1. Ý chí thường có giới hạn
Cách đơn giản nhất là động lực
Con người thường có xu hướng trốn chạy ra khỏi điều gì đó.
Cố chạy theo điều gì đó, cố tránh những nỗi đau hoặc hướng đến niềm vui.
CHúng ta thường sợhãi điều gì đó hoặc cảm thấy tuyệt vọng khi nghĩ về điều ta khao khát
‘Khi iểu rõ những yếu tố này và cách sửdụng chúng để vượt qua bản thân mình
Bạn khắc phục tính lười biếng và thực sựbắt tay hành động
4 bước đơn giản
Cần 1 tờgiấy và 1 cái bút
Điều đầu tiên là chỉ tựhỏi bản thân những câu sau
Tôi cần tránh điều gì
Tôi không muốn điều gì
Hãy thật cụ thể về kết quả đạt được cũng nhưhậu quả nếu không bắt tay làm
Câu hỏi thứ2
Tôi muốn điều gì?
Tôi thực sựtheo đuổi điều gì?
Tôi có thể đạt được điều gì nếu tôi lao vào làm nếu tôi thay đổi và không ngại làm bất cứđiều gì để đạt
được kết quả?
Kết quả tốt nhất có thể là gì?
Tiếp theo, bạn hãy hỏi
Tiếp theo tôi phải làm gì để đạt được điều đó
KHông cần là những bước sau, chỉ cần là bước kế tiếp cần phải thực hiện
Có thể chỉ là đứng dậy mang giày vào, hay đến phòng tập thể dục
Hay mởmáy tính lên,
Dù là gì cũng được, miễn đó là điều tiếp theo phải làm và bắt tay vào làm
Sau đó hãy lặp lại từđầu các bước trên

2. Tóm tắt nhé
Một, Hãy nhớđến điều mà bạn muốn tránh né
Hai< cụ thể có thể đạt được điều gì và sẽ đạt được điều gì?
Ba, bước tiếp theo phải làm là gì?
Bốn, lặp lại toàn bộ quá trình này
Bây giờ, hãy bắt tay vào bước một xác đị nh bước tiếp theo là gì
và cứthế lặp lại mỗi ngày, từng bước một
Khi mỗi ngày đều cố gắng từng bước một, bạn sẽ đạt được điều mình muốn
Đó chính là vấn đề cốt yếu
THành Rome không thể được xây dựng trong 1 ngày
Bạn không thể đánh bại 1 con voi chỉ bằng 1 cú đánh
Vì vậy, hãy xác đị nh mục tiêu và nhớrằng
Muốn đạt được kết quả cần có thời gian
Đó là suy nghĩ cần thiết để không vướng vào tính lười biếng và tính thờơlãnh đạm
1 điều nữa
Khi cố gắng thúc đẩy hành động bằng cách tránh xa hay theo đuổi 1 điều gì đó
Thì việc theo đuổi sẽ tốt hơn, có tầm nhìn rõ ràng hơn.
Hướng đến mục tiêu có sức mạnh lớn hơn nhiều lần so với né vấn đề nào đó.
Chìa khóa thành công là phải có tầm nhìn thật hấp dẫn
Và thuyết phục đến mức đủ sức lôi kéo bạn tiến lên
Tóm lại chúng ta có 4 bước đơn gian
Tôi đang cố tránh điều gì
Tôi muốn điều gì
Bước tiếp theo là gì
Và thực hiện nó

3. Dành 1 ít thời gian mỗi ngày cho 4 bước này, dù là trong thời gian rất ngắn 5-10 phút
Để xác đị nh rõ bản thân và phác họa nỗi sợcủa bạn
Mục tiêu của bạn
Nó sẽ mang đến động lực mạnh mẽ để hành động
Cảm ơn bạn đã theo dõi
Make it your best life