Ook voor 2013 heeft CNV Opleiding & Training weer een cursusprogramma neergezet waarmee je aan de slag kunt met je loopbaan of persoonlijke ontwikkeling, in werk en privé. Aangezien de cursussen en workshops voor iedereen toegankelijk zijn, kun je bijvoorbeeld samen met een collega inschrijven.

1. 2013
CNV Cursusprogramma
> Leren werkt!
1

2. Workshops Leren werkt!
Profileren kun je leren
De CNV Vakcentrale organiseert in Aangezien de cursussen en work-
Flow in je werk
samenwerking met de CNV-bonden shops voor iedereen toegankelijk
Netwerken
cursussen en workshops voor leden, zijn, kun je bijvoorbeeld samen met
Social Networks
vrijwilligers en niet-leden. Het CNV een collega inschrijven. Op www.cnv.
Succesvol profileren en
vindt het belangrijk dat werknemers nl vind je de cursusvoorwaarden.
solliciteren met LinkedIn
en werkzoekenden gebruik kunnen
Assertiviteit
maken van scholing om hiermee hun De cursussen en workshops worden
Formuleren en schrijven
mogelijkheden op de arbeidsmarkt gegeven op verschillende locaties in
te vergroten. Naast het opdoen van Nederland.
Cursussen
meer kennis en vaardigheden, kun je Op www.cnv.nl/cursusaanbod vind
Verantwoord leidinggeven het volgen van een cursus ook zien je een overzicht van alle cursussen
Persoonlijke ontwikkeling als een manier om je netwerk uit te en workshops. Je kunt je hier ook
Communiceren breiden en een impuls om werk te inschrijven.
Leren onderhandelen maken van je loopbaan.
Emotionele intelligentie
Persoonlijke effectiviteit Ook voor 2013 heeft CNV Opleiding Tips
Loopbaanoriëntatie & Training weer een cursuspro- Via je werkgever kunnen scholings-
Loopbaanperspectief 50 + gramma neergezet waarmee je kosten vaak vergoed worden. Hier een
Omgaan met veranderingen aantal tips:
aan de slag kunt met je loopbaan of
persoonlijke ontwikkeling, in werk 1. Lees in de CAO welke afspraken er
Retraite voor jou gelden over het volgen van
en privé.
scholing en maak hiervan gebruik.
Plezier in werk 2. Benut je POP, PB-budget, of
toegekend scholingsbudget voor
het bekostigen van een cursus of
workshop.
2

3. WORKSHOPS > Alle workshops duren 1 dag of 2 losse dagdelen.
Profileren kun je leren dagdelen worden een aantal netwerken geïntro-
Leer jezelf op de kaart te zetten duceerd. Wat kan je ermee op je werk of hoe kun
je jouw netwerk vergroten? Bedenk dat je ook als
Zowel in werk als privé is het soms van belang werknemer je sociale netwerken kunt inzetten. We
meer van jezelf te laten zien en horen. Dit is niet geven tips hoe je hiermee om kunt gaan en wisse-
altijd makkelijk, zeker niet wanneer je gewend len ervaringen uit.
bent op basis van gelijkheid en dienstbaarheid te
handelen. Om jezelf te profileren moet je meer Succesvol profileren en solliciteren met
ruimte durven innemen en je mening laten horen. LinkedIn
In deze workshop leer je hoe je met behulp van Aan de slag met LinkedIn
jouw gereedschap: stem, lijf en je verhaal, jezelf op
de kaart zet en meer zichtbaar maakt wie je bent, Op de arbeidsmarkt van nu gaat het steeds min-
wat je kunt en wat je doet. der over het vinden van een baan en steeds meer
over het gevonden worden. Sociale netwerken als
Flow in je werk LinkedIn bieden hiervoor een podium waar steeds
Op naar de optimale ervaring meer werkzoekenden gebruik van maken. In deze
workshop ga je 2 middagen aan de slag met: het
Ken je dat moment waarop je volledig geconcen- schrijven van een profieltekst, het samenstellen
treerd geniet van het neerzetten van een werk- van een aantrekkelijk CV, het presenteren van
prestatie? Deze momenten zijn zeer waardevol, jezelf op LinkedIn en in een sollicitatiegesprek. Op
want het ervaren van flow in je werk brengt werk- deze manier raak je vertrouwd met het gebruik van
plezier, inspiratie en geeft je energie. Daarom Social Media ten behoeve van je loopbaan.
