1. NAMA PENSYARAH:
SAMSIAH BINTI MOHD JAIS
NAMA AHLI KUMPULAN:
NOR AINI AFWAN BINTI MAT NOR
NORAIMUNI BINTI ABU BAKAR
NUR HAZLISA BINTI ABDULLAH
SITI NOR FARHANA BINTI MAT NAZI
SITI RAHMAH BINTI ABDULLAH

2. Menurut Drever, 1952:
- Kebimbangan adalah perasaan takut
yang kronik dan komplek yang wujud
dalam pelbagai jenis kecelaruan mental
dan saraf
Altrocchi (1980):
-ahli psikologi mentakrifkan kebimbangan
sebagai seseorang yang mengalami
kebimbangan bukannya berpunca
daripada sebarang ancaman luaran tetapi
ianya berpunca daripada bahaya dalaman
yang tidak realistik
ketakutan dan kebimbangan seseorang
merupakan suatu yang subjektif.

3.  Jantung berdegup kencang
Berpeluh
 tidak dapat bertenang dan
menggigil
Mengalami ketegangan
sering berperasaan takut dan
gugup

4. Nevid et al(2000)  menyatakan perkataan
agorafobia berasal daripada perkataan Greek
yang bermaksud : takut pada kawasan pasar’
iaitu ketakutan berada di tempat terbuka atau
di kawasan yang sibuk.
melibatkan ketakutan pada suasana atau
tempat yang mungkin memalukannya bagi
melepaskan diri apabila memerlukan
pertolongan semasa berlakunya
serangan panik.
Kecelaruan ini umum berlaku dalam
kalangan wanita (Nazar, 2001).

5. Menurut Azizi et al., (2006)  ciri-ciri utama
kecelaruan panik adalah berulang-ulangnya
serangan panik atau kedatangan serangan panik
tidak dapat dijangka.
Simptom fizikal jantung berdebardebar, pernafasanmenjadi cepat, kesukaran
bernafas, tubuh badan lemah atau pening.
serangan panik biasanya disertai dengan
perasaan mahu melepaskan diri daripada
suasana yang dianggap bahaya dan fikiran hilang
kawalan atau berasa akan mati.

6. kebimbangan normal yang dihadapi
oleh orang awam dalam kehidupan
seharian mereka.
Rapee (1991) di dalam Azizi
et al., (2006) menyatakan kecelaruan
jenis ini dikaitkan dengan ciri-ciri seperti
bimbang pada suasana
kehidupan, kewangan, anak-anak dan
hubungan sosial.
Simpton : adalah mudah letih, sukar
menumpukan perhatian, fikiran menjadi
buntu, otot-otot menjadi tegang dan
mengalami gangguan tidur (APA,1994).

7. 5 kumpulan fobia khusus :
1.Jenis fobia binatang
2.Jenis fobia persekitaran
3.Jenis fobia darah seperti
suntikan.
4.Jenis fobia suasana
5.Jenis ketakutan lain.
melibatkan ketakutan seperti takut
tercekik, muntah ataupun takut pada
kebisingan yang kuat.

8. mempunyai ketakutan yang tinggi
pada suasana sosial yang
menyebabkan dia menjauhi
orang ramaI.
memiliki perasaan sentiasa takut
melakukan sesuatu perdebatan
yang mungkin memalukannya.
Individu yang mempunyai fobia
sosial dilaporkan sebagai seorang
yang pemalu.

9. OBSESIF
pemikiran atau idea yang kelihatan
melampaui kemampuan individu
bagi mengawalnya.
perasaan takut yang berkait
rapat dengan kepercayaan, bayangan dan
fikiran yang tidak logik dan rasional.
Boleh menyebabkan gangguan
hidup dalam bentuk keraguan dan imej
mental yang kurang menyenangkan
KOMPULSIF
tingkah laku yang berulang seperti berulang
kali membasuh tangan atausentiasa
memeriksa pintu berkunci.
Kompulsif sentiasa diiringi oleh obsesif
apabila ia muncul sebagai
melepaskankebimbangan yang ditimbulkan
oleh pemkiran obsesif.

10. Kecelaruan tekanan akut adalah
perasaan takut yang tinggi
selepas mengalami suasana
ataupun peristiwa yang
mengejutkan dan menakutkan
bagi satu jangka masa yang
pendek
kecelaruan post-trauma adalah
perasaan takut yang tinggi selepas
mengalami suasana ataupun
peristiwa yan gmengejutkan dan
menakutkan bagi satu jangka masa
yang panjang
selalu berlaku dalam konteks
pertempuran senjata atau akibat
bencana yang disebabkan oleh
fenomena alam atau penggunaan
teknologi

11. 1.PERISTIWA-PERISTIWA
HIDUP YANG MENEKAN
 peristiwa tragedis seperti
penderaan, kemalangan, kema
tian, bencana alam dan lainlain.
Objek-objek yang berada
persekitaran
mengingatkannnya pada
peristiwa lepas telah
membangkitkan perasaan
takut.

