El objetivo general del curso es "ser capaces de colaborar en la identificación y evaluación de los factores de riesgo de naturaleza psicosocial, derivados de la actividad laboral.

1. RIESGOS
DISERGONÓMICOS

2. ETIMOLOGIA
El término ergonomía se deriva de las palabras
griegas
Ergos = Trabajo
Nomos = Leyes naturales o conocimiento o
estudio
“ESTUDIO DEL TRABAJO”

3. De acuerdo con estimaciones de la OIT cada año
alrededor de 317 millones de personas son
víctimas de accidentes del trabajo en todo el
mundo y 2,34 millones de personas mueren
debido a accidentes o a enfermedades
profesionales.
INTRODUCCIÓN

4. 4
En el Perú, se desconoce la
magnitud de la población
trabajadora que se
encuentra expuesta a
diferentes riesgos
ocupacionales y no se
cuenta con información
estadística sobre
enfermedades y accidentes
de trabajo.
IMPORTANTE

5. 5
DEFINICIONES
BÁSICAS

6. 6
Es un derecho fundamental que
significa no solamente la
ausencia de afecciones o de
enfermedad, sino también de
los elementos y factores que
afectan negativamente el
estado físico o mental del
trabajador y están
directamente relacionados con
los componentes del ambiente
de trabajo.
SALUD

7. 7
La Salud Ocupacional
a nivel mundial es
considerada como un
pilar fundamental en el
desarrollo de un país, siendo
la salud ocupacional una
estrategia de lucha contra la pobreza sus acciones
están dirigidas a la promoción y protección de la
salud de los trabajadores y la prevención de
accidentes de trabajo y enfermedades
ocupacionales causadas por las condiciones de
trabajo y riesgos ocupacionales en las diversas
actividades económicas.
SALUD OCUPACIONAL

8. 8
Es una enfermedad
contraída como resultado
de la exposición a factores
de riesgo relacionadas al
trabajo
ENFERMEDAD PROFESIONAL U
OCUPACIONAL
DS-005-2012 TR

9. 9
En esencia, la salud laboral mira el problema en términos generales,
mientras que la ocupacional atiende los aspectos específicos.
SALUD EN EL TRABAJO
Es aquellas que se construye en un
medio ambiente de trabajo adecuado,
con condiciones de trabajo
adecuadas, donde los trabajadores y
trabajadoras puedan desarrollar una
actividad con dignidad y donde sea
posible su participación para la mejora
de las condiciones de salud y
seguridad.
SALUD OCUPACIONAL
Rama de la Salud Pública que tiene
como finalidad promover y
mantener el mayor grado de
bienestar físico, mental y social de
los trabajadores en todas las
ocupaciones; prevenir todo daño a
la salud causado por las
condiciones de trabajo y por los
factores de riesgo; y adecuar el
trabajo al trabajador, atendiendo a
sus aptitudes y capacidades.
IMPORTANTE
DS-005-2012 TR

10. 10
CARGA DE TRABAJO
Es el conjunto de requerimientos físicos y
mentales a los que se ve sometido el
trabajador a lo largo de su jornada
laboral.
CARGA FÍSICA DE TRABAJO
Entendida como el conjunto de
requerimientos físicos a los que la persona
está expuesta a lo largo de su jornada
laboral, y que de forma independiente o
combinada, pueden alcanzar un nivel de
intensidad, duración o frecuencia
suficientes para causar un daño a la salud
a las personas
expuestas.

11. 11
CARGA MENTAL DE TRABAJO
 Es el esfuerzo intelectual que debe realizar el trabajador, para hacer
frente al conjunto de demandas que recibe en el curso de realización
de su trabajo.
 Este factor valora la carga mental a partir de los siguientes
indicadores:
 Las presiones de tiempo.
 Esfuerzo de atención.
 La fatiga percibida.
 El número de informaciones que se
precisan para realizar la tarea y el nivel
de complejidad de las mismas, son dos
factores a considerar para determinar
la sobrecarga; así se mide la cantidad
de información manejada y la
complejidad de esa información.
 La percepción subjetiva de la dificultad
que tiene para el trabajador su trabajo.

12. 12
FATIGA
Consecuencia lógica del esfuerzo
realizado, y debe estar dentro de unos
límites que permitan al trabajador
recuperarse después de una jornada de
descanso.
Este equilibrio se rompe si la actividad
laboral exige al trabajador energía por
encima de sus posibilidades, con el
consiguiente riesgo para la salud.

