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Motivation
Lea, du meintest , dass auch eine Belohnung motivieren kann.
Das stimmt. Es gibt aber auch noch andere Arten von Motivation.
„Motivation“ kommt ja von dem Wort „Motiv“. Motivation
„Motivation“ kommt ja von dem Wort „Motiv“. Motiv
Und es gibt zwei Arten von Motiven: Motiv
Und es gibt zwei Arten von Motiven: Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele...
Und es gibt zwei Arten von Motiven: Motiv Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, selbstgesetzte Ziele... Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Diese Motive, die man manchmal eben nicht einmal selber kennt,... Motiv Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
...sind die Grundlage unserer Motivation. Motiv Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Anerkennung, Selbstbesti Note, Spaß, selbstgesetzte mmtheit, körperliche Ziele... Bedürfnisse...
Hm. Ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass ich meine eigenen Motive ganz gut kenne... Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Die Motivation ist dann dafür zuständig, dass man verschiedene Verhaltensweisen zeigt... Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Die Motivation ist dann dafür zuständig, dass man verschiedene Verhaltensweisen zeigt... Verhalten Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Verhalten Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Anerkennung, Note, Spaß, selbstgesetzte Selbstbestimmtheit, Ziele... körperliche Bedürfnisse...
..., dass man aus den Verhalten verschiedenen alternativen Verhaltensweisen einen Weg auswählt... Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Verhalten Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Verhalten ...und diesen dann aufrecht erhält. Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
Verhalten ...und diesen dann aufrecht erhält. Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Anerkennung, Note, Spaß, selbstgesetzte Selbstbestimmtheit, Ziele... körperliche Bedürfnisse...
Man kann Motivation in intrinsische und extrinsische aufteilen.
Intr… ? Das sind aber sehr schwierige Wörter…
Ja, etwas schwierig auszusprechen… Beide Begriffe kommen aus dem Latein.
Intrinsisch bedeutet von innen heraus und extrinsisch von außen kommend.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Zunächst einmal gibt es da unterschiedliche Ziele.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele
Bei intrinsischer Motivation lernt man, weil der Stoff einen interessiert. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Spaß am Fach, Begeisterung, Ziele Interesse, Lernen, um etwas zu können
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Spaß am Fach, Begeisterung, Ziele Interesse, Lernen, um etwas zu können Und extrinsisch ist es dann, wenn es einen nicht interessiert?
Genau. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Spaß am Fach, Begeisterung, Ziele Interesse, Lernen, um etwas zu können
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Extrinsisch ist dann eine Belohnung, oder?
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Ja. Oder auch die Angst vor einer Bestrafung...
Und was ist besser? Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc.
Kurzfristig gesehen macht es keinen Unterschied. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Wenn man nur eine kleine Klausur hat und danach alles wieder vergessen will.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Und langfristig?
Langfristig macht es einen erheblichen Unterschied! Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Man kann sich den Stoff viel besser merken, wenn man intrinsisch motiviert ist!
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aber dafür ist es halt viel aufwändiger, nehme ich an.