12. 2. PENGARUH GENETIK
dikaitkan apabila ahli
keluarga terdekat pernah
mengalami gejala ini.
 seperti ibu, bapa atau
adik beradik

13. 3. PERSEKITARAN
 Persekitaran yang
mengancam diri individu
turut mendorong kepada
berlakunya kebimbangan.
 Seperti
peperangan, kemalangan,
kematian orang yang
tersayang

14. 4. PEMBAWAAN PERIBADI DAN
KEADAAN TERTENTU.
 Dikaitkan dengan tekanan sosial diri
sendiri apabila berlaku
ketidakserasian dalaman diri individu
dengan luarannya.
 Pengalaman dan perubahan hidup
yang dilalui turut menyumbang
kepada berlakunya kebimbangan.

15. 1.PSIKOTERAPI
 merupakan rawatan perbualan
yang lebih intensif, yang boleh
membantu pasakit
mengenali, memahami dan
menerima sebab berlakunya
kebimbangan yang
kemungkinannya tidak kelihatan
begitu jelas.

16. 2. UBAT-UBATAN
 penggunaan ubat-ubatan yang
disarankan oleh doktor seperti
Librium, Benzodiazepine,
Antidepresan dan Xanax.
 dapat mengurangkan tekanan
pesakit dan ia juga dapat
membantu mereka yang
mengalami masalah takut untuk
tidur kerana tidak mahu
mengalami mimpi yang sering
menghantui mereka.

17. BENZODIAZEPINE
 Ianya berguna bukan sekadar
untuk gejala kebimbangan siang hari
tetapi juga di waktu malam untuk
membantu tidur.
Walaupun
mujarab, benzodiazepine mungkin
menyebabkan berlakunya
pergantungan terhadapnya selepas
penggunaan yang berpanjangan.
Gejala-gejala penguduran akan
berlaku jika ubat ini dihentikan atau
dikurangkan dosnya.
seharusnya digunakan hanya untuk
pengurusan gejala kebimbangan
jangka pendek dan bukannya untuk
rawatan jangka panjang.

18. ANTIDEPRESAN
 Antidepresan diguna untuk merawat
kebimbangan dan juga gejala-gejala
kemurungan. Tidak seperti
benzodiazepines, ianya tidak
menyebabkan pergantungan
terhadapnya.
 ia selalu digunakan termasuk
antidepresan trikitaran
(TCAs), penyekat kadar penyerapan
semula serotonin yang terpilih
(SSRIs), dan penyekat kadar
penyerapan semula serotonergik
noradrenergik (SNRIs) dan penyekat
monoamina oksidas.
 Ini mesti diambil secara tetap untuk
dua hingga empat minggu sebelum
sebarang peningkatan ketara dalam
kesihatan berlaku.

19. 3. MENDENGAR MUZIK
 menggunakan teknik
mendengar muzik yang
tenangkan jiwa dan minda
mereka.
 sedikit sebanyak dapat
mengurangkan tekanan
kebimbangan mereka.

20. 4. BERCAKAP MENGENAI
MASALAH TERSEBUT
Adakalanya perbualan
bersama seorang kawan yang
dipercayai atau ahli keluarga
dapat mengurangkan
keresahan dengan begitu
efektif.
contohnya doktor
keluarga, ahli psikiatri, pakar
sakit jiwa, kaunselor.

21. 5. BELAJAR BEREHAT
Mempelajari suatu teknik
merehatkan diri yang boleh
membantu mereka untuk
bersantai dan dapat
mengawal tegangan serta
kebimbangan.
Teknik berehat termasuk
senaman bernafas, bertafakur
dan imejan.

22. 1. Modifikasi perlakuan
 Antara teknik yang digunakan
adalah seperti
pelaziman, anjakan, perspeksi, men
cantas pemikiran, paradoks dan
analisis logik.

23. Pendekatan pembelajaran
 Mengajarkan seseorang
penghidap dengan
bersemuka menghadap objek
yang sebenar atau suasana
yang sebenar.
 Dengan kaedah ini akan
membantu pengidap untuk
mula memahami dan boleh
mula menghadapi dengan
lebih berani.

24. 3. Teknik eye movement
desensitization and reprocessing
(EMDR)
 Rawatan ini digunakan kepada
penghidap yang mengalami pasca
traumatik iaitu dengan cara
membayangkan imej yang
berkaitan dengan kebimbangan.
 Kemudian mengarah penghidap
untuk menggambarkan sesuatu
yang tenang, nyaman dan lega.
 Contohnya seperti pemandangan.

25. 4.Teknik rasional emotif iaitu melalui
pendekatan kognitif.
Teknik ini digunakan untuk
merawat pesakit yang mengalami
fobia sosial di samping untuk
mendalami perasaan penghidap
untuk menghadapinya.
Teknik ini juga membantu
penghidap mempelajari aliran
pemikiran logik dalam minda dan
bertindak dengan lebih rasional.