MDL-Life is een lifestylemagazine voor mensen met de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Het magazine komt twee keer per jaar uit, wordt gemaakt door TOET Communicatie in opdracht van een farmaceutisch bedrijf.

1. 1
mdl-life
Lifestylemagazine voor mensen met de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa
Jaargang 2 - 2010
Een feest aan het water
Sail 2010
Germari de Villiers
’De tijd stond
stil voor ons’
Welke zonnebril
past bij jou?
Jeroen van Breugel
’Je merkt
niet dat je
chronisch
ziek bent’
Robert Knippels
Doet wat hij leuk vindt

2. Inhoud
mdl - life colofon
Puur genieten
’Tennis is mijn passie’
Voorwoord MDL-Life is een lifestylemagazine
’Een zomerse look’
Eindelijk, het is zomer! Voor de meesten van bestemd voor mensen met de ziekte van
ons betekent dat vakantie!
Voor Diana van gent is het extra prettig werken
Crohn of colitis ulcerosa. In MDL-Life
wordt vooral aandacht besteed aan wat je
allemaal nog wel kan, zonder de ziekte uit
’Mijmeren over verre reizen’
het oog te verliezen.
aan de jachthaven in Kerkdriel. Lees vanaf
pagina 8 hoe zij van haar werk en omgeving MDL-Life wordt gratis verspreid door
MDL-verpleegkundigen en MDL-artsen.
geniet. Heb jij niet zo’n heerlijke baan rond het
water, maar ga je wel op vakantie? Lees dan de Redactieraad Germari de Villiers: 'De tijd stond stil voor ons' 4
Lucette Schipper - MDL-arts,
vragen en antwoorden over vakantie, Jeroen Bosch Ziekenhuis
verzekeringen, douane en medicatie. Ineke Kappé - MDL-verpleegkundige, Zuid-Afrikaanse lekkernijen van FairTrade 7
Jeroen Bosch Ziekenhuis
Dan ben je in elk geval goed voorbereid. Ferring BV: Bianca Koens, Ellen Smit,
‘Ik werd helemaal blij van de verhalen die En ga je niet met vakantie maar wil je wel een Daniëlle Wilmink, Bart van der Heijden en Werk en Ambitie: Diana van Gent is eigenaar van een jachthaven 8
ik las op www.MDL-life.nl’, aldus Ninja vakantiegevoel, adviseren we je toch vooral Gonda Koster
ten Hoonte die we tien vragen voorlegde. een dagje SaIL mee te pakken in amsterdam. Bladcoördinatie en eindredactie Robert Knippels vond zijn baan via een reïntegratietraject 10
Lees haar antwoorden op pagina 23. Een voorproefje van dit spektakel vind je vanaf TOET Communicatie, Amersfoort
pagina 14. Daarna een hapje eten bij Villa Teksten en interviews Sail 2010: een feest aan het water 14
www.mdl-life.nl Westend op het mooie terras aan het water. Eveline Hagenbeek, Amsterdam
Creatie en vormgeving
Vergeet dan natuurlijk niet je hippe zonnebril Kvothe, Rijswijk (gld) Welke zonnebril past bij jou? 17
Mocht je de eerste nummers van MDL- op te zetten. Heb je die nog niet? Kijk dan op Fotografie
life hebben gemist, dan kun je via de pagina 17 voor de laatste trends op dat gebied. Ruben Jorksveld, Amsterdam
FoToos Vakfotografie, Meppel Werk en Ambitie: Jeroen van Breugel luistert naar zijn lichaam 18
website de interviews en verhalen nog Getty Images, Amsterdam
teruglezen. Ook kun je via de website We wensen je veel leesplezier en een mooie
Redactie-adres Suzanne Vorstenbosch krijgt een zomerse look 20
de redactie een mail sturen met tips zomer! MDL-Life, Postbus 184, 2130 AD Hoofddorp
of een gratis abonnement op MDL-life info@mdl-life.nl
aanvragen. De redactie Tien vragen aan MDL-life lezeres Ninja ten Hoonte 23
Oplage 4.000 exemplaren
Druk NPN drukkers B.V.
En verder...
Adverteren De videocapsule zet je dunne darm op de foto 24
Heeft u interesse in MDL-Life en wilt u meer Vraag en antwoord 13
weten over advertentiemogelijkheden?
Neemt u dan contact op middels het Bij Villa Westend is het puur genieten 26 Vakantieboeken 33
e-mailadres info@mdl-life.nl
Elf vragen over verzekering en medicatie op vakantie 30 Vakantie-ervaringen 28
MDL-Life wordt mogelijk gemaakt door
Ferring BV, Hoofddorp Prijsvraag 34
Adopteer een..... 35
www.mdl-life.nl
Ferring en TOET Communicatie zijn niet
aansprakelijk voor uitspraken van
geïnterviewden in dit magazine.
mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 2 mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 3

3. De Zuid-Afrikaanse Over Germari
In 2006, in de stressige periode van haar
Germari de Villiers mastersopleiding geologie, kreeg Germari
voor het eerst darmklachten.
vertelt aan MDL-Life In het ziekenhuis wees een scopie op de
De tijd
ziekte van Crohn.
haar verhaal Een aantal ziekenhuisopnamen later Zaterdag 24 oktober 2009 was een normaal dagje thuis bij germari in Utrecht.
houdt ze de ziekte met Prednison en ‘s avonds laat, met een kopje thee op de bank, toverde Filippo ineens een brief
biologicals onder controle. ‘Maar als tevoorschijn, vanachter een kussen. ’Ik had niet gemerkt dat hij die daar had
dat niet werkt, moet mijn darm eruit.’ verstopt. Er zat een brief in die hij wilde voorlezen. Pas bij het vijfde kantje
Germari is langzaam aan het idee gewend kreeg ik door welke kant het op ging.’ Toen ging Filippo op één knie en vroeg
stond stil voor ons
geraakt. haar ten huwelijk. germari antwoordde in het Italiaans, toen in het
Zuid-afrikaans. ’Het was precies drie uur ’s nachts en de wintertijd ging in.
