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1. Transferência de energia em repouso e
em condições de exercício
2. Treinamento aeróbio e anaeróbio
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 1
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 2
 Estudo da Transferência da energia dos
nutrientes alimentares numa forma
biologicamente utilizável liberada através
de ligações químicas de potencial elevado.
 Vias metabólicas capazes de converter
macronutrientes (CHO, Gorduras e
proteínas) em energia utilizável pela célula
(POWERS & HOWERS,2000)
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 3
Fonte de toda
energia terrestre
Reações químicas
(fonte luminosa)
ALIMENTOS
• CHO (carboidratos)
• GORDURAS
• PROTEÍNAS
TRANSFERÊNCIA
DE ENERGIA
TRABALHO
BIOLÓGICO
• MECÂNICO
(músculos)
• QUÍMICO
(síntese celular)
• TRANSPORTE
(LIC e LEC)
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 4
Energia luminosa
Composto
inorgânico
Clorofila
C6H12O6
Composto
Orgânico
energético
6 𝐶𝑂2 + 6 𝐻2 𝑂
𝐹𝑂𝑇𝑂𝑆𝑆Í𝑁𝑇𝐸𝑆𝐸
𝐶6 𝐻12 𝑂6 + 6 𝑂2
O2ΔG‘= +686 Kcal
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 5
O calor do fogo ultrapassa a
necessidade de ativação de
energia
Energia potencial (livre dissipada)
Como calor e nenhuma é
conservada
E
glicose + O2
+CO2
H2O
Fogo
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 6
E
E
E
E
E
E
E
E
E
glicose + O2
• Ação enzimática + calor
corporal superam a E de
ativação para cada
reação (exergônica)
• E conservada dentro das
moléculas ativadas
+CO2
H2O
Célula
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 7
 Características
◦ Transferência de energia por intermédio de
ligações químicas
◦ ‘Enriquecimento’ de compostos através de
ligações de fosfato de alta energia.
◦ Célula → recebe energia em pequenas
quantidades à medida da necessidade.
(Ressíntese é contínua de energia)
◦ Fornecimento continuo de energia começa com o
ATP (energia limitada)
 Composto (doador-receptor de energia) participa dos
processos celulares, aprisiona e transfere energia para
outros composto para atingir um nível mais alto de
ativação.
 A energia da oxidação dos macronutrientes é recolhida e
conduzida em duas principais atividades transformadora.
1. Extrair energia dos alimentos e conservá-la nas
ligações do ATP
2. Extrair e transferir energia química contida no ATP
para o trabalho biológico
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 8
Trifosfato
Ribose
Adenina
Adenina + Ribose
Adenosina
ATP ADP + Pi +
 transferência do grupamento fosfato
ligações de alta energia
composto químico
Degradação de nutrientes
ENERGIA
ATP
Energia da hidrólise
Energia
Contração
Muscular
Circulação
Digestão
Secreção
Glandular
Transmissão
neural
Síntese
Tecidual
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Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 10
Ciclo do ácido
cítrico /cadeia
respiratória
(Aeróbica)
• Ácidos graxos
• Piruvato→ glicose
• Alguns
aminoácidos
desaminados
Glicólise
(Anaeróbica)
• Fosfocreatina
• Glicogênio
• Glicerol
• Alguns
aminoácidos
desanimados
Mitocôndria Citosol
Trabalho biológico
 SISTEMA ATP - CP
Anaeróbia Alática
Anaeróbia Lática
Aeróbia
 ANAERÓBIA GLICÓLISE
 AERÓBIA OXIDATIVA
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Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 12
 Ação imediata
 Disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo.
 Produção limitada → 3 a 15s
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 13
𝐴𝑇𝑃
𝐴𝑇𝑃𝑎𝑠𝑒
𝐴𝐷𝑃 + 𝑃 + 𝐸𝑁𝐸𝑅𝐺𝐼𝐴
𝐶𝑃 + 𝐴𝐷𝑃
𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎 𝑐𝑖𝑛𝑎𝑠𝑒
𝐴𝑇𝑃 + 𝐶Reações Reversíveis
SISTEMA ATP-CP (Fosfocreatina o reservatório)
𝐶 + 𝑃 𝐶𝑃
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Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 14
SISTEMA GLICOLÍTICO
C6H12O6 GLICÓLISE
GLICOGÊNESE
GLICOGENÓLISE
2 ADP 2 ATP
2 NAD+
2 NADH+H+
C3H3O3
PIRUVATO 2 NADH+H+
2 NAD
2
C3H5O3
LACTATO
Desidrogenase
Lática
2
SALDO
IN : - 2 ADP
OUT: + 4 ATP
________________
2 ATP
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Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 15
Ciclo de Cori
↓↓
Síntese de
glicose a partir
do lactato
liberado pelo
músculo
 Reação de Oxidação - envolve transferência de átomos
(doa) de oxigênio, átomos de hidrogênio ou elétrons.
 Reação de Redução - qualquer processo pelo qual são
ganhos elétrons, átomos de oxigênio ou átomos de
hidrogênio, com uma queda correspondente na valência.
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 16
𝐿𝑎𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻5 𝑂3) − 𝟐𝑯
𝑶𝑿𝑰𝑫𝑨ÇÃ𝑶
𝑃𝑖𝑟𝑢𝑣𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻3 𝑂3)
𝑃𝑖𝑟𝑢𝑣𝑎𝑡𝑜 2𝐶3 𝐻3 𝑂3 + 𝟐𝑯
𝑹𝑬𝑫𝑼ÇÃ𝑶
𝐿𝑎𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻5 𝑂3)
 Mitocôndrias usinas
energéticas contem
moléculas carreadoras
que removem elétrons
de H+(oxidação) e
transferem para o
O2(redução) onde
ocorre a síntese de
ATP (redox)
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Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 17
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Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 18
SISTEMA AERÓBICO
C6H12O6 GLICÓLISE
C3H3O3
PIRUVATO
2
2 NAD+
2 NADH + 2H+
2 CoA
2 CO2
Descarboxilação
Oxidativa
Piruvato Desidrogenase
C23H38N7O17P3S
2 Acetil -CoA
FASE 2
10 NADH
2 FADH2
6 CO2
4 ATP
FASE 1
2 ATP
2 NADH
CADEIA TRANSPORTE
DE ELETRONS
FASE 3
TOTAL
38 ATP
ou 36 ATP
(-2 ATP por NADH → H )
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 19
Locais das reações
Glicólise
citoplasma
Matriz
Mitocondrial
C.Krebs
Cristas mitocondriais
C.T.Eletrons
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 21
Glicose - C6H12O6
Piruvato C3H3O3Piruvato C3H3O3
FASE 1- CITOPLASMA - GLICÓLISE
ATP ATP
ATP
ATP
ATP
ATP
NADH + H+ NADH + H+
A Glicose gasta 2ATP na
glicólise, como resultado
produz
• 2ATP ( gastam2 e produz 4 = 2)
• 2NADH + H+
• 2H2O
1. Hexocinase
2. Glicose-fosfato
Isomerase
3. Fosfofrucinase
4. Aldolase
5. Triosefosfato
Isomerase
6. Gliceraldeido 3-
fosfato
Desigrogenase
7. Fosfoglicerato
Cinase
8. Fosfogliceromutase
9. Enolase
10.Piruvato Cinase
FASE 2 – C.KREBS – MATRIZ MITOCONDIAL
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 22
Piruvato (C3H3O3)
Acetil-CoA
(C23H38N7O17P3S)
NADH + H+
Coenzima A
CO2
1. Reage com a Coenzima A
se transformando em
Acetil-CoA
2. Libera:
• 1 NADH +H+
• 1 CO2
4. Acetil-CoA entra no Ciclo
do Ácido Cítrico onde
são produzidos:
• 3 NADH + H+;
• 1 FADH2
• 1ATP
• 2 CO2
5. O Ácido Oxalacético
reinicia o processo
6. O Piruvato ativado pelo
Ac. Oxalacético do Ciclo
de Krebs;
NADH + H+
CO2
