O documento apresenta um guia sobre um livro de mitologia chinesa, descrevendo que: (1) Pangu foi a primeira criatura segundo a mitologia chinesa; (2) Ensina sobre a dualidade da vida e a importância do equilíbrio; (3) A sabedoria oriental está relacionada à respiração e meditação para evitar lesões.
5. A Respiração está intimamente ligada
Ao equilíbrio, e a prática da meditação
Evita acidentes e lesões cerebrais.
6. Ensina que a vida é
dual, e que todos
somos luz e sombra,
e que isso é um
movimento de
equilíbrio, ao passo
que esconder um
destes dois
estabelece o
desequilíbrio.
A sabedoria oriental
13. Como você se vê?
A cura da depressão vem de dentro para fora,
aceitando quem você é, e identificando em você
as melhores qualidades que tem, para que isso
fortaleça na sua mente a boa imagem que você
deve ter de si mesmo.