1. Levantamiento de pesas Juegos panamericanos 2011

2. Que es el levantamiento de pesas? Levantamiento de pesas olímpico, también llamado estilo olímpico de levantamiento de pesas o el levantamiento de pesas, es un deporte en el programa olímpico moderno en el que los participantes intentan una elevación máxima de peso solo de una barra cargada con pesas

3. ¿ Como se juega? Los dos ascensores de la competencia en el orden son los Snatch y el Envión . Cada levantador de pesas recibe tres intentos en cada una y el total combinado de más éxito de los dos ascensores que determina el resultado global dentro de una categoría de peso corporal. Categorías de peso corporal son diferentes para hombres y mujeres. Un levantador de que no pueda completar al menos una Snatch éxito y una limpia con éxito y Jerk tampoco "total" y por lo tanto recibe una "incompleta" de entrada para la competencia.

4. ¿Desde cuando empeso este deporte? Levantamiento de pesas de los hombres ha sido un deporte olímpico desde hace muchas décadas. Recientemente, el levantamiento de pesas de la mujer se ha convertido en un reconocido deporte olímpico, aunque ya en 1987, había oficiales de campeonatos del mundo otorgado a los levantadores de pesas mujeres como KarynMarshall

5. ¿En donde se origino? Se desarrolló en Europa durante el siglo XIX aunque tiene antecedentes en épocas anteriores. En 1905 fue fundada la Federación Internacional de Halterofilia, que regla el deporte. Formó parte de los deportes de los Juegos Olímpicos de los Atenas 1896 y de los Saint Louis 1904; aunque desapareció en 1908, se reincorporó en Amberes 1920. La categoría femenina no entró en el programa olímpico hasta los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.

6. ¿Cuales son los principios básicos? Al igual que en otros tipos de entrenamientos para desarrollar una mayor capacidad de fuerza, en el entrenamiento con pesas el principio fundamental se basa en organizar y realizar repeticiones y series (las cuales indican el porcentaje de esfuerzo muscular a realizar), según sea el objetivo. Así como también hay distintos ejercicios según la(s) zona(s) muscular(es) a desarrollar.

7. El entrenamiento con pesas es usado en varios deportes, como complemento al plan de entrenamiento, y en rehabilitación; pero los deportes de los que se deriva directamente de este tipo de ejercicio para el entrenamiento de la fuerza, son el culturismo la halterofilia, el powerlifting, la lucha olímpica, y el strongman