manual deprevención y afrontamientode acoso psicológicoen el contexto laboral.
1   Introducción al acoso psicológico en el trabajo (mobbing)	                        0                                   ...
Asistimos en las Asesorías de Salud Laboral y en la mayor parte de la Federaciones, a un incre-                           ...
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•	 Cuando perciben finalidad de agresión y causar daño por parte del agresor y                                            ...
Las causas para mantener el acoso responden a:                                                                            ...
El acosador suele padecer trastornos de la personalidad siendo los más comunes:                                           ...
PARA EL ESTADO DE SALUD                                                                                                   ...
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Hay unos factores determinantes de los cuales depende la conducta humana. Estos fac-              La conducta que se tenga...
•	 La conducta depende de lo que pasa antes y de lo que pasa después por lo ha-                                           ...
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CAUSAS, CONSECUENCIAS Y MANERAS DE PREVENIR EL ACOSO.

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  1. 1. manual deprevención y afrontamientode acoso psicológicoen el contexto laboral.
  2. 2. 1 Introducción al acoso psicológico en el trabajo (mobbing) 0 ≥≥ Definición 0 ≥≥ Formas de ejercer el acoso 0 ≥≥ Posibles causas de acoso 0 ≥≥ Acosadores y acosados 04 ≥≥ Consecuencias del acoso para las víctimas 0 2 Observación y análisis de la conducta 0 ≥≥ A - Crisis y concepto de crisis 0 ≥≥ B - ¿De qué depende la conducta?, ¿Porqué nos comportamos así? 0 • Factores innatos 0 • Factores aprendidos 0 ≥≥ C – Elementos básicos para la observación de la conducta 0 3 Intervención de apoyo en la crisis 0 ≥≥ Aportes básicos 0 • Físicos 0 • Psicosociales 0 • Socioculturales 0 ≥≥ Estrategias de apoyo 0 • Primera ayuda psicológica o de urgencia 0 * Objetivos 0 5 manual de * Componentes ≥≥ Terapia breve 0 0 prevención y afrontamiento • Objetivos y componentes • Fases de la actuación 0 0 de acoso psicológico * Conocimiento del problema * Evaluación y formulación del caso 0 0 en el contexto laboral * Establecimiento de un protocolo de trabajo * Establecimiento de pautas-problema * Orientación al cambio 0 0 0 4 * Fase de terminación 0 Puntos de anclaje. Dificultades de las personas acosadas 0 5 Habilidades y competencias que facilitan nuestra relación de ayuda 0 6 Capacidad de resistencia a las adversidades 0 ≥≥ Factores que contribuyen al equilibrio personal 0 • Autoestima - Valores – Capacidad de resistencia (resiliencia) 0 ≥≥ Resiliencia. Factores de resiliencia 0 ≥≥ Los rasgos fundamentales de la felicidad 0
  3. 3. Asistimos en las Asesorías de Salud Laboral y en la mayor parte de la Federaciones, a un incre- mento de trabajadoras y trabajadores afectados por situaciones de acoso laboral. Es nuestro reto y planteamiento desarrollar una actuación efectiva, porque la situación y los trabajadores así lo demandan, siendo conscientes que estamos ante un fenómeno complejo al 6 que hay que dar respuesta desde muy variados aspectos. El mobbing sería la tercera variedad en importancia por extensión, de los cuatro tipos de es- trés, estando por delante el estrés común y el burnout (estar quemado), superado en agresivi- dad por el síndrome agudo de estrés por experiencia traumática.manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral Respecto del estrés, el director de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Traba- jo, declara “que es uno de los mayores problemas para la seguridad y salud en el trabajo a los que se enfrenta Europa” y afecta al 22 % de los trabajadores de la Unión Europea. En este contexto situamos