‘Een darm is gelukkig maar een darm, De tijd stond letterlijk stil voor ons.’ Het was het perfecte aanzoek.
geen huid of brein. En als hij eruit moet, ’Ik vond het zo leuk dat hij een normale dag had uitgekozen.
dan moet hij er maar uit. Het gaat er in
het leven niet om hoe je eruit ziet maar Crohn is een actieve speler in ons leven en hij weet dat zijn leven met mij ook
om wie je bent. Als je wilt leven, vind je slechte dagen zal tellen.’ De steun van haar familie en die van Filippo helpt
een weg.’ Wel hoopt ze dat de operatie haar met de ziekte omgaan. ’Ik ben zo gezegend. Emotioneel kan ik niet
nog een paar jaar op zich laat wachten. klagen. Zonder Filippo was ik nu ook niet zo positief.’
‘Ik wil het liefst de dertig halen met al
mijn organen intact.’
Eerste kus
Ze ontmoetten elkaar bij toeval in Milaan in 2005. germari vierde haar
afstudeervakantie in Italië met haar Italiaanse vriendin gloria. Bij een etentje
in Milaan nam een vriend van gloria Filippo mee. ’Hij was blond met bruine
ogen, hij zag er helemaal niet Italiaans uit. Maar ik vond hem zó leuk.
’gloria had geen weet van de klik en negeerde de volgende dag Filippo’s
SMS’jes voor germari. Tot germari liet weten dat ze interesse had.
’We zouden alleen de dag erna naar rome gaan. ’Ik zie je daar,
SMS-te hij. Vier woorden die mijn leven veranderden. We hadden
onze eerste kus in rome.’ germari reisde via een vriendin in
Londen terug naar Zuid-afrika. ’Ook daar kwam hij me opzoeken.
Onze eerste date was bij de Wimbledon Finale.
Ik dacht dat dat het einde was.
Ik vond hem leuk, maar was ook realistisch.
We woonden te ver uit elkaar.
Milaan en Pretoria, dat was geen doen.’
Op 14 augustus 2010 trouwen de Zuid-Afrikaane Germari
de Villiers (27) en haar Italiaanse vriend Filippo Bianchi (30)
in Pretoria. Germari vertelt hun romantische verhaal.
mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 4 mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 5

4. Benieuwd naar de bruiloft
van Germari en Filippo?
Lees meer op
www.mywedding.com/
Germari:
’Crohn is een actieve speler
germarifilippo
Zuid-Afrikaanse
in ons leven’
Lange-afstandsrelatie Ik ben vaak druk en gestrest, een Zuid-
lekkernijen
Filippo gaf niet op. Hij kwam in de zomer- afrikaanse ‘warrelwind’. Filippo is een kalme,
vakantie van 2005 logeren bij germari’s stabiele wind. Ik moet leren om minder te Fair Trade Original, dat is dubbel genieten. Je kiest voor een heerlijke maaltijd. En je weet dat ook
familie in Zuid-afrika. aan het eind van de stressen en te genieten van de kleine de makers er beter van worden. Neem de Zuid-Afrikaanse Fairtrade producten. Van rooibosthee
zomer vroeg hij haar officieel zijn vriendin te momenten.’ en wijn tot de heerlijkste culinaire producten zoals kruidenmolens, tapenades, kooksauzen, olie en
zijn. Het was het begin van hun lange- vruchtenazijn. Met Fair Trade Original heb je de plezierigste en lekkerste manier ontdekt om iets te
afstandsrelatie. Ze hoopt dat hun huwelijk rust en stabiliteit veranderen in de wereld. Hierbij enkele heerlijke zomerse recepten. Eet smakelijk!
Een periode van Skypen en zo vaak mogelijk brengt. En misschien in de toekomst ook wel
heen en weer vliegen tussen steden brak moederschap.
aan. ’Het is verschrikkelijk om een relatie te ’We gaan samen vechten tegen Crohn.’ Brochette met Verwarm de oven voor tot 180 °C.
Leg courgettestukken en tomaatjes in een
hebben met iemand die er niet is. Je weet tapenade en sardines ovenschaal of braadslee en besprenkel met
dat het mis kan gaan. Ik was ook wel eens de helft van de olijfolie.
onzeker. Dan was het Fashion Week in Milaan Hoofdgerecht voor 4 personen
Bestrooi met kruiden uit de molen en zet
en zat de stad vol modellen. Ik ben geoloog, Bereidingstijd: ca. 30 minuten
circa 20 minuten in de oven.
ik kam niet eens mijn haar! Verhit intussen een koekenpan en bestrijk de
sneetjes brood met de rest van de olijfolie.
