Iniciación a las  actividades en piragua Alicia Medina Prado 4ºESO I.E.S Tres Molinos
Aspectos generales <ul><li>“ El piragüista navega en dirección a la marcha e impulsa la piragua por medio de una pala senc...
Diferencias: Piragua y canoa  <ul><li>PIRAGUA/KAYAK  CANOA </li></ul>
¿Dónde podemos realizar esta actividad? <ul><li>Aguas tranquilas  </li></ul><ul><ul><li>Pantanos o embalses, mar </li></ul...
La piragua como embarcación <ul><li>Tipos de piragua  Partes </li></ul>BAÑERA Cubierta/Descubierta CUBIERTA ¿TIMÓN? CASCO
Material deportivo necesario <ul><li>Chaleco  = Obligatorio en  </li></ul><ul><li>actividades dirigidas </li></ul><ul><li>...
Material deportivo: Vestimenta <ul><li>Neopreno=  Muy práctico.  </li></ul><ul><li>Depende del clima (Viento) y  </li></ul...
Técnica básica <ul><li>PROPULSIÓN  </li></ul><ul><ul><li>Fase acuática :(Ataque, tracción y salida). </li></ul></ul><ul><u...
Maniobras de conducción <ul><li>Giro  Tracción lateral </li></ul>
¿Qué enseñar? <ul><li>PALEO: </li></ul><ul><li>1º) Ejercicios en seco </li></ul><ul><li>2º) Ejercicios en el agua con  </l...
¿Qué enseñar? <ul><li>EMBARQUE-DESEMBARQUE </li></ul><ul><ul><li>En la orilla </li></ul></ul><ul><ul><li>En el agua </li><...
¿Qué enseñar? <ul><li>VACIADO DE LA </li></ul><ul><li>EMBARCACIÓN </li></ul><ul><li>Es necesario que se  </li></ul><ul><li...
¿Qué enseñar? <ul><li>POSICIONES </li></ul><ul><li>Básica:   Dentro de la piragua </li></ul><ul><li>(Cómoda, con pies  </l...
Otras actividades <ul><li>Equilibraciones </li></ul><ul><li>Kayak polo </li></ul><ul><li>(Consultar previamente   </li></u...
Conclusión <ul><li>… Y  SOBRETODO QUE SE  </li></ul><ul><li>DIVIERTAN Y REPITAN </li></ul><ul><li>CON NOSOTROS! </li></ul>
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Iniciación a las actividades en piragua

  1. 1. Iniciación a las actividades en piragua Alicia Medina Prado 4ºESO I.E.S Tres Molinos
  2. 2. Aspectos generales <ul><li>“ El piragüista navega en dirección a la marcha e impulsa la piragua por medio de una pala sencilla (Canoa) o doble (Kayak). Las palas no están en ningún caso fijadas a la embarcación”. </li></ul><ul><li>Embarcaciones: KAYAK Y CANOA </li></ul><ul><li>Palas: No fijas a la embarcación </li></ul><ul><li> Diferencias con el remo </li></ul><ul><li>Dirección: En el sentido de la marcha </li></ul>
  3. 3. Diferencias: Piragua y canoa <ul><li>PIRAGUA/KAYAK CANOA </li></ul>
  4. 4. ¿Dónde podemos realizar esta actividad? <ul><li>Aguas tranquilas </li></ul><ul><ul><li>Pantanos o embalses, mar </li></ul></ul><ul><li>Travesía, rodeos </li></ul><ul><li>Aguas bravas </li></ul><ul><ul><li>Ríos </li></ul></ul><ul><ul><li>Descensos, rodeos </li></ul></ul>
  5. 5. La piragua como embarcación <ul><li>Tipos de piragua Partes </li></ul>BAÑERA Cubierta/Descubierta CUBIERTA ¿TIMÓN? CASCO
  6. 6. Material deportivo necesario <ul><li>Chaleco = Obligatorio en </li></ul><ul><li>actividades dirigidas </li></ul><ul><li>Pala = </li></ul><ul><li>Estatura= Longitud </li></ul><ul><li>Piragua/Kayak (Anteriormente vista)= </li></ul><ul><ul><li>Nos condiciona toda la actividad según tenga la bañera cubierta o descubierta. </li></ul></ul>CUCHARA/PALA PÉRTIGA
  7. 7. Material deportivo: Vestimenta <ul><li>Neopreno= Muy práctico. </li></ul><ul><li>Depende del clima (Viento) y </li></ul><ul><li>temperatura del agua. También </li></ul><ul><li>chubasquero o camiseta de </li></ul><ul><li>repuesto . </li></ul><ul><li>Chanclas= De río o escarpines </li></ul>
  8. 8. Técnica básica <ul><li>PROPULSIÓN </li></ul><ul><ul><li>Fase acuática :(Ataque, tracción y salida). </li></ul></ul><ul><ul><li>Fase aérea: Subida de la pala, ataque aéreo. </li></ul></ul><ul><li>CONDUCCIÓN: </li></ul><ul><ul><ul><li>Paleo hacia delante </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Paleo hacia atrás </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Tracción lateral </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Giros = Pala al lado contrario de donde pretendo girar </li></ul></ul></ul>
  9. 9. Maniobras de conducción <ul><li>Giro Tracción lateral </li></ul>
  10. 10. ¿Qué enseñar? <ul><li>PALEO: </li></ul><ul><li>1º) Ejercicios en seco </li></ul><ul><li>2º) Ejercicios en el agua con </li></ul><ul><li>ayuda (Compañero, </li></ul><ul><li>con cuerda…) </li></ul><ul><li>3º) Ejercicios en el agua a lo </li></ul><ul><li>largo de la orilla y con un </li></ul><ul><li>punto de referencia. </li></ul><ul><li>4º) Paleo autónomo = Travesía </li></ul><ul><li>IMPORTANTE: CORREGIR LA </li></ul><ul><li>POSICIÓN DE LAS PALAS </li></ul>
  11. 11. ¿Qué enseñar? <ul><li>EMBARQUE-DESEMBARQUE </li></ul><ul><ul><li>En la orilla </li></ul></ul><ul><ul><li>En el agua </li></ul></ul><ul><ul><li>¡Aprenderlo, que pierda </li></ul></ul><ul><ul><li>el miedo a caerse! </li></ul></ul>
  12. 12. ¿Qué enseñar? <ul><li>VACIADO DE LA </li></ul><ul><li>EMBARCACIÓN </li></ul><ul><li>Es necesario que se </li></ul><ul><li>hagan responsables </li></ul><ul><li>del material </li></ul>Siempre hacia la orilla
  13. 13. ¿Qué enseñar? <ul><li>POSICIONES </li></ul><ul><li>Básica: Dentro de la piragua </li></ul><ul><li>(Cómoda, con pies </li></ul><ul><li>ligeramente flexionados. </li></ul><ul><li>Tronco recto, no ir tumbados, cansa el doble) </li></ul><ul><li>De espera= En forma de balsa con el compañero </li></ul>
  14. 14. Otras actividades <ul><li>Equilibraciones </li></ul><ul><li>Kayak polo </li></ul><ul><li>(Consultar previamente </li></ul><ul><li>el reglamento) </li></ul>¡VARIEDAD E IMAGINACIÓN!
  15. 15. Conclusión <ul><li>… Y SOBRETODO QUE SE </li></ul><ul><li>DIVIERTAN Y REPITAN </li></ul><ul><li>CON NOSOTROS! </li></ul>

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