kijken we in deze workshop naar de elementen van
flow en leer je deze toe te passen op jouw werk- Assertiviteit
situatie. Wat kun je zelf doen om (weer) flow in je Meer dan ‘nee’ leren zeggen
werk te ervaren?
Vind je het moeilijk om uit te komen voor jouw
Netwerken mening? Durf je geen grenzen aan te geven op het
Zet je contacten in om je doelen te bereiken werk? Dan biedt de workshop assertiviteit je de
helpende hand. Assertief op het werk betekent:
Wat is netwerken eigenlijk en waarom is het be- nee leren zeggen, grenzen kunnen aangeven, met
langrijk? In deze workshop leer je op een bewuste respect voor jezelf en de ander. Ook complimenten
en doeltreffende manier contacten in te zetten om en kritiek geven en krijgen horen daarbij. Gedrags-
je doel te bereiken. Door ‘netwerkgesprekken’ aan verandering kan tot stand komen door zelfbe-
te gaan met deze contacten vergroot je de kans op wustzijn, bewust kiezen en volhouden. Je sluit de
succes. Tijdens de workshop krijg je inzicht in jouw workshop af met jouw persoonlijke routebeschrij-
netwerk, leer je hoe je een netwerkgesprek goed ving voor gedragsverandering.
voorbereid en hoe je jouw netwerk aan contacten,
kunt onderhouden en uitbreiden. Formuleren en schrijven
Het belang van een correct geschreven brief of e-mail
Social Networks
In deze workshop leer je rekening houden met de
Wat kan jij daarmee doen m.b.t. je werk en loopbaan?
belangrijkste valkuilen in de Nederlandse taal op
het gebied van spelling en grammatica. Je leert
Twitter, LinkedIn, Hyves, Facebook wat moet je
hoe je volgens moderne maatstaven een correcte
ermee? Of wat kan je ermee? Steeds meer mensen
brief of e-mail schrijft. En omdat het gebruik van
maken gebruik van deze sociale netwerken om
taal ook heel leuk kan zijn, ga je tot slot creatief
informatie uit te wisselen, zichzelf te presenteren
aan de slag met een aantal taaloefeningen.
zowel privé als zakelijk. In deze workshop van 2
3

4. CURSUSSEN > Een cursus duurt 2 (niet aaneengesloten) dagen.
Verantwoord leidinggeven wat gezegd en bedoeld werd? In deze cursus ga je
Welke waarden en principes gebruik jij hierbij? met behulp van verschillende communicatiestijlen
je eigen communicatie verbeteren. Je leert om te
De vraag hoe wij verantwoord leiding kunnen geven gaan met lastige situaties en ontwikkelt hiervoor
aan onszelf en onze collega’s staat centraal in deze diverse technieken. Een praktische cursus die je
tweedaagse cursus. Tijdens deze zoektocht gebrui- direct voordeel zal opleveren in je dagelijkse leven.
ken we Benedictus als inspiratiebron. Zijn eeuwen- Want communiceren….dat doen we de hele dag.