Maar het is gelukt.’na een jaar ging Filippo, Bak de broodjes aan beide zijden krokant.
die consultant bij een internationaal bedrijf Besmeer de broodjes met de tapenade en Dek de kan af met huishoudfolie en zet in de
is, naar new York voor een masterprogram- beleg ze met de sardientjes. koelkast. Boen de schil van de sinaasappels
ma. De afstanden werden kleiner. Serveer ze bij de geroosterde groenten. goed schoon met heet water en snijd iedere
atlanta en new York werden uiteindelijk
sinaasappel in 8 parten. Haal vlak voor het
Utrecht en amsterdam. ’We kunnen nu echt
serveren de ijsklontjes uit de vriezer en crush ze
daten. Je kunt kiezen of je elkaar vanavond Rooibos Ice Tea met behulp van een machine of leg de ijsklontjes
ziet of niet. Daarvoor zagen we elkaar of
Voor 1 liter icetea in een schone theedoek en sla ze stuk met een
maanden niet of heel lang aan één stuk.’
Bereidingstijd: ca. 15 minuten, hamer of ander hard voorwerp. Vul 4 glazen met
exclusief afkoelen en ijsklontjes maken 4 sinaasappelparten per glas en vul tot de rand
Bruiloft met crushed ice. giet de koude icetea erover en
serveer met stamper of lepel.
De voorbereidingen voor de bruiloft in het l 1 zakje Thee rooibos spicy orange*
Zuid-afrikaanse Pretoria zijn in volle gang. l 1-2 el vloeibare Honing*
l 2 courgettes, in stukken van 2 cm.
gloria is uiteraard getuige. (of meer naar smaak)
na de bruiloft gaan ze voor het eerst echt l 400 g trostomaten, gewassen
l 2 bloedsinaasappels
samenwonen. Voorlopig in Utrecht, daarna l 75 ml Olijfolie extra vergine*
waarschijnlijk in Milaan. ’Ik vind ons een l Veel ijsklontjes
goed team. l Molen Zongedroogde Tomaat Mix Ingrediënten gemarkeerd met een * zijn
met peper en olijf* Breng ruim 1 liter water aan de kook. verkrijgbaar als Fair Trade Original-product
l ½ (zuurdesem) brood, in plakjes Laat even doorkoken en giet in een kan.
Voeg het theezakje en de honing toe en laat Producten van Fair Trade Original zijn verkrijg-
l 1 pot Tapenade zongedroogde tomaat olijf*
ca. 10 minuten trekken. Verwijder het thee- baar bij diverse supermarkten, Wereldwinkels
l 2 blikjes sardines, graatjes verwijderd zakje en laat afkoelen tot kamertemperatuur. en WAAR winkels. Zie www.fairtrade.nl
mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 6 mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 7

5. Werk & Ambitie
Diana was 25 jaar toen de ziekte van
Crohn zich bij haar openbaarde.
Zes jaar geleden is ze geopereerd en is de
overgang van haar dikke naar haar dunne
darm verwijderd. Ze slikt budesonide en is
sinds kort met immuosuppressiva begonnen.
Diana: ‘Het gaat met ups en downs.
‘Ik kan niet zonder
Het ene moment gaat het goed, maar dan
heb ik weer een paar dagen last en ben ik
niet vooruit te branden.’
de vrijheid ‘In de zomer kan een
werkweek oplopen
tot veertig uur’
van het water’
Kleine sloepjes, motorbootjes Trots vertelt Diana van gent dat de jachthaven Samen met haar man Kees en dochtertje
vorig jaar de ‘Blauwe Vlag’ heeft gekregen. Marieke van vier woont ze op een woonark in de
maar ook luxe jachten weten Jachthavens en stranden met deze vlag voldoen haven. na de dood van haar vader, vijftien jaar
aan een aantal strenge eisen met betrekking tot geleden, zette Diana met haar moeder en broer
inmiddels de waterweg naar milieu, veiligheid en waterkwaliteit. de jachthaven voort.
Diana legt uit: ‘Om deze vlag te verdienen, word nu hebben ze 230 ligplaatsen, een winkel met
deze jachthaven te vinden. je als jachthaven streng geïnspecteerd. watersportartikelen, een werf en een havencafé
Dat betekent in elk geval dat je zorgvuldig met waar mensen ook een klein hapje kunnen eten.
Diana van Gent (35) is mede natuur en milieu omgaat. Zo wordt bijvoorbeeld Diana stond altijd achter de bar, maar dat is door
elke maand het water op salmonella nagekeken, haar ziekte te zwaar geworden. ‘als je er in je
eigenaar van jachthaven hebben we brandblusmateriaal op de steigers, eentje staat en je moet steeds naar de wc, dat is
en een speciaal vuilwaterstation waar de niet praktisch.’
Van Gent Watersport in het schippers hun toiletten kunnen legen. Ook orga- Bezoekerscentrum
niseren we activiteiten die milieuvriendelijk zijn. Midden in het natuurontwikkelingsgebied
Brabantse Kerkdriel. Zo hebben we een fietstocht georganiseerd met Eigen baas Fort Sint Andries ligt het Bezoekerscentrum
aansluitend een bezoek aan het Bezoekerscen- Diana werkt nu op het havenkantoor waar ze De Grote Rivieren. Als je het Rivierengebied
De jachthaven is zelfs trum De grote rivieren in Heerewaarden waar de administratie doet. Daarnaast springt ze, wilt gaan verkennen, is dit een bron van
milieu en water samenkomen. Maar we organi- waar nodig, bij in de winkel en bar. Ze werkt informatie en inspiratie. Het centrum is
erkend met de ‘Blauwe Vlag’. seren ook gewoon barbeques hoor, of gezellige gemiddeld zo’n twintig tot vijfentwintig uur per geopend van april tot en met oktober van
avonden.’De erkenning van de Blauwe Vlag is week, afhankelijk van hoe ze zich voelt. In de 10.00 – 17.00 uur. Meer informatie:
helaas maar voor een jaar, maar Diana hoopt op zomer kan een werkweek oplopen tot veertig www.bcdegroterivieren.nl
verlenging van een jaar. ‘Deze vlag is eigenlijk uur. ‘We zijn eigenlijk dag en nacht aanwezig.
