OBJETIVO
Este trabajo fue elaborado
Si alguien te dice: "No eres lo que esperaba", solo respóndele: "No,
porque soy más de lo que buscabas."
❀ El destino deci...
La autoestima es la
idea que tienes de
tu valor personal
y el respeto que
sientes por ti
mismo (a).
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CAUSAS
Fracasar en cumplir con las
expectativas de sus padres.
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fundada de acuerdo a dos
sentimientos de la persona
para con sí misma: la
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Se caracteriza por
disponer de un grado
aceptable de confianza
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AUTOESTIMA BAJA
¿QUÉ ES LO QUE PUEDE BAJAR LA AUTOESTIMA?
La baja autoestima puede venir de
la excesiva crítica de los padres.
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La autoestima se forma con las atenciones y mensajes que
nos prodigaron o dejaron de hacerlo desde nuestros
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Es entender y satisfacer las propias
necesidades y valores, así como
expresar y manejar la emociones y
sentimientos.
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la gente o de "quedar bien" innecesariamente, te
propongo llevar a...
Busca intencionalmente una situación en la
que te desaprueben y a manera de
ejercicio sostén tu postura ante la otra
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Ignora cualquier intento de
manipulación de alguien que
no está de acuerdo con tu
punto de vista.
Evita de manera
consciente la costumbre
de disculparte por todo.
AUTO CONCEPTO
AUTO CONOCIMIENTO
autoestima
autorespeto.
Autoaceptacion.
Autoevaluacion.
autoconceptp.
Autoconocimiento.
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    1. 1. OBJETIVO Este trabajo fue elaborado
    2. 2. Si alguien te dice: "No eres lo que esperaba", solo respóndele: "No, porque soy más de lo que buscabas." ❀ El destino decide quién entra en tu vida, pero solo tú decides quién se queda. ❀ ¿Cómo pretendes volar si no te alejas de los que te arrancan las plumas? ❀ No mires atrás y preguntes: ¿Por qué? Mira adelante y pregúntate: ¿Por qué no? Las locuras de hoy puede que sean los mejores recuerdos de mañana
    3. 3. La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti mismo (a). Si tienes una buena autoestima, te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima, te humillas, pones las necesidades de los demás antes de las tuyas, o piensas que no tienes nada que ofrecer.
    4. 4. CAUSAS Fracasar en cumplir con las expectativas de sus padres.
    5. 5. !!!
    6. 6. Esta clase de autoestima está fundada de acuerdo a dos sentimientos de la persona para con sí misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto de técnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de respeto no sólo con ellos mismos sino con el resto.
    7. 7. AUTOESTIMAMEDIAO RELATIVA Se caracteriza por disponer de un grado aceptable de confianza en sí mismo. Estas clases de personas se presentan seguros frente a los demás aunque internamente no lo son. Su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada (como consecuencia del apoyo externo) y períodos de baja autoestima (producto de alguna crítica).
    8. 8. AUTOESTIMA BAJA
    9. 9. ¿QUÉ ES LO QUE PUEDE BAJAR LA AUTOESTIMA? La baja autoestima puede venir de la excesiva crítica de los padres. La costumbre de dar etiquetas a los hijos o se olvidan de premiar las buenas acciones y solo se acuerdan de desaprobar las malas. Esto es una manera de educar que a final logra efectos contrarios a los deseados y provoca inseguridad en los hijos. El problema viene cuando llegas a creerte las críticas y piensas que vales menos que los demás. Cuando pasa esto, puedes transformarte en alguien que solo está pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad de evitar el rechazo hace que te humilles y des más de lo que se merecen para que te quieran.
    10. 10. La autoestima se forma con las atenciones y mensajes que nos prodigaron o dejaron de hacerlo desde nuestros primeros años de nuestra vida y que nos han acompañado a lo largo de ella a través de familiares, amigos, compañeros etc. Debemos entender entonces que los mensajes (verbales o no verbales) positivos acerca de nosotros fortalecieron nuestra autoestima, mientras que los mensajes (verbales o no verbales) negativos mellaron nuestra percepción acerca de nosotros mismos.
    11. 11. Es entender y satisfacer las propias necesidades y valores, así como expresar y manejar la emociones y sentimientos.
    12. 12. Si tú sientes que tienes esa necesidad de aprobación de la gente o de "quedar bien" innecesariamente, te propongo llevar a cabo los siguientes ejercicios:  Cuando alguien te sugiera que tomes alguna actitud que no sea de tu agrado simplemente agradece por su opinión pero mantente firme en tu postura.
    13. 13. Busca intencionalmente una situación en la que te desaprueben y a manera de ejercicio sostén tu postura ante la otra persona sin entrar en conflicto y verás que no es el fin del mundo.
    14. 14. Ignora cualquier intento de manipulación de alguien que no está de acuerdo con tu punto de vista.
    15. 15. Evita de manera consciente la costumbre de disculparte por todo.
    16. 16. AUTO CONCEPTO
    17. 17. AUTO CONOCIMIENTO
    18. 18. autoestima autorespeto. Autoaceptacion. Autoevaluacion. autoconceptp. Autoconocimiento.

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