Bản tin nội bộ Người ADN là ấn phẩm đặc sắc phản ánh một cách gần gũi và chân thực nhịp sống của đại gia đình ADN, một công ty truyền thông có bề dày 11 năm trong lĩnh vực thiết kế đồ họa. Thông qua mỗi hình ảnh, mỗi hoạt động hay trao đổi, chúng ta sẽ cùng cảm nhận sâu sắc hơn về văn hóa ADN mang đậm bản sắc " đoàn kết - hợp tác - sáng tạo".

1. , ,
BẢN TIN NỘI BỘ CÔNG TY TRUYỀN THÔNG TIẾN BỘ ADN
BẢN TIN SỐ THÁNG 10/2013
KỶ NIỆM
11 NĂM THÀNH LẬP
ĐIỂM TIN
Radio ADN - Chuyên đề Hoa Nắng
Trang 2
CHÂN DUNG NGƯỜI ADN
Nói được thì phải làm được
Trang 3
CHUYÊN ĐỀ SINH NHẬT ADN
ADN’ 11th Birthday - The ROOFTOP Party
Trang 4
CƠM TRƯA VĂN PHÒNG
Bí quyết để trở thành “Quý cô công sở quyến rũ”
Trang 7
TỦM TỈM
BST -Những chiếc quần đi cùng năm tháng
Trang 8

2. LỜI BAN BIÊN TẬP
Quý bạn đọc thân mến !
Sau nhiều ngày chờ đợi, bản tin nội bộ Người ADN số đầu tiên ra mắt bạn
đọc với những thông tin phản ánh sinh động và gần gũi nhịp sống của đại gia
đình ADN khi tuổi mới bắt đầu gõ cửa. Đây là ấn phẩm dành cho toàn thể
cán bộ nhân viên – những con người luôn đồng hành, gắn bó với ADN trên
chặng đường 11 năm phát triển của một Doanh nghiệp trẻ trong lĩnh vực
truyền thông nhưng giàu bản lĩnh và sáng tạo
.
Người ADN số tháng 10/2013 sẽ giới thiệu đến bạn đọc một không khí
ADN náo nức và nhiệt thành tuổi trẻ trong chuyên đề ADN’s 11th Birthday
với chuỗi sự kiện mang phong cách hoàn toàn mới: The rooftop Party. Mỗi
thành viên tham dự khi ra về đều có những cảm xúc và ước mong riêng
nhưng đều đọng lại ở điểm chung; đó là sự quyết tâm và tin tưởng. Tình
đồng nghiệp, tình đồng chí, tình anh em trọn vẹn 11 năm nay được gửi gắm
vào trang viết, làm nên một diện mạo sống động và chân thực cho ấn phẩm.
Trong số này, chúng tôi cũng mang đến “chân dung và đối thoại” về các lãnh
đạo và cán bộ nhân viên của Công ty. Họ là người nắm giữ những trọng trách
quan trọng trong bộ máy quản lý, họ là những nhân viên kinh doanh hàng
ngày, hàng giờ trực tiếp làm việc với khách hàng… Chia sẻ góc nhìn đa chiều
về cuộc sống, về công việc, ban biên tập tin rằng bạn đọc sẽ cảm nhận được
đó không chỉ là tâm huyết, sự trăn trở hay nỗ lực thành công của riêng cá
nhân nào mà là sức mạnh của cả tập thể ADNers để có những bước đi mạnh
mẽ hơn, bứt phá hơn trên hành trình xây dựng ngôi nhà chung ADN “đoàn
kết – hợp tác – sáng tạo”.
Cuối cùng, sự ra đời của bản tin nội bộ Người ADN số tháng 10/2013 phải
kể tới sự hỗ trợ, cộng tác nhiệt tình của ban lãnh đạo và toàn thể cán bộ
nhân viên trong Công ty. Trong quá trình biên tập khó tránh khỏi sai sót, dù
vậy, chúng tôi rất mong nhận được sự hưởng ứng của bạn đọc cũng như
những đóng góp tin tức, hình ảnh, bài viết… trong thời gian tới để bản tin
nội bộ Người ADN thêm gần gũi và hấp dẫn đối với mỗi ADNer.