el objetivo a lograr con este material: disponer de un contenido ho- mogéneo para que podamos divulgar pautas con las que hacer frente al mobbing entre sectores más susceptibles de sufrir acoso laboral, por estar más expuestos, en el ámbito de la Comuni- dad de Castilla y León. En el proceso de ayuda a las personas que sufren el acoso laboral, queremos profundizar en aspectos como el apoyo psicológico, la respuesta de la víctima en su contexto laboral, la rees- tructuración de su autoestima y la potenciación de su capacidad de resistencia. Estos aspectos complementan la acción sindical que ya se vine desarrollando ante el mobbing 7 (seguimiento de los casos en la Asesorías de Salud Laboral, intermediación, denuncia, contacto con la federación, actuación con los Comités de Seguridad y Salud) o la propia evaluación de los riesgos psicosociales (ISTAS 21). manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral Por otra parte este material quiere transmitir unos conocimientos y habilidades que orienten nuestra primera intervención, cuando recibimos y atendemos a personas acosadas, afectadas con problemas psicológicos como ansiedad o depresión y con otros trastornos, que nos pueden generar desconcierto e inseguridad ante el desconocimiento de cómo manejar la situación. En los casos en que el daño por acoso sea suficientemente importante, es el profesional de la salud correspondiente el que debe intervenir y a quien nosotros debemos derivar a estas perso- nas para que intente reducir el daño o deterioro que originan estos problemas. En resumen, intentamos desarrollar un guión equivalente a un Módulo de 2 horas que nos facilite nuestra labor divulgativa y formativa entre las personas interesadas como otros técni- cos, responsables, delegados y trabajadores, tomando como base, el contenido desarrollado durante la Jornada de Formación en Prevención y Afrontamiento del Acoso Psicológico en el Contexto Laboral, impartida por D. Tomás Aller Floreancig, psicólogo de Instituto IURMAN para el Estudio de la Conducta, en junio de 2007. Mariano Sanz Lubeiro Secretario de Salud Laboral U. S. de CC.OO. de Castilla y León
  4. 4. 1 INTRODUCCIÓN AL MOBBING DEFINICIÓN Se ha venido definiendo el acoso laboral u hostigamiento psicológico en el trabajo (mob- 8 bing en inglés) como un conjunto de circunstancias que se dan en el contexto laboral: • Presencia de conductas de violencia psicológica extrema.manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral • Ejercidas de forma sistemática. • Sobre otra persona o grupo de personas. • Por parte de otra persona o grupo de personas. • Durante un tiempo prolongado (más de 6 meses). • En el contexto laboral. El acoso laboral puede considerarse como una forma particular de estresor laboral de- rivado de unas relaciones interpersonales negativas, pudiendo ser ejercido o padecido por cualquier persona, al margen de su puesto de trabajo, su función, sexo, edad u otras variables individuales. LOS FACTORES QUE FAVORECEN SU EXISTENCIA SON: 9 Indirectamente, algunas formas de organización del trabajo y del sistema productivo. Directamente, las características individuales de las personas implicadas (que son la manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral hostigadora, la hostigada y las personas del entorno laboral de ambas), siendo importan- tes especialmente, el grado de competencia social, el nivel de habilidades comparativas y el nivel de autoestima de los implicados. El mobbing, es un conflicto asimétrico entre las parte, pues el hostigador cuenta con mayores recursos, apoyos o posición jerárquica que el hostigado o grupo víctima del hostigamiento. Es muy difícil de concretar y objetivar, aunque se ejerce a través de conductas muy con- cretas, porque hay una fuerte presencia de aspectos subjetivos que determinan cómo se perciben las cosas ya que los mensajes, conductas, y actitudes de los hostigadores son ambiguos. Influye también la valoración que la víctima haga de toda la situación en función de su estado psicológico y de la existencia de connivencia, consentimiento o indiferencia del entorno laboral. Las víctimas de mobbing suelen etiquetar su situación como de acoso:
