O documento discute como fazer listas de tarefas pode melhorar a qualidade de vida ao ajudar a organizar prioridades e objetivos. Ele recomenda começar com tarefas específicas, mensuráveis e alcançáveis para ganhar motivação ao completá-las, e então progredir para desafios maiores.

1. o poder
da lista de
tarefas

2. SEJA PARA ORGANIZAR AS TAREFAS DE CASA
OU PARA LISTAR OBJETIVOS DE VIDA,

3. FAZER UMA LISTA DE TAREFAS É O PRIMEIRO PASSO
PARA TER UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.

4. .
NA VERDADE, A LISTA PODE REFLETIR COMO ESTÁ SUA CABEÇA,
SUAS PRIORIDADES, SUAS MOTIVAÇÕES E SUAS REALIZAÇÕES

5. MUITAS PESSOAS RECLAMAM QUE NÃO CONSEGUEM SE PROGRAMAR OU
SE VEEM SOBRECARREGADAS COM DIVERSOS ASSUNTOS.

6. PARA TIRAR ESSE PESO, VOCÊ DEVE ESCREVER E ORGANIZAR SEUS
OBJETIVOS, DEIXANDO CLARO QUAIS SÃO SUAS TAREFAS E SUAS
PRIORIDADES.
PRIORIDADE
S!

7. PARA COMEÇAR A SE ACOSTUMAR COM ESSA NOVA DINÂMICA,
VOCÊ DEVE COLOCAR TAREFAS E OBJETIVOS
TANGÍVEIS E FÁCEIS DE SEREM REALIZADOS.

8. AO COMPLETAR UMA TAREFA, VOCÊ MANDA UM RECADO PARA SEU
CÉREBRO DE QUE VOCÊ É CAPAZ

9. E O RESULTADO É UM ESTÍMULO PARA REALIZAR NOVAS TAREFAS.

10. AO COLOCAR SOMENTE TAREFAS E OBJETIVOS INTANGÍVEIS, NA
VERDADE VOCÊ ESTÁ SE ENGANANDO E ESCREVENDO O QUE VOCÊ
NÃO QUER RESOLVER.

11. COMECE LISTANDO O QUE VOCÊ QUER REALMENTE RESOLVER,
O QUE É FÁCIL E COM PRAZOS FACTÍVEIS.

12. ASSIM, VOCÊ CONSEGUIRÁ RESOLVE-LOS E GANHAR MOTIVAÇÃO PARA
OS NOVOS E MAIORES DESAFIOS.

13. SEJA UMA LISTA DE AFAZERES DOMÉSTICOS COMO PROJETOS DE VIDA,
ESCREVA, COLOQUE NO PAPEL E…

14. VISUALIZE REALIZANDO.

15. ISSO TE AJUDARÁ A TER FOCO NAS COISAS IMPORTANTES.

16. Comece agora.
Item 1: Fazer sua lista de tarefas.

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