaban meses esperando
Cesfam Colina; el Ces Dr. Petrinovic; Ces Manuel Bustos: la Posta
atención secundaria en hospitales. Hoy son más de 60 mil las
de Polpaico; el Hospital de Niños Roberto del Río y el Cesfam
atenciones que se entregan mensualmente y quienes asisten
Alberto Bachelet.
son parte del estilo de vida saludable inculcado por el centro.

5. INDEPENDENCIA
HUECHURABA TERAPIA CON CABALLOS COSAM INDEPENDENCIA:
BENEFICIA A NIÑOS UN ESPACIO PARA EL
DISCAPACITADOS DESARROLLO PERSONAL
D E
esde el año 2008 los niños discapacitados de Hue- n un espacio
churaba han podido ser partícipes de una interesante para el desa-
forma de rehabilitación. Se trata de la hipoterapia, rrollo artístico
un sistema que aprovecha los movimientos del caballo para y personal se han
tratar diferentes tipos de afecciones físicas e intelectuales. convertido los ta-
lleres que realiza el
Gracias a la implementación de estos talleres, niños desde
Cosam Independen-
los 3 años de edad han mostrado grandes avances en
cia. Talleres de pin-
su desarrollo. Derivados desde los consultorios de toda
tura, grabado, papel
la comuna y de la Escuela El Trigal, los pequeños tiene la
maché, mosaicos,
posibilidad de acceder a estas clases de manera totalmente
entre otros se desa-
gratuita.
rrollan dentro de un
“A través de la hipo- marco de procesos
terapia los pacientes terapéuticos que
pueden ejercitar to- van en beneficio di-
das las articulaciones recto de los pacien-
de su cuerpo producto tes y su entorno más
del movimiento que próximo.
ejerce el animal. De
“Al conversar con los participantes, se observa que lo más
este modo, gracias al
importante para ellos es lo que ocurre cuando se encuentran
vaivén de los caballos
en los talleres: vínculos, afectos e historias. La expresión
niños con problemas
artística surge en ese contexto donde el aprendizaje técnico
físicos pueden ejer-
está presente pero es secundario”, señala Paulina Flores,
citar sus músculos,
profesora de artes visuales, encargada de coordinar estas
mejorar su postura
actividades.
y equilibrio”, explica
Carmen Gloria Astu- Los trabajo realiza-
dillo, kinesióloga del dos por los pacien-
programa. tes que asisten en
forma constante a
Por su parte los pacientes con problemas mentales también
estos talleres ya han
han mostrado mejoría tras la hipoterapia, siendo capaces
sido expuestos en
de responder a estímulos, recibir órdenes y calmar su
lugares como la sala
ansiedad.
de exposiciones de
Estos talleres culminaron durante el mes de diciembre oficina de Registro y
recién pasado su ciclo 2010, sin embargo, serán retomados Pasaporte; el Centro
nuevamente durante el mes de marzo. Quienes estén inte- Cultural Ex Hospital San José; la Galería Posada del Corre-
resados en participar deberán ser derivados desde los gidor, además de un sinnúmero de exposiciones al interior
Centro de Salud Familiar de Huechuraba o escribir al correo del establecimiento. En la actualidad se está preparando una
electrónico discapacidad@huechaba.cl, para adquirir exposición en centros comerciales que abarcarán los cuatro
mayor información. puntos cardinales de la ciudad de Santiago.
En ese sentido, para la encargada de proyecto “cobra entonces
gran importancia el “mostrar”, el exponer, tanto dentro de la
Institución como fuera de ella y es un ejercicio que queremos
seguir haciendo, que nos compromete, que nos convoca cada
vez y que nos reencuentra”
En los talleres se espera que cada cual se encuentre con
la labor y pueda sentirse “capaz” desde su propio ritmo,
logrando satisfacción con el resultado y encontrandose con
potencialidades que ellos mismos desconocían.

