El documento describe los nutrientes y beneficios para la salud de las hojas de Moringa oleifera. Moringa contiene más de 92 nutrientes y 46 antioxidantes. Proporciona todos los aminoácidos esenciales y más proteínas, calcio, potasio, vitamina A y C que muchos otros alimentos. El consumo regular de Moringa puede apoyar la salud del sistema inmunológico, digestivo y óseo, y promover la energía y claridad mental.

1. Moringa Oleifera Contiene Más De 92 Nutrientes Y 46 Tipos De Antioxidantes.
moringa se dice para curar unas trescientas enfermedades y casi tiene todas las vitaminas
que se encuentran en frutas y verduras.incluso en unas proporciones más grandes. con
todos los beneficios de salud de esta hierba milagrosa, que fácilmente puede ser
denominado como la hierba más nutritiva en la tierra. no hay efectos secundarios que
también ha intentado, probado, documentado y demostrado evidencia para apoyar la
misma. puede ser consumida por niños pequeños y adultos. hoy en día, millones en el
mundo han empezado a utilizar productos a base de moringa en gachas de avena, pastas,
pan y cosechar los beneficios de salud eternas de la extraordinaria hierba "moringa".
Algunos Datos Sobre Moringa-(Extracto Del Libro "Árbol Milagroso" Por Autor Monica
G.Marcu, Doctor En Farmacia., Ph.D.)
• 92 nutrientes
• 46 antioxidantes
• 36 antiinflamatorios
• 18 aminoácidos, 9 aminoácidos esenciales
• nutre el sistema inmunológico
• promueve la salud y
• apoya los niveles de glucosa normales
• beneficios natural anti-aging
• proporciona soporte antiinflamatorios
• promueve la digestión saludable
• promueve la claridad mental realzada
• aumenta la energía sin cafeína
• fomenta el metabolismo equilibrado
• promueve una piel más suave
• proporciona alivio de acné

2. • soporta niveles hormonales normales
Las hojas de moringa contienen todos los aminoácidos esenciales para construir cuerpos
fuertes y saludables.
Valor nutricional de moringa-(gramo a gramo comparación de los datos nutricionales
 2 veces - proteínas de yogur
 3 veces el potasio de los plátanos
 4veces - el calcio de la leche
 4veces - la vitamina a de las zanahorias
 7veces - la vitamina c de las naranjas
El Componente De La Vitamina De Hojas De Moringa:
Moringa tiene vitamina a (beta caroteno), vitamina b1 (tiamina), vitamina b2 (riboflavina),
vitamina b3 (niacina), vitamina b6 pyrodixine), vitamina b7 (biotina), vitamina c (ácido
ascórbico), vitamina d (colecalciferol) , vitamina e (tocoferol) y vitamina k.
Vitamina a: (beta caroteno), la vitamina a es una vitamina que es necesaria por la retina del
ojo en forma de un metabolito específico, la retina molécula que absorbe la luz. esta
molécula es absolutamente necesario tanto para escotópica "escotópica" y la visión en
color. la vitamina a también funciones en un papel muy diferente, como un ácido retinoico
forma irreversible oxidada, que es un importante factor de crecimiento similara lahormona
para epiteliales y otras células.
Vitamina b1: (tiamina) ayuda a alimentar el cuerpo mediante la conversión de azúcar en la
sangre en energía. se mantiene las membranas mucosas sano y es esencial para el sistema
nervioso, cardiovascular y la función muscular.
Se requiere vitamina b2 (riboflavina) para una amplia variedad de procesos celulares. al
igual que las otras vitaminas del complejo b, desempeña un papel clave en el metabolismo
de la energía y para el metabolismo de las grasas, los cuerpos cetónicos, carbohidratos y

3. proteínas. es el componente central de la fad y fmn cofactores, y por lo tanto es requerido
por todos flavoproteínas "flavoproteína".
Vitamina b3:(niacina), al igual que todas las vitaminas del complejo b, son necesarios para
la salud de la piel, el pelo, los ojos y el hígado. también ayudan a la función del sistema
nervioso apropiadamente. la niacina también ayuda al cuerpo a producir diferentes
hormonas sexuales yrelacionados con elestrés en las glándulas suprarrenales y otras partes
del cuerpo. la niacina es efectiva en la mejora de la circulación y la reducción de los niveles
de colesterol en la sangre.
Se requiere vitamina b6 (piridoxina) para la síntesis de los neurotransmisores serotonina y
norepinefrina y para laformación de lamielina.la deficiencia depiridoxina en adultos afecta
principalmente los nervios periféricos, la piel, las membranas mucosas y el sistema de
células de lasangre.en los niños, elsistema nervioso central (snc)también seve afectada.la
deficiencia puede ocurrir en personas con uremia, alcoholismo, cirrosis, hipertiroidismo,
síndromes de mala absorción, insuficiencia cardiaca congestiva (chf), y en aquellos que
toman ciertos medicamentos.
La vitamina b7 (biotina) tiene funciones metabólicas vitales. sin biotina como cofactor,
muchas enzimas no funcionan adecuadamente, y pueden ocurrir complicaciones graves,
incluyendo enfermedades variadas de la piel, el tracto intestinal y el sistema nervioso. la
biotina puede ayudar a combatir la carestía de los niveles de glucosa en sangre en personas
con diabetes tipo 2, y es útil para mantener el cabello y las uñas sanas, disminuyendo la
resistencia a la insulina y mejora la tolerancia a la glucosa, y, posiblemente, la prevención
de defectos de nacimiento. desempeña un papel en el metabolismo de la energía, y se ha
utilizado para tratar la alopecia, cáncer, enfermedad de crohn, la pérdida del cabello, la
enfermedad de parkinson, neuropatía periférica, síndrome de rett, ladermatitis seborreica,
y la candidiasis vaginal.

