2. I TU PERQUÈ CORRES?
Consells i experiències per córrer millor
Barcelona, 11 de Febrer de 2013
3. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Arcadi Alibés, periodista de TV3, maratonià i
autor de diversos llibres “Córrer per ser feliç” i
“Les petjades dels herois” (Ara Llibres 2012).
Millors marques:
• Marató 2h 53’ 06” (1994) Sevilla.
• ½ Marató 1h 20’ 50” (1994) Vilanova i la
Geltrú.
• 10 Km 37’ 9” (1993) Sant Boi Llobregat.
• 100 Km 10h 20’ 24” (1992) Costa Brava
Run2Live BCN – Fundació Claror
4. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
José Luis Blanco, atleta especialista en 3000 m.
obstacles, olímpic en Pequin, President del Club
de Atletisme LaSansi i organitzador de curses
populars.
• Recordman de Catalunya 2.000 m. obst. 5.23.04
i 3.000 m. obst. 8.12.86.
• Campió d’Espanya promesa de 3.000m. obst.
(1996).
• Subcampió d’Europa de 3.000m. obst. a
Göteborg (2006).
• Campionat d’Espanya de 3.000m. obst.
Or: 2009.
Plata: 2003, 2005, 2007 i 2008.
Bronze: 2001 i 2006.
Run2Live BCN – Fundació Claror
5. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Doctor Ricard Serra Grima, Cap de
Cardiologia de l'Hospital Sant Pau i patró
de la Fundació Cors Units.
• Creador Cursa Científica Sant Pau
(1989).
• Professor de Cardiologia en la Escola
de Medicina del Esport de la Universitat
de Barcelona.
• Consultor Cardiològic Esportiu del
C.A.R. de Sant Cugat i del F.C.
Barcelona
• Membre del Consell Catalá de l’Esport
Scientific Advisor of Entrenament
Esportiu Barcelona - Sport Training
Barcelona
International Training Center & TrainingRun2Live BCN – Fundació Claror
6. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
#ituperquecorres
Run2Live BCN – Fundació Claror
7. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
Fonts : Corredors. Cat – Miquel
Pucurull
CURSES 2012 KM PARTICIPANTS
Corte Inglés 11 65.543
Bombers 10 21.692
Barcelona Marató 16.216
La Mercè 10 12.759
Jean Bouin Open 10 11.031
Barcelona ½ Marató 10.722
Cursa Nassos 10 9.313
Granollers ½ Marató 7.928
Sant Antoni 10 3.509
Nocturna
L’Hospitalet
10 3.274
Montornés-
Montmeló
½ Marató 2.976
LA SUOR COTITZA A L'ALÇA A LA CATALUNYA DEL SEGLE
XXI
8. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
9. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
10. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
11. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
12. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
13. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
MOLTÍSSIMES GRACIÈS
PER LA VOSTRA
ASSISTÈNCIA
14. I TU PER QUÈ CORRES ?
Consells i experiències per córrer millor
Run2Live BCN – Fundació Claror
Editor's Notes
Es així Arcadi Alibes? Després d’haver corregut 114 maratons i més de 500 curses, segur que més d’un cop t’hauran preguntat: “I tu, per què corres?”... I tu, que respons?
EXPOSICIÓ ARCADI (10’)
Per què corres?
Que t’aporta?
Com mantens la motivació després de tantes curses?
Com vas començar?
Com has contagiat a tanta gent al teu voltant?
Anècdotes?
Consells per córrer i no lesionar-te?
.- Gràcies Arcadi, després serà el torn de les preguntes del públic.
Ara el és torn d’un gran atleta d’èlit com José Luis Blanco (Wiss per als amics). A les pistes ho ha aconseguit pràcticament tot. I ara, en la seva faceta d’organitzador de curses populars, també va en camí de pulveritzar molts records perquè va començar organitzant la cursa San Silvestre del seu poble, Lloret, i ara ja és l’organitzador de 8 curses, i segur que en vindran més...
O sigui que en el teu cas, la pregunta seria doble: Per què corres? I a més a més, des de la teva faceta professional, com atleta i com a organitzador de curses... Com veus aquest fenomen i com veus els corredors populars?
EXPOSICIÓ BLANCO (10’)
Com veu el fenomen de les curses populars des de la seva doble experiència com a corredor professional i com a organitzador de curses populars.
Quan i perquè vas a començar a correr?.
Que t’ha mogut a organitzar curses populars?.
.- Gràcies...
... i per acabar aquest primer torn d’intervencions dels nostres convidats arriba el moment del Doctor Ricard Serra Grima, un dels metges que més s’ha preocupat per estudiar el comportament dels corredors de fons...
A vostè si que li hauria de preguntar: “es bo córrer tant”?
Li he de preguntar perquè, malauradament, en els darrers temps s’ha produït alguns accidents, d’esportistes molt ben preparats, de corredors o futbolistes, o d’altres esports, que sobtadament han mort en ple esforç malgrat estar molt ben preparats. I això, lògicament, ha despertat certes pors... com ho he de fer per córrer en condicions i garanties que no ens passarà res?.
EXPOSICIÓ PP RICARD SERRA GRIMA (10”)
Des del punt de vista de la salut... si ens pregunten “I tu, per què corres?” que responem? Quins beneficis comporta?
.- Gràcies Doctor... dons ara sí, si cap dels ponents vol replicar o fer alguna breu intervenció, de passar el torn de paraula als assistents... Preguntes del públic! Qui comença?
.- Gràcies Doctor... dons ara sí, si cap dels ponents vol replicar o fer alguna breu intervenció, de passar el torn de paraula als assistents... Preguntes del públic! Qui comença?
COMIAT
SORTEIG. Abans d’acabar sortegem...
(Final amb frases de Pucurull... )
Doncs ja no tenim temps per més, hem d’acabar aquí. Recordeu si voleu conèixer Run2live i provar alguns dels entrenaments, aquí teniu informació (mostrar tríptic). ESTEU CONVIDATS.
Gràcies a tots per haver assistit en aquesta taula rodona organitzada per la Fundació Claror i l’Associació Esportiva Run2live, i moltes gràcies als tres ponents que ens han acompanyat, Arcadi Alibés, José Luis Blanco i Ricard Serra Grima.
Una aplaudiment per tots tres i fins la propera!
Bona nit.
ENTREGA DE DIPLOMES DE SOCIS D’HONOR + FOTOS PER LA WEB