NADH + H+
CO2
NADH + H+
FADH2
ATP
SALDO TOTAL
2 + (1x2) + (3x2) =10 NADH+H+
(1x2) = 2 FADH2
2 + (1x2) = 4 ATP
ACONTECE
2
VEZES
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 23
FASE 3 – CADEIA DE TRANSPORTE DE ELETRONS – CRISTA MITOCONDRIAL
Espaço intermembranoso
Matriz mitocondrial
NADH
H+ H+
H+ H+ H+ H+
NAD +
ATP
ATPATP
FADH2
FAD +
H+ H+ H+ H+
ATP
ATP
10NADH
30 ATP
2FADH
4ATP
GLICÓLISE
2ATP
2NADH
C.KREBS
2 ATP
SUBTOTAL
38 ATP
2ATP gastas para
transportar 2NADH
DA glicólise para a
matriz mitocondrial
TOTAL
36 ATP
Crista
Mitocondrial
C6H12O6
PIRUVATO
2
TOTAL
38 ATP
ou 36 ATP
+
CO2 + H2O
CADEIA TRANSPORTE
DE ELETRONS (H+)
04 multicomplexos protêicos
8
NADH
2
FADH2
2 Acetil -CoA2
NADH
2
ATP
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 26
Tecido
Adiposo
Triacilgliceróis
LSH*
*Lipase Sensível aos Hormônios
3 - Ácidos
graxos
Glicerol
Complexo
Albumina - AGL
Acetil - CoA
2H
-Oxidação
AGL ativados
Coenzima A
Coenzima A
2H
C.Krebs
2H
C.T.EletrónsCO2
ATP
ATP
2H 2H
Fonte Via Produção
ATP
1 – Glicerol Glicólise + C.krebs 19
3 – AGL + 18 C -oxidação +C.krebs 441
TOTAL DE ATP 460
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 27*Lipase Sensível aos Hormônios
Proteínas
AMINOÁCIDOS
Desaminação
NH3
C.Krebs
Piruvato
-Oxidação
Gordura
Amônia, uréia e Urina
Arginina
Asparagina
Aspartato
Glutamatato
Histidina
Isoleucina
Metionina
Fenilalamina
Prolina
Treonina
Tirosina
Valina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Tirosina
Fenilalanina
Triptofano
Treonina
Serina
Cisteína
Glicina
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 28
glicogênio
Triglicerídeos
Glicose
3-Fosfogliceraldeído (PGAL)
Ácido pirúvico
Acetil - CoA
Glicerol
Á.láctico
Á.Graxos
Aminoácidos Proteínas
UréiaCorpos
Cetônicos
C.Krebs
Objetivo é melhorar o sistema de
transferencias de energia
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 29
Dotes naturais (genética) Nutrição Assistência a saúde
Equipamentos
Abordagem sistemática e
científica (princípios do
treinamento
•Individualidade, especificidade,
sobrecarga, supercompensação
Potencialidade
(treinamento atlético)
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 30
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 31
Mais de 90s.
ENDURANCE
AERÓBICO
•Distancias superior
a 800m
TRANSP.ELETRONS
FOSFORILAÇÃO
OXIDATIVA
10 – 90s.
POTÊNCIA
ANAERÓBICA
•Corridas 200-400m
•Natação 100m
ATP + CP + ÁCIDO
LÁTICO
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POTÊNCIA
SUSTENTADA
•Piques
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ATP + CP
0 - 4s.
FORÇA- POTÊNCIA
•Saques
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•Saltos
•tacadas
ATP
 ATP – CP e Glicólise→lactato
◦ Estimular a eficiência dos
fosfagênios
◦ Remoção do lactato (glicólise)
◦ Aprimorar fibras (Tipo II branca) –
de velocidade e potencia
anaeróbica
◦ Aprimorar o recrutamento das
unidades motoras (biomecânica)
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 32
 Aptidão Cardiorrespiratória
◦ Sobrecarga cardiovascular
 ↑ aumento volume sistólico de ejeção e
Débito Cardíaco;
 Aprimorar circulação local e mecanismo
metabólico
 Aprimorar VO2máx (transporte e utilização)
considerando a especificidade do esporte.
