O documento discute a organização do tempo, destacando a importância de dividir as 24 horas do dia entre 9 horas de aula, 6 horas de estudo, 7 horas de sono e tempo compartilhado. Também enfatiza planejamento, disciplina, importância versus urgência e dicas para lidar com distrações e reuniões.

2. Organização de tempo
Superação
Motivação
Liderança

6. 9 horas de aula 9 horas de aula
+
6 horas de estudos
6 horas de estudos
+
7 horas de sono 7 horas de sono
=
22 horas

7. Organização do tempo

8. Compartilhado
Dado
Perdido
Recuperado

9. Planejamento
Disciplina

10. Hora para começar
Hora para acabar
Cuide dos seus minutos para que ele cuide das suas horas.

12. 80% das consequências advém de 20% das causas
20% dos clientes respondem por 80% dos lucros
Tempo é prioridade

13. Importância x Urgência
Importante mas Importante e
pouco urgente
Importância
urgente
Sem Não importante
importância ou mas urgente
urgência
Urgência

14. Colegas que querem conversar
Reuniões longas e mal organizadas
Não estabelecimento de prazos para si mesmo
Telefonemas longos e inesperados

15. Diga todos os Sim(s) possíveis e todos os não(s) necessários
Seja gentil e firme na negativa
Deixe claro que está atarefado

16. Procure ser o máximo objetivo possível nas pautas
Telefones no Vibracall
Procure não passar de 1 hora
Quem ficou responsável pelo que e pra quando?

26. Motivação

27. Bônus
Ônus

30. Dedique-se à você
Pratique um esporte
Corpo são, mente sã

32. UERJ
UFF

34. Liderança

35. Tenha caráter
Ouça
Seja gentil e rígido
Tenha paciência
Motive sua equipe
Delegue responsabilidades e transfira poder

39. “Seja a mudança que deseja ver no mundo”