6. QUILICURA
LLAMAN A RESPETAR NUEVO COSAM Y
MEDIDAS LABORALES FRENTE AMBULANCIAS PARA LOS
L AMPA
A LA RADIACIÓN SOLAR VECINOS
A U
nte las altísimas temperaturas registradas en la Re- n nuevo avance ha concretado la actual gestión del
gión Metropolitana durante la temporada estival, municipio de Quilicura en materia de Salud. Desde
la presidenta de la Comisión de Medio Ambiente de el 21 de diciembre un equipo de profesionales
la Asociación Chilena de Municipalidades, alcaldesa de en salud mental de esta comuna, comenzó a atender
Lampa, Graciela Ortúzar realizó en terreno un llamado a a la comunidad usuaria en las nuevas instalaciones del
que se cumplan las medidas de prevención para prevenir moderno edificio COSAM.
los efectos nocivos del sol en la piel, especialmente de
Para el alcalde Juan Carrasco, esta obra representa el com-
los trabajadores temporeros.
promiso por entregar a nuestros vecinos una salud más digna
La actividad se realizó en las dependencias de Agrícola y con mejores servicios. “Esto nos tiene muy contentos y
Aeropuerto, recinto ubicado en el sector de Lipangue, entusiasmados. Hoy contamos con más y mejores espacios
comuna de Lampa. En este recinto, más de 150 trabaja- que nos permiten brindar un servicio de calidad a los usua-
dores realizan labores de recolección de frutas, verduras rios y usuarias y además otorga a quienes trabajan en este
y hortalizas de temporada. centro de salud, mejores condiciones laborales”, señaló.
La alcaldesa Ortúzar explicó que “los efectos nocivos de La nueva infraestructura tiene más de 320 metros cuadrados
una prolongada exposición a la radiación UV no sólo pro- construidos y consta con más y mejores espacios en
ducen daño de forma inmediata, sino que esta situación beneficio de los usuarios: diez box para atención individual,
se prolonga en el tiempo debido a los efectos acumulati- tres para atención familiar y/o grupal. A esto se agrega que
vos de la radiación UV sobre la piel”, explicando además los espacios grupales cuentan con condiciones óptimas de
la incidencia de quemaduras, fotosensibilización, enve- privacidad, además de contar con diferenciación en los box
jecimiento de la piel y aumento del riesgo de cáncer a la de atención individual para niños, niñas y adolescentes,
piel, al no tomar las medidas necesarias. en un sector y para adultos en otro.
Otro beneficio directo para los usuarios es que el nuevo
edificio incorpora el servicio de entrega de fármacos en
el mismo lugar, dado que cuenta con unidad de farmacia.
Esto representa un importante avance para los usuarios,
ya que antes debían ir a sus respectivos consultorios a
retirar los medicamentos prescritos.
Por otra parte, a fines de diciembre del 2010, la comuna
se vio beneficiada con la llegada de 2 nuevas ambulancias
completamente equipadas para brindar un servicio de cali-
dad a todos los vecinos, ya sea para traslados o urgencias.
El Código del Trabajo, en su artículo 184 establece que
“el empleador estará obligado a tomar todas las medidas
pertinentes para proteger eficazmente la vida y salud de
los trabajadores, manteniendo las condiciones adecuadas
de higiene y seguridad en las faenas, como también los
implementos necesarios para prevenir accidentes y en-
fermedades profesionales”, tales como gorros, ropa de
protección, lentes para el sol, y por sobre todo, crema
con filtro solar.
La adquisición de estos nuevos vehículos fue producto del
trabajo realizado por el alcalde Juan Carrasco, quien desde
el año 2009 se encontraba en gestiones con el equipo de
inversión del Ministerio de Salud para poder contar con
estos recursos para la comunidad.
Al momento de la entrega, la comuna sólo contaba
con 3 ambulancias por lo que capacidad de servicio y
respuesta de éstas se encontraba saturada y sobrepasada,
principalmente por el incremento sostenido de la
población quilicurana. Por otra parte, al encontrarse la
comuna rodeada de autopistas y empresas del parque
industrial, los servicios de urgencia tiene un aumento de
accidentados, por lo que tener más ambulancias permite
acelerar los tiempos de rescate y otros servicios.

