El documento proporciona una lista de ejercicios de logopedia para fortalecer la musculatura de los labios, la lengua y el velo del paladar. Los ejercicios para los labios incluyen usar un botón o dedos para estirarlos, soplar burbujas y besos. Los ejercicios para la lengua implican masajearla, moverla en diferentes direcciones y usar una cuchara o gasa para estirarla. Los ejercicios para el velo del paladar consisten en gárgaras, soplar globos, toser con la
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EJERCICIOS DE LOGOPEDIA
1.- Ejercitación de la musculatura labial:
- Ejercicio con botón: coger un botón de los que tienen dos agujeros y meterle un hilo:
sostener el botón entre los labios y dientes y tirar del hilo hacia delante, hacia los lados,
hacia arriba y abajo y que se mantengan en su posición.
- Meter los dedos en las comisuras de los labios para hacer la “boca de payaso”.
- Tiirar del labio superior hace abajo y mantenerlo 10 segundos, repetirlo 3 veces.
- Tirar del labio inferior hacia arriba y contar 10 segundos, repetirlo 3 veces.
- Sacar morro, repetirlo varias veces.
- Beber un buche de agua y llevarla a las mejillas, después parala de una mejilla a
otra y tragar. Repetirlo varias veces
- Masajear el labio superior en dirección vertical y horizontal durante unos
segundos.
- Masajear la barbilla en círculos y pellizcándola.
- Dar besos ruidos cortos y largos.
- Tomar aire e inflar los mofletes, intentar pasar el aire de uno a otro.
- Sostener una pajita apretada en los labios mientras hace deberes o un puzle…
- Sostener un lápiz entre el labio superior y la nariz, como un “bigote”.
- Sosteniendo un mordedor dentro de la boca, labios cerrados, y masticar
mordiéndolo.
2.- Ejercitación de la musculatura lingual:
- Con un depresor o cuchara hacer los siguientes ejercicios:
- presionarle la lengua 5 segundos y relajar, después subir a 10 segundos. Repetir
varias veces.
- Masajear la lengua de atrás hacia delante como” haciendo caminos”.
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- Mover la lengua a un lado y a otro.
- Poner el depresor o cuchara en un lado dentro de la boca y que intente tocarlo. Hacer
en el otro lado.
- Con una gasa o pañuelo de tela cogerle la lengua y tirar de ella hacia delante y hacia
atrás; hacia los lados; hacia arriba y abajo. Repetirlos varias veces.
- sacar y meter la lengua rápido
- mover la lengua a los lados por fuera de la boca.
- lengua al labio de arriba y de abajo.
- chasquear la lengua.
- Mover la lengua a los lados dentro de la boca.
3.- Ejercitación de la musculatura velar:
-Hacer gárgaras.
- Soplar velas, globos, etc
- Inspirar por la nariz y soltar el aire por la boca.
- Inspirar por la boca y soltar el aire por la nariz.
- Con un depresor o cuchara dar pequeños golpecitos en el velo del paladar.
- Toser sacando la lengua.
- Juego de sorber papelitos: con una pajita, poner trozos de papel de seda en la mesa y
que tenga que sorber los papelitos de uno en uno levantándolos de la mesa.
- Hablar a diferentes volúmenes.
- Hablar cambiando el tono: grave, agudo.
- Bostezar, intentar hablar bostezando.