Este documento discute las adicciones tecnológicas como el uso excesivo del celular, la computadora y los videojuegos. Explica que las personas pueden volverse adictas a estas tecnologías y descuidar otras áreas de su vida. También reconoce que el uso excesivo no siempre significa adicción, pero señala señales de alarma como la incapacidad de desconectarse o el deterioro de las relaciones sociales. El documento concluye enfatizando la necesidad de un equilibrio y control sobre el uso de la tecn

1. Las
adicciones
tecnológicas.
Asignatura: DHTICS
Alumno: Roberto Balderas Cerezo

2. ROBERTO BALDERAS CEREZO
Las adicciones tecnológicas.
LAS ADICCIONES TECNOLÓGICAS
“No puede ser una expresión de libertad adquirir una nueva forma de esclavitud.”
Eduardo Kalina.
Estamos en el siglo XXI, y nuestra sociedad ha cambiado mucho en las últimas
décadas, esto debido a los grandes avances tecnológicos que se han venido
dando durante la ultima década, y estos avances están llamados a hacernos la
vida mucho mas fácil, ha tener una mejor comunicación, y tener acceso a
cualquier tipo de información a través de internet; el cual podemos utilizar en
nuestros celulares, computadoras e incluso en video juegos ya sean consolas o
individuales, pero estos avances no solo nos facilitan ciertas cosas sino que
también han generado grandes cambios en nuestras vidas, en nuestra sociedad y
entorno hasta el punto que incluso las adicciones de las personas han
cambiado.Definamos de manera general lo que es una adicción o más bien
cuando se presenta la misma: La adicción se da cuando una persona necesita un
estímulo concreto para lograr una sensación de bienestar y por lo tanto, supone
una dependencia mental y física frente a ese estímulo; por lo tanto lo importante
en una en una adicción no es la actividad concreta que genera la dependencia,
sino la relación que se establece con ella.En base a lo ya mencionado sobre las
adicciones comencemos el tema de las adicciones tecnológicas mismo en el que
abarcaremos 3 objetos muy importantes que generan adicción el celular, la
computadora y los videojuegos complementados con el internet ya que ellos en
gran parte dependen de él.
Hablemos de los aparatos
La computadora e Internet
Internet es una herramienta a la que se le atribuyen innumerables ventajas para
la educación, el comercio, el entretenimiento y en última instancia para el
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desarrollo del individuo. La participación en grupos virtuales nos permite
interaccionar con gente de nuestros mismos intereses sin importar donde estén
ubicados físicamente. En un estudio con estos grupos de discusión McKenna y
Bargh (1998) encontraron que este medio permitía a aquellos con
personalidades estigmatizadas (como sexo, raza, condición social, apariencia
física… etc.) Llegar a