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• Cuida de ti mismo (a) y atiende tus
necesidades.
• Alimenta tu cuerpo y tu espíritu.
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• Cada ser humano es único.
• Reconozca sus virtudes.
• Actúe acorde.
• Aumente su conocimiento.
• Confianza en si mismo.
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• Es agradable y ahuyenta la soledad,
• Aquieta los nervios,
• Demora el envejecimiento,
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• 8 para mantenerse en pie
• 12 para crecer
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  1. 1. Es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás hacerlo.
  2. 2. • Escucharte a ti mismo más que a los demás. • Convierte lo negativo en positivo. • Date una oportunidad y reconoce tus cualidades. • Acéptate tal y como eres y lo que sientes.
  3. 3. • Cuida de ti mismo (a) y atiende tus necesidades. • Alimenta tu cuerpo y tu espíritu. • Examina tus verdades (motivaciones). • Descubre el amor dentro de tí.
  4. 4. • Cada ser humano es único. • Reconozca sus virtudes. • Actúe acorde. • Aumente su conocimiento. • Confianza en si mismo. • Servir al prójimo.
  5. 5. • Es agradable y ahuyenta la soledad, • Aquieta los nervios, • Demora el envejecimiento, • Ayuda a dominar el apetito, • Alivia las tensiones, • Combate el insomnio, • Es democrático.
  6. 6. • 4 abrazos para sobrevivir • 8 para mantenerse en pie • 12 para crecer

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