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 34
20/08/2013 08:06
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 35
20/08/2013 08:06
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Transferência de energia em repouso e em condições de exercício

  • 1. 1. Transferência de energia em repouso e em condições de exercício 2. Treinamento aeróbio e anaeróbio 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 1
  • 2. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 2  Estudo da Transferência da energia dos nutrientes alimentares numa forma biologicamente utilizável liberada através de ligações químicas de potencial elevado.  Vias metabólicas capazes de converter macronutrientes (CHO, Gorduras e proteínas) em energia utilizável pela célula (POWERS & HOWERS,2000)
  • 3. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 3 Fonte de toda energia terrestre Reações químicas (fonte luminosa) ALIMENTOS • CHO (carboidratos) • GORDURAS • PROTEÍNAS TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA TRABALHO BIOLÓGICO • MECÂNICO (músculos) • QUÍMICO (síntese celular) • TRANSPORTE (LIC e LEC)
  • 4. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 4 Energia luminosa Composto inorgânico Clorofila C6H12O6 Composto Orgânico energético 6 𝐶𝑂2 + 6 𝐻2 𝑂 𝐹𝑂𝑇𝑂𝑆𝑆Í𝑁𝑇𝐸𝑆𝐸 𝐶6 𝐻12 𝑂6 + 6 𝑂2 O2ΔG‘= +686 Kcal
  • 5. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 5 O calor do fogo ultrapassa a necessidade de ativação de energia Energia potencial (livre dissipada) Como calor e nenhuma é conservada E glicose + O2 +CO2 H2O Fogo
  • 6. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 6 E E E E E E E E E glicose + O2 • Ação enzimática + calor corporal superam a E de ativação para cada reação (exergônica) • E conservada dentro das moléculas ativadas +CO2 H2O Célula
  • 7. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 7  Características ◦ Transferência de energia por intermédio de ligações químicas ◦ ‘Enriquecimento’ de compostos através de ligações de fosfato de alta energia. ◦ Célula → recebe energia em pequenas quantidades à medida da necessidade. (Ressíntese é contínua de energia) ◦ Fornecimento continuo de energia começa com o ATP (energia limitada)
  • 8.  Composto (doador-receptor de energia) participa dos processos celulares, aprisiona e transfere energia para outros composto para atingir um nível mais alto de ativação.  A energia da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida em duas principais atividades transformadora. 1. Extrair energia dos alimentos e conservá-la nas ligações do ATP 2. Extrair e transferir energia química contida no ATP para o trabalho biológico 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 8 Trifosfato Ribose Adenina Adenina + Ribose Adenosina
  • 9. ATP ADP + Pi +  transferência do grupamento fosfato ligações de alta energia composto químico Degradação de nutrientes ENERGIA ATP Energia da hidrólise
  • 10. Energia Contração Muscular Circulação Digestão Secreção Glandular Transmissão neural Síntese Tecidual 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 10 Ciclo do ácido cítrico /cadeia respiratória (Aeróbica) • Ácidos graxos • Piruvato→ glicose • Alguns aminoácidos desaminados Glicólise (Anaeróbica) • Fosfocreatina • Glicogênio • Glicerol • Alguns aminoácidos desanimados Mitocôndria Citosol Trabalho biológico