het keurmerk voor de jachthaven, dus zou het als mensen bijvoorbeeld zonder stroom zitten,
mooi zijn als hij kan blijven hangen.’ kunnen ze altijd bij ons aankloppen. Kerkdriel
’Diana vindt het prettig dat ze haar eigen Kerkdriel bezoeken? Ga dan in juli want dan is
werktijden kan indelen. ‘Ik moet erop letten dat het er extra gezellig met kermis en jaarmarkt
Familie ik ook rust neem op dagen dat ik me goed voel. in het hart van dit Brabantse dorp. Kerkdriel
Van gent Watersport is een familiebedrijf. Het nadeel van Crohn is dat niemand het aan je ligt aan de Maas, telt 7175 inwoners en staat
Diana’s vader, binnenschipper van beroep, begon ziet. Mijn familie gelukkig wel en heeft er dan bekend om de champignonteelt.
dertig jaar geleden als hobby met een paar ook alle begrip voor als ik het iets rustiger aan Nog niet genoeg gezien, dan kun je ook het
bootjes. ‘Bij ons thuis draaide alles om het water. moet doen. Driels museum nog bezoeken, ondergebracht
‘We zijn eigenlijk dag en nacht aanwezig. Water geeft ook zo’n vrijheid, ik zou niet meer Met veel gasten hebben we een goede band en in een oud schoolgebouw.
Als mensen zonder stroom zitten, kunnen ze altijd bij ons aankloppen’ zonder kunnen. zij weten er ook van.’ Bron: Wikipedia
mdl-life n nummer 1 - 2010 n pagina 9

6. Reïntegratie
Doen
wat je leuk vindt ‘Het is belangrijk dat je iets doet
waar je energie uit haalt’
Robert Knippels heeft inmid- Crohn/Colitis Ulcerosa op het Werk
Alert Reïntegratie heeft samen met CCUVN het speciale project ‘Crohn/Colitis Ulcerosa op het Werk’ opgezet. In de regio Limburg en Brabant zijn
dels fijne collega’s en gaat inmiddels zo’n 450 mensen begeleid naar een nieuwe baan. Roland Hintzen, senior reïntegratieconsulent en Crohn-patiënt vertelt: ‘De begeleiders op dit
project zijn ervaringsdeskundigen. De meerwaarde daarvan is dat je je goed in de cliënt kunt verplaatsen en sneller een vertrouwensband opbouwt.
elke dag met plezier naar Bij het zoeken naar een baan sluiten we werk dat fysiek zwaar, onregelmatig en stressvol is uit. Maar we kijken naar de mogelijkheden, niet naar de
beperkingen. Je moet mensen met dit ziektebeeld eerder afremmen dan motiveren.
zijn werk. ‘Ik had niet gedacht De gedrevenheid om aan te tonen dat ze hetzelfde kunnen als gezonde mensen is heel groot.’
dat ik het zo leuk zou vinden.
Het gaat nu zoveel beter robert (33) worstelt al meer dan de helft van Wij lichten ze goed voor en vanuit de uitke-
zijn leven met zijn gezondheid. Behalve colitis ringsinstantie zijn er tal van voorzieningen en
met me. ulcerosa heeft hij ook een hartritmestoornis. subsidieregelingen mogelijk om werkgevers
Ondanks regelmatige ziekenhuisopnamen tegemoet te komen om de risico’s zoveel
Ik verover een stukje van mijn was hij toch vastbesloten om een studie af mogelijk te beperken.’
te maken. Hij volgde de opleidingen Sociale
leven dat ik kwijtgeraakt ben. Dienstverlening en striptekenen. ‘Maar mijn
lichaam werkte niet altijd mee. als de colitis Spannend
Ik doe weer mee!’ opvlamde, was het zwaar. Er kwam een vacature vrij voor een begeleider in
Desondanks slaagde robert voor zijn opleiding een woongroep voor mensen met een beper-
Sociale Dienstverlening en vond uiteindelijk via king. De functie sloot niet helemaal aan op zijn
reïntegratiebureau alert een leuke baan. studie, maar renato adviseerde hem om te bel-
len voor informatie. ‘Vlak daarna kreeg ik een
uitnodiging voor een gesprek. Heel spannend.’