13. 13
Es aquel conjunto de atributos de la
tarea o del puesto, más o menos
claramente definidos, que inciden en
aumentar la probabilidad de que un
sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una
lesión en su trabajo.
Incluyen aspectos relacionados con la
manipulación manual de cargas,
sobreesfuerzos, posturas de trabajo,
movimientos repetitivos.
RIESGO DISERGONÓMICO
RM-375-2008 TR

14. 14
Llamada también ingeniería humana,
es la ciencia que busca optimizar la
interacción entre el trabajador,
máquina y ambiente de trabajo con el
fin de adecuar los puestos, ambientes
y la organización del trabajo a las
capacidades y limitaciones de los
trabajadores, con el fin de minimizar
el estrés y la fatiga y con ello
incrementar el rendimiento y la
seguridad del trabajador.
ERGONOMÍA

15. Aspectos Ergonómicos
ASPECTOS DEL TRABAJO
EN OFICINAS
LUGAR DE TRABAJO E
INSTALACIONES
Emergencias
Confort térmico
Exposición al
ruido
Iluminación
EQUIPOS DE
TRABAJO, MUEBLES,
MATERIAL
INFORMATICO
Carga postural
Fatiga visual
Adaptación a la
tarea.
Adaptación al
trabajador
ORGANIZACIÓN DE
TAREAS
Carga mental
Estrés
Monotonía
Falta de
motivación
FORMACION E
INFORMACION
Conocimiento de
los riesgos
Buen uso de los
equipos
Consejos
preventivos

16. Peligros Disergonómicos en Oficinas
1. Peligros relacionados con la Carga Postural.
2. Peligros relacionados con las Condiciones
Ambientales.
3. Peligros asociados a Aspectos Psicosociales.

17. AMBIENTE LABORAL
 Elementos físicos,
químicos, biológicos,
sociales y culturales que
rodean a una persona en su
trabajo.
 Las condiciones de trabajo
no deben afectar la salud
de la persona ni su
capacidad laboral

18. Peligros relacionados con la Carga Postural
TIPO DE RIESGO CARACTERISTICAS DEL
TRABAJO
ELEMENTOS DE TRABAJO POSIBLES DAÑOS PARA
LA SALUD
CARGA POSTURAL
• Movilidad restringida
• Posturas inadecuadas
• Espacio del entorno
• Silla de trabajo
• Mesa de trabajo
• Ubicación del ordenador
• Incomodidad
• Molestias y lesiones
musculares
• Trastornos circulatorios
CONDICIONES
AMBIENTALES
Iluminación
Climatización
Ruido
• Reflejos y deslumbramientos
• Mala iluminación
• Fuentes de limpieza
• Regulación temperatura
• Excesiva velocidad del aire
• Falta de limpieza
• Existencia de fuentes de ruido
• Acondicionamiento acústico
• Alteraciones visuales
• Fatiga visual
• Incomodidad y malestar
• Trastornos respiratorios
• Molestias oculares
• Dificultades para
concentrarse
ASPECTOS
PSICOSOCIALES
• Tipo de tareas
• Organización del
trabajo
• Política en RRHH
• Programas informáticos
• Procedimiento de trabajo
• Tipo de organización
• Insatisfacción
• Alteraciones físicas.
• Trastornos del sueño
• Nerviosismo, depresión,
etc.
• Disminución del
rendimiento.

19. Recomendaciones Carga Postural
RIESGOS
POSTURALES EN
LA OFICINA
ADOPTAR
MALAS
POSTURAS
CUELLO
Mala colocación
del ordenador
(de lado o muy
alto)
HOMBRO
Mesa alta o baja
No apoyar los
brazos al
teclear
ESPALDA
Silla inadecuada
o mal ajustada
MANO-MUÑECA
Mesa muy alta
o teclado mal
diseñado
MANTENER
SIEMPRE LA
MISMA POSTURA
POCA
MOVILIDAD
Mesa pequeña
Falta de
espacio para
moverse
POCAS PAUSAS
Trabajo
intensivo
Mala
organización