  5. 5. • Cuando perciben finalidad de agresión y causar daño por parte del agresor y consideran amenazada su integridad física y/o psicológica. • Cuando ven frustradas sus expectativas personales y laborales. • Cuando ven vulneradas algunas de sus necesidades básicas, como son la nece- sidad de pertenecer a un grupo, de mantener la relación con ese grupo (esta- tus), la necesidad de dignidad y de ser respetado.10 Los síntomas que pueden padecer son: • Un aumento de respuestas determinadas por la ansiedad.manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral • Pensamientos recurrentes e insidiosos con sentimientos de rabia, odio, ira... • Aumento de sensación de malestar. • Sentimientos de culpabilización y confusión al ordenar y entender lo que está pasando. Su respuesta a la situación se caracteriza por tener dificultades o sentirse incapaz para: • Modificar la situación general. • Modificar su entorno de relaciones y sus actuales características. • Modificar y controlar sus respuestas emocionales, fisiológicas, motoras y cog- nitivas. 11 Formas de ejercer el acoso Para nosotros es importante distinguir el mobbing, de otras formas de relacionarse en el manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral trabajo que tampoco son adecuadas. Lo expuesto anteriormente en la definición de mobbing ya nos pone en la pista de estar ante un problema de acoso, pero los criterios que diferencian al mobbing de otras situa- ciones son: • Las conductas de acoso constituyen una estrategia y son conductas específicas (Test de Leymann). • Hay que observar su frecuencia y sistematicidad (al menos una vez por semana). • Su intensidad. • Su duración (al menos durante 6 meses). • Que tengan una intencionalidad destructiva. Las estrategias conductuales de acoso se dirigen: • Contra la reputación o dignidad de las víctimas. • Contra el adecuado ejercicio de su labor profesional. • Para la manipulación de la comunicación y/o la información laboral y personal. • Hacia un trato diferencial negativo y discriminatorio con el resto del personal (inequidad)
  6. 6. Las causas para mantener el acoso responden a: Se realizan mediante: • Mantener el secreto de sus actuaciones. • Ataques con medidas organizacionales. • La vergüenza (culpabilización) de la víctima y la duda de hasta donde son cier- • Creando conflictos de rol. tas las acusaciones que realiza el acosador. • Acciones para lograr su aislamiento social e impedir que se relacione con na- • Los testigos mudos que no se atreven a contradecir al acosador. die, incluyendo desacreditaciones y descalificaciones. • Seguir manteniendo el acosador su poder y autoridad. • Ataques a la vida privada y a las actitudes, posiciones o posturas que adopta12 ante las cosas del trabajo o particulares. Acosadores y acosados • Agresiones verbales, físicas y sexuales. 1. No hay un perfil determinado de víctimas de acoso.manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral Son hombres y mujeres, de diferentes edades, con distintos estatus en la empresa y de Con todo ello lo que se logra es afectar a la globalidad variadas categorías profesionales, de cualquier profesión y en cualquier tipo de empresa. de la persona y su autoestima mediante el deterioro de su Otra cosa es que estadísticamente haya sectores donde sea más frecuente sufrir acoso (como los servicios o la administración) y lo padezcan con más frecuencia las mujeres salud física y psíquica, su empleabilidad y su reputación. que los hombres. Podemos hablar de distintas modalidades dentro del mismo concepto de mobbing, en Generalmente, son las características de algunas