Energie alert steunde hem: ‘ We weten dat je het kan,
‘In 2007 las ik in de krant over het Limburgse zeiden ze. Die bevestiging was fijn.’
reïntegratiebureau alert. Met hen startte ik een In november 2009 werd robert aangenomen
traject op. niet lukraak, maar gericht sollicite- voor een proefperiode van drie maanden.
ren. Het is belangrijk dat je iets doet wat je leuk renato: ‘robert heeft drie maanden gewerkt
vindt en er energie en voldoening uit haalt.’ met behoud van uitkering. De werkgever heeft
robert solliciteerde anderhalf jaar lang en drie maanden geen loon hoeven te betalen.
kreeg afwijzingen. ‘Ik koos ervoor om eerlijk Zo heeft deze in de praktijk kunnen ervaren dat
Robert vond via
over mijn ziekte te zijn. Ik heb uitgelegd wat ik robert wel degelijk kan meedraaien als een
heb en dat ik er goed mee kan werken, maar volwaardige kracht. De eerste werkweek was
veel bedrijven vinden dat toch lastig.’ Er waren
periodes dat hij het niet meer zag zitten. ‘Je gaat
spannend. robert: ‘Ik voelde me eerst wat
onzeker, heb veel geobserveerd en gevraagd. Alert Reïntegratie
malen. Wat is er mis met me? Ben ik niet goed
genoeg?’ renato van Duijnen, de begeleider van
Tot mijn begeleidster me alleen met de groep liet.
Medicatie uitdelen, rapportages maken, koken
een leuke baan
robert, herkent dit. ‘Werkgevers zijn huiverig met de bewoners en er met ze op uit. En het ging
voor mensen die een ziekte onder de leden goed! ’robert heeft inmiddels zijn derde contract
hebben. Dat is jammer. voor zestien tot twintig uur per week.
mdl-life n nummer 1 - 2010 n p a g i n a 10 mdl-life n nummer 1 - 2010 n p a g i n a 11

7. Vraag & Antwoord
De vragen in deze
rubriek zijn beantwoord
door Ineke Kappé,
Het probioticum met inhoud Corrian Brok, Paulien
Schoeber en Karin van
der Heijden, MDL-ver-
pleegkundigen uit het
Jeroen Bosch Zieken-
Vraag het
huis in Den Bosch
de MDL -verpleegkundige
Schooltentamens Doorzakken? Meer sporten?
Ik voel me ontzettend moe, heb een Is het waar dat je bij de medicijnen voor de Hoe kan de bedrijfsarts nu zeggen dat ik meer
opvlamming van mijn Crohn en volgende ziekte van Crohn of colitis ulcerosa geen alco- moet sporten? Ik kom ’s morgens amper m’n
week schooltentamens. hol mag drinken? En als ik nu een avondje een bed uit.
Ik kan me nauwelijks concentreren op keer wil doorzakken?
studeren en maak me zorgen of het gaat alle mensen met een chronische darmziekte
lukken. Een keer een avondje doorzakken lijkt zo lopen vroeg of laat een keer tegen een muur van
aantrekkelijk, je moet al zo vaak verstandig zijn. onbegrip aan. Maar het klopt wel dat het door-
Maak op school een afspraak met de afde- Helaas klopt het wel dat je erg voorzichtig moet breken van vermoeidheid vaak goed werkt.
lingsleider, geef uitleg over je aandoening zijn met alcohol en medicijnen. Dat komt omdat
VSL#3 bevat 450 miljard levende/gevriesdroogde melkzuurbacteriën en bifidobacteriën. en de klachten op dit moment. de lever in je lichaam onder andere de functie Maar sporten is wel een heel ruim begrip.
geef aan dat je zeer gemotiveerd bent heeft om schadelijke stoffen uit voeding, drank Iedere dag een half uurtje lekker buiten wande-
om alle vakken te maken maar dat het en medicijnen te ontgiftigen. Bij een aantal len is bijvoorbeeld al een heel goed begin.
VSL#3 is ‘s werelds meest geconcentreerde probioticum.
misschien niet gaat lukken. Het geeft al medicijnen die je voor de behandeling van de goed om je hoofd even leeg te maken, goed voor
VSL#3 bevat per sachet een unieke combinatie van 8 stammen: rust als je weet dat er begrip vanuit school ziekte van Crohn of colitis ulcerosa gebruikt, je weerstand en je bouwt toch ook weer conditie
is en vaak is er ook een mogelijkheid om zoals azathioprine, een cytostaticum en 6 mer- op. Je voelt je erna vaak wat lekkerder omdat het
vanwege ziekte gedoseerd school- captopurine, moet de lever extra hard werken. je toch maar gelukt is, je ligt niet de hele dag op
# Streptococcus thermophilus # Lactobacillus acidophilus tentamens te maken. als je daarbij ook een flinke hoeveelheid alcohol de bank. Laat aan je bedrijfsarts zien dat je wat
gebruikt, kan de lever daardoor in de problemen met zijn advies gedaan hebt, en blijf geduldig
# Bifidobacterium breve # Lactobacillus plantarum
Mocht het resultaat tegenvallen en de komen en zelfs ontstoken raken, zeker als dit uitleggen waarom jij je zo ziek en vermoeid
# Bifidobacterium longum # Lactobacillus paracasei leerkrachten weten van je situatie kun je vaker gebeurt. Het is niet waar dat je nooit iets voelt en wat de chronische darmziekte met je
# Bifidobacterium infantis # Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus er altijd op terugkomen. Openheid in dit mag drinken. Eén alcoholconsumptie per dag is doet. Dat is namelijk voor iedereen anders en is
geval kan vele deuren openen! toegestaan, dat geldt overigens ook voor moeilijk voor een bedrijfsarts om dat juist in te
mensen die geen medicijnen gebruiken. schatten.
mdl-life nummer 1 - 2010 p a g i n a 13
www.vsl3.info
n n

8. Cultuur
Sail 2010 Een feest aan het water
Deze zomer is het eindelijk weer zover. Van 19 tot en met 23 augustus 2010 vindt de
achtste editie van Sail plaats, het grootste maritieme evenement van Europa.