oude kwaliteiten voor leidinggevenden zijn nog
steeds verrassend actueel. Daarnaast behandelen Leren onderhandelen
we ook moderne opvattingen over verantwoord Voer een gesprek met winst voor beide partijen
leidinggeven. In deze cursus leer je om je eigen
keuzes te maken op basis van jouw persoonlijke Goed kunnen onderhandelen is een vaardigheid
waarden of principes. Ook verantwoord omgaan die in verschillende situaties van pas komt. Op
met de tijd en met jezelf als leidinggevende, komen het werk kan zowel je persoonlijke belang als het
aan de orde. De theorie rondom leiderschap ga je groepsbelang aanleiding zijn, om een onderhan-
vervolgens omzetten in concrete stappen in een delingsgesprek aan te gaan met bijvoorbeeld je
persoonlijk actieplan. leidinggevende. Of het nu gaat om arbeidsvoor-
­ waarden, arbeidsomstandigheden of inhoudelijke
Persoonlijke ontwikkeling aspecten van je werk, door het voeren van een goed
Bouw aan je zelfkennis gesprek hierover vergroot je de kans dat jouw be-
lang gehoord en gehonoreerd wordt. In deze cursus
Heb je ook het gevoel, dat er steeds meer van je komen de spelregels van het onderhandelen aan
gevraagd wordt? Het lijkt of de meetlat ieder jaar bod. Door middel van oefeningen, tips en tools,
hoger ligt. Om beter te functioneren op je werkplek leer je om een effectief onderhandelingsgesprek te
wil je jezelf ontwikkelen, maar in welke richting? voeren dat voor beide partijen met een goed gevoel
Een flinke dosis zelfkennis is noodzakelijk om die wordt afgerond.
vraag te beantwoorden.
Werken aan je persoonlijke ontwikkeling, geeft Emotionele Intelligentie (EQ)
je de mogelijkheid om het stuur zelf in handen te Leer je emotionele vaardigheden te benutten
nemen. Je ontdekt jouw kwaliteiten, vaardigheden,
maar ook jouw belemmeringen en hoe je daarmee Emoties op je werk - wat moet je ermee? Enthou-
om kunt gaan. Deze cursus vormt jouw persoon- siasme, frustratie, boosheid, angst, onzekerheid
lijke gereedschap, waarmee je zelfkennis kunt van jezelf of de ander: het beïnvloedt je werk en kan
opbouwen. het bereiken van je doelen in de weg staan. Toch is
emotionele intelligentie meer dan het signaleren
Communiceren van en omgaan met deze emoties. Het is ook het
Verbeter je communicatievaardigheden ontwikkelen van je zelfbewustzijn en het leren om
jezelf te blijven motiveren in lastige situaties. Naast
Goed communiceren op het werk maar ook privé, de persoonlijke insteek, leer je op deze cursus ook
is erg belangrijk. ‘Storingen’ in de communicatie hoe je emotionele vaardigheden kunt benutten
kunnen voor heel vervelende situaties zorgen. Hoe in relaties met anderen. Zo ontwikkel je doelmatige
vaak wordt er niet ‘langs elkaar heen’ gepraat of communicatieve vaardigheden.
gewerkt? Of blijkt er een verschil te bestaan tussen
4

5. Paul Koster
Trainer Persoonlijke effectiviteit
“Als we onszelf veranderen, veranderen we de wereld. Daarom gaat
Persoonlijke Effectiviteit over het overwinnen van de barrières die je
zelf opwerpt. Twee dagen met elkaar op zoek naar hoe het óók kan.
Ga je mee op reis?”