4. la vitamina c (ácido ascórbico) es uno de los nutrientes más seguros y eficaces, según los
expertos .puede que no sea la cura para el resfriado común (aunque se cree para ayudar a
prevenir las complicaciones más graves). pero los beneficios de la vitamina c pueden incluir
la protección contra las deficiencias del sistema inmune, enfermedades cardiovasculares,
problemas de salud prenatal, enfermedades de los ojos, e incluso las arrugas de la piel.
la vitaminad(colecalciferol) es esencial para promover laabsorción de calcioen el intestino
y el mantenimiento de las concentraciones de fosfato de calcio en suero y adecuada para
permitir la mineralización normal del hueso y prevenir la tetania. también es necesaria para
el crecimiento óseo y la remodelación ósea por los osteoblastos y los osteoclastos. sin
suficiente vitamina d, los huesos pueden volverse delgados y quebradizos, o deforme. d
suficiencia de vitamina previene el raquitismo en niños y osteomalacia en los adultos. junto
con el calcio, la vitamina d también ayuda a proteger a los adultos mayores de la
osteoporosis. la vitamina d tiene otros roles en la salud humana, incluyendo la modulación
de la neuromuscular y la función inmune y la reducción de la inflamación.
La vitamina e se describe una familia de 8 antioxidantes, 4 tocoferoles y 4
tocotrienoles. alfa-tocoferol (a-tocoferol) es la única forma de vitamina e que se mantiene
activamente en el cuerpo humano y por lo tanto es, la forma de vitamina e se encuentra en
las cantidades más grandes de la sangre y el tejido. la vitamina e, una vitamina soluble en
grasa, protege la vitamina a y los ácidos grasos esenciales de la oxidación en las células del
cuerpo y previene el deterioro de los tejidos del cuerpo.
La vitamina k es necesaria para la coagulación normal de la sangre en los seres humanos.
específicamente, se requiere la vitamina k para el hígado para producir factores que son
necesarios para que la sangre se coagula apropiadamente (coagulado), incluyendo el factor
ii (protrombina), factor vii (proconvertina), factor ix (componente de tromboplastina), y el
factor x (factor de stuart ). otros factores de coagulación dependientes de la vitamina k son
la proteína c, la proteína s y la proteína z. la deficiencia de vitamina k o alteraciones de la
función hepática (por ejemplo, insuficiencia hepática grave) puede conducir a deficiencias
de factores de coagulación y sangrado excesivo.
Aminoácidos: la base de nuestro cuerpo.
Nuestros cuerpos necesitan veinte ácidos o proteínas que son los bloques de construcción
para un cuerpo sano aminoácidos diferentes. los aminoácidos no esenciales son aquellos
que el cuerpo puede sintetizar por sí mismo, siempre y cuando haya suficiente nitrógeno,
carbono, hidrógeno y oxígeno disponible. los aminoácidos esenciales son los suministrados
por la dieta. ellos deben ser consumidos como el cuerpo humano, o bien no los puede hacer
en absoluto o no se puede hacer en cantidad suficiente para satisfacer sus necesidades. ?
de los 20 aminoácidos requeridos por nuestro cuerpo, once de ellos no son esenciales y
nueve son esenciales.

5. funciones de aminoácidos: proteínas actúan como enzimas, hormonas y
anticuerpos. mantienen el equilibrio de líquidos y el ácido y el equilibrio base. también el
transporte de sustancias tales como oxígeno, vitaminas y minerales para dirigir las células
en todo el cuerpo. las proteínas estructurales, tales como el colágeno y la queratina, son
responsables de la formación de los huesos, los dientes, el cabello y la capa externa de la
piel y ayudan a mantener la estructura de los vasos sanguíneos y otros tejidos.
las enzimas son proteínas que facilitan las reacciones químicas sin ser cambiado en el
proceso. las hormonas (mensajeros químicos) son proteínas que viajar auno o varios tejidos
u órganos diana, y muchos tienen importantes funciones reguladoras. la insulina, por
ejemplo, desempeña un papel clave en la regulación de la cantidad de glucosa en la
sangre. el cuerpo produce anticuerpos (moléculas proteicas gigantes), que combate la
invasión de antígenos. los antígenos son generalmente sustancias extrañas como las
bacterias y los virus que han entrado en el cuerpo y, potencialmente, podrían ser
perjudiciales. inmunoproteínas, también llamados inmunoglobulinas o anticuerpos,
defienden alcuerpo de un posible ataque de los invasores mediante la unión alos antígenos
y la inactivación de ellos.
si estos componentes críticos para un cuerpo sano no se proporcionan como parte de una
dieta saludable,el cuerpo va a buscar otras fuentes para ellos.esto puede incluir el desglose
de nuestros órganos, dando lugar a problemas crónicos como problemas hepáticos y
renales, diabetes y enfermedades del corazón entre otros.
Moringa como alimento moringa es considerado un alimento completo ya que contiene
todos los aminoácidos esenciales necesarios paraun cuerpo sano.lahoja seca es una fuente
inagotable de nutrición y contiene todos los aminoácidos siguientes.
Isoleucina construye proteínas y enzimas y proporciona ingredientes utilizados para crear
otros componentes bioquímicos esenciales en el cuerpo, algunos de los cuales promueven
la energía y estimulan el cerebro para mantener un estado de alerta.
Leucina trabaja con isoleucina para construir proteínas y enzimas que mejoran la energía y
el estado de alerta del cuerpo.