Ook als het schip aan de kant ligt, ben ik altijd
Het meest spectaculaire moment is de
feestelijk Sail-In Parade, het moment waarop in de buurt.’Vijf dagen lang is er van alles te
Zelf varen
Je kunt een goed plekje op de kade
de vloot van meer dan zeshonderd Tall Ships, beleven in en rond de IJhaven. Er zijn onder
bemachtigen en daarvandaan de boten be-
historische vaartuigen, zeil -en motorschepen, andere muziek- en dansoptredens, exposities,
wonderen, maar veel leuker is het natuurlijk
marineschepen, partyboten en kleine schepen zeillessen voor kinderen, wedstrijden, kano –en
om zelf het IJ op te gaan en tussen alle
en bootjes de amsterdamse IJhaven binnen roeisaluten, een nautische markt en elke avond
duizenden bootjes en schepen te dobberen.
komt varen. De kans is groot dat de vloot wordt een vuurwerkshow. richard: ‘Het is uniek voor
Er zijn talloze bootverhuurbedrijven die hun
aangevoerd door De Stad amsterdam, nederland. alles wat drijft, beweegt daar op het
vloot aanbieden. reserveer op tijd, want
nederlands grootste zeilschip en eigendom water.’ Vanaf het Centraal Station is het evene-
je bent lang niet de enige die een bootje
van de gemeente amsterdam en uitzend- mentengebied gemakkelijk lopend te bereiken.
wilt huren! Sommige bootbedrijven bieden
organisatie randstad. groepsarrangementen aan. Wie een eigen
Er wordt ook ‘open schip’ gehouden, wat
betekent dat een aantal schepen te bezichtigen boot heeft en van buiten de stad komt, kan
Het is de eerste keer sinds zijn wereldreis dat via de trailerhelling in amsterdam-noord
is. richard: ‘Ik weet niet of wij ook open schip
het schip de thuishaven weer aandoet’, vertelt zo het IJ op varen. En ben je de drukte even
gaan houden, maar het is altijd leuk om mensen
richard Slootweg, een van de twee kapiteins zat, zet dan koers naar de amsterdamse
deelgenoot te laten zijn van het schip.
van de Stad amsterdam. grachten om zomaar wat rond te varen of
Je ziet ze dan over het dek lopen en mijmeren
De Stad amsterdam is van het type zeeclipper. een leuk terras te zoeken om aan te leggen.
over verre reizen.’
‘Dat is echt een ‘raspaardje’, volgens de kapi-
tein. ‘Het is gemaakt om te zeilen en is in zijn
element op zee.’ De clipper is een zogenaamd
’Sommige schepen lijken zo uit een piratenfilm
dwarsgetuigd zeilschip, dat is met dwarse ra’s*. te zijn weggevaren’
‘Het is lichter dan andere dwarsgetuigden en
door de mooi gesneden ronde vorm en relatief
grotere tuigage (touwwerk, red.) ook in veel
gevallen sneller.’
Replica’s
andere opvallende schepen zijn de Tall Ships,
de imposante zeilschepen met meerdere
masten die zo uit een piratenfilm weg lijken
gevaren. Onder hen bevinden zich ook drie
replica’s van historische schepen. Dit zijn het
imposante houten Zweedse zeilschip de göthe-
borg, de door de russische tsaar Peter de grote
ontworpen driemaster de Shtandart en de zwart
witte Franse schoener La recouvrance. Tijdens
de Sail-In zal richard vooral op het achterschip
en de brug van de Stad amsterdam te vinden
De kans is groot dat ook dit
jaar de Sailvloot weer zal
zijn. ‘Het krioelt van de bootjes en vanaf die plek
worden aangevoerd door De Stad Amsterdam, heb ik een totaaloverzicht. als kapitein ben ik
Nederlands grootste zeilschip. verantwoordelijk voor de veiligheid. *Een ra is een los rondhout, waarvan het middelpunt beweeglijk met een mast verbonden is en waaraan een zeil bevestigd kan worden.
mdl-life n nummer 1 - 2010 n p a g i n a 15

9. Gadgets
Bij je nieuwe zomerjurk
of sneakers hoort deze
zomer ook een nieuwe
’Mensen lopen over het dek en Laat de
zonnebril.
zomer
Niet zo ’n grote maar, wèl
mijmeren over verre reizen’ een met kleur. Dan zit je
altijd goed en ben je
helemaal van deze tijd.
Sail Out
Voor het eerst in de geschiedenis van Sail is
er nu ook een Sail Out. Voorheen bepaalden
de kapiteins van de schepen zelf wanneer ze
Meer informatie:
www.sail2010.nl
www.stadamsterdam.nl
maar komen
weer vertrokken. Sommige schepen voeren www.sailevenementen.nl Een paar zomers lang Bij een hartvormig gezicht, met een breed
direct na de laatste gezamenlijke tocht weer www.trailerhelling.nl kon je zonnebril niet voorhoofd en smalle kin, kies je een zonnebril
uit, anderen bleven juist nog wat langer in groot en donker die van boven smal is en van onderen breed.
amsterdam voor een beetje vakantie. Dit jaar genoeg zijn. Deze Bij een diamantvormig gezicht, met een smal
verlaten de schepen gelijktijdig de IJhaven en trend is op zijn voorhoofd en brede kin staat een druppelvor-
varen ze door naar IJmuiden. Om over vijf jaar retour. groot kan nog mige pilotenbril erg goed. Mensen met een
hopelijk weer terug te keren.