20. Peligros relacionados con las Condiciones
Ambientales: Espacio piernas

21. Peligros relacionados con las Condiciones
Ambientales: Alcance del Área de Trabajo
HOMBRES MUJERES
68cm 55cm Alcance de brazo
77cm 35cm Área de trabajo
sobre una mesa

22. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Silla

23. Peligros relacionados con las Condiciones
Ambientales: Mesa de Trabajo
• Tablero mínimo 160 cm. de ancho
por 90 cm. de profundidad,
siendo recomendables los de 180
x 180 cm.
• La altura es de 72 cm. hasta 75
cm. para usuarios muy altos.
• Debajo de la mesa tiene que
quedar un espacio libre de al
menos 70 cm. de ancho por 65
cm. de alto para permitir los
movimientos de las piernas
holgadamente.
• Es aconsejable evitar los cajones
y otros obstáculos que puedan
provocar golpes.

24. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Espacios y PC
• Si la PC está situada a un lado
de la mesa obligando a
trabajar con torsión del tronco
y giro de la cabeza,
provocando esfuerzos
estáticos en la espalda y en la
zona del cuello y hombros.
• La pantalla demasiado cerca
de los ojos y/o demasiado alta
puede suponer problemas de
salud.
• La falta de sitio para apoyar
las muñecas y los antebrazos
mientras se teclea o se
maneja el ratón.
• Los elementos del equipo
informático son la pantalla del
ordenador, el teclado y el
ratón.

25. Peligros relacionados con las Condiciones
Ambientales: Monitor
 Los caracteres deben estar
bien definidos y con dimensión
suficiente para ser leídos.
• La imagen debe ser estable y
sin destellos.
• Se debe poder ajustar la
luminosidad y el contraste para
adaptarlos a las condiciones del
entorno.
• La altura correcta del monitor
será aquella en que su borde
superior esté a la altura de los
ojos o algo por debajo
(aproximadamente 43 a 47 cm.
por encima del plano de la
mesa).

26. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Monitor
• La distancia aconsejable de
la pantalla a los ojos no será
menos de 55 cm y se sitúe
de manera que pueda ser
contemplada dentro del
espacio comprendido entre
la línea de visión horizontal
y la trazada a unos 60º bajo
la horizontal.
• Se trabajará con la cabeza
frente al ordenador
evitando giros. El ángulo
máximo de la cabeza será
inferior a 35 grados.
• Emisiones: toda radiación
deberá reducirse al mínimo.

27. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Teclado
• El teclado debe ser móvil, con teclas mates, fáciles
de limpiar y ligeramente curvadas (cóncavas).
• Debe ser inclinable e independiente de la pantalla.
• El cuerpo del teclado debe ser suficientemente
plano; se recomienda que la altura de la 3ª fila de
teclas (fila central) no exceda de 30 mm. respecto a
la base de apoyo del teclado y la inclinación de éste
debería estar comprendida entre 0º y 25º respecto a
la horizontal, lo que aliviará el cansancio y las
molestias en los brazos.
• Deberá de disponerse de un espacio mínimo de 10 cm
entre el teclado y el borde de la mesa para poder
apoyar las muñecas y los antebrazos sobre la misma.
• Si el diseño incluye reposamanos su profundidad debe
ser al menos de 10 cm desde el borde hasta la
primera fila de teclas.

28. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Ratón
• La configuración del ratón debe adaptarse a la
curva de la mano.
• La situación de la bola en el cuerpo del ratón
debe quedar bajo los dedos, más que bajo la
palma.
• El ratón debe tener una forma que permita su
uso de forma cómoda tanto para diestros como
para zurdos.
• El movimiento del ratón debe resultar fácil y la
superficie sobre la que descanse debe permitir su
libre movimiento durante el trabajo.
• Los pulsadores de activación deben moverse en
sentido perpendicular a la base del ratón y su
accionamiento no debe afectar a la posición del
ratón en el plano de trabajo.

32. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Ruido
Tipo de Actividad Requerimientos de
aislamiento acústico
Ruido de fondo Tipo de sala
LAeq dB(A)
Tareas de concentración
temporal,
ocasionalmente
mecanizadas
Buen aislamiento
acústico frente a
oficinas situadas en la
vecindad; poca
restricción a la
comunicación verbal
Oficina sencilla con
pequeños requerimientos
35-40
Buen aislamiento frente a
las áreas de trabajo
vecinas y
apantallamiento frente a
puestos vecinos; poca
restricción a la
comunicación verbal.
Oficina múltiple con
requerimientos normales
40-45
Tareas muy mecanizadas
Aislamiento adecuado
frente a las áreas
vecinas y ligero
apantallamiento frente a
puestos vecinos;
confidencialidad
limitada, poca restricción
a la comunicación
Oficina múltiple con
pequeños requerimientos
40-45

33. Peligros relacionados con las
Condiciones Ambientales: Ruido
Nivel de ruido permisible
(LAeq en dB)
Calidad de la
comunicación
< 40 Perfecta
40-45 Muy buena
45-50 Buena
50-55 Satisfactoria
55-65 Ligeras restricciones
60-80 Con dificultad
> 80 Insatisfactoria

34. Peligros relacionados con las Condiciones
Ambientales: Ruido y Controles
CONTROL
ACUSTICO
REDUCIENDO AL RUDIO
AMBIENTAL
Aislamiento en
componentes
estructurales
Protección frente al ruido
exterior
Reduciendo el ruido
emitido por el equipo
Protección frente a
fuentes interiores
Incrementando la
absorción del ruido
Protección frente al
ruido de todas las
fuentes
OPTIMIZANDO RELACIÒN
SEÑAL- RUIDO
Reduciendo la proporción
del ruido
Incrementar rendimiento
reduciendo perturbación
Reduciendo ruidos en
frecuencias
conversacionales
Mejorando la
comunicación verbal
ACTUANDO SOBRE EL
LOCAL
Techos absorbentes del
ruido
Mejora la comunicación
reduciendo la
perturbación
Compartimentación
Reduciendo la
perturbación y
transmisiones indeseables
Distancias adecuadas Reduciendo las
transmisiones
indeseables
Reduciendo la
reverberación
Mejorando la
comunicación y control

35. ILUMINACIÓN
 Una correcta iluminación del lugar de trabajo debe incluir
tanto la iluminación ambiental como la específica del lugar de
trabajo y la tarea que se ejecuta.
 Debe permitir un confort visual, buscando la iluminación más
adecuada a cada puesto de trabajo.
 Puede ser:
 General.
 Localizada de apoyo → La que proporciona los
puntos de apoyo en el lugar próximo de trabajo
(conviene que sean profundas y que la lámpara no
deslumbre). En tareas de más de 1000 lux.
CONDICIONES PARA ASEGURAR EL
CONFORT VISUAL

36. NIVELES DE ILUMINACIÓN
Factores individuales a tener en cuenta en
un trabajador en la iluminación:
 Agudeza visual.
 Color de la luz.
 Contrastes.
 Luminancia.
 Acomodación → Formar una imagen
nítida.
 Adaptación →Capacidad del ojo para
adaptarse a la luz.
En los pasillos se miden los lux al nivel del suelo.
En tareas con un plano de trabajo y una altura no específica de
trabajo se suele medir a 80-90 cm. del suelo.

37. TIPOS DE LÁMPARAS
 Incandescentes (Bombillas) → Indicadas solo para
iluminación localizada en un punto, pasillo de
paso.
 Fluorescentes → Tienen más eficacia luminosa y
duración que las bombillas. Se deberían cambiar
cada 1000 horas de uso, porque pierden hasta el
70% de iluminación.
 Descarga de gases → Edificios industriales de
gran altura, cuando necesitamos una gran potencia
y hay que dejar más espacios.

38. Colores
COLOR
SENSACION DE
DISTANCIA TEMPERATURA EFECTOS PSIQUICOS
AZUL LEJANIA FRIO RELAJANTE-LENTITUD
VERDE LEJANIA FRIO- NEUTRO MUY RELAJANTE-
REPOSO
ROJO PROXIMIDAD CALIENTE MUY ESTIMULANTE-
EXCITACIÒN
NARANJA GRAN PROXIMIDAD MUY CALIENTE EXCITANTE-INQUIETUD
AMARILLO PROXIMIDAD MUY CALIENTE EXCITANTE- ACTIVIDAD
VIOLETA PROXIMIDAD FRIO EXCITANTE-AGITACIÒN

