Recomendaciones sobre automediciones de tensión arterial            • Las automediciones de tensión              arterial ...
La Sociedad Española de Hipertensión y la Liga Española para laLucha contra la Hipertensión arterial (SEH-LELHA) recomiend...
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Para acceder a la web: www.seh-lelha.org/SEHAmpa.aspx
En la zona de abajo se puede añadir la “Marca” y “modelo” paraverificar que el aparato es valido.
Las anotaciones      • Son muy importantes para poder llevar        un seguimiento adecuado de la        tensión arterial....
Para visualizar mejor…
Para descargar la hoja de anotaciones:www.seh-lelha.org/swf/files/tabla.swf
Para ver como realizar bien la medición no olvides entrar en:www.elblogderosa.es y en el “buscar” ponéis: “Tomar la tensió...
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Para concluir:          • Aunque estas automediciones nos resultan            de gran ayuda en consulta recuerde que no   ...
Bibliografía• SEH-LELHA. Sociedad Española de Hipertensión Liga Española para la lucha  contra la Hipertensión Arterial. [...
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Recomendaciones para el control de la Tensión Arterial

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Recomendaciones oficiales para la automedición de la tensión arterial en el domicilio

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Recomendaciones para el control de la Tensión Arterial

  1. 1. Recomendaciones sobre automediciones de tensión arterial • Las automediciones de tensión arterial son fundamentales para el seguimiento de su enfermedad. • Nos ofrecen información de gran valor para mejorar diagnóstico y tratamiento. • Las suele llevar a cabo o bien el propio paciente o bien algún familiar o cuidador y normalmente se realizan en el domicilio. • Es importante que el personal sanitario revise puntualmente las mediciones de TA.
  2. 2. La Sociedad Española de Hipertensión y la Liga Española para laLucha contra la Hipertensión arterial (SEH-LELHA) recomiendan: • Mídase la TA cuando su médico o enfermera se lo recomiende. • Si es por la mañana es preferible hacerlo antes del desayuno y de tomar la medicación y si es por la noche, antes de la cena y de medicarse. • No debe obsesionarse con las tomas y realizarse más mediciones de las que se le recomienden.
  3. 3. La Sociedad Española de Hipertensión y la Liga Española para laLucha contra la Hipertensión arterial (SEH-LELHA) recomiendan: • Lo ideal es no haber comido, bebido, fumado o realizado ejercicio físico intenso durante la media hora anterior a la toma. También se recomienda haber vaciado la vejiga antes. • Elija un ambiente tranquilo, sin ruido y con temperatura agradable y manténgase sentado en reposo al menos 5 minutos antes de la toma. • No se tome la TA de pie, siéntese de forma correcta, apoye la espalda en el respaldo y no cruce las piernas. • Apoye el brazo en una mesa e intente mantenerlo inmóvil.
  4. 4. La Sociedad Española de Hipertensión y la Liga Española para laLucha contra la Hipertensión arterial (SEH-LELHA) recomiendan: • El manguito del medidor debe colocarse de forma correcta. Sitúelo a la altura del corazón, 2 o 3 centímetros por encima de la flexura del codo. Y ajústelo correctamente, no debe quedar demasiado holgado ni debe comprimir el brazo en exceso. • Se deben realizar 2 o 3 medidas en cada ocasión, dejando transcurrir entre una y otra de 2 a 3 minutos. • Anote en un diario las cifras exactas que obtenga, junto con la hora y si existe alguna circunstancia especial o duda
  5. 5. La Sociedad Española de Hipertensión y la Liga Española para laLucha contra la Hipertensión arterial (SEH-LELHA) recomiendan: • No todos los medidores son válidos. En este listado podrá obtener información acerca de las características de los aparatos y si están o no validados para uso clínico (realizado por expertos de la SEH- LELHA)
  6. 6. Para acceder a la web: www.seh-lelha.org/SEHAmpa.aspx
  7. 7. En la zona de abajo se puede añadir la “Marca” y “modelo” paraverificar que el aparato es valido.
  8. 8. Las anotaciones • Son muy importantes para poder llevar un seguimiento adecuado de la tensión arterial. • Apunte los 3 valores: – Presión máxima (sistólica) – Presión mínima (diastólica) – Pulsaciones (frecuencia cardiaca) • No olvide anotar la HORA y FECHA de la medición.
  9. 9. Para visualizar mejor…
  10. 10. Para descargar la hoja de anotaciones:www.seh-lelha.org/swf/files/tabla.swf
  11. 11. Para ver como realizar bien la medición no olvides entrar en:www.elblogderosa.es y en el “buscar” ponéis: “Tomar la tensiónarterial” y aparecerá el siguiente video…
  12. 12. Existen plataformas que ayudan al seguimiento diario de laspersonas que presentan HTA, una de ellas es “El club delhipertenso”  www.elclubdelhipertenso.es ¡No olvides visitarla!
  13. 13. Para concluir: • Aunque estas automediciones nos resultan de gran ayuda en consulta recuerde que no pueden sustituir a la evaluación periódica que se realiza en el centro de salud. • No abandone o modifique la medicación en función de las cifras obtenidas (a no ser que su médico o enfermero le hayan dado instrucciones precisas sobre ello) • No se obsesione realizando mediciones a todas horas. • Y no olvide traer anotadas todas sus mediciones cuando vuelva a la consulta.
  14. 14. Bibliografía• SEH-LELHA. Sociedad Española de Hipertensión Liga Española para la lucha contra la Hipertensión Arterial. [Internet].; 2005 [Actualizado el 21 de Mayo 2012; citado 20 octubre 2012]. Disponible en: http://www.seh- lelha.org/SEHAmpa.aspx.• Club del Hipertenso. [Online].; 2011 [cited 2012 Octubre 20. Available from: http://www.clubdelhipertenso.es/index.php/politica-de-privacidad• El blog de Rosa [Internet] España: Tomar la tensión arterial. Feb 2011- [citado 26 Feb 2012] Disponible en: http://www.elblogderosa.es/autocuidados-2/tomar-la-tension-arterial/• ***Todos los enlaces están disponibles dentro del blog “sdesalud”
  15. 15. • Pilar López, enfermera errante, melómana y cinéfila. Ahora trabaja en atención primaria, apasionada por las nuevas tecnologías y sus aplicaciones en el campo de la salud.• Blog: La Pildorita 2.0• Twitter: @pilidorita• Gracias, Gracias, Gracias... podría seguir así durante mucho tiempo escribiendolo. Para mi Pilar siempre ha sido una de mis referentes. Antes de empezar en #sdesalud yo miraba sus entradas y veía lo que yo quería hacer con mi blog, ahora... tenerla aquí colaborando en una entrada es un honor. Gracias...gracias..gracias...

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