Thay lời kết, Người ADN số đầu tiên chúc bạn đọc bước vào thu với những
nhịp điệu cuộc sống tươi đẹp nhất.
Xin chân thành cảm ơn
Thay mặt Ban biên tập
Tổng biên tập
Hạ Lê Phương Linh
ĐIỂM TIN
1. RADIO ADN - CHUYÊN ĐỀ
HOA NẮNG
Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam
20/11, các thành viên trong đại gia
đình ADN lại có dịp ngồi bên nhau
để ôn lại những kỷ niệm vui buồn
của một thời “nhất quỷ nhì ma”. Đó
có thể là ấn tượng “sụt sùi” của ngày
đầu tiên đi học, là câu chuyện cảm
động về tình thầy trò, là những
ngượng ngùng của mối tình đầu thơ
dại... được gửi gắm qua tiếng đàn
guitare với những nhạc phẩm quen
thuộc của tuổi học trò. Và dù là gì
chăng nữa, cũng như một thành
viên đã chia sẻ: “Cái gì cũng qua đi,
cái gì cũng mất đi, chỉ có kỷ niệm là
còn. Rồi đây những Kỷ niệm học trò
sẽ là nguồn động lực giúp cho chúng
ta vững bước trên đường đời đầy
chông gai phía trước.”
Radio ADN với chương trình âm
nhạc Hoa nắng dự kiến tổ chức
vào sáng thứ 7 từ 10h – 12h00
ngày 16/11/2013 tại văn phòng
ADN.
2. CHÚC MỪNG SINH NHẬT
TRƯỞNG PHÒNG PHẠM
Tháng 11 về, chúng ta hãy cùng
nâng ly chúc mừng sinh nhật một
thành viên cốt cán trong đại gia
đình ADN: trưởng phòng thiết kế
Phạm Mạnh Cường. Là một nhà
quản lý trách nhiệm và có tâm, hãy
cùng trò chuyện với anh để hiểu
hơn về công việc cũng như những
kỷ niệm 5 năm gắn bó với mái nhà
chung ADN.
3. HỢP TÁC VỚI TỔ CHỨC TẦM
NHÌN THẾ GIỚI
Đầu tháng 10 vừa qua, ADN đã
triển khai thành công các hoạt động
hợp tác với tổ chức Tầm Nhìn Thế
Giới (Word Vision). Đây là chiến
dịch truyền thông nằm trong khuôn
khổ dự án “Làm mẹ an toàn” nhằm
tư vấn và hỗ trợ chị em phụ nữ cách
chăm sóc bản thân và thai nhi trong
suốt quá trình mang thai tại thị trấn
Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên.
Theo đó, ADN sẽ tham gia thiết kế
toàn bộ các ấn phẩm truyền thông
cho dự án với hơn 40 tranh vẽ tay,
5 tờ rơi, 2 bộ storycard và 1 quyển
Booklet phục vụ việc pre-test. Điều
đáng lưu ý của dự án là những bộ
trang phục truyền thống của chị em
Mường, Thái được nhóm nghiên
cứu một cách tỷ mỷ để hoàn thiện
chính xác hình ảnh minh họa. Với
tâm huyết trên, bộ tài liệu được đối
tác đánh giá cao bởi tính chân thực,
gần gũi và đảm bảo tiến độ dự án.
4. SÁNG TẠO ẤN PHẨM TRUYỀN
THÔNG DISCOUNT BOOKLET
Trong tháng 10, ADN cũng sáng tạo
thành công một sản phẩm mới cho
tập đoàn khách sạn Hilton mang tên
Discount Booklet. Việc ra mắt gói
giảm giá này sẽ giảm thiểu tối đa chi
phí in ấn bởi thiết kế nhỏ gọn nhưng
không kém phần tiện ích. Sản phẩm
có thể phát trực tiếp tới những vị
khách đang nghỉ tại đây mà không
hề khiến họ cảm thấy phiền. Tập
đoàn cho biết trong thời gian tới sẽ
tiếp tục phát triển sản phẩm này tại
các khách sạn khác trong hệ thống
như Hilton Hanoi Opera và Hilton
Garden Inn.
Ban biên tập chương trình sẽ gửi tới
anh món quà đặc biệt kèm theo lời
chúc của toàn thể đồng nghiệp vào
đúng ngày sinh nhật tròn 30 tuổi:
ngày 22/11/2013.