Im Gegenteil! Wenn man sich für etwas interessiert, braucht man viel weniger Aufwand, um es zu lernen. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht
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Ehrlich? Und woran liegt das? Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
Das liegt daran, dass man bessere Strategien zum Lernen verwendet. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
Bei intrinsischer Motivation wählt man automatisch die besseren Lernstrategien. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
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Ich ahne etwas: Wahrscheinlich die Strategien, die ich in diesem Training hier lerne... Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
So ist es ;-) Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
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Ok, ich bin ja überzeugt: intrinsisch Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation ist besser... Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
Aber was bringt mir das? Ich kann ja doch nicht beeinflussen, wie ich motiviert bin! Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
Doch, das kannst du! Ich verrate dir jetzt ein paar Tipps. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
Selbstmotivation Man kann sich direkt und indirekt selbst motivieren.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Die indirekten Methoden hast du schon kennengelernt.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden Gute Rahmenbedingungen:  Direkte Methoden  Ausreichend Schlaf  Körperliche Aktivierung  Keine Störungen
Selbstmotivation  Indirekte Methoden Gute Rahmenbedingungen:  Direkte Methoden  Ausreichend Schlaf  Körperliche Aktivierung  Keine Störungen Ja, ich weiß, das war in Lektion 5. Ich erinnere mich vor allem an das Thema, wie man sich von Störungen abschirmt.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Von den direkten Methoden kennst du eigentlich auch schon ein paar.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Hm. Ach ja: Es ist ziemlich motivierend, wenn man sich Ziele setzt.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden Siehe Lektion 2: Ziele setzen  Direkte Methoden Zur Erinnerung: SMART-Kriterien  Ziele setzen S - Spezifisch M - Messbar A - Anspruchsvoll R - Realistisch T - Terminiert
Selbstmotivation  Indirekte Methoden Siehe Lektion 2: Ziele setzen  Direkte Methoden Zur Erinnerung: SMART-Kriterien  Ziele setzen S - Spezifisch M - Messbar A - Anspruchsvoll R - Realistisch Prima. Das ist ein wichtiger Punkt. T - Terminiert
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen Mir fällt noch etwas ein: sich selbst Belohnen.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Direkte Methoden  Kleine Zwischenziele erreichen  Ziele setzen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Erfolgserlebnisse verschaffen
Selbstmotivation Genau. Es geht darum, Erfolgserlebnisse zu haben.  Indirekte Methoden  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Direkte Methoden  Kleine Zwischenziele erreichen  Ziele setzen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Erfolgserlebnisse verschaffen
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Direkte Methoden  Kleine Zwischenziele erreichen  Ziele setzen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Erfolgserlebnisse verschaffen Dazu sollte man sich auch über kleine Zwischenziele freuen oder, wenn man endlich eine Aufgabe von seiner ToDo-Liste streicht.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen Man kann auch seine Motivation beeinflussen, indem man versucht, das eigene Interesse an dem Thema zu wecken.
Selbstmotivation Wenn man sich beispielsweise fragt, was die eigenen Vorkenntnisse zum neuen Thema sind  Indirekte Methoden danach weitergehen könnte. und, wie es  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden Oder man fragt andere  Ziele setzen Leute, was sie an einem Thema so  Erfolgserlebnisse verschaffen spannend finden.  Das eigene Interesse wecken
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen Aber ich will mich halt lieber mit Dingen beschäftigen, die  Das eigene Interesse wecken mich sowieso schon interessieren!
Weißt du was?! Selbstmotivation auch Lustigerweise geht das genau umgekehrt!  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Wie jetzt??
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Man entwickelt auch umgekehrt Interesse an etwas, indem man sich damit beschäftigt!
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
Echt? Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
Absolut! Je mehr man von Selbstmotivation etwas weiß, umso mehr erkennt man, was daran interessant sein kann.  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Das hat auch damit zu tun, dass man dann auch Erfolgserlebnisse damit hat.
Selbstmotivation Das heißt, wenn ich etwas langweilig finde, sollte ich dem Thema einfach mal eine Chance geben, um dann zu  Indirekte Methoden merken, dass es michmit neuem Thema  Vorwissen doch interessiert? vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Probiere es doch einfach mal aus!
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Das ist so absurd, dass es schon fast wieder überzeugend ist...
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Der letzte Punkt ist, dass man sich auch über eine positive Einstellung selbst motivieren kann.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Betrachte  Ziele setzen ein schwieriges Thema als Herausforderung und  Erfolgserlebnisse verschaffen nicht als Problem!  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Und versuche, vorurteilsfrei an Themen heranzugehen!
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Vielleicht fällt dir ja auch etwas ein, dass Selbstmotivation fandest und wobei du zunächst langweilig du dann aber deine Meinung geändert hast.  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Ja, das kam schon mal vor, dass ich mich am Anfang getäuscht hatte.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Mir fällt gerade ein - vorher hab ich doch die Übung mit dem Stift im Mund gemacht. Da ging es doch auch um Motivation, oder?
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Ja, Mimik und auch Körperhaltung gehören auch zur Selbstmotivation. Genauso wie der Tipp, laut auszusprechen, warum man etwas nicht machen möchte.