Persoonlijke effectiviteit Loopbaanperspectief 50+
Haal het maximale uit jezelf en bereik zo je doelen Speciaal voor werknemers van 50 jaar en ouder
Persoonlijke effectiviteit betekent dat je door be- Waar sta je nu in je loopbaan? Wat heb je al gedaan
paald gedrag in staat bent om doelen te behalen. en wat zou je de komende jaren nog in willen zet-
Om dit te kunnen bereiken is het van belang dat je ten? Hoe zie je de toekomst, zowel in werk als in
weet welk gedrag je belemmert om het maximale combinatie met je privéleven? Om op deze vragen
uit jezelf te halen. antwoord te vinden, ga je actief aan de slag met
Deze cursus heeft een sterk persoonlijk karak- jouw loopbaanwaarden, competenties, loopbaan-
ter. Leren op basis van je eigen ervaringen en die wensen en mogelijkheden, resulterend in een con-
van anderen, ondersteund door korte theorie. Dit creet actieplan. Samen met leeftijdsgenoten deel je
maakt de cursus zeer praktisch en dynamisch. Aan evaringen en denk je na over de toekomst van jouw
het einde van de cursus weet je met behulp van de werkzame leven.
handreikingen hoe jij je persoonlijke effectiviteit
vergroot. Omgaan met veranderingen
Ga op zoek naar de uitdaging die verandering je biedt
Loopbaanoriëntatie
Vind antwoorden op je belangrijkste loopbaanvragen Veranderingen maken we allemaal door: thuis,
in onze relaties, in onze vrije tijd en op ons werk.
In de cursus Loopbaanoriëntatie ga je, los van je Ze zijn soms onvoorspelbaar waardoor we moeite
dagelijkse werk, collega’s en werkgever, aan de hebben om er op een positieve manier mee om te
slag met voor jouw belangrijke loopbaanvragen. gaan. In deze tweedaagse cursus krijg je inzicht in
In 2 cursusdagen vind je antwoorden op de vra- welke invloed veranderingen kunnen hebben en
gen; wie ben ik?, wat kan ik? En wat wil ik? Je wat jouw persoonlijke reactie op veranderingen
onderzoekt waar jouw kwaliteiten, persoonlijke is. Je wordt je bewust van de invloed die je uit kan
eigenschappen en ambitie, het beste tot hun recht oefenen en je leert vanuit de verandering nieuwe
komen. Met dit loopbaanprofiel zul je in staat zijn kansen of perspectieven te creëren.
om een actieplan op te stellen waarmee je jouw
loopbaan weer op het juiste spoor kunt zetten.
5

6. RETRAITE
Plezier in werk (Retraite)
Zoektocht naar persoonlijke waarden, drijfveren en
inspiratiebronnen
Duur: 4 daagse retraite
Werken is meer dan geld verdienen alleen. Tij-
dens deze retraite ga je op zoek naar aspecten
die voor jou van belang zijn. Je gaat nadenken
over wat je zoekt in werk, wat je mist en welke
aspecten je meer terug zou willen zien in jouw
werk. Door een aantal dagen te verblijven op een
inspirerende locatie, kom je toe aan meer rust
en ruimte om stil te staan bij waarden, keuzes en
inspiratiebronnen die in je werk belangrijk zijn.
Deze retraite is inclusief 3 overnachtingen en
maaltijden. Kijk op www.cnv.nl/cursusaanbod
voor prijsinformatie.
Frans Brakenhof (31), Marketing assistent
“Tijdens de cursus Loopbaanoriëntatie werkten we vaak in kleine groepjes. Daar zag ik eerst erg tegenop,
maar achteraf heb ik er juist veel van geleerd. Ook na de cursus ben ik actief gebleven; cv aanpassen,
competenties checken, verder ontwikkelen. Je gaat echt aan de slag met je loopbaan”.
6

7. Cursiste
“Veel van wat ik in de workshop Profileren heb geleerd, gebruik ik als aanvulling tijdens sollicitatiegesprekken.
Met meer zelfvertrouwen en een positieve houding, verkoop je jezelf beter”.
Vergroot je plezier in werk!