7. 1º FESTIVAL DE LA CANCIÓN
JUVENIL POR LA VIDA
TIL TIL
EN LA COMUNA DE TIL TIL
L
a Parroquia Nuestra Señora del Carmen con su
programa “Escoge la vida”, realizó el pasado mes
de enero, en el atrio del recinto, el 1º Festival de
la Canción Juvenil por la Vida, que tiene el propósito de
fomentar una cultura de respeto y valoración de la vida
humana, a través del mensaje en la esperanza frente a la
realidad del suicidio infantojuvenil.
El certamen contó con intérpretes del género internacional,
en diferentes estilos musicales, los que a través de sus
letras rescataron el valor de la vida humana.
El evento contó con el patrocinio de la Municipalidad de
Til Til, basado en su premisa de apoyar las iniciativas
comunales que promuevan valores como el respeto por
la vida, muy relevante en estos días para los jóvenes de
la comuna.
Til Til es una de las tres comunas que conforman la
Provincia de Chacabuco. El año 2010 cumplió 101 años
trabajando en beneficio de los vecinos. En la época
colonial, era lugar de explotación minera cuprífera. Hoy
en día, se extrae mayoritariamente piedra caliza y áridos.
También es conocida por su abundante producción de
tunas y olivos.
SEGUNDO ENCUENTRO DE SALUD
NATURAL: LA NATURALEZA EN
BENEFICIO DE L A MEDICINA
Con el objetivo de acercar a la gente a los principios
de la medicina natural, se realizó el Segundo Encuentro
de Salud Natural, organizado por el Centro Cultural
Baldomero Lillo, la Asociación Salud Natural y el Taller
Madreselva. La actividad se realizó en los salones
del Antiguo Hospital San José, en la comuna de
Independencia.
Para la presidenta del Centro Baldomero Lillo, Guacolda
Benites, la importancia de este encuentro radica en que
existe mucho interés de las personas por el tema de la
medicina natural, sin embargo no tienen conocimiento
en el manejo de ciertas técnicas. “Dentro de nuestro
quehacer con la comunidad, nos faltaba incorporar el
tema de la salud natural; con estas técnicas es posible
aliviar dolores a algunos problemas de salud que nos
pueden permitir incluso, evitar concurrir a los servicios
de urgencias”, indicó.
El encuentro, al que asistieron vecinos en su mayoría de
la comuna de Independencia, incluyó talleres y charlas
en temas como acupuntura, reiki, flores de bach, además
de talleres sobre producción de plantas medicinales y su
utilización para mejorar algunos problemas de salud.
Las instituciones organizadoras pretenden realizar en el
mes de abril, un seminario en el ámbito de la medicina
natural, con más expositores y mas horas dedicadas
al tema: “Tenemos la experiencia y el apoyo del
municipio porque si en algo estamos de acuerdo, es
que debemos trabajar por el bienestar de nuestra
población”, señalaron.

8. ¿SABÍA
CUIDADO CON EL SOL USTED
QUÉ?
¿QUÉ MEDIDAS PREVENTIVAS SE DEBEN TOMAR EN VERANO LA MAYORÍA DE LOS ACCIDENTES
PARA EVITAR DAÑOS A LA PILE POR EXPOSICIÓN AL SOL? INFANTILES EN LAS PISCINAS
Lo más básico y primordial es evitar la exposición al sol en horario SE PUEDEN EVITAR SIGUIENDO
punta, es decir, desde las 11:00 horas hasta las 16:00 horas. La ESTAS RECOMENDACIONES:
segunda medida, y como los bloqueadores son caros, es usar Es conveniente enseñar a
sombreros y manga larga, quitasoles y aprovechar los espacios con nadar a los niños lo antes
sombras. La tercera medida es usar un bloqueador solar, lo ideal posible. Es una medida que
Dra. María Fernanda Martin, es aplicarlo media hora antes de exponerse al sol y reaplicarlo puede evitar el riesgo mu-
jefa de Dermatolog ía del cada cuatro horas. chos ahogos.