Wist je dat.. wel, maar de nieuwste ovaal gezicht hebben geluk, want die kunnen
l Kroonprins Willem-alexander modellen zijn kleiner. alles op hun neus zetten.
Wat kun je beschermheer is van Sail? grote kans grote logo’s en veel bling zijn bij de
meeste merken passé. Het mooie aan een zonnebril is dat budget
verwachten? dat hij net als vijf jaar geleden tijdens de
Sail In meevaart op de Stad amsterdam. Helemaal terug van weggeweest is de nooit een grote rol hoeft spelen. Dit jaar hoef
Iedere dag vinden er tijdens Sail op verschil- klassieke pilotenbril met zijn spiege- je dan ook niet zo veel uit te geven om toch
l De eerste Sail in 1975 werd
lende locaties allerlei activiteiten plaats lende druppelvormige glazen. met de mode mee te gaan. Er zijn op het
georganiseerd vanwege het 700-jarig
waar je gratis van kunt genieten. Ook als je Maar nu ook vooral in kleur. internet genoeg webwinkels te vinden die
helemaal niet van bootjes houdt! Voor exacte
bestaan van de stad amsterdam?
De vorig editie, in 2005, 1,8 miljoen
Welk model? zowel merkzonnebrillen, replica’s als trendy
data en locaties check je de website van Sail. l
Waar in de jaren tachtig de model- Bij het kiezen van de juiste zonnebril houd je retro-zonnebrillen verkopen zodat je met elk
Hierbij alvast een voorproefje bezoekers trok?
len in films vooral een man mannelijk rekening met de vorm van je gezicht. Kies de budget slaagt.
l Er in 2005 meer dan 600 schepen moesten maken, zijn de pilotenbrillen bril die precies de tegenovergestelde vorm
l Sail-In Parade (19 aug.) meededen? van nu meer uniseks geworden. naast heeft. Heb je een rond gezicht? Dan staat een www.vintagestore.nl
l Crewparade door de stad l De Clipper Stad amsterdam,150 jaar na de donkere glazen zie je nu namelijk ook hoekig model je het mooist. En andersom. www.ikhebeenbril.nl
het verschijnen van Darwins boek veel blauw, roze, paars, oranje en geel.
l rondleidingen op de Tall Ships
‘On the Origin of Species’, de reis van de Leuk voor mannen én vrouwen dus. nog
l Kano-saluut (21 aug.) Beagle opnieuw vaart? Darwin's reis is wel een voordeel van de gekleurde glazen; je
l roei-saluut (22 aug.) omschreven als de belangrijkste reis die ogen blijven zichtbaar: maar wallen en
l Muzikale optredens op podia en schepen ooit werd gemaakt. Charles Darwin deed kleine rimpeltjes worden er perfect door
l Dansfestijn tijdens diereis (1831–1836) zoveel kennis gecamoufleerd.
en inzicht op dat hij het beeld van het leven
l Exposities
op aarde ingrijpend veranderde. In opdracht
l SailSation: wedstrijdzeilgebied van de VPrO en de CanVaS vaart de Retro
l Pieremachocheltocht Clipper de route van de HMS Beagle twee retro en vintage zijn ook weer hele-
l Zeillessen voor kinderen eeuwen later opnieuw. Begin juni is de maal terug. ‘Oude' zonnebrillen worden
Clipper Stad amsterdam weer aangekomen in een nieuw jasje gestoken. Voor de
l Skûtsjesilen
in Engeland. De bijzondere uitzendingen zonnebrildragers met wat meer lef is
l Matchraces nederlandse zeiltop
rondom deze reis zijn nog terug te kijken het cats-model helemaal hot, waarbij
l Vuurwerkshows vanaf het water via www.uitzendinggemist.nl. de zijkanten iets verder uitsteken en de
l Sail-Out Parade (23 aug.) glazen iets kleiner zijn.
mdl-life n nummer 1 - 2010 n p a g i n a 17

10. Werk & Ambitie
Colitis
Na een opvlamming werd in 2004 bij
Jeroen van Breugel colitis ulcerosa
ontdekt. Precies in de periode dat hij was
ingeloot voor zijn studie fysiotherapie.
Het jaar daarop kon hij alsnog beginnen.
‘Tennis is altijd mijn passie geweest’, zegt Tegenwoordig kunnen mensen zonder ver- Hij was jarenlang klachtenvrij.
Jeroen. als klein jongetje was hijal op de ten- wijzing van hun huisarts komen, dus je moet In augustus 2009, vlak na zijn afstuderen,
nisbaan te vinden. Hij gaf meer dan fulltime ten- alert zijn op onderliggende klachten en die kreeg hij een tweede opvlamming.
nisles aan alle leeftijdsgroepen en speelde zelf eruit halen.’ Zijn medische kennis komt hem
competitie op hoog niveau. Hij stond op nummer ook bij zijn eigen gezondheid goed van pas. ‘als Sinds januari dit jaar is hij weer aan het
300 op de nederlandse lijst voor de single en fysiotherapeut kan ik goed inschatten wat wel werk als fysiotherapeut.
150 voor de dubbel. Om dat niveau te behouden, en niet kan. Ik zorg voor een goede arbeids-
Je merkt
moet je veel tijd en training investeren. rustverhouding, geef op tijd toe aan vermoeid-
heid en maak ’s avonds minder afspraken.’
