¿Qué es Cachibol?
Este es un deporte de conjunto adaptado del voleibol, donde se enfrentan dos
equipos de seis jugadores c...
que se va perdiendo con el paso del tiempo. La flexibilidad no genera movimiento,
si no que lo posibilita.
¿Qué es fuerza?...
aeróbica o anaeróbica.
¿Qué es alimentación?
¿Por qué es importante estar hidratado?
El término hidratación suele usarse p...
¿Qué es descanso?
Descanso es el reposo, la quietud o la pausa que se hace en medio del trabajo o
de otra actividad. Por e...
¿Qué es higiene?
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos
para el control de los f...
• No olvides que al lanzar el papel éste no debe tocar la raya o salir del avión,
tampoco se debe pisar la raya al saltar....
palabra o la frase.
Sigan así. Ahora, ¡aquí es donde comienza lo divertido! Digamos que la segunda
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Qué es cachibol

  1. 1. ¿Qué es Cachibol? Este es un deporte de conjunto adaptado del voleibol, donde se enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno, sexo mixto. El objetivo del juego consiste en enviar el balón por encima de la red al piso del campo contrario, cada equipo tiene derecho a dar tres pases entre sus compañeros y en el tercer contacto enviarlo a cancha contraria, con el fin de alcanzar puntos sobre el equipo contrario. Teniendo en cuenta que según sus posibilidades, habilidades y capacidades pueden emplear el bloqueo como uno de los elemento para evitar que el balón toque el piso de su campo y enviarlo al otro lado. ¿Qué es velocidad? La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que expresa el desplazamiento de un objeto por unidad de tiempo. Se representa por vec {v}, o mathbf {v},. En análisis dimensional sus dimensiones son [L]/[T].1 2 Su unidad en el Sistema Internacional de Unidades es el metro por segundo (símbolo m/s). En virtud de su carácter vectorial, para definir la velocidad deben considerarse la dirección del desplazamiento y el módulo, el cual se denomina celeridad o rapidez. De igual forma que la velocidad es el ritmo o tasa de cambio de la posición por unidad de tiempo, la aceleración es la tasa de cambio de la velocidad por unidad de tiempo. ¿Qué es flexibilidad? La flexibilidad es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin dañarse. La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación. Es de carácter involutivo ya
  2. 2. que se va perdiendo con el paso del tiempo. La flexibilidad no genera movimiento, si no que lo posibilita. ¿Qué es fuerza? la fuerza es una magnitud vectorial que mide la Intensidad del intercambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas. Según una definición clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales. No debe confundirse con los conceptos de esfuerzo o de energía. ¿Qué es resistencia? La resistencia física es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Podemos clasificar los tipos de resistencia según si actúa una parte del cuerpo(resistencia local) o todo el cuerpo (resistencia general), o por si es
  3. 3. aeróbica o anaeróbica. ¿Qué es alimentación? ¿Por qué es importante estar hidratado? El término hidratación suele usarse para referirse a: Las reacciones de hidratación, que consisten en la adición de una o más moléculas de agua a un determinado compuesto. Hidratación mineral es cuando la hidratación se produce en un mineral. Hidratación cutánea permite que ésta mantenga su elasticidad y su función de barrera.
  4. 4. ¿Qué es descanso? Descanso es el reposo, la quietud o la pausa que se hace en medio del trabajo o de otra actividad. Por ejemplo: “Me tomo un descanso de cinco minutos y sigo con el informe”, “Lamento informarles que hoy tendremos que trabajar sin descanso para cumplir con los requerimientos del nuevo cliente”, “Desde que empecé a leer este libro, hace ya cinco horas, sólo me he tomado un descanso de diez minutos”. ¿Qué es ejercicio? e llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la amplitud física, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones, como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad.
  5. 5. ¿Qué es higiene? La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. ¿Cómo se juega el avioncito? Dibujen juntos la figura del avión. • El primer jugador lanza su papel, que debe caer dentro de la casilla número 1, posteriormente brincará en la casilla 2 y 3, en un solo pie y sin pisar la raya. • Cuando llegue a la casilla 4 y 5 puede pisar con los dos pies (uno en cada casilla). En la casilla 7 y 8 se repite la misma regla. En la casilla 10 debe de pisar con los pies juntos y brincar dando la vuelta sobre la misma casilla. • Se repite el mismo recorrido de regreso, pero al llegar a la casilla 2 se recoge el papel con una sola mano y se brinca para salir del avión sin pisar la casilla donde estaba el papel. • Vuelve aventar su papel pero ahora en la casilla número 2 y repite el recorrido por el avión, luego en la 3, y así, sucesivamente, hasta completar las 10 y posteriormente de regreso, hasta llegar a la casilla 1. • Después es el turno del siguiente jugador, que repetirá todo el proceso. • Gana quien complete el avión de ida y vuelta con el papel en cada casilla.
  6. 6. • No olvides que al lanzar el papel éste no debe tocar la raya o salir del avión, tampoco se debe pisar la raya al saltar. En caso de que algo de esto pase se pierde el turno y continúa el siguiente jugador, dejando el papel en el último número completado. Se deben de evitar las casillas donde los demás jugadores han dejado su papel. ¿En qué consiste brincar la cuerda? ¿Cómo se juega el teléfono descompuesto? Reúnete con un grupo de tus familiares o amigos. Entre más personas, el juego será más divertido. Pide a todos que se sienten o se paren y hagan una línea recta. Inicia. Una persona en un extremo de la línea susurrará una palabra o una frase al oído de la persona que esté a su lado. (Digamos por ejemplo, “banana”). La siguiente persona entonces susurrará lo que escuchó a la siguiente persona, y así sucesivamente hasta que la persona al otro extremo de la línea reciba la
  7. 7. palabra o la frase. Sigan así. Ahora, ¡aquí es donde comienza lo divertido! Digamos que la segunda persona creyó escuchar la palabra “bandana” en vez de “banana”, así que susurró eso a la siguiente persona, que quizás pudo escuchar “Banda de Ana” o algo similar, y así sucesivamente. Pide a la última persona que diga la palabra o la frase en voz alta. La parte divertida es cuando la última persona escucha la palabra y la dice en voz alta, y posteriormente la primera persona también dice la palabra original en voz alta. Generalmente todos se ríen, debido a que las 2 palabras que se dijeron no tenían nada en común.

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