per- función los niveles jerárquicos: sonas (forma de vida, estilo personal, situación familiar, • Descendente, si el acoso es de desde el nivel jerárquico superior hacia alguien del situación social y profesional) más alguna cualidad dife- nivel jerárquico inferior, o ascendente, si el acoso es en la dirección opuesta. rencial, las que provocan en el acosador unos sentimien- 13 • Hay un tipo de acoso horizontal, si se da entre personas del mismo nivel jerár- quico. tos de inferioridad e inseguridad que se transforman en • El acoso laboral también se puede ejercer desde una persona a otra o desde envidia, celos, frustración y finalmente en conducta agre- manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral una persona a un grupo y viceversa, desde un grupo a una persona o a otro grupo, aunque siempre hay que identificar personas concretas que son las que siva como compensación. ejercen el hostigamiento. 2. De los acosadores hay perfiles más definidos. Algunas de las actitudes o rasgos más habituales que suelen presentar son las tenden- Posibles causas de acoso cias a aniquilar o destruir todo aquello que se manifiesta como vital. Los móviles o motivos para el acoso, que también podemos denominar como causas Perciben a las víctimas como el soporte de las cualidades de las que se intentan apropiar, inmediatas, pueden ser distintos en cada modalidad y las estrategias a utilizar en las más que como personas y pueden tener complejo de inferioridad por no tener esas cua- conductas de acoso se pueden centrar en acciones distintas para cada modalidad: lidades o forma de vida, que valora como ideales. El comportamiento del acosador obedece casi siempre a un intento de encubrir o camu- • Forzar un grupo a otro a cumplir unas normas determinadas. flar sus propias deficiencias. • Enemistad entre compañeros, envidias o rencillas... Son características propias del carácter del acosador, el ser competitivo, controlador y • Atacar a alguien diferente o más débil para dar cauce a la agresividad, al abu- manipulador, a la vez que seductor. rrimiento, a la notoriedad... Es un chantajista emocional, siempre utilizando su situación de poder y de ventaja. • Presionar para que alguien se vaya de la organización voluntariamente o encu- Tiene un esquema mental y de comportamiento en términos de dominio-sumisión. brir un despido improcedente. • Aislar a alguien de sus compañeros No entiende que haya personas con buena intención y disposición, sin tener intereses ocultos.
  7. 7. El acosador suele padecer trastornos de la personalidad siendo los más comunes: A El trastorno narcisista de la personalidad (con al menos 5 de los siguientes com- portamientos): • El sujeto posee una idea grandiosa de su propia importancia. • Le absorben fantasías de éxito ilimitado y de poder. • Se considera especial y único y solo puede asociarse y ser comprendido por personas igual de especiales, que él considere de semejante estatus personal 14 o institucional. • Tiene una necesidad excesiva de ser admirado. consecuencias del acoso • Piensa que se le debe todo (incluido un trato especialmente favorable y la acep- PARA LAS VÍCTIMASmanual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral tación automática de sus deseos). • Explota interpersonalmente a los demás. • Carece de empatía y es incapaz de reconocer o identificar las necesidades o los sentimientos de los demás. PARA EL ESTADO DE SALUD • Suele envidiar a los demás o cree que otros le tienen envidia. • Manifiesta actitudes y comportamientos prepotentes y arrogantes. Decaimiento, apatía, depresión Falta de confianza B El trastorno paranoide de la personalidad: Irritabilidad, inquietud, nerviosismo, agitación • Sospecha sin base suficiente que los demás le están explotando, perjudicando Agresividad, fustración. Sentimientos o engañando. de agresividad y miedo al fracaso 15 • Preocupación por dudas injustificadas acerca