1. Những thực phẩm dễ gây béo bụng, thừa cân, tích tụ
mỡ thừa tại bụng
Stephanie Middleberg – chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) – cho biết: “ Một số loại
thực phẩm có khả năng tích nước, gây phù nề tạm thời cao. Khi bạn tiêu thụ quá mức, chúng
có thể khiến bạn có cảm giác như vừa mới tăng cân rõ rệt”.
Sau đây là 4 loại thực phẩm được được Stephanie Middleberg cảnh báo có thể đe doạ vòng eo hoàn
hảo của bạn:
Rau họ cải
Những loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen (cải brussels), cải xoăn... nói chung đều
rất dễ làm căng dạ dày. Bạn nên kết hợp rau cải với các loại rau khác để vừa có khẩu phần ăn hợp lý,
lại vừa tránh tình trạng vòng 2 phì nhiêu.
Đồ mặn đã qua chế biến
Các thực phẩm chế biến vốn đã không tốt cho sức khoẻ và vóc dáng. Đồ mặn đã qua chế biến
như khoai tây chiên, súp đóng hộp, thịt nguội… còn chứa muối, có thể gây tích nước cơ thể. Điều
này không những khiến dạ dày đầy hơi mà còn có thể gây phù nề, tạo cảm giác như bạn vừa tăng cân
chỉ trong vài phút.

2. Nước ngọt có ga
Khi bạn uống nước ngọt có ga, một lượng đường và bóng khí theo đó vào cơ thể. Thực chất, bạn
đang nuốt khí. Khí này vào bụng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Không những thế, đường
trong nước ngọt còn có khả năng tích mỡ và gây béo phì cao. Bởi vậy, bạn đừng ngạc nhiên tại sao
vòng eo lại to lên ngay lập tức sau khi vừa tiêu thụ xong một chai nước ngọt nhé!
Sản phẩm có chứa đường nhân tạo
Những thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo có thể khiến dạ dày đầy hơi và cơ thể sưng húp. Để
tránh cơ thể tiếp xúc với quá nhiều chất ngọt gây hại, bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng thành phần trước khi
chọn mua sản phẩm. Những chất ngọt tự nhiên đi kèm với một liều lượng hợp lý sẽ an toàn hơn đối
với vòng eo của bạn.
Theo NLD/ Women’s Health
Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng,
ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm
tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh