2. Consejos para tener una
buena alimentación.

3. Debemos comer cinco veces al día.

4. Debemos masticar bien
los alimentos antes de
tragarlos.

5. Tenemos que comer de 2-4
raciones de frutas y verduras
cada día.

6. Es muy importante comer alimentos que
nos aporten muchas vitaminas.

7. Debemos comer alimentos que nos
aporten muy poca sal.

8. Evitad comer mucha grasa.

9. Evitad comer muchos dulces y
azúcar.

10. Límpiate las manos antes
de comer y los dientes
después de comer.

11. Debemos beber de 5-8 vasos de
agua al día.

12. Hecho por:
Marta Marqués
Anna Faner
Josep Marquet
Judith Mercadal