Complejo Hospitalario San José
No deje a los niños ni un
¿A QUÉ PELIGROS PARA LA SALUD UNO SE EXPONE SI NO SE momento solos cuando estén
CUIDA DEL SOL? bañándose o en el entorno
A corto plazo a las quemaduras solares, las agudas producen de la piscina. Procure que
enrojecimiento de la piel, dolor, ampollas e incluso insolación con nunca queden fuera de su
náuseas y dolores de cabeza. A largo plazo es que uno va juntando campo de visión mientras
puntos para un futuro cáncer a la piel, porque la radiación es estén en el agua.
acumulativa. Eso sin descontar el foto envejecimiento que Procure que los niños esperen
producen arrugas y manchas en la piel. un mínimo de dos horas, para
bañarse, después de comer.
PERO EN PLENO VERANO ES IMPOSIBLE NO EXPONERSE AL Asegúrese que los niños que
SOL, SOBRE TODO SI SE VA A LA PISCINA O PLAYA... no saben nadar lleven puesto
un dispositivo de flotación
Es cierto, pero basta un buen bloqueador solar, es decir, con un
(chaleco salvavida, “alitas”,
factor de protección sobre 30 y lo otro importante es que éste
etc.) adaptado a cada edad,
se debe reaplicar cada cuatro horas o después de cada baño,
que mantenga la cabeza del
es decir, cada vez que uno se moja se debe aplicar nuevamente
niño fuera del agua.
el bloqueador. En el caso de los niños ojalá se les apliquen un
bloqueador wáter proof, que resiste mejor el agua. Evite que se tiren de cabeza
sin comprobar que la pro-
fundidad es suficiente y
APROVECHANDO SU EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO SOBRE que no hay elementos o
LA MATERIA, ¿ALGÚN CONSEJO? personas contra los que
Algo básico y que siempre se olvida es hidratarse bien, puedan chocar.
puesto que la piel se seca mucho con los baños prolongados Esté atento a las señales de
y, también, no hay que olvidarse que si se va a bañar en un seguridad de la piscina por
espacio público es importante usar hawaianas para evitar el lo que se refiere al uso de
contagio de hongos y berrugas. trampolines y toboganes,
así como de la que hacen
referencia a la profundidad.
Asegúrese que la piscina
ENCUENTRANOS EN: cuente con las autorizacio-
nes municipales y de la
autoridad sanitaria.
Infórmese sobre el
HIPERTENSIÓN ARTERIAL EN PERSONAS DE 15 AÑOS Y MÁS
Se considera hipertenso a todo individuo TRATAMIENTO dentro de 90 días desde la derivación.
que mantenga cifras de presión arterial Si se confirma la hipertensión la persona
(PA) persistentemente elevadas, iguales o tendrá garantizado el tratamiento con ¿CUÁNTO DEBE PAGAR?
superiores a 140/90 mmHg. La hiperten- medicamentos -si el médico lo indica- Beneficiarios de FONASA: Todos los bene-
sión primaria o esencial, es aquella que no dentro de 24 horas desde la confirmación ficiarios carentes de recursos (tramo A)
tiene causa conocida. diagnóstica en su consultorio o centro de o con ingreso imponible inferior o igual a
salud. En caso de no necesitar tratamiento $144.000 (tramo B) y sus integrantes del
DIAGNÓSTICO con medicamentos, se garantiza la hogar o cargas familiares tienen 100% de
Si una persona sospecha que tiene consulta y educación con una enfermera o gratuidad en cualquiera de las enfermeda-
hipertensión arterial, será evaluada por un nutricionista. des incluidas. También son gratuitas para
médico del consultorio o centro de salud, todos los beneficiarios de 60 años o más,
en un plazo de 45 días para confirmar o ESPECIALISTA sin que esto signifique alterar el requisito
descartar el diagnóstico. También tendrá Si el médico general necesita una opinión de edad definido para las enfermedades
acceso a una evaluación integral que más especializada, la persona tendrá ac- incluidas en el AUGE. El tramo C de Fonasa
incluye exámenes de orina y sangre. ceso a una evaluación con un especialista tiene copagos de 10% del arancel
Edición periodística y contenidos: Equipo de Comunicaciones y Relaciones Públicas SSMN / Diseño gráfico: Alejandra Zarzar