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Entschuldigungen laut aussprechen  Positiv eingestellt sein
Und zu guter Letzt: Versuche doch mal, Selbstmotivation noch schneller zu eine Aufgabe erledigen, als du eigentlich müsstest!  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Entschuldigungen laut aussprechen  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Entschuldigungen laut aussprechen  Positiv eingestellt sein  Deadlines unterschreiten
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden Ok, ich sehe: Ich habe doch selber Einfluss auf  Direkte Methoden meine Motivation.  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Letzten Endes bin ich für  Ziele setzen meine Motivation wohl  Erfolgserlebnisse verschaffen selbst verantwortlich..  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken ..und dadurch auch  Positiv eingestellt sein für meine Leistung!
Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein So ist es. Rede dir nicht ein, dass etwas uninteressant sei und dass du nicht motiviert genug bist!

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motivation präsi

  • 2. Lea, du meintest , dass auch eine Belohnung motivieren kann.
  • 3. Das stimmt. Es gibt aber auch noch andere Arten von Motivation.
  • 4. „Motivation“ kommt ja von dem Wort „Motiv“. Motivation
  • 5. „Motivation“ kommt ja von dem Wort „Motiv“. Motiv
  • 6. Und es gibt zwei Arten von Motiven: Motiv
  • 7. Und es gibt zwei Arten von Motiven: Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele...
  • 8. Und es gibt zwei Arten von Motiven: Motiv Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, selbstgesetzte Ziele... Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 9. Diese Motive, die man manchmal eben nicht einmal selber kennt,... Motiv Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 10. ...sind die Grundlage unserer Motivation. Motiv Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 11. Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Anerkennung, Selbstbesti Note, Spaß, selbstgesetzte mmtheit, körperliche Ziele... Bedürfnisse...
  • 12. Hm. Ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass ich meine eigenen Motive ganz gut kenne... Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 13. Die Motivation ist dann dafür zuständig, dass man verschiedene Verhaltensweisen zeigt... Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 14. Die Motivation ist dann dafür zuständig, dass man verschiedene Verhaltensweisen zeigt... Verhalten Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 15. Verhalten Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Anerkennung, Note, Spaß, selbstgesetzte Selbstbestimmtheit, Ziele... körperliche Bedürfnisse...
  • 16. ..., dass man aus den Verhalten verschiedenen alternativen Verhaltensweisen einen Weg auswählt... Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 17. Verhalten Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 18. Verhalten ...und diesen dann aufrecht erhält. Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Note, Spaß, Anerkennung, Selbstbesti selbstgesetzte Ziele... mmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  • 19. Verhalten ...und diesen dann aufrecht erhält. Motivation Bewusste Motive Unbewusste Motive Zum Beispiel Zum Beispiel Gute Anerkennung, Note, Spaß, selbstgesetzte Selbstbestimmtheit, Ziele... körperliche Bedürfnisse...
  • 20. Man kann Motivation in intrinsische und extrinsische aufteilen.
  • 21. Intr… ? Das sind aber sehr schwierige Wörter…
  • 22. Ja, etwas schwierig auszusprechen… Beide Begriffe kommen aus dem Latein.
  • 23. Intrinsisch bedeutet von innen heraus und extrinsisch von außen kommend.
  • 24. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation
  • 25. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Zunächst einmal gibt es da unterschiedliche Ziele.
  • 26. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele
  • 27. Bei intrinsischer Motivation lernt man, weil der Stoff einen interessiert. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele
  • 28. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Spaß am Fach, Begeisterung, Ziele Interesse, Lernen, um etwas zu können
  • 29. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Spaß am Fach, Begeisterung, Ziele Interesse, Lernen, um etwas zu können Und extrinsisch ist es dann, wenn es einen nicht interessiert?
  • 30. Genau. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Spaß am Fach, Begeisterung, Ziele Interesse, Lernen, um etwas zu können
  • 31. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc.
  • 32. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Extrinsisch ist dann eine Belohnung, oder?
  • 33. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Ja. Oder auch die Angst vor einer Bestrafung...
