http://senvlog.com/2015/07/17/5-alimentos-que-son-mejores-que-las-medicinas-para-calmar-la-ansiedad/ Chucrut o col agria: Naturalmente el chucrut fermentado contiene ácido láctico y probióticos que ayudan a digerir, y ayudar a aliviar el estómago irritado o molesto, un síntoma de la ansiedad. Mientras que sea crudo y natural, el chucrut es muy saludable para su salud intestinal y la salud en general. Pepinillos: Lleno de minerales saludables y vitaminas A, B, C, D, E, K y ácido fólico, los pepinos encurtidos son un gran alimento fermentado para la degustación. Ellos están, naturalmente, llenos de antioxidantes y ayudan a mantener un hígado sano. Otro alimento fermentado lleno de probióticos amigables para los intestinos. vive sin ansiedad Tempeh: Una comida indonesia fermentada, el tempeh es similar al tofu pero con más beneficios para la salud. Bueno para el sistema cardiovascular, la lucha contra el cáncer, y está lleno de vitamina K y probióticos, el tempeh puede tardar más en su preparación que los encurtidos, pero podría valer la pena. Kimchi: Un plato de col fermentada coreano, el kimchi ayuda con algo más que los probióticos. El Kimchi reduce el colesterol y ayuda a promover un estómago sano, ayudando a la digestión y evitando las úlceras y el cáncer de estómago. sigue leyendo en nuestro blog: http://senvlog.com/2015/07/17/5-alimentos-que-son-mejores-que-las-medicinas-para-calmar-la-ansiedad/ o descarga aquí directamente el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad: http://tinyurl.com/descargacursovivesinansiedad

1. http://senvlog.com/
5 Alimentos que son Mejores que las medicinas para la
ansiedad
Chucrut o col agria:
Naturalmente el chucrut fermentado contiene ácido láctico y probióticos
que ayudan a digerir, y ayudar a aliviar el estómago irritado o molesto, un
síntoma de la ansiedad. Mientras que sea crudo y natural, el chucrut es
muy saludable para su salud intestinal y la salud en general.

2. http://senvlog.com/
Pepinillos:
Lleno de minerales saludables y vitaminas A, B, C, D, E, K y ácido fólico,
los pepinos encurtidos son un gran alimento fermentado para la
degustación. Ellos están, naturalmente, llenos de antioxidantes y ayudan
a mantener un hígado sano. Otro alimento fermentado lleno de
probióticos amigables para los intestinos.

3. http://senvlog.com/
Tempeh:
Una comida indonesia fermentada, el tempeh es similar al tofu pero con
más beneficios para la salud. Bueno para el sistema cardiovascular, la
lucha contra el cáncer, y está lleno de vitamina K y probióticos, el
tempeh puede tardar más en su preparación que los encurtidos, pero
podría valer la pena.

4. http://senvlog.com/
Kimchi:
Un plato de col fermentada coreano, el kimchi ayuda con algo más que
los probióticos. El Kimchi reduce el colesterol y ayuda a promover un
estómago sano, ayudando a la digestión y evitando las úlceras y el
cáncer de estómago.

5. http://senvlog.com/
Cebollas Fermentadas:
La fermentación funciona para hacer que la cebolla ayude a mantener
su intestino sano.

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Qué aprenderás en Vive sin Ansiedad?
•Entendiendo la ansiedad
•Síntomas, miedos, Pensamientos y conclusión
•Las causas más comunes. Cómo detectarlas y eliminarlas
•Técnicas y hábitos para curar la Ansiedad
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