NGƯỜI ADN SỐ THÁNG 10/2013

3. CHÂN DUNG NGƯỜI ADN
NÓI ĐƯỢC THÌ
PHẢI LÀM ĐƯỢC
“
Anh quan niệm
sáng tạo là sản
phẩm của sự
bền bỉ và tháo
vát riêng của
mỗi người,
không ai giống
ai cả, ai cũng có
sự độc đáo
”
Tốt nghiệp chuyên ngành Sự phạm mỹ thuật tại Hà Nội, ngỡ rằng cuộc
đời anh sẽ gắn liền với bảng đen và phấn trắng học trò. Thế nhưng, tự
nhận mình không “bén duyên” với nghề dạy học sau vài lần thi công
chức, cái máu sáng tạo đã khiến anh rẽ ngang trở thành một Designer
ngay từ khi còn rất trẻ. 5 năm gắn bó với ngôi nhà chung ADN, nói
được thì phải làm được đã trở thành kim chỉ nam trong công việc lẫn
cuộc sống của anh. Anh là Phạm Mạnh Cường, trưởng phòng thiết kế
ADN. Hãy cùng lắng nghe đôi dòng tâm sự để cảm nhận sâu sắc hơn
về chân dung của một trong những người anh trong đại gia đình ADN.
Người ADN: Xin chào anh, làm việc với ADN 5 năm, cơ duyên nào
khiến anh gắn bó với nơi này?
Trưởng phòng Phạm: Thực ra, đến với ADN thật sự là tình cờ vì
trước đó, anh cũng đã làm việc tại một số Công ty thiết kế đồ họa
khác. Mặc dù, anh tốt nghiệp chuyên ngành Sự phạm với chuyên
môn Mỹ thuật nhưng bản thân tự nhận không hứng thú lắm vì anh
thấy công việc giảng dạy quá nhiều áp lực: thời gian, học sinh, nội
quy trường lớp... Hơn nữa, anh lại rất thích làm một cái gì đó đòi
hỏi mới mẻ, không đi theo lối mòn mà luôn phải tìm tòi, phát minh.
Và quả thực, đến bây giờ anh không hối hận khi quyết định trở
thành Designer.
Trong 5 năm, kể từ khi bắt đầu làm việc tại đây, anh đã phụ trách
nhiều hợp đồng khách hàng khác nhau: từ bảo hiểm, khách sạn,
nhà hàng cho tới các dự án phi chính phủ… Mỗi sản phẩm truyền
thông đều có sự thú vị riêng và anh luôn tìm được ý tưởng mởi mẻ
trong đó nên không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Ngoài ra, môi
trường làm việc tại ADN rất thoái mái, mọi người sống rất thân
thiện và đoàn kết. Trong phòng, anh hay trao đổi về chuyên môn,
kỹ năng sống với Hải vì bật mí chút là đôi khi có những “ Sự thật
ngầm hiểu” chỉ đàn ông với nhau mới Sướng.
Người ADN: Anh đam mê với sáng tạo và như chia sẻ là anh rât
thích vẽ?
Người ADN: Là một người có nhiều kinh nghiệm trong nghề, vậy
anh có nhắn nhủ gì với các bạn trẻ đặc biệt đối với những bạn trẻ
đã, đang và sẽ bước chân vào công việc này?
Trưởng phòng Phạm: Hãy dấn thân. Anh thấy rằng lớp trẻ bây giờ
có nhiều điều kiện hơn bọn anh hồi trước rất nhiểu. Các em có
trường lớp, thầy cô rồi thông tin nghiên cứu, học tập một cách rất
hệ thống và bài bản. Các em có tài năng, có nhiệt huyết của tuổi
trẻ nhưng chỉ từng đó thôi thì chưa đủ. Anh đã làm việc với nhiều
bạn trẻ, anh thấy dường như các bạn ấy còn khá rụt rè, chưa tự
tin lắm. Các em nên nhớ đã là designer thì phải luôn độc đáo, độc
đáo từ phong cách tư duy, phong cách thiết kế cho tới phong cách
đồng đội. Bởi vậy, đừng bao giờ sợ sai! Những va vấp, mắc lỗi
ngày hôm nay sẽ trờ thành bài học quý báu trong hành trang khởi
nghiệp của các em.