  • 11.  SISTEMA ATP - CP Anaeróbia Alática Anaeróbia Lática Aeróbia  ANAERÓBIA GLICÓLISE  AERÓBIA OXIDATIVA
  • 12. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 12
  • 13.  Ação imediata  Disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo.  Produção limitada → 3 a 15s 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 13 𝐴𝑇𝑃 𝐴𝑇𝑃𝑎𝑠𝑒 𝐴𝐷𝑃 + 𝑃 + 𝐸𝑁𝐸𝑅𝐺𝐼𝐴 𝐶𝑃 + 𝐴𝐷𝑃 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎 𝑐𝑖𝑛𝑎𝑠𝑒 𝐴𝑇𝑃 + 𝐶Reações Reversíveis SISTEMA ATP-CP (Fosfocreatina o reservatório) 𝐶 + 𝑃 𝐶𝑃
  • 14. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 14 SISTEMA GLICOLÍTICO C6H12O6 GLICÓLISE GLICOGÊNESE GLICOGENÓLISE 2 ADP 2 ATP 2 NAD+ 2 NADH+H+ C3H3O3 PIRUVATO 2 NADH+H+ 2 NAD 2 C3H5O3 LACTATO Desidrogenase Lática 2 SALDO IN : - 2 ADP OUT: + 4 ATP ________________ 2 ATP
  • 15. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 15 Ciclo de Cori ↓↓ Síntese de glicose a partir do lactato liberado pelo músculo
  • 16.  Reação de Oxidação - envolve transferência de átomos (doa) de oxigênio, átomos de hidrogênio ou elétrons.  Reação de Redução - qualquer processo pelo qual são ganhos elétrons, átomos de oxigênio ou átomos de hidrogênio, com uma queda correspondente na valência. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 16 𝐿𝑎𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻5 𝑂3) − 𝟐𝑯 𝑶𝑿𝑰𝑫𝑨ÇÃ𝑶 𝑃𝑖𝑟𝑢𝑣𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻3 𝑂3) 𝑃𝑖𝑟𝑢𝑣𝑎𝑡𝑜 2𝐶3 𝐻3 𝑂3 + 𝟐𝑯 𝑹𝑬𝑫𝑼ÇÃ𝑶 𝐿𝑎𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻5 𝑂3)
  • 17.  Mitocôndrias usinas energéticas contem moléculas carreadoras que removem elétrons de H+(oxidação) e transferem para o O2(redução) onde ocorre a síntese de ATP (redox) 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 17
  • 18. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 18 SISTEMA AERÓBICO C6H12O6 GLICÓLISE C3H3O3 PIRUVATO 2 2 NAD+ 2 NADH + 2H+ 2 CoA 2 CO2 Descarboxilação Oxidativa Piruvato Desidrogenase C23H38N7O17P3S 2 Acetil -CoA FASE 2 10 NADH 2 FADH2 6 CO2 4 ATP FASE 1 2 ATP 2 NADH CADEIA TRANSPORTE DE ELETRONS FASE 3 TOTAL 38 ATP ou 36 ATP (-2 ATP por NADH → H )
  • 19. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 19 Locais das reações Glicólise citoplasma Matriz Mitocondrial C.Krebs Cristas mitocondriais C.T.Eletrons
  • 20. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 20
  • 21. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 21 Glicose - C6H12O6 Piruvato C3H3O3Piruvato C3H3O3 FASE 1- CITOPLASMA - GLICÓLISE ATP ATP ATP ATP ATP ATP NADH + H+ NADH + H+ A Glicose gasta 2ATP na glicólise, como resultado produz • 2ATP ( gastam2 e produz 4 = 2) • 2NADH + H+ • 2H2O 1. Hexocinase 2. Glicose-fosfato Isomerase 3. Fosfofrucinase 4. Aldolase 5. Triosefosfato Isomerase 6. Gliceraldeido 3- fosfato Desigrogenase 7. Fosfoglicerato Cinase 8. Fosfogliceromutase 9. Enolase 10.Piruvato Cinase
  • 22. FASE 2 – C.KREBS – MATRIZ MITOCONDIAL 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 22 Piruvato (C3H3O3) Acetil-CoA (C23H38N7O17P3S) NADH + H+ Coenzima A CO2 1. Reage com a Coenzima A se transformando em Acetil-CoA 2. Libera: • 1 NADH +H+ • 1 CO2 4. Acetil-CoA entra no Ciclo do Ácido Cítrico onde são produzidos: • 3 NADH + H+; • 1 FADH2 • 1ATP • 2 CO2 5. O Ácido Oxalacético reinicia o processo 6. O Piruvato ativado pelo Ac. Oxalacético do Ciclo de Krebs; NADH + H+ CO2 NADH + H+ CO2 NADH + H+ FADH2 ATP SALDO TOTAL 2 + (1x2) + (3x2) =10 NADH+H+ (1x2) = 2 FADH2 2 + (1x2) = 4 ATP ACONTECE 2 VEZES