6. Lysine asegura que su cuerpo absorbe la cantidad adecuada de calcio. también ayuda a
formar colágeno utilizado en el cartílago del hueso y los tejidos conectivos. además, ayudas
de lisina en la producción de anticuerpos, hormonas y enzimas. estudios recientes han
demostrado lisina mejora el equilibrio de nutrientes que reduzcan el crecimiento viral.
Metionina abastece principalmente de azufre a su cuerpo. se conoce a evitar que el pelo,
la piel y las uñas problemas al tiempo que reduce los niveles de colesterol, ya que aumenta
la producción hepática de lecitina. metionina reduce la grasa del hígado y protege los
riñones, lo que reduce la irritación de la vejiga.
Phenylalaine produce la química necesaria para transmitir señales entre las células
nerviosas y el cerebro. puede ayudar con la concentración y el estado de alerta, reduce los
dolores del hambre y mejorar la memoria y el estado de ánimo.
treonina es una parte importante de colágeno, elastina, y las proteínas del esmalte. asiste
el metabolismo y ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el hígado mientras aumenta
el tracto digestivo e intestinal del cuerpo.
triptófano es compatible con el sistema inmunológico, alivia el insomnio, reduce la
ansiedad, la depresión, y los síntomas de dolores de cabeza de migraña. también es
beneficioso en la disminución del riesgo de espasmos de las arterias y del corazón, ya que
funciona con lisina para reducir los niveles de colesterol.
valina es importante en la promoción de una mente aguda, músculos coordinados, y un
estado de ánimo tranquilo.
los aminoácidos no esenciales en moringa
la alaninaes importante para la energía en el tejido muscular, el cerebro y sistema nervioso
central .fortalece el sistema inmunológico mediante la producción de anticuerpos. la
alanina también ayuda en el metabolismo saludable de azúcares y ácidos orgánicos en el
cuerpo.
arginina provoca la liberación de las hormonas de crecimiento consideradas cruciales para
el crecimiento óptimo del músculo y la reparación de tejidos. también mejora la respuesta
inmune a las bacterias, virus y células tumorales, mientras que la promoción de la
cicatrización de heridas del cuerpo.
aspártico ayuda al cuerpo a deshacerse del amoníaco creado por los desechos
celulares. cuando el amoniaco entra en el sistema circulatorio que puede actuar como una
sustancia altamente tóxica que puede dañar el sistema nervioso central. estudios recientes
también han demostrado que el ácido aspártico puede disminuir la fatiga y aumentar la
resistencia.
funciones de cistina como antioxidante y es una poderosa ayuda al cuerpo en la protección
contra la radiación y la contaminación. se puede ayudar a retrasar el proceso de
envejecimiento, desactivar los radicales libres, y neutralizar las toxinas. también ayuda en
la síntesis de proteínas y presenta el cambio celular. es necesario para la formación de

7. nuevas células de la piel, que ayuda en la recuperación de quemaduras y operaciones
quirúrgicas.
glutamico acid es alimento para el cerebro. mejora la capacidad mental, ayuda a acelerar
la curación de las úlceras, reduce la fatiga, y frena los antojos de azúcar.
glycine promueve la liberación de oxígeno requerida en el proceso de la célula de
decisiones. también es importante en la fabricación de hormonas responsables de un
sistema inmune fuerte.
la histidina es utilizado en el tratamiento de la artritis reumatoide, alergias, úlceras, y la
anemia. a falta de histidina puede conducir a la mala audición.
serina es importante en el almacenamiento de la glucosa en el hígado y los músculos. sus
anticuerpos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo. además, sintetiza
vainas de ácidos grasos alrededor de las fibras nerviosas.
proline es extremadamente importante para el buen funcionamiento de las articulaciones
y los tendones.también ayuda a mantener y fortalecer los músculos del corazón.
tirosina transmite los impulsos nerviosos al cerebro. ayuda a superar la depresión; mejora
la memoria;aumenta el estado de alerta mental; además promueve el funcionamiento
saludable de las glándulas tiroides, suprarrenales y la pituitaria.