Phạm Mạnh Cường-Trưởng phòng thiết kế
Người ADN: Điều cuối cùng, anh có thể chia sẻ với độc giả những
dự định, mong muốn của anh khi bước sang tuổi mới là gì?
Trưởng phòng Phạm: À, đó là cố gắng “ Suy nghĩ tích cực”. Tính
anh thì nói ít làm nhiều nên anh thích giúp đỡ người khác lắm.
Giúp được người khác kể cả việc nhỏ thôi nhưng người ta vui là
mình cũng vui. Nhiểu lúc công việc cũng áp lực lắm, đôi khi bất
đồng ý tưởng với đồng nghiệp, với khách hàng lại sinh ra bực
nhưng anh quan niệm chẳng qua 2 bên đang hiểu 2 khía cạnh
khác nhau của vấn đề và họ thực sự đang cần mình giúp đỡ. Bực
tức để làm gì nếu ngày mai vẫn có người ấy là đồng nghiệp ngồi
ăn cơm chung với em? vẫn có người ấy là khách hàng ngày ngày
gửi email cho em để nhắn nhủ deadline? Cho nên, nghĩ lạc quan
để luôn bình an, em ah.
Mme. Phương Linh
Cảm ơn anh đã tham gia cuộc trò chuyện. Thay mặt ban biên tập,
gửi tới anh lời chúc sinh nhật tràn đầy niềm vui, luôn mạnh khỏe
và nhiệt huyết để đi tiếp trên chặng đường sắp tới với ADN.
Trưởng phòng Phạm: Phải. Anh đặc biệt thích vẽ tay. Anh hay vẽ
những cái nho nhỏ, mộc mạc mà giản dị. Đôi khi về quê, ngồi ngắm
quê cả ngày lại chỉ vẽ mỗi cầu ao cũ hay là con sông đầu làng. Thực
ra, anh quan niệm sáng tạo là sản phẩm của sự bền bỉ và tháo vát
riêng của mỗi người, không ai giống ai cả, ai cũng có sự độc đáo nên
anh không quan trọng người khác nghĩ rằng sáng tạo của anh là xấu
hay là đẹp mà anh vẽ những cái của riêng anh, anh thấy vui là rất
vui rồi.
NGƯỜI ADN SỐ THÁNG 10/2013

4. CHUYÊN ĐỀ SINH NHẬT ADN
10
NHẬT KÝ
NHỮNG NGÀY THÁNG
Khi cụm chuyên đề này lên trang, cũng là khi
dòng chảy của sự kiện đã trôi qua nửa tháng. Với
nhiều người, kỷ niệm đẹp về sự kiện đã tạm gác
lại để trở về với công việc chuyên môn.Tuy
nhiên, với ban biên tập chương trình khoảnh khắc
đáng nhớ ấy vẫn như mới ngày hôm qua.
Kỷ niệm ngày thành lập công ty được coi là một
sự kiện trọng đại với bất cứ một doanh nghiệp
nào. Và với ADN cũng không phải là một ngoại
lệ. Khác hẳn năm ngoái, chúc mừng sinh nhật
tuổi 11 ADN năm nay mang một ý nghĩa “ gia
đình” sâu sắc. Cụm chuyên đề này xin dành để
chia sẻ về những câu chuyện lượm lặt từ hậu
trường, những đoạn hồi ký từ các tiểu ban trong
công tác tổ chức để chúng ta có góc nhìn nhiều
chiều hơn về tháng 10 kỷ niệm....
Nhật ký Tiểu ban Sành Điệu
Là Tiểu ban mới được thành lập trước sinh nhật
Công ty đúng 1 tuần với "tổ trưởng tổ sờ tai lít”
kiêm phụ trách huy động trang phục là Mme.
Vân Anh đảm đang với ý tưởng về phong cách ăn
mặc để các thành viên trong công ty luôn tự tin
và đạt hiệu quả cao trong công việc. Mang tiêu
chí nữ xinh xắn, điệu đà, sexy, sang chảnh còn
nam giới thì manly, ga lăng, sành điệu; tuần lễ
ADNme và ADNm tuy không kéo dài nhưng có lẽ
chương trình là minh chứng thuyết phục nhất
cho châm ngôn “không gì là không thể”.
