五行情志調和 吳兆文博士

1. 五行情志調和
吳兆文博士
香港大學社會工作及社會行政學系助理教授

2. 中醫如何看精神健康的問題?
• 着重整體觀念 ，而中醫視情緒為整體
• 身心為一
• 精神與身體是互相影響
• 自唐朝已有太醫院研究，當時歸於全科及內科

3. 中醫如何看精神病學?
中醫
• 視情緒為客觀，沒有分正/負面情緒
• 如：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚
• 着重平衡情緒

4. 中醫如何看待情緒?
• 中醫主張正/負面情緒需取平衡
• 如：喜
缺乏/抑壓鬱症
過度自我膨脹自大躁狂症
• 需經歷、掌握調節達至平衡
• 接納自己有不同的情緒

5. 五行情志調和有什麼理念?
• 木、火、土、金、水(古代的系統)
• 摒除正面、負面的情緒
• 着重五行之間的動態、生/剋的關係
A) 生︰怒生喜，喜生思、思生悲、悲生恐、恐生怒。
B) 克︰怒克思、思克恐、恐克喜、喜克悲、悲克怒。

6. 五行情志調和內容是什麼?
五行互相生長、抑制
• 木=肝=怒
• 火=心=喜
• 土=脾=思
• 金=肺=悲
• 水=腎=恐

7. 五行情志調和的內容是什麼?
• 中醫認為兩者是互相介入連繫
• 身體的器官與情緒互相影響、相依的關係
例如︰
• 肝出現問題影響眼睛容易暴躁(怒)
• 擔心/掛念(思)影響消化系統
• 驚恐(恐)影響生殖系統(腎)

8. 五行情志調和是如何運作?
• 平衡過高/過低的情緒
• 例如：
• 古時一位青年高中狀元，由於過喜引致很多思想、
情緒、行為和健康問題，金元時代名醫張子和應
用「恐勝喜」，向那狀元說他患有絕症，要盡快
回鄉。最後狀元痊癒，因平衡了過喜的情緒。

9. 五行情志調和是如何運作?
• 平衡過高/過低的情緒
• 例如：
• 一名婦人因丈夫出門多年，因思念而身患惡疾，
張子和的治療方法，是請她脫下衣服，為她進一
步檢查。那婦人立即罵張子和，事後她感到心情
舒暢。張致和這便醫治了她的鬱悶。

10. 五行情志調和是如何運作?
• 間接處理事情
• 先發洩其情緒再詢問其原因
例如：
• 一名女士害怕看見及接觸有關弱智小朋友的資
料，每次看到反應都會很大。中醫着意先處理
其他的事情或使之發洩其情緒。

11. 五行音樂治療是什麼？
• 最好運用患者喜歡/ 熟悉的音樂進行治療
• 治療前先評估那種情緒是過多/過少 (「情
志評估」)
• 可依照原則如「情志相勝法」、「因勢利
導法」、「補虛法」、「虛則補其母」、
「實則瀉其子」進行治療。

12. 中醫對治療情緒有什麼方法?
身體調適
• 不要標籤情緒
• 調節情緒，以取平衡
• 多做運動，保持心情輕鬆

13. 中醫對治療情緒有什麼方法?
食療
• 菊花腦部/不適有幫助
• 百合花治療思念的情緒有幫助

14. 參考書籍
• 吳北兆博士 (2003)，天年共享 中醫養生及身心靈健康，
香港，匯美書社

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