Opvlamming
Toen hij een opvlamming kreeg en ziek werd, Blij
niet
gaf dat een flinke terugslag. ’50 uur per week Hij heeft al twee maanden bijna geen last
werken en daarnaast nog een toernooi organi- meer van zijn colitis, alleen af en toe een
seren was te veel. Ik nam te weinig rust en dat pijnlijk gevoel in zijn onderbuik. ‘nu gaat het
brak me op. Ik wist nog niet waar mijn grens prima, maar ik moet goed opletten. Ik voel
lag.’ Jeroen was dan ook in topconditie. naast niet dat ik ziek ben.’ Hij wil het sporten, wat
dat je de uren op de tennisbaan fietste hij ook nog
eens twee keer per week op zijn mountainbike.
Het kon allemaal, omdat er geen signalen van
hij sinds zijn tweede opvlamming in augustus
niet meer heeft gedaan, voorzichtig weer op-
pakken. ‘Ik ben jong en ambitieus. afhankelijk
chronisch
zijn lichaam waren. ‘Het nadeel van deze ziekte van hoe het gaat, wil ik 50 tot 60 uur per week
is dat je niet voelt of merkt dat je chronisch werken. In dit vak zijn mensen gedreven, ze
ziek bent.’ na de eerste opvlamming was hij werken liever teveel dan te weinig. Dat zie ik
maar liefst vijf jaar klachtenvrij. In die periode ook aan mijn collega’s.’ Wat hem drijft, is zijn
ziek bent
studeerde hij voor fysiotherapeut. In augustus liefde voor het vak. ‘Het mooie aan fysiothera-
2009, vlak na zijn afstuderen, kreeg hij een pie is dat je mensen ziet groeien. Je ziet dat ze
tweede opvlamming, maar inmiddels gaat het blij worden als de therapie werkt.
weer goed met hem. ‘Ik heb het redelijk op de ’Jeroen heeft het voordeel dat hij zijn
rails. Ik neem mijn rust. als ik even heb gesla- eigen agenda kan indelen. Hij probeert
pen kan ik er weer tegen.’ zoveel mogelijk overdag te werken en de
Jeroen van Breugel (29) werkt 30 uur avonden voor zichzelf te houden.
‘als de vermoeidheid toeneemt,
per week als fysiotherapeut, maar zijn Medische kennis moet ik daar aan toegeven. Ik moet
Jeroen werkt 30 uur per week als fysiothera- echt goed luisteren naar mijn lichaam.
ambitie reikt verder. peut in een praktijk in rosmalen. Hij behandelt Het is leven met een lichte beperking.
onder andere mensen met orthopedische en ’Tennis op zijn niveau ziet hij voorlopig
Hij wil zijn werkweek uitbouwen naar neurologische klachten en mensen die een alleen vanaf de tribune.
operatie achter de rug hebben. Het is intensief ‘Het zal wel weer gaan kriebelen, maar ik
40 uur en zijn sporten tennis en lichamelijk werk en elk half uur staat er een weet waarvoor ik het doe en waarom het goed
nieuwe patiënt voor de deur. ‘Je begeleidt is dat ik langs de baan zit.’
mountainbiken weer oppakken. mensen bij hun genezingsproces.
‘Tennis is mijn passie.
Het gaat straks vast weer
kriebelen’
mdl-life n nummer 1 - 2010 n p a g i n a 18

11. Metamorfose
Model in
één
De keuze valt uiteindelijk op een wit jurkje
met print van Desigual dat mooi afsteekt bij
Het metamorfoseteam haar bruine huid. Met een witte legging en
witte laarzen van Moccio en een wit jasje van
van MDL-Life streek Vero Moda kan ze het ook op frissere dagen
aan. Met slippers eronder wordt het lekker
dag
neer in kledingwinkel zomers.
Biggles in Den Bosch.
Make-up
Suzanne heeft een mooie gave huid die
weinig nodig heeft. Image Consultant Coach
De kandidate: Hanne Bertens brengt alleen een beetje
poeder en blusher aan.
Suzanne Vorstenbosch (30). rond haar ogen komt petrolkleurig oogpot-
lood dat mooi afsteekt bij haar bruine ogen.
De opdracht:
Van naturel Een lichte basisoogschaduw op de rest van
het oog en een donkere tint in de arcadeboog
een nieuwe, zomerse look.
naar kleur zorgen voor een opvallende blik.
Bruine mascara maakt het af.
Een zachte naturel kleur op de lippen brengt
Suzanne’s smalle lippen iets naar voren.
Suzanne is blij met het eindresultaat:
‘Heel mooi die kleuren van het jurkje en de
make-up! En zo kan ik ook naar mijn werk.
Suzanne is manager bij een peuterspeel-
zaal. Ze houdt van comfortabele kleding in
natuurlijke tinten. Op haar werk moet ze
representatief zijn, maar vandaag zoeken we
een outfit die ze in haar vrije tijd kan dragen.
Bij Biggles is de keuze in stijlen en merken
ruim. Eigenaresse anita van Leeuwen: ‘We
hebben van alles, van Vero Moda tot het wat
duurdere IKKS.’
Met haar maat 36 is Suzanne een ideale
kandidate voor de metamorfose. alles past
en staat haar. Ze draagt vaak strakke kleding,
maar de open wond en haar tijdelijke stoma
vragen om een vest of jasje wat ze daar losjes
overheen kan dragen.
Ze past broeken en felgekleurde jurkjes en
zelfs een broekjurkje (‘Hartstikke leuk, maar
ik zou het nooit aan durven’).
mdl-life n nummer 1 - 2010 n p a g i n a 20