À titre de spécialiste des changements, mes clients me rencontrent afin d’apporter des changements importants dans leur vie professionnelle. Ces clients ont tous en commun une volonté sincère de changement. Ces clients traversent généralement une période difficile qui dure depuis des mois, voir des années et ils savent que leur situation actuelle ne peut plus durer. Ils ont souvent tenté de mettre en place différentes solutions afin de changer (changement de poste, changement d’entreprise, retour aux études, thérapie, etc.), mais les résultats n’ont été que de courte durée. Éventuellement, la plupart d’entre eux ont le sentiment de tourner en rond et se sentent confus « Je ne sais plus quoi faire?! », disent-ils, « Je ne suis pas heureux professionnellement et je veux des changements. Cette fois, il faut que ça fonctionne! » ajoutent-ils d’un ton exaspéré. Admettons-le, les changements professionnels (et personnels) ne sont pas faciles. La réalité est que les humains ont naturellement une grande capacité de changement et d’adaptation. Alors, comment faire pour mettre en place (avec succès) des changements qui peuvent avoir un impact significatif sur notre vie? Durant ce webinaire de 60 minutes, j’aborde certains des enjeux les plus fréquemment rencontrés par mes clients et je propose des pistes de solution. La démarche de coaching que j’utilise donne des résultats positifs, durant ce webinaire je partagerai certains des éléments les plus fréquents et offrirai certaines réflexions et pistes de solution qui se sont avérées utiles auprès de mes clients.

1. Pas facile les changements
professionnels (et personnels)
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2. Je me présente
Martin Proulx
martin@audacium.com
Spécialiste des changements individuels
et des transformations de groupes
Référence :
La petite histoire du changement de carrière de Martin
http://audacium.com/slide02
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3. Agenda de la présentation
Pourquoi certains
changements sont-ils si
difficiles à mettre en place?
• Quels sont les éléments
nécessaires pour atteindre son
objectif?
• Pourquoi la volonté n’est pas
suffisante pour y arriver?
• Comment « les histoires que
l’on se raconte » sont-elles des
obstacles?
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4. Pourriez-vous résister à ces bons biscuits?
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5. De quels types de changements parlons-nous?
• Changement de carrière
• Décision d’affaires
• Épuisement
professionnel
• Amélioration des
performances
professionnelles
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6. Lorsque je demande aux gens, pourquoi
les changements sont difficiles
• Manque de temps
• Manque de compétences
• Craintes financières
• Mauvaises influences
• Trop de choix possibles
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7. Faire un premier pas…
La première raison pour
laquelle la plupart des
changements ne
réussissent pas est que les
gens […] craignent d’être
déçus et par conséquent,
ils gardent leurs objectifs
délibérément vagues…
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Gary P. Latham
Professeur de comportement organisationnel

8. Comment faire pour y arriver?
1. Définir un objectif
motivant
2. Avoir la volonté pour y
arriver
…même s’il y aura des
obstacles en cours de
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route!

9. Conditions nécessaires au changement
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Avantages
Inconvénients
Situation visée
(objectif)
Situation actuelle
(zone de confort)
1. Un objectif motivant

10. 1. Un objectif motivant
Pourquoi définir notre objectif?
Lorsque nous avons des buts, nous pensons de
manière créative afin de trouver des façons de les
atteindre, ce qui résulte en une perspective plus positive
du futur.
Les gens qui ont une perspective positive du futur, sont
plus heureux, travaillent de manière plus acharnée à
atteindre leurs objectifs et sont plus flexibles dans les
solutions pour arriver à leurs fins.
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- Charles Snyder
spécialiste de la psychologie positive

11. Comment définir notre objectif?
• Objectif formulé de
manière positive;
• Objectif doit être
spécifique;
• Jouer un rôle important
dans le scénario.
Référence :
Arriver plus rapidement à votre but, définissez clairement votre objectif
http://audacium.com/slide12
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1. Un objectif motivant

12. Est-ce que votre objectif est précis et
clairement défini?
Imaginez que suite à vos
efforts, vous avez atteint
votre objectif
[Bravo!]
Exercice :
Bien définir mon objectif
http://audacium.com/slide13
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1. Un objectif motivant

13. Quelques trucs pour réussir
• Objectifs écrits et affichés
à un endroit visible
• Trouver des personnes
de confiance :
• qui vous donneront de la
rétroaction
• qui vous tienne imputable
• qui vous encourageront
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1. Un objectif motivant

14. Revenons (loin) en arrière
Règles de survie
1. Trouver à manger
2. Se reproduire
3. Ne pas devenir le repas
d’un autre animal!
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2. La volonté

15. Est-ce un manque de persévérance?
• La volonté est limitée
• Lorsque vous consacrez
des énergies à la
poursuite d’un objectif
difficile, vous videz vos
réserves de volonté.
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2. La volonté

16. Pourquoi la persévérance est-elle
importante?
Avez-vous entendu parler
de la règles des 10,000
heures?
Outliers: The Story of Success
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par Malcolm Gladwell

17. Dans quelle mesure ces affirmations vous
ressemblent
1 = Pas du tout, 2 = Pas tout à fait, 3 = Un peu, 4 = Généralement, 5 = Tout à fait
1. Les nouvelles idées et les nouveaux projets me déconcentrent parfois
des anciens.
2. Les échecs ne me découragent pas.
3. J’ai été obsédé par un certain projet pendant une courte période, mais
j’ai ensuite perdu intérêt.
4. Je suis un travailleur acharné.
5. Je me définis fréquemment des objectifs, mais décide ensuite d’en
poursuivre d’autres.
6. Je termine ce que je débute.
7. J’ai de la difficulté à garder mon focus sur des projets qui demandent
plus que quelques mois à compléter.
8. Je suis diligent.
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2. La volonté

18. Persévérance et passion pour les objectifs
à long terme
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2. La volonté

19. Quelques trucs pour réussir
• Obtenir du soutien :
• Encouragement à atteindre
votre objectif
• Rappel à l’ordre
• Modifier votre
environnement
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2. La volonté

20. Les histoires que l’on se raconte
• Manque de temps
• Manque de compétences
• Craintes financières
• Mauvaises influences
• Trop de choix possibles
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Même s’il y a aussi des obstacles…

21. Derrière nos histoires se cachent des
croyances… et des peurs!
• Manque de courage et de
confiance en soi
• Peur de l'échec
• Peur du jugement des
autres
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Même s’il y a aussi des obstacles…

22. Quelques trucs pour réussir
• Lectures pour voir les
choses différemment
• Personne de confiance
pour nous rappeler nos
anciens comportements
• Personnes de confiance
pour nous encourager
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Même s’il y a aussi des obstacles…

23. En résumé : Principaux éléments pour
atteindre votre objectif
• Est-ce que mon but est clair et précis?
• Quelles sont les étapes nécessaires pour l’atteindre?
• Qu’est-ce qui pourrait m’empêcher de l’atteindre? Et que vais-je
faire pour retirer ces obstacles?
• Que puis-je mettre en place pour maintenir mon engagement et
ma motivation afin de persévérer et d’atteindre mon objectif?
• Quoi d’autre ai-je besoin pour réussir?
• Qui va me soutenir dans ma démarche? Qui va m’encourager lors
de moments difficiles, me dire les « vraies choses » et me
maintenir en action?
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En conclusion

24. Vos questions
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25. Référence :
Matériel disponible
http://audacium.com/suite-au-webinaire/
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