O documento discute a importância de se ter qualidade de vida através da gestão do tempo e das finanças pessoais. Ele enfatiza a necessidade de se definir objetivos e estar no controle da própria vida, em vez de deixar a vida levar. Também fornece dicas sobre como gerenciar o tempo, finanças e equilibrar as diferentes áreas da vida para ser mais produtivo.
Qualidade de Vida: Administração do Tempo e Finanças
1. Qualidade de Vida: Administração
do Tempo e Finanças Pessoais
Alércio Bressano Dória Mendonça
Go Life Company
Mentor em Produtividade Pessoal
@alercio
25. JANELA DE TEMPO
O que você faz nas suas 168 horas?
• Horas Úteis
– Fixas (Trabalho, Estudo)
– Lazer
– PP
• Horas Não Úteis
– Repouso
– Refeições
26. FINANÇAS PESSOAIS
• Orçamento Pessoal
Receitas
- Gastos Fixos
- Gastos Variáveis
= Resultado (+ Reserva)
• Definir grupos de receita
• Definir grupos de gastos
Não basta apontar! Tem que analisar!
39. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
Relato Espontâneo
“ Fiquei muito feliz de ter conseguido registrar minha
semana.
Estou sentindo aquela sensação de olhar pra trás e
analisar como foi meu tempo e começar a ter controle
sobre ele. Realmente fazendo o balanço a gente se
surpreende com algumas coisas, e vê que não foi tão
ruim assim. =P
Brigadão Alércio por estar me ajudando a gerir melhor
minha vida!”
40. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
Relato Espontâneo
“Um objetivo grande para esse ano conquistado!
Consegui passar no concurso da Petro.
De quebra ainda passei em 1o lugar.
Queria agradecer-lhe por toda a ajuda que vc me deu
nesse tempo.
As nossas sessões do mentoring foram cruciais para que
eu conseguisse um bom desempenho nos estudos e
consequentemente na prova.”
41. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
“O mentoring começou com um objetivo: eu já conhecia algumas práticas de gestão
do tempo porém não conseguia colocá-las em prática e para isto era necessário um
estimulo, nem que fosse o financeiro.
Já conhecia o profissional no meio acadêmico e continuei acompanhando o seu
trabalho nas mídias sociais. Seus comentários despertaram o interesse no mentoring.
Logo no início houve a troca de experiências e me foi apresentado uma percepção
nova e resultados em cima dela.
Com o passar das sessões fui conseguido planejar melhor os meus planos, diminuiu a
ansiedade com a melhor priorização das coisas e inclusive já tive, até o momento, 2
viradas de planos que só consegui visualizar a necessidade devido ao conhecimento
adquirido durante o mentoring.
Ainda tive um sucesso dobrado: minha esposa também participa do mentoring. Hoje
temos um pensamento mais coeso e conseguimos conciliar e desconciliar com
melhor facilidade os nossos planos e horários.”
42. EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
“O mentoring vem me permitindo melhor organização dos
meus horários, menor cansaço e estresse mental, pois sei
que todos os meus compromissos estão ali, marcados.
Mas não fico mais frustrada se algum não pode ser
realizado naquele determinado momento, pois
imprevistos acontecem e tudo pode ser re-arrumado.
Além disso, me permitiu definir melhor meus objetivos e
o melhor momento para a realização de cada um.”