de la lealtad o fiabilidad de las Hipersensibilidad a las dificultades ESTADO DE SALUD GENERAL personas próximas. Reacciones alérgicas y trastornos del • Interpretación de significados escondidos o amenazas ocultas en comentarios sistema inmunitario manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral inocentes o situaciones triviales. Dolor de estómago, diarreas, vómitos, nauseas, colon irritable • Recuerdo de los agravios e incapacidad de olvidar o perdonar insultos, injurias y menosprecios. Falta de apetito • Percepción de ataques a su reputación que no son visibles para los demás y Sensación de nudo en la garganta, llanto y cambios emocionales reacción rápida ante ellos con agresividad, contraatacando. • Sospechas recurrentes sin justificación alguna respecto de la fidelidad de la propia pareja o cónyuge. Dolor torácico SÍNTOMAS ASOCIADOS A LA DESCOMPENSACIÓN EN LA Sudoración y sequedad de boca PRODUCCIÓN DE HORMONAS, PROPIAS Consecuencias del acoso para las víctimas Palpitaciones, sofocos, taquicardia DE LAS RESPUESTAS FISIOLÓGICAS El mobbing es un riesgo y como todo riesgo produce daños y lesiones si se materializa. ANTE ESTRESORES Sensación de falta de aire, dificultades respiratorias En realidad no hay una sintomatología específica asociada al mobbing aunque algunos autores han pretendido establecer un cuadro clínico específico. En cualquier caso, describimos un abanico de consecuencias que se pueden presentar, SÍNTOMAS ASOCIADOS A LA Hipertensión o hipotensión arterial representadas en los tres cuadros siguientes. HIPERACTIVIDAD DE LOS MÚSCULOS Dolor de espalda, dorsal y lumbar ESTRIADOS Y AL DESGASTE FÍSICO PRODUCIDO POR EXPOSICIÓN Dolor cervical y dolores musculares PROLONGADA A ESTRESORES INTENSOS (fibromalgia)
  8. 8. PARA EL ESTADO DE SALUD Dificultad para conciliar el sueño TRASTORNOS DEL SUEÑO Interrupción del sueño y despertar16 temprano Pesadillas y sueños vividos CONSECUENCIAS PSICOLÓGICASmanual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral Deficit atencional y concentración y de la memoria Dificultades de comprensión de ideas IRRITABILIDAD TRASTORNOS COGNITIVOS complejas Merma de la capacidad intelectual y de ESTADOS DEPRESIVOS E INDEFENSIÓN APRENDIDA razonamiento Obsesividad, perfeccionismo, Conducta e intento suicida hipervigilancia, hipercontrol INCREMENTO DE LA POSIBILIDAD DE Trastornos por estrés post-traumático DESARROLLAR CUADROS CLÍNICOS Trastornos de ansiedad generalizada SECUNDARIOS Trastornos alimentarios y Síndrome de estrés por coacción desorganización de hábitos continuada alimentarios MANIFESTACIONES CONDUCTUALES- Retraimiento social 17 MOTÓRICAS ASOCIADAS A SITUACIONES DE ESTRÉS SOSTENIDO Estrategias para abordar los problemas inadecuadas y de evasión CONSECUENCIAS PSICOSOCIALES Conductas aditivas manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral Conductas temerarias y de riesgo CONSECUENCIAS SOCIALES Aislamiento Desavenencias familiares Trastornos obesivos compulsivos y trastornos depresivos CONSECUENCIAS FAMILIARES Ruptura de la pareja ALTERACIONES DE LA PERSONALIDAD Síntomas de resignación, fustración, Conflictos parentales insatisfacción. Desempleo CONSECUENCIAS ECONÓMICAS Precairiedad económica Pérdida de estatus Reducción de la empleabilidad CONSECUENCIAS LABORALES Pérdida de eficacia laboral