  • 34. Und was ist besser? Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc.
  • 35. Kurzfristig gesehen macht es keinen Unterschied. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc.
  • 36. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut
  • 37. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Wenn man nur eine kleine Klausur hat und danach alles wieder vergessen will.
  • 38. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Und langfristig?
  • 39. Langfristig macht es einen erheblichen Unterschied! Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut
  • 40. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht
  • 41. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Man kann sich den Stoff viel besser merken, wenn man intrinsisch motiviert ist!
  • 42. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aber dafür ist es halt viel aufwändiger, nehme ich an.
  • 43. Im Gegenteil! Wenn man sich für etwas interessiert, braucht man viel weniger Aufwand, um es zu lernen. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht
  • 44. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
  • 45. Ehrlich? Und woran liegt das? Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
  • 46. Das liegt daran, dass man bessere Strategien zum Lernen verwendet. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
  • 47. Bei intrinsischer Motivation wählt man automatisch die besseren Lernstrategien. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
  • 48. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 49. Ich ahne etwas: Wahrscheinlich die Strategien, die ich in diesem Training hier lerne... Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 50. So ist es ;-) Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 51. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 52. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 53. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 54. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 55. Ok, ich bin ja überzeugt: intrinsisch Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation ist besser... Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 56. Aber was bringt mir das? Ich kann ja doch nicht beeinflussen, wie ich motiviert bin! Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 57. Doch, das kannst du! Ich verrate dir jetzt ein paar Tipps. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Lernen für Belohnung, Spaß am Fach, Begeisterung, Noten, Anerkennung von Ziele Interesse, Lernen, um etwas anderen, Geld, Vermeidung zu können von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ausgefeilt, auf langfristiges Weniger ausgefeilt, auf Lernstrategien Behalten und Anwenden kurze Zeit ausgelegt ausgelegt
  • 58. Selbstmotivation Man kann sich direkt und indirekt selbst motivieren.
  • 60. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Die indirekten Methoden hast du schon kennengelernt.
  • 61. Selbstmotivation  Indirekte Methoden Gute Rahmenbedingungen:  Direkte Methoden  Ausreichend Schlaf  Körperliche Aktivierung  Keine Störungen
  • 62. Selbstmotivation  Indirekte Methoden Gute Rahmenbedingungen:  Direkte Methoden  Ausreichend Schlaf  Körperliche Aktivierung  Keine Störungen Ja, ich weiß, das war in Lektion 5. Ich erinnere mich vor allem an das Thema, wie man sich von Störungen abschirmt.
  • 63. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Von den direkten Methoden kennst du eigentlich auch schon ein paar.
  • 64. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Hm. Ach ja: Es ist ziemlich motivierend, wenn man sich Ziele setzt.
  • 65. Selbstmotivation  Indirekte Methoden Siehe Lektion 2: Ziele setzen  Direkte Methoden Zur Erinnerung: SMART-Kriterien  Ziele setzen S - Spezifisch M - Messbar A - Anspruchsvoll R - Realistisch T - Terminiert
  • 66. Selbstmotivation  Indirekte Methoden Siehe Lektion 2: Ziele setzen  Direkte Methoden Zur Erinnerung: SMART-Kriterien  Ziele setzen S - Spezifisch M - Messbar A - Anspruchsvoll R - Realistisch Prima. Das ist ein wichtiger Punkt. T - Terminiert
  • 67. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen Mir fällt noch etwas ein: sich selbst Belohnen.
  • 68. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Direkte Methoden  Kleine Zwischenziele erreichen  Ziele setzen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Erfolgserlebnisse verschaffen
  • 69. Selbstmotivation Genau. Es geht darum, Erfolgserlebnisse zu haben.  Indirekte Methoden  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Direkte Methoden  Kleine Zwischenziele erreichen  Ziele setzen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Erfolgserlebnisse verschaffen
  • 70. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Direkte Methoden  Kleine Zwischenziele erreichen  Ziele setzen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Erfolgserlebnisse verschaffen Dazu sollte man sich auch über kleine Zwischenziele freuen oder, wenn man endlich eine Aufgabe von seiner ToDo-Liste streicht.