Werknemers die hun werk met plezier doen Leren van elkaar
zijn gelukkiger, zijn minder vaak ziek en pres- Het leren van elkaar is een uitdaging; niet alleen
teren beter. Met onze cursussen wil het CNV in het herkennen van overeenkomsten, maar ook
het werkplezier van deelnemers vergroten, in het erkennen van verschillen tussen mensen. Of
vaardigheden verbreden en een beter inzicht het nu gaat om het opdoen van kennis, het oefenen
geven in wie je bent, wat je wilt en wat je kunt. van vaardigheden of om persoonlijke groei: de kern
van de cursussen van het CNV bestaat uit het leren
Cursussen en workshops van elkaar. Dit betekent dat cursisten niet alleen
De cursussen van het CNV kenmerken zich door de leren van de trainer, maar ook van de ervaringen
gemengde samenstelling van de groepen. Cursis- en verhalen van de medecursisten.
ten verschillen in leeftijd, opleidingsniveau, bond
en sector waarin zij werken. De gemengde samen- Identiteit
stelling maakt dat tijdens de cursus een unieke De cursussen dragen de christelijke identiteit van
leerervaring ontstaat. Het aanbod is laagdrempelig het CNV uit. Dit komt in het bijzonder tot uitdruk-
en voor een breed publiek toegankelijk. king in de wijze waarop cursisten met elkaar
omgaan. De CNV-grondwaarden naastenliefde
(respect hebben voor jezelf en de ander) en ge-
rechtigheid (ruimte bieden aan jezelf en de ander)
staan hierbij centraal. Ook het cursusmateriaal is
geschreven vanuit deze grondwaarden.
7

8. Algemene informatie
Inschrijven Doorgang van de cursus
Als je een keuze hebt kunnen maken, schrijf je Uiterlijk vijf weken voor aanvang ontvang je een
dan in via internet op http://www.cnv.nl/cursus- bevestiging dat de cursus definitief doorgaat,
aanbod. Alle aanmeldingen worden verwerkt op inclusief data, locatie en lestijden. Bij te weinig
volgorde van binnenkomst. Wij raden je daarom aanmeldingen behoudt het CNV zich het recht
aan zo snel mogelijk in te schrijven. Zodra wij de voor cursussen te annuleren. Hierover ontvang
aanmelding hebben ontvangen, krijg je hiervan je tijdig bericht. Dit is ook het geval als je niet
een bevestiging. geplaatst kunt worden omdat er te veel inschrij-
vingen zijn. In beide gevallen is het secretariaat
Meer informatie altijd bereid met je mee te denken over alterna-
Wanneer en waar de cursussen plaatsvinden, kun tieven.
je terugvinden op internet. Gedurende het jaar
kunnen er wijzigingen dan wel aanvullingen op Cursusvoorwaarden
het programma plaatsvinden. Alleen mensen die schriftelijk bericht hebben
Wanneer je op de hoogte wilt blijven van ontwik- gehad, kunnen aan de cursussen deelnemen. Tot
kelingen, thema’s en wijzigingen, meld je dan aan uiterlijk 4 weken voor aanvang van de cursus/
voor onze e-mail nieuwsbrief. Aanmelden voor de workshop kun je kosteloos annuleren. Wij willen
nieuwsbrief kan via www.cnv.nl. je vragen bij annulering contact op te nemen met
Wil je advies of heb je vragen over plaatsing, het secretariaat van CNV Opleiding & Training,
aanmelding of annulering, bel dan met CNV Info, telefoonnummer: 030-7511288 of per e-mail:
030-7511001. Onze medewerkers staan je graag Opleiding-training@cnv.nl. Zij geven je inzicht
te woord. in de annuleringskosten en melden je af bij de
trainer.
Lestijden Wanneer je je afmeldt binnen de 4 weken voor
Dagcursussen: 9.30 – 16.30 uur aanvang van de cursus of wanneer je niet ver-
Middagcursussen: 13.00 – 16.30 uur schijnt, wordt het cursusgeld niet teruggestort.
Avondcursussen: 19.30 – 22.00 uu
Wijzigingen
Het CNV behoudt zich het recht voor om de
plaats, locatie, aanvangstijd en/of trainer van een
cursus te wijzigen.