ĐÁNG NHỚ
Mme. Vân Anh hào hứng chia sẻ sau chương trình:
“Quả đúng như vậy, mỗi ngày một phong cách phù
hợp với môi trường công sở nhìn các thành viên
trông năng động và tự tin hơn rất nhiều, phần nào
tôi cũng cảm thấy vui vui vì mình cũng có chút tay
nghề đạo diễn”.
Nhật ký Tiểu ban Hậu Cần
Như mọi năm, đảm nhiệm vị trí trưởng ban Hậu cần
vẫn không phải là ai xa lạ mà chính là thành viên đã
có thâm niên gắn bó cùng ADN: Mme. Hoa. Là
người chăm lo chu toàn đời sống sức khỏe của toàn
thể anh chị em Công ty, ngay từ sau tuần đầu tháng,
Madame đã gửi mail với thông điệp “Dear all” đầy
tha thiết về công tác chuẩn bị quà mừng sinh nhật
Công ty:
“Quà Công Đoàn: Giờ đã vào mùa đông, Vp chưa có
ấm tích trà giữ ấm - Công Đoàn sẽ tặng bộ tích và vỏ
ủ ấm. Thi thoảng có thể mua lá chè tươi hãm vào
tích, cả VP uống bét nhè từ sáng đến chiều giúp đầu
óc luôn tỉnh táo, minh mẫn để làm việc.
Quà của các anh chị em: Mua chậu và cây để được
trong Văn phòng, mình thấy chậu cây Kim Tiền ở
Vp bị lụi, nhân dịp này Tập thể ace A&C tặng Vp
chậu cây Kim Tiền tươi tốt mới”. Đề xuất của Mme.
Hoa nhanh chóng nhận được sự hưởng ứng nhiệt
tình của anh chị em vì “em thấy Sếp cũng thích cây,
nhất là cây Kim Tiền ;))” và ngoài ra “phần ấm tích
uống trà xanh cũng rất hay, rất tốt cho sức khỏe của
anh em.” Vậy là một quyết định được thống nhất
nhanh chóng từ người điều phối tới tập thể trong
việc lựa chọn quà tặng bởi không chỉ phù hợp với
văn hóa Công ty mà còn giúp mỗi thành viên bảo
đảm sức khỏe và nâng cao hiệu quả trong công việc.
Nhật ký Tiểu ban Ăn chơi nhảy múa
Trên chặng đường 11 năm tuổi, thì có lẽ hơn ½ thời gian
ADN gắn bó tại phòng 902, trên tầng cao nhất của
khách sạn Công Đoàn. Khoảng thời gian không dài
nhưng cũng chẳng phải quá ngắn để mỗi thành viện có
những kỉ niệm khó quên, gắn bó với nơi đây. Chẳng biết
từ bao giờ, từ hành lang, sân phơi đến sân thượng…, văn
phòng công ty đã trở thành Mái nhà chung của toàn bộ
các thành viên. Xuât phát từ ý tưởng đó, Trưởng ban tổ
chức chương trình Mme.Nhật Linh lên ý tưởng tổ chức
một sinh nhật ấm cúng nhưng không kém phần đặc sắc
tại chính sân thượng Khách sạn Công đoàn, nơi được coi
như “khung trời mộng mơ” hay “Vườn treo Babylon” của
Công ty.
Ngay từ 4h chiều những công đoạn như trang trí, chuẩn
bị đồ ăn, thức uống được các thành viên phân công nhau
làm để bữa tiệc diễn ra vui vẻ nhất. Nhóm trang trí có
nhiệm vụ chuẩn bị bóng bay, cờ đuôi nheo trang trí xung
quanh sân thượng.
Đèn cũng được huy động, nối dây ra sân thượng, phục
vụ cho việc chụp ảnh đồng thời cũng tạo nên không gian
lãng mạn của bữa tiệc trong ánh đèn vàng huyền ảo.
Nhạc cũng được chuẩn bị đầy đủ với chủ đề “Party” để
không khí thêm phần náo nhiệt vui vẻ.