39. AMBIENTE TÉRMICO
.
 Para evitar que se descompense la temperatura
interna, el hombre utiliza mecanismos de defensa
para contrarrestar cualquier situación térmica,
mediante termo receptores que se encuentran en
la piel, detectando los cambios de temperatura e
informando al cerebro sobre éstos, ya que el
hipotálamo actúa como un termostato, regulando y
manteniendo la temperatura corporal.
• Cada tipo de trabajo, en función de la actividad física que se
realiza, requiere un ambiente térmico apropiado. Por ello, el
ambiente térmico debe someterse a evaluación y control

40. DEFINICIONES
 Hipotálamo → Controla el balance térmico, dilata los vasos
sanguíneos, se abren los poros de la piel y produce el sudor, que
según la humedad relativa, el tipo de ropa, etc., se evapora mejor
o peor el sudor.
 Intercambio térmico → Se produce entre el individuo y el medio.
 Ambiente térmico homeométrico → Se mantiene más o menos la
misma temperatura.
 Ambiente térmico inadecuado → Provoca un menor rendimiento
físico y mental trastornos psíquicos, alteraciones del ritmo
cardíaco.

41. ESCALA DE LA TEMPERATURA
CORPORAL
 44º C → Golpe de calor.
 42º C → Convulsiones.
 41º C → Piel caliente y seca.
 40º C → Hiperpirexia.
 38º C
Intervalo aproximado de temperatura.
 36º C
 34º C → Tremenda sensación de frío.
 33º C → Hipotermia.
 32º C → Bradicardia, hipotensión.
 30º C → Somnolencia, apatía.
 28º C → Musculatura rígida.
 26º C → Límite inferior de supervivencia: parada cardiaca, fibrilación.

42. SÍNDROME DEL EDIFICIO
ENFERMO (SEE)
El síndrome del edificio
enfermo se origina por un
sistema de ventilación que no
es capaz de eliminar la
contaminación del aire que
procede de las diversas fuentes
existentes en los edificios:
mobiliario, máquinas, personas,
etc.

43. SÍNDROME DEL EDIFICIO
ENFERMO (SEE)
 Cefaleas
 Irritación de ojos, nariz y garganta
 Tos y estornudos
 Congestión, sinusitis, rinitis
 Dolor de cabeza, vértigo, nauseas
 Fatiga, letargo, dificultad para
concentrarse
 Falta de confort
 Piel seca o irritada
 Irritabilidad
 Sensibilidad a los olores
 -Alergias, dermatitis, catarros, gripe
TIPOS DE SÍNTOMAS Y QUEJAS

44. Definición de Síndrome de Quemarse por el Trabajo
¿QUÉ ES BURNOUT?
• Con carácter general podemos definir el síndrome de burnout
como una respuesta del individuo al interactuar con una
relación de condiciones psicosociales nocivas de trabajo que no
han sido corregidas con carácter previo.

45. ¿QUÉ ES BURNOUT?
• Dicha respuesta prolongada de estrés incluye fatiga crónica,
ineficacia y negación de lo ocurrido. El resultado de la citada
interacción es lo que se conoce como síndrome de estar quemado por
el trabajo, o síndrome de burnout.

46. ESTRÉS VS BURNOUT

47. De hecho la fatiga se define como «el
resultado de la exposición a unas
exigencias de trabajo durante un
cierto tiempo».
Además la fatiga se configura como un
mecanismo regulador del organismo
que advierte de la necesidad de un
descanso para recuperar la capacidad
de respuesta.
FATIGA VS BURNOUT
En cuanto a las diferencias entre
burnout y la fatiga, la principal
es que el sujeto se renueva con
relativa facilidad de la fatiga,
mientras que la recuperación del
burnout conlleva mayores
exigencias tanto temporales como
emocionales.

48. El acoso laboral, conocido asimismo como acoso moral, y muy
frecuentemente a través del término inglés mobbing (“acosar”, “hostigar”,
“acorralar en grupo”), es tanto la acción de un hostigador u hostigadores
conducente a producir miedo o terror en el trabajador afectado hacia su
lugar de trabajo, como el efecto o la enfermedad que produce en el
trabajador.
Esta persona o grupo de personas reciben una violencia psicológica
injustificada a través de actos negativos y hostiles en el trabajo por parte
de sus compañeros, subalternos (vertical ascendente) o superiores (vertical
descendente o el tradicional bossing), de forma sistemática y recurrente,
durante un tiempo prolongado, a lo largo de meses e incluso años.
MOBBING
Lo que se pretende en último
término con este hostigamiento,
intimidación o perturbación es el
abandono del trabajo por parte de
la víctima o víctimas.