  9. 9. 2 Las salidas a las crisis no dependen tanto de la historia anterior, sino de la forma en que se maneje la situación en ese momento. OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS DE LA CONDUCTA Es un momento en que las personas experimentan una gran A. Crisis y concepto de crisis necesidad de ayuda y además se es más susceptible a la in-18 La situación que se vive en unas circunstancias de acoso laboral, es una situación de fluencia de los otros. crisis profunda que afecta a toda la persona y su entorno. Las crisis forman parte del desarrollo de la personalidad, son experiencias normales de B. ¿De qué depende la conducta? ¿Porqué nos comportamos así? la vida y reflejan la lucha del individuo para mantener el equilibrio entre sí mismo y su En este capítulo o apartado, lo que se trata es de tener una visión de los fundamentos ymanual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral entorno. de los mecanismos de nuestra conducta: Hay crisis que son evolutivas (infancia, adolescencia, menopausia...) que nos ayudan a Definir una conducta es problemático, habitualmente: adaptarnos a los cambios vitales, y las hay accidentales, en las que las vivencias básicas que nos mantienen en equilibrio, se interrumpen accidentalmente, provocando reaccio- • Ante cualquier conducta, hacemos atribución de conceptos abstractos, deci- nes desadaptativas. mos “esa persona está mal”, “aquel otro es muy impulsivo”... Hacemos etique- Estas crisis incrementan la vulnerabilidad del sujeto, son una amenaza para la salud, fí- tado de las personas (enseguida definimos a otras personas o nos definimos a sica y mental de las personas pero a la vez representan una oportunidad para el desarro- nosotros mismos). llo personal si implican cambios que supongan una situación mejor que la de partida. • Esta situación no nos permite conocer los hechos ya que es una interpretación La gravedad de las crisis no se relaciona con la gravedad del origen del estrés sino con la subjetiva que no informa realmente de lo que ocurre, aunque nos provoca una percepción que tiene el individuo de su situación. falsa sensación de control y no permite llegar a acuerdos. A partir de un estímulo o situación crítica (acoso), las crisis se suelen desarrollar según • Se hace una explicación circular de las conductas, de forma simplista y sin 19 unas fases: ver las causas, las cosas ocurren porque son así, por el carácter, el destino o la suerte. • Se da un incremento de la tensión y se activan las estrategias normales de manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral solución de problemas. Esta es una forma inadecuada de explicación de la conducta, que responde a una concep- • Si estas estrategias resultan ineficaces, se activan otras nuevas para intentar ción individual, interna e inalterable de la misma, que no tiene en cuenta todos los facto- solucionar el problema. res que intervienen en ella, que produce desconcierto y frustración y no facilita afrontar su modificación de forma adecuada. • Se hace una redefinición de la situación, se ven nuevos aspectos y se actúa sin una dirección determinada, según el modelo de ensayo-error. Es un riesgo en que podemos caer, y del que debemos apartarnos en la aproximación a • Si el problema se soluciona, las personas logran una mayor resistencia y capa- las personas que sufren acoso, sobre todo porque si ya tienen desequilibrios como con- secuencia de todo el proceso por el que están pasando, es muy fácil que nos parezcan cidad para abordar nuevos problemas. personas raras, pesadas o que terminemos pensando que no es extraño que se encuen- • Si no hay solución, hay una evitación o intento de alejarse del problema (y del tren ante este tipo de situaciones. acosador en caso de mobbing). EL ANÁLISIS CIENTÍFICO DE LA CONDUCTA ES UNA COMPRENSIÓN DE LA CONDUCTA: • Disminuye la capacidad de resistencia ante el problema y aumenta la resigna- ción, insatisfacción y distorsión de la realidad, lo que a su vez supone persisten- ¿porqué una persona es así? cia del problema, y desorganización del individuo. ¿esa persona es como parece o se está comportando de esa forma? La importancia de la resolución positiva de la crisis es que En la medida que comprendemos porqué nos comportamos es una oportunidad para dominar la situación actual y como lo hacemos, podemos establecer una estrategia para aprender estrategias para el futuro. afrontar las situaciones, como en el caso de acoso labo- ral, de una forma efectiva.