  • 23. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 23 FASE 3 – CADEIA DE TRANSPORTE DE ELETRONS – CRISTA MITOCONDRIAL Espaço intermembranoso Matriz mitocondrial NADH H+ H+ H+ H+ H+ H+ NAD + ATP ATPATP FADH2 FAD + H+ H+ H+ H+ ATP ATP 10NADH 30 ATP 2FADH 4ATP GLICÓLISE 2ATP 2NADH C.KREBS 2 ATP SUBTOTAL 38 ATP 2ATP gastas para transportar 2NADH DA glicólise para a matriz mitocondrial TOTAL 36 ATP Crista Mitocondrial
  • 24. C6H12O6 PIRUVATO 2 TOTAL 38 ATP ou 36 ATP + CO2 + H2O CADEIA TRANSPORTE DE ELETRONS (H+) 04 multicomplexos protêicos 8 NADH 2 FADH2 2 Acetil -CoA2 NADH 2 ATP
  • 25. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 26 Tecido Adiposo Triacilgliceróis LSH* *Lipase Sensível aos Hormônios 3 - Ácidos graxos Glicerol Complexo Albumina - AGL Acetil - CoA 2H -Oxidação AGL ativados Coenzima A Coenzima A 2H C.Krebs 2H C.T.EletrónsCO2 ATP ATP 2H 2H Fonte Via Produção ATP 1 – Glicerol Glicólise + C.krebs 19 3 – AGL + 18 C -oxidação +C.krebs 441 TOTAL DE ATP 460
  • 26. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 27*Lipase Sensível aos Hormônios Proteínas AMINOÁCIDOS Desaminação NH3 C.Krebs Piruvato -Oxidação Gordura Amônia, uréia e Urina Arginina Asparagina Aspartato Glutamatato Histidina Isoleucina Metionina Fenilalamina Prolina Treonina Tirosina Valina Isoleucina Leucina Lisina Tirosina Fenilalanina Triptofano Treonina Serina Cisteína Glicina
  • 27. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 28 glicogênio Triglicerídeos Glicose 3-Fosfogliceraldeído (PGAL) Ácido pirúvico Acetil - CoA Glicerol Á.láctico Á.Graxos Aminoácidos Proteínas UréiaCorpos Cetônicos C.Krebs
  • 28. Objetivo é melhorar o sistema de transferencias de energia 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 29 Dotes naturais (genética) Nutrição Assistência a saúde Equipamentos Abordagem sistemática e científica (princípios do treinamento •Individualidade, especificidade, sobrecarga, supercompensação Potencialidade (treinamento atlético)
  • 29. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 30
  • 30. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 31 Mais de 90s. ENDURANCE AERÓBICO •Distancias superior a 800m TRANSP.ELETRONS FOSFORILAÇÃO OXIDATIVA 10 – 90s. POTÊNCIA ANAERÓBICA •Corridas 200-400m •Natação 100m ATP + CP + ÁCIDO LÁTICO 4 – 10s. POTÊNCIA SUSTENTADA •Piques •Freadas rápidas •Rotinas de ginastas ATP + CP 0 - 4s. FORÇA- POTÊNCIA •Saques •Arremessos •Saltos •tacadas ATP
  • 31.  ATP – CP e Glicólise→lactato ◦ Estimular a eficiência dos fosfagênios ◦ Remoção do lactato (glicólise) ◦ Aprimorar fibras (Tipo II branca) – de velocidade e potencia anaeróbica ◦ Aprimorar o recrutamento das unidades motoras (biomecânica) 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 32
  • 32.  Aptidão Cardiorrespiratória ◦ Sobrecarga cardiovascular  ↑ aumento volume sistólico de ejeção e Débito Cardíaco;  Aprimorar circulação local e mecanismo metabólico  Aprimorar VO2máx (transporte e utilização) considerando a especificidade do esporte. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 34
  • 33. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 35
  • 34. 20/08/2013 08:06 Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 36