49. 49
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

50. 50
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
• La carga física en el trabajo es el
conjunto de requerimientos físicos a
los que el trabajador se ve sometido a
lo largo de la jornada laboral.
• Por tanto, este concepto nos lleva a
deducir que todo trabajo conlleva un
esfuerzo que se materializa en un
consumo de energía por parte del
trabajador que podemos definir como
“metabolismo del trabajo”.
• Estas exigencias o requerimientos
pueden consistir en manipulación
manual, posturas forzadas, esfuerzos
físicos en general etc.

51. 51

52. 52

53. 53

54. 54
VIBRACION
Se entiende por vibración
cualquier movimiento oscilante
que efectúa una partícula
alrededor de un punto fijo.
Este movimiento puede ser
regular o aleatorio en dirección,
frecuencia y/o intensidad. Son
más habituales aquellas
vibraciones aleatorias.

55. 55
En este sentido, se clasifican en dos:
• Vibraciones de cuerpo completo
(Figura 4): Son aquellas vibraciones
que se producen cuando gran parte del
peso del cuerpo humano descansa
sobre una superficie vibrante. Se
transmiten generalmente a través de
los asientos o de los pies.
• Vibraciones mano-brazo (Figura 5): Se
transmiten por las manos del
trabajador a través generalmente del
agarre de herramientas mecánicas.
Suelen afectar al sistema mano- brazo.
Dentro de las posibles clasificaciones de las vibraciones, interesa sobre
todo, la basada en el modo de transmisión de las mismas al cuerpo
humano.
VIBRACIONES

56. 56
TRASTORNOS MÚSCULO
ESQUELÉTICOS
Son lesiones de músculos, tendones,
nervios y articulaciones que se
localizan con más frecuencia en
cuello, espalda, hombros, codos,
muñecas y manos. Reciben nombres
como: contracturas, tendinitis,
síndrome del túnel carpiano,
lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias,
etc. El síntoma predominante es el
dolor, asociado a la inflamación,
pérdida de fuerza, y dificultad o

57. 57
MEDIDAS PREVENTIVAS: PROCEDIMIENTO PARA
LA EVALUACIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS
FASESDELESTUDIO
Finalidad establecer el
mejor diseño posible del
sistema de trabajo para
que éste sea eficiente,
seguro y saludable para
las personas que lo
desempeñan. En el
supuesto de que dicho
sistema ya existiera, el
análisis debe seguir un
determinado orden, con
el fin de proponer una
intervención eficiente y
plausible, acorde con los
problemas diagnosticados
La tarea: ¿Qué debe
hacerse?
La persona: ¿Quién lo
hace o lo va a
hacer?
Las condiciones de
trabajo: ¿Dónde y cómo se
va a hacer?
La carga de trabajo: ¿Qué
coste supone la tarea a
quien la realiza?
La intervención: ¿Qué hay
que cambiar?

58. 58
PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS ERGONÓMICOS
TAREA
Análisis con detenimiento
de la tarea que debe
realizarse. Para ello
debemos hacer abstracción
de otros factores como los
referentes a la persona
concreta que se encargará
de realizarla (edad,
limitaciones físicas,
experiencia etc.)
Observación del trabajo
realizado.
Identificación de las tareas
(principales y secundarias).
Identificación de las
operaciones realizadas en
cada tarea.
Medición de la duración de
las operaciones.
Análisis de las exigencias o
demandas de las
operaciones

59. 59
PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS ERGONÓMICOS
COMPETENCIADEL
TRABAJADOR Se trata de valorar las características de la
persona física concreta que va desarrollar la
tarea: edad, sexo, formación, experiencia,
capacidades físicas y mentales, dimensiones
corporales, estado de salud, etc. El objetivo
no debe ser discriminar qué persona es la más
adecuada para realizar una tarea concreta. Bien
al contrario, lo que se busca es poder adaptar el
trabajo a la persona que lo va a realizar. En
cuanto a la metodología para conocer las
variables personales, podemos recurrir a las
entrevistas personales y a los resultados
obtenidos en poblaciones similares para datos
de difícil concreción por parte del trabajador
como sus capacidades físicas y mentales.