  • 71. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen Man kann auch seine Motivation beeinflussen, indem man versucht, das eigene Interesse an dem Thema zu wecken.
  • 72. Selbstmotivation Wenn man sich beispielsweise fragt, was die eigenen Vorkenntnisse zum neuen Thema sind  Indirekte Methoden danach weitergehen könnte. und, wie es  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 73. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 74. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden Oder man fragt andere  Ziele setzen Leute, was sie an einem Thema so  Erfolgserlebnisse verschaffen spannend finden.  Das eigene Interesse wecken
  • 75. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 76. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen Aber ich will mich halt lieber mit Dingen beschäftigen, die  Das eigene Interesse wecken mich sowieso schon interessieren!
  • 77. Weißt du was?! Selbstmotivation auch Lustigerweise geht das genau umgekehrt!  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 78. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Wie jetzt??
  • 79. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Man entwickelt auch umgekehrt Interesse an etwas, indem man sich damit beschäftigt!
  • 80. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
  • 81. Echt? Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
  • 82. Absolut! Je mehr man von Selbstmotivation etwas weiß, umso mehr erkennt man, was daran interessant sein kann.  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
  • 83. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Das hat auch damit zu tun, dass man dann auch Erfolgserlebnisse damit hat.
  • 84. Selbstmotivation Das heißt, wenn ich etwas langweilig finde, sollte ich dem Thema einfach mal eine Chance geben, um dann zu  Indirekte Methoden merken, dass es michmit neuem Thema  Vorwissen doch interessiert? vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen
  • 85. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Probiere es doch einfach mal aus!
  • 86. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Direkte Methoden  Interesse anderer Lerner an Thema  Ziele setzen überprüfen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Das eigene Interesse wecken  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Das ist so absurd, dass es schon fast wieder überzeugend ist...
  • 87. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Der letzte Punkt ist, dass man sich auch über eine positive Einstellung selbst motivieren kann.
  • 88. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Betrachte  Ziele setzen ein schwieriges Thema als Herausforderung und  Erfolgserlebnisse verschaffen nicht als Problem!  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 89. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 90. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Und versuche, vorurteilsfrei an Themen heranzugehen!
  • 91. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 92. Vielleicht fällt dir ja auch etwas ein, dass Selbstmotivation fandest und wobei du zunächst langweilig du dann aber deine Meinung geändert hast.  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 93. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 94. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Ja, das kam schon mal vor, dass ich mich am Anfang getäuscht hatte.
  • 95. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Mir fällt gerade ein - vorher hab ich doch die Übung mit dem Stift im Mund gemacht. Da ging es doch auch um Motivation, oder?
  • 96. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Ja, Mimik und auch Körperhaltung gehören auch zur Selbstmotivation. Genauso wie der Tipp, laut auszusprechen, warum man etwas nicht machen möchte.
  • 97. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Entschuldigungen laut aussprechen  Positiv eingestellt sein
  • 98. Und zu guter Letzt: Versuche doch mal, Selbstmotivation noch schneller zu eine Aufgabe erledigen, als du eigentlich müsstest!  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Entschuldigungen laut aussprechen  Positiv eingestellt sein
  • 99. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Direkte Methoden  Keine Vorurteile  Ziele setzen  Erfahrung nutzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Körperhaltung und Mimik  Das eigene Interesse wecken  Entschuldigungen laut aussprechen  Positiv eingestellt sein  Deadlines unterschreiten
  • 100. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 101. Selbstmotivation  Indirekte Methoden Ok, ich sehe: Ich habe doch selber Einfluss auf  Direkte Methoden meine Motivation.  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 102. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden Letzten Endes bin ich für  Ziele setzen meine Motivation wohl  Erfolgserlebnisse verschaffen selbst verantwortlich..  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 103. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken ..und dadurch auch  Positiv eingestellt sein für meine Leistung!
  • 104. Selbstmotivation  Indirekte Methoden  Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein So ist es. Rede dir nicht ein, dass etwas uninteressant sei und dass du nicht motiviert genug bist!