  10. 10. Hay unos factores determinantes de los cuales depende la conducta humana. Estos fac- La conducta que se tenga en el futuro dependerá de las experiencias de aprendizaje que tores pueden ser innatos o aprendidos. se ofrezcan y de los comportamientos eficaces que se van adquiriendo a lo largo del tiempo. Entre los factores innatos están: C. Elementos básicos para la observación de la conducta • los genéticos, determinados por la herencia, como la tasa de metabolismo o el Esta estrategia nos va a ayudar a situarnos en el núcleo del problema y sus causas y a desarrollo cerebral y la apariencia externa. enfrentarnos a él de forma ordenada. • Los orgánicos-fisiológicos, que determinan la forma y funcionamiento de los órganos y tejidos, aunque estos a su vez pueden estar modificados por factores20 PARA ANALIZAR CUALQUIER TIPO DE CONDUCTA DE FORMA ADE- externos medioambientales, enfermedades y hábitos de vida. • La conducta refleja, caracterizada por respuestas ante situaciones y estímulos, CUADA HAY QUE OBSERVARLA. de una forma inmediata, simple e involuntaria, que garantizan la supervivencia Los datos de la observación se pueden escribir o anotar como un registro de conducta,manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral del individuo e intentan evitar el sufrimiento del organismo. que debe contener: • Los impulsos y las conductas heredadas, que se orientan básicamente a satis- facer las necesidades básicas. • una definición operativa y concreta de la conducta a observar • La satisfacción de estas necesidades básicas está condicionada en parte por • una especificación del periodo de observación factores genéticos, pero los mecanismos empleados para ello, dependen de • anotando lo que se hace en esa situación factores socioculturales, de la historia del aprendizaje y de hábitos adquiridos. Nos ayudará a captar la conducta del acosador y de la víctima y nos permitirá resaltar Factores aprendidos: las consecuencias del acoso para las víctimas y ayudarles a ver más claras dichas conse- cuencias, ya que encuentran muchas dificultades para identificarlas. • La mayor parte de las conductas humanas son aprendidas, siendo las vías de Además es la única forma de expresar lo que nos ocurre de forma concreta y operativa acceso al aprendizaje: y nos ayuda a mejorar nuestras reacciones, estableciendo objetivos realistas y progresi- vos. 21 - Mediante instrucciones - Mediante la observación En la observación de las conductas de acoso, habremos de tener en cuenta los siguien- tes puntos: - A través de la experiencia manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral • Lo que denominamos conductas humanas comprenden: • El número o variedad de las conductas: - ¿Qué conductas se observan? - lo que pensamos - ¿De qué tipo? - lo que sentimos - ¿En qué situaciones? - lo que hacemos • La intensidad de las actuaciones: - Mucho, poco, bastante... Como conclusión podemos decir que poseemos ciertas pre- • La frecuencia: Número de veces disposiciones naturales, pero estas no pueden desarro- • Duración: ¿Durante cuanto tiempo? llarse por sí mismas, solo pueden desarrollarse mediante • Personas: ¿Quién interviene en los hechos? un proceso de aprendizaje. • Situaciones: ¿En qué situaciones concretas? • Lugares: ¿Dónde? Las conductas se aprenden y el aprendizaje depende del entorno que le rodea, por lo que • Momentos: ¿Cuándo? entendemos que las conductas son: • Actividades: Qué estaba haciendo? • Colectivas, porque dependen de más personas. - ¿Qué ocurrió después del hecho analizado? • Externas, porque dependen de lo que sucede alrededor. - ¿Cómo respondí? - ¿Qué consiguió la otra parte? • Modificable, según lo que se va aprendiendo. - ¿Qué conseguí yo?
  11. 11. • La conducta depende de lo que pasa antes y de lo que pasa después por lo ha- brá que tener en cuenta que: • Hay unos antecedentes remotos: -El pasado. -Historia de aprendizaje. -Todo lo aprendido antes (habilidades, competencias, conduc- tas...).22 • Y unos antecedentes próximos: -Circunstancias actuales. -Aprendizajes más recientes.manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral Cuando observamos así objetiva y sistemáticamente la conducta, nos damos cuenta que algunos problemas solo surgen en determinadas situaciones, con personas determina- das, en momentos específicos... 23 manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral
  12. 12. 3 tancia de poner en orden esta parte de su vida para poder afrontar las demás dimensiones. • Psicosociales: Para satisfacción de las necesidades interpersonales (amistad, INTERVENCIÓN DE APOYO EN LA CRISIS reconocimientos...), afectivas e intelectuales. • Es muy normal también, como consecuencia de las conductas de acoso, ais- Cualquier línea de actuación e intervención en este ámbito requiere un modo de entender larse de los medios sociales e incluso familiares, por eso debemos fomentar el la salud y los trastornos mentales. establecer nuevas relaciones, o recuperar algunas posibles entre los compañe-24 Las pautas que se ofrecen aquí se proponen desde una perspectiva de la Salud Pública y ros y a no descuidar las relaciones familiares y a los amigos. tiene su origen en el Movimiento de la Salud Mental Comunitaria de EE.UU. en los años 60. • Socioculturales: En la misma línea que las necesidades anteriores, podemos Este movimiento fundamentalmente considera que cualquier intervención debe conside- ayudar a recomponer su estructura social, algunas de sus costumbres, recupe- rarse como una responsabilidad comunitaria y no como un problema privado, personal,manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral familiar y médico. rar, mantener y renovar su nivel cultural... Desde este enfoque, la Psiquiatría Preventiva, pretende reducir: 2- Estrategias de apoyo • La frecuencia en la comunidad de los trastornos mentales, (Intervención Pri- Una apersona acosada, es una persona que está sufriendo una crisis. maria). Tenemos que ver y transmitir que ese estado es de transición, provisional, entre una • La duración del número de trastornos que se presentan, (Intervención Secunda- situación anterior y otra futura en la que hay que restablecer el equilibrio. ria). También hay que tener en cuenta que esta situación de crisis, es un peligro para la salud • El deterioro que puede resultar de esos trastornos, (Intervención Terciaria). mental de la persona e incrementa su vulnerabilidad por una parte, pero al mismo tiem- po es una oportunidad para su desarrollo personal y para un cambio que implique una situación mejor que la de partida. Así la propuesta para nuestro apoyo a las víctimas, sería: Nuestra intervención de apoyo en la crisis tiene dos modalidades: 25 1 La provisión de aportes básicos, necesarios para enfrentarse a la 2 Estrategias de apoyo, para realizar los cambios más o menos bruscos en el • Primera ayuda psicológica, de urgencia situación provocada por el acoso modo de organizar la acción personal o Es la función que realizamos en los primeros contactos con las personas acosadas, cuan- y superar la crisis. comportamiento de la persona acosada do nos hacemos cargo del caso, siendo conscientes que esta intervención es en sí misma manual de prevencion y afrontamiento de acoso psicológico en el contexto laboral y la acción sindical que se establezca. terapéutica. El objetivo en esta parte de la intervención es proporcionar apoyo “humanitario”, intentar reducir los efectos negativos del acoso (apoyo moral, autoestima, relaciones...) y facilitar 1 - Provisión de aportes básicos el acceso a otros recursos de ayuda (sindical, psicólogo, abogado, social...) Las crisis accidentales, pueden interrumpir los aportes básicos por una u otra causa, Los componentes de esta primera ayuda son: desde una disminución del salario a la ruptura de las relaciones con los compañeros... y contribuyen a desestabilizar a las personas. • examinar las dimensiones del problema • explorar posibles soluciones Como consecuencia de ello, a veces atendemos a víctimas de acoso laboral que están afectadas, con ansiedad o depresión y otros síntomas fisiológicos. • ayudar a optar por una actuación concreta • garantizar el posible seguimiento Nuestra función sería facilitar en lo posible el acceso a estos aportes básicos porque con • establecer un compromiso entre la persona y el sindicato para llevar a cabo la ello se contribuye al equilibrio personal ya que se dirigen a las necesidades básicas cuya satisfacción ha quedado interrumpida. estrategia propuesta Estos aportes son: • Terapia breve • Físicos: Alimentación, vivienda, estimulación sensorial, ejercicio físico... Esta es una aportación a ir desarrollando en el proceso de atención a las personas aco- sadas, que hemos venido haciendo espontáneamente pero que podemos hacer de forma • Hay que tener en cuenta que se puede haber perdido el apetito, que no se sale más consciente, con la certeza de dar unos pasos fundamentados y complementarios a de casa, por miedo u otra razón, se puede descuidar el mantenimiento de su cualquier terapia psicológica que pueda estar realizando. casa, etc... Nosotros tenemos que hacer ver a la víctima del acoso, la impor-

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