60. 60
PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS ERGONÓMICOS
CONDICIONESDEDESARROLLODEL
TRABAJO Conocidas tanto las tareas que se
van a desarrollar como las
características de las personas
encargadas de su desempeño,
deberemos en la siguiente fase
concretar los factores de las
condiciones de trabajo que vamos
a incluir en nuestra evaluación.
Para elegir estos factores
deberemos atender a los objetivos
que nos hemos propuesto con
nuestro estudio, así como al marco
normativo de referencia para los
puestos analizados a los medios,
tanto técnicos como humanos, con
los que contamos.
Podemos tomar como punto de
partida la clasificación de factores
ergonómicos de mayor uso en la
actualidad. Es la siguiente:
Factores físicos: Espacio y lugar de
trabajo; condiciones ambientales;
máquinas, e quipos, herramientas u
materiales empleados; mobiliario,
espacios libres del puesto,
superficies de trabajo y alcances;
señales, mandos, controles,
pantallas de visualización,
manipulación de materiales,
posturas de trabajo, movimientos,
etc.
Factores cognitivos: Memorización,
percepción, razonamiento,
respuesta motora, etc...
Factores organizacionales: Tiempo
de trabajo, ordenación del trabajo,
trabajo de equipo, cultura
organizacional, formación,

61. 61
PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS ERGONÓMICOS
CARGA Especial atención al factor carga de trabajo, uno de los
temas clásicos de la Ergonomía. Pero, qué se entiende
por carga. En este punto tampoco hay unanimidad en la
doctrina, que ofrece tres definiciones clásicas. A saber:
 Conjunto de demandas surgidas en el curso de una
tarea.
 La cantidad de trabajo asignado a o que se espera de
un trabajador en un período dado.
 Coste que representa la actividad a quien la realiza.
 De las tres citadas, el Instituto Nacional de Seguridad
e Higiene en el Trabajo se decanta por la última, al
entender que “es la que mejor se ajusta a un modelo
ergonómico”.
 El principal objetivo de la evaluación no es tanto
conocer en sentido amplio la carga de trabajo, sino
determinar si en ella se dan parámetros de subcarga
o de sobrecarga, supuesto este último que puede

62. 62
PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS ERGONÓMICOS
PLANIFICACIÓNYMEDIDASAADOPTAR
Con todos los datos obtenidos en las fases previas, es
momento de concretar el diseño de la tarea, trabajo
que va mucho más allá de la mera evaluación de los
posibles riesgos que conlleva la misma. Es por tanto la
parte más complicada ante la necesidad de
interrelacionar los múltiples factores que intervienen.
Con frecuencia no tendremos que diseñar un sistema ex
novo, ya que lo más habitual será que debamos rediseñar
un sistema ya existente, lo que conlleva un dificultad
añadida por cuanto nos resultara más complicado aplicar
los principios y criterios ergonómicos que si se tratara del
diseño de un modelo nuevo. Según advierte el INSHT, “el
sistema rediseñado no va a ser todo lo eficiente, seguro y
saludable como sería deseable”.
Esto es debido a que en el rediseño de un sistema no solo
deberemos haber completado las fases anteriores, sino
que deberemos recoger datos sobre los inconvenientes que
en materia de ergonomía presenta el sistema objeto de
análisis para poder priorizar las oportunas medidas
correctoras.

63. 63
El correcto diseño del puesto de trabajo es
uno de los objetivos fundamentales de la
Ergonomía. La razón es tan simple en su
planteamiento como importante en su
desarrollo; la necesidad de prevenir la
adopción de posturas inadecuadas del
cuerpo o de algún segmento corporal, ya que
la adopción de posturas incorrectas supone
un factor de riesgo como los trastornos
músculo-esqueléticos, entre otros.
CONFECCION Y DISEÑO DE PUESTOS
DE TRABAJO

64. 64
En su desarrollo por tanto influyen
factores de muy diversa índole, tales
como:
 Las dimensiones de los locales de
trabajo.
 La altura del plano de trabajo.
 Zonas de alcance óptimas de los
miembros superiores.
 Espacio reservado para las piernas.
 Mobiliario.
 Disposición de los puestos de trabajo.
CONFECCION Y DISEÑO DE PUESTOS
DE TRABAJO

66. GRACIAS!
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