Trước khi bữa tiệc diễn ra, ai nấy đều lo lắng, sợ trời
mưa, mấy hôm nay trời Hà Nội âm u mưa suốt, nhưng
Mme. Diễm Anh đã chốt “Lát nữa sẽ tạnh mưa”. Còn
hơn Gia Cát Dự, trời chiều lòng người, về tối trời tạnh
hẳn mưa, gió mát thổi nhẹ khiến ai nấy đều thở phào.
Nhiệm vụ “nhóm than” được giao cho những nam thanh
nữ tú của ADN, nhưng cũng phải năm lần bảy lượt thay
đổi chiến thuật thì than mới bén lửa. Vậy sau nhiều thời
khắc chờ đợi, bữa tiệc đã khai màn.
Tuần lễ ADNmme và ADNm tại ADN
NGƯỜI ADN SỐ THÁNG 10/2013

5. THE
ROOFTOP
PARTY
Tháng 10…Những con gió cuối
mùa thu hối hả về cho kịp. Thoảng
trong không khí lành lạnh hanh
may…
Ngày 18/10/2002 đánh dấu sự ra
đời của Công ty truyền thông ADN,
và từ đó đến nay, ngày 18/10 trở
thành Ngày truyền thống của công
ty, ngày để bạn bè, đồng nghiệp,
những nhân viên đã và đang làm
việc tại ADN tụ hội, ôn lại những kỉ
niệm trong chặng đường ADN 11
năm tuổi.
6.30 tối chương trình chính thức
bắt đầu. Tất cả các thành viên đều
háo hức cho một bữa tiệc sinh nhật
theo phong cách hoàn toàn mới:
tiệc BBQ ngoài trời, với rượu vang,
cocktail. Bữa tiệc nhỏ, ấm cúng,
mang không khí gia đình đã đem lại
cho những khách mời tham dự
những cảm xúc khó quên.
Mở đầu chương trình, thay mặt cho
tập thể ADN, M. Thành Hiếu đã
mở “chai rượu vang 11 năm tuổi”
để mừng sinh nhật. Những lời chúc
tốt đẹp được gửi tới như một động
lực để mỗi thành viên cố gắng, nỗ
lực hơn nữa trên hành trình xây
dựng ADN ngày càng phát triển và
vững mạnh.Với những thành viên
có thời gian gắn bó với ADN trong
những ngày đầu thành lập thì đây là
cơ hội để mọi người nhắc lại câu
chuyện từ thuở đầu tiên
CHUYÊN ĐỀ SINH NHẬT ADN
khi mọi thứ được xây dựng từ
hai bàn tay trắng, khi mà tài
sản lớn nhất của công ty lúc đó
chính là tình cảm của anh em
bạn bè góp dựng nên.
Vượt qua biết bao khó khăn,
thiếu thốn ADN vẫn đứng vững
và tạo cho mình một chỗ đứng
riêng trong ngảnh thiết kế quảng cáo – truyền thông.
Không khí se lạnh trong tiết
giao mùa thu – đông dường như
làm cho mọi người gần nhau
hơn. Trên sân thượng, uay
quần bên bếp than hồng, mọi
người vừa nướng đồ ăn, vừa trò
chuyện, đùa vui, thưởng thức
rượu vang… Tất cả tạo nên một
hương vị thật đặc biệt cho
những ngày đầu đông. Không
khí trở nên hồi hộp khi Ms
Diễm Anh thay mặt cho ADN
công bố các ý tưởng sáng tạo đã
đạt giải trong cuộc thi “Sáng
kiến ADN ” Cuộc thi được phát
động nhân dịp kỉ niệm sinh
nhật ADN 11 năm tuổi, nhằm
tìm ra những ý tưởng sáng tạo,
cải tiến quy trình, môi trường
làm việc tại ADN.
Với Ban giám khảo là những
người có thời gian gắn bó
với ADN : M. Thành Hiếu,
Mme. Diễm Anh và người
mới nhất của Công ty – M.
Đạo. Với việc chấm các ý
tưởng hoàn toàn công minh,
Ban giám khảo đã tìm ra 2 ý
tưởng xuất sắc nhất lần lượt
thuộc về: Mme. Thúy
Quỳnh với Ý tưởng hay;
Mme.Nhật Linh với Ý tưởng
Khả thi và giải nhất “Ý
tưởng xuất sắc” thuộc về
M.Minh Hải với ý tưởng cải
thiện không gian và điều
kiện làm việc.
Tuổi mới đến rồi đi, những
bữa tiệc bắt đầu rồi cũng kết
thúc, nhưng có điều còn
đọng mãi đó chính là những
lời chúc, tình cảm dành cho
ADN. Chúc ADN sẽ mãi
vững mạnh và thành công.
Mme.Nhật Linh
NGƯỜI ADN SỐ THÁNG 10/2013

6. CHUYÊN ĐỀ SINH NHẬT ADN
ADN
TỪ NHỮNG ĐIỀU BÌNH DỊ
ADN của chúng tôi rất đỗi bình
thường, con người cũng bình dị
nhưng từ những điều tưởng chừng
như bình thường ấy lại làm nên
những diệu kỳ, những chất keo kết
dính đặc biệt để mỗi chúng tôi xích
lại gần nhau hơn. Đã có biết bao đổi
thay trong suốt 11 năm, thành công
nhiều mà thất bại cũng không thiếu
nhưng mỗi con người ADN đều
mang những kỷ niệm riêng cho mình.
Bản thân chúng tôi ngày hôm nay tự
hứa sẽ nỗ lực hết sức mình, phấn
đấu để thương hiệu ADN luôn tỏa
sáng trong trái tim mỗi khách hàng,
mỗi người đồng nghiệp mà chúng tôi
trân quý.
Thắp nến hồng ấm lời nguyện ước
Khoảng khắc đáng nhớ nâng ly mừng sinh nhật
Hân hoan tuổi mới niềm vui đong đầy.
Chặng đường 11 năm qua bão gió thăng trầm
ADN ơi! Sao nhung nhớ vấn vương,
Những lớp người lớn lên và biết Sống
Ngồi lại đây một chút, một chút thôi.
Cám ơn nhé, giữa dòng đời bận rộn
Vẫn không quên mang tới những lời thương
Là dung dị mà thắm tình thân thiết
Tình anh em, tình đồng chí bạn bè
Thuở hàn vi những chia ngọt sẻ bùi
Đọng mãi trong ta chẳng phai nhòa.
Với mỗi năm là một sự sáng tạo
riêng, luôn làm cho những khách
hàng truyền thống và những nhân
viên cũ, những người tham gia đều
tạo sự bất ngờ. Chúc ADN một năm
mới nhiều thành công và luôn luôn
phát huy sự sáng tạo.
Mme. Thúy Quỳnh
11 năm những câu chuyện còn dang dở
Muốn nói nhiều mà lòng lại rưng rưng
Về trách nhiệm ngày hôm nay gánh vác
Dẫu mỗi nghề mỗi nghiệp mỗi gian nan
Nhưng thêm tuổi mới là thêm thành công mới
Chúc đôi chân vững bước đường dài
Khó khăn thử thách giũa mài
Long lanh sắc ngọc sáng hoài mai sau…
Ban biên tập
NGƯỜI ADN SỐ THÁNG 10/2013

7. TỦM TỈM
CƠM TRƯA VĂN PHÒNG
BÍ QUYẾT TRỞ THÀNH
QUÝ CÔ CÔNG SỞ QUYẾN RŨ
Chị em đang lo lắng vì ngày nào cũng
phải ngồi làm việc một chỗ 8 tiếng trong
văn phòng? Đây cũng chính là nguyên
nhân gây ra các căn bệnh như béo phì,
bệnh huyết áp,… Công việc là không thể
từ bỏ nhưng làm thế nào để giảm nguy cơ
mắc phải các căn bệnh này? Cải thiện thể
trạng tinh thần và trí tuệ minh mẫn bằng
cách chọn cho mình một chế độ ăn hợp lý
theo các chỉ dẫn khoa học dưới đây:
Hạn chế glucid và lipid.Công việc văn
phòng thường ngồi nhiều hơn vận động
nên nếu ăn nhiều chất này sẽ khiến dạ
dày khó tiêu hao, tích tụ lại thành
những chất béo thừa trong cơ thể, đây
chính là nguyên nhân tăng cân.Vì vậy
trong chế độ ăn hàng ngày, nên ăn thay
đổi các loại tinh bột hấp thu kém như
ngũ cốc và khoai sắn để hạn chế quá
trình chuyển hóa glucid thành lilpid
trong cơ thể.
Chế độ ăn cho người lao động trí óc cần
có đủ protein.Nhiều người sau khi ăn
xong thường nói rằng, vẫn cảm thấy
thiêu thiếu cái gì đó hoặc ăn vậy mà
vẫn chưa no… Đó là khi cơ thể cần chất
đạm (protein) nhất là đạm động vật bởi
tính cân đối về các axit amin không
thay thế của loại đạm này. Vì vậy trong
bữa trưa tại cơ quan, cần ăn uống cân
bằng và đa dạng. Nên thay đổi thực
phẩm từ thịt lợn, thịt gà, thịt bò, trứng,
cá… và đừng quên các loại rau xanh,
trái cây.
Các chất khoáng và vitamin là
nhu cầu cần thiết chống mệt mỏi,
tăng sự minh mẫn trong suy
nghĩ. Đặc biệt khi mắt phải làm
việc nhiều thì vitamin A (trong
gan, lòng đỏ trứng, sữa và chế
phẩm...) hoặc tiền vitamin A
(trong các rau củ quả màu vàng
đỏ) ngoài nhiệm vụ bảo vệ niêm
mạc biểu mô và chống lại sự oxy
hóa còn có tác dụng làm tăng
tuổi thọ cho mắt, khắc phục được
các bệnh về mắt.
...bữa sáng là bữa
ăn quan trọng nhất
trong ngày, ăn sáng
đủ chất, đủ no và
tốt cho cơ thể để có
một ngày làm việc
hiệu quả.
BST. NHỮNG CHIẾC QUẦN ĐI CÙNG NĂM THÁNG
Hãy cùng Ngắm nghía xì – tai thời trang
của người đàn ông mẫu mực nhất văn
phòng: M.Hải trong bộ sưu tập mang chủ
đề “Những chiếc quần đi cùng năm
tháng”. Lấy cảm hứng tạo dáng từ thiên
nhiên, những chiếc quần được thiết kế
mang đậm phong cách đơn giản… nhưng
không có nghĩa là tối giản
Từ vải bò Cá tính
Có thể khoe chân dài với Bò 100%
nguyên chất
Rồi dáng dài truyền thống
Quần này vừa mua tối hôm qua
Giấu cha, giấu mẹ đem ra khoe nàng.
Mme.Vân Anh
Nếu thực hiện đầy đủ theo các
chỉ dẫn trên đây, ban biên tập tin
rằng chị em phụ nữ trong Công ty
sẽ tăng đáng kể sức đề kháng
cũng như có được vóc dáng dẻo
dai mà mình mong muốn.
Bất chấp khắc nghiệt của thời tiết
Chiếc quần vẫn mang màu vàng lịch
lãm với điểm nhấn ở đường chun bo
điệu đà
Để tới hôm nay Quần không chỉ là
Quần, quần còn mang một triết lý
rất...Quần
Ai sinh ra cũng có quyền bình đẳng.
Tạo hóa cho ta những quyền bất khả
xâm phạm. Đó là quyền được sống,
quyền được hướng thụ và quyền được...
mặc Quần!
Chuyên trang chăm sóc sức khỏe và làm
đẹp của Người ADN. Tài liệu được trích
dẫn từ các nguồn khoa học và tham khảo
thông tin đồng nghiệp.
Bộ ảnh độc quyền được thực hiện bởi đội ngũ photographer Người
ADN. Ghi lại những khoảnh khắc của M.Hải trong trang phục đời
thường bên gia dình và bạn bè.
NGƯỜI ADN SỐ THÁNG 10/2013

8. Bản tin nội bộ người ADN
CHỊU TRÁCH NHIỆM NỘI DUNG
Ban truyền thông và thương hiệu
TỔNG BIÊN TẬP
Mme. Hạ Lê Phương Linh
CỐ VẤN THIẾT KẾ
Mme. Tâm Đàm
TÒA SOẠN
Công ty TNHH Truyền thông Tiến Bộ
Phòng 903 tầng 9, khách sạn Công Đoàn Việt Nam
Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
ĐT: 04.3822 3451 – Fax: 04.3942 5494
Email: info@adncom.net
Website: www.adncom.net