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¿Qué es el asma?•   El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada    por vías aéreas hiperreact...
¿Qué riesgos puede tener una crisisasmática?• Las crisis asmáticas pueden ser de 3 tipos: Leve Moderada Grave
• Leve, es cuando aumenta la intensidad de las molestias y estas no ceden   con el tratamiento usual, además de limitar la...
¿Cómo incide la actividad física enlos asmáticos?
• La actividad física mejora el    nivel de vida.•   El ejercicio físico es una    condición fundamental para    poder lle...
¿Qué tipo de actividad física es lamás adecuada para ellos ?
Según la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, el deporte más   recomendado para las personas que padecen asm...
SI FUERASASMÁTICO…¿Quéprecaucionestendrías encuenta alpracticaractividadesfísicas?
• El asma es una enfermedad crónica• Seguir el plan de acción contra el asma establecido• Dependiendo de la gravedad del a...
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Presentación Asma

  1. 1. ÍNDICE:• ¿Qué es el asma?• ¿Qué riesgos puede tener una crisis asmática?• ¿Cómo incide la actividad física en los asmáticos?• ¿Qué tipo de actividad física es la más adecuada para ellos ?• SI FUERAS ASMÁTICO… ¿Qué precauciones tendrías en cuent
  2. 2. ¿Qué es el asma?• El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada por vías aéreas hiperreactivas. Las vías aéreas más finas disminuyen ocasional y reversiblemente por contraerse su musculatura lisa o por ensanchamiento de su mucosa al inflamarse y producir mucosidad. Por lo general en respuesta a uno o más factores desencadenantes.Como la exposición a un medio ambiente inadecuado (frío, húmedo o alergénico), el ejercicio o esfuerzo en pacientes hiper-reactivos, o el estrés emocional.• En los niños los desencadenantes más frecuentes son las enfermedades comunes como aquellas que causan el resfriado común.
  3. 3. ¿Qué riesgos puede tener una crisisasmática?• Las crisis asmáticas pueden ser de 3 tipos: Leve Moderada Grave
  4. 4. • Leve, es cuando aumenta la intensidad de las molestias y estas no ceden con el tratamiento usual, además de limitar las labores físicas de gran intensidad. El paciente suele sentir poca dificultad respiratoria estando en reposo, puede hablar sin problemas, puede acostarse horizontalmente sin claro aumento de la disnea y no despierta por el asma.• Moderado, además de intensificarse las molestias y no disminuir al tratamiento acostumbrado, el enfermo ve limitada la posibilidad de efectuar labores físicas de mediana intensidad, prefiriendo estar en reposo por su disnea, dificultándole también el decir una frase completa o presentar problemas para dormir. El paciente puede presentar un ataque moderado.• Grave, el paciente tiene dificultad respiratoria en reposo, sólo puede decir unas pocas palabras, debe permanecer sentado apoyado en sus manos, presenta coloración azul, conocida como cianosis, de labios o uñas. Puede presentar un ataque grave, esto es, si un ataque moderado no se alivia después de seis horas o si las molestias reaparecen al cabo de unas pocas horas.
  5. 5. ¿Cómo incide la actividad física enlos asmáticos?
  6. 6. • La actividad física mejora el nivel de vida.• El ejercicio físico es una condición fundamental para poder llevar una vida completa y saludable, a cualquier edad y en cualquier situación.• Reduce la intensidad de las crisis asmáticas.• Las antigüas recomendaciones provocan exención del deporte.
  7. 7. ¿Qué tipo de actividad física es lamás adecuada para ellos ?
  8. 8. Según la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, el deporte más recomendado para las personas que padecen asma es la natación, ya que, aparte de que se practica en un ambiente templado y húmedo, se tonifican los músculos superiores y la posición horizontal permite soltar más fácil el moco del fondo de los pulmones. Entre otros deportes recomendados se incluyen los siguientes: -Béisbol -Fútbol -Golf -Gimnasia -Atletismo de distancias cortas -Surf -Lucha libre.
  9. 9. SI FUERASASMÁTICO…¿Quéprecaucionestendrías encuenta alpracticaractividadesfísicas?
  10. 10. • El asma es una enfermedad crónica• Seguir el plan de acción contra el asma establecido• Dependiendo de la gravedad del asma deberás tener mas o menos cuidado con los agentes que la provocan. Como: -No fumar mucho o nada si es posible -Mirar a diario los niveles de pólenes -Evitar lugares muy secos. -Vacunarse -Llevar siempre la medación y tomarla antes de inicar un deporte. -Calentar antes de iniciar una actividad deportiva -Evitar cambios bruscos de temperatura.
  11. 11. FIN

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