1. Während des Lernens

2. Während des Lernens ist es
wichtig verschiedene
Störungen zu vermeiden

3. Welche Störungen gibt es?

4. Umgang mit Störungen beim Lernen
Störungen
Innere Störungen Äußere Störungen

5. Umgang mit Störungen beim Lernen
Ah, stimmt…
Störungen
Innere Störungen Äußere Störungen

6. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
berücksichtigen
Die inneren waren dann halt alle
körperliche Bedürfnisse.
 Hunger & Durst
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen

7. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
berücksichtigen
 Hunger & Durst
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen
Und wie kann man diese
Störungen vermeiden?

8. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
berücksichtigen Hm, wenn man Hunger hat soll
man etwas leichtes essen.
 Hunger & Durst
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen

9. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
Wenn man müde ist ein
berücksichtigen
kurzes Nickerchen
machen.
 Hunger & Durst
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen

10. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
berücksichtigen Man soll auch drauf achten, dass man
regelmäßig Sport treibt oder
zwischendurch ein paar
 Hunger & Durst
Gymnastikübungen macht.
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen

11. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
berücksichtigen Auch das Zimmer lüften und
die Emotionen „auf später
 Hunger & Durst verschieben“ ist wichtig, obwohl
es nicht immer leicht ist…
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen

12. Störungen – innere Störungen
 Körperliche Bedürfnisse
berücksichtigen
 Hunger & Durst
 Müdigkeit
 Bewegung
 Sauerstoff
 Emotionen
Sehr gut!

13. Störungen – äußere Störungen
Kommen wir jetzt zu den äußeren
Störungen – also zu den
lernhinderlichen Bedingungen in
unserer Umgebung.

14. Störungen – äußere Störungen
Welche sind es?

15. Störungen – äußere Störungen
 Unordnung am Arbeitsplatz
 Keine Lust die Lehrbücher rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
 Besuche und Anrufe
 Musik

16. Störungen – äußere Störungen
Und was kann man
dagegen tun?

17. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz
 Keine Lust die Lehrbücher
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle
Ablenkung
 Besuche und Anrufe
 Musik Einfach den Arbeitsplatz vor
dem Lernen aufräumen.

18. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle
Ablenkung
 Besuche und Anrufe
 Musik

19. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle
Ablenkung
Man kann sich direkt nach der Schule
 Besuche und Anrufe die Bücher und die Hefte schon
 Musik bereitlegen, die man später für die
Hausaufgaben brauchen wird.

20. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle
Ablenkung
 Besuche und Anrufe
 Musik

21. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle
Ablenkung
 Besuche und Anrufe
 Musik Fernseher, Radio, Skype,
Facebook etc. ausschalten

22. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle  Lärmquellen und visuelle
Ablenkung Ablenkung ausschalten
 Besuche und Anrufe
 Musik

23. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle  Lärmquellen und visuelle
Ablenkung Ablenkung ausschalten
 Besuche und Anrufe
Es fällt manchmal ganz schwer, aber man
 Musik sollte den Freunden und der Familie
sagen, dass man lernt und in den nächsten
Stunden Ruhe braucht. Danach kann man
zurückrufen.

24. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle  Lärmquellen und visuelle
Ablenkung Ablenkung ausschalten
 Besuche und Anrufe  Besuche und Anrufe kurz halten
 Musik

25. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle  Lärmquellen und visuelle
Ablenkung Ablenkung ausschalten
Hm, mit Musik ist es etwas schwierig.
 Besuche und Anrufe MancheBesuche sich Anrufe kurz halten
 können und bei leisen Klassik
 Musik oder Jazz gut konzentrieren. Wenn man
es aber nicht mag soll man lieber Musik
vorher oder nachher hören und während
des Lernens darauf verzichten.

26. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle  Lärmquellen und visuelle
Ablenkung Ablenkung ausschalten
 Besuche und Anrufe  Besuche und Anrufe kurz halten
 Musik  Musik ausschalten oder Jazz
und Klassik hören

27. Störungen – äußere Störungen
Störung Maßnahme
 Unordnung am Arbeitsplatz  Arbeitsplatz aufräumen
 Keine Lust die Lehrbücher  Lernmaterialien bereitlegen
rauszuholen
 Lärmquellen und visuelle  Lärmquellen und visuelle
Ablenkung Ablenkung ausschalten
 Besuche und Anrufe  Besuche und Anrufe kurz halten
 Musik  Musik ausschalten oder Jazz
und Klassik hören

28. Motivation
Sehr wichtig beim
Lernen ist natürlich
auch die Motivation.

29. Motivation
Zum Teil kennen wir
schon ein paar Tipps,
wie man sich
motivieren kann.

30. Motivation
Ja, simmt, z.B.: sich selbst belohnen
oder die erledigten Aufgaben aus der
To-Do-Liste streichen.

31. Motivation
Dann haben wir über die
interne und die externe
Motivation gesprochen.

32. Motivation
Die interne war besser. Das heißt
wenn ich Interesse und Spaß habe an
dem was ich lerne klappt es besser.

33. Motivation
Und die extrinsische Motivation
entsteht, wenn ich wegen einer
Belohnung /für gute Noten lerne
oder lerne um eine Bestrafung zu
vermeiden, z.B.: wenn meine Eltern
streng sind und mir das Taschengeld
streichen wenn ich eine schlechte
Note kriege.

34. Motivation
Die extrinsische Motivation ist dann
auch nicht so gut weil ich nicht für
mich lerne und es macht meistens
dann keinen Spaß. Außerdem
vergesse ich dann alles ziemlich
schnell.

35. Motivation
Genau. Wir haben
auch Methoden wie
man sich motivieren
kann in indirekte und
direkte eingeteilt.

36. Motivation
Indirekte Methoden:
 Ausreichend Schlaf
 Körperliche Aktivierung
 Keine Störungen

37. Motivation
Indirekte Methoden:
 Ausreichend Schlaf
 Körperliche Aktivierung
 Keine Störungen Ah, stimmt. Das ist das alles was ich
für die körperlichen Bedürfnisse tun
kann. Und die Störungen wie
Facebook, Fernsehen usw. sollten
vermieden werden.

38. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen

39. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
Nach den SMART-Kriterien. Also
formulieren was genau man möchte,
es soll nicht über oder unterfordern
und es soll zu einem bestimmten
Zeitpunkt fertig werden.

40. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen

41. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen
Z.B.: sich selbst belohnen oder
erledigte Aufgaben aus der To-Do-
Liste streichen

42. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken

43. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Z.B.: durch das Sammeln von
Informationen zu dem Thema oder
durch ein Gespräch mit anderen
Schülern oder mit jemandem der
sich gut auskennt.

44. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein

45. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Keine Vorurteile zum Thema haben,
eine Aufgabe als Herausforderung
nicht als Problem sehen und durch
die Körperhaltung und Mimik.

46. Motivation
Direkte Methoden:
 Ziele setzen (SMART)
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein

47. Motivation
Sehr gut. Dann wissen
wir jetzt wie wir uns
motivieren können
und wie wir Störungen
vermeiden können.

48. Motivation
Hier noch ein Beispiel
wie die Körperhaltung
unsere Stimmung und
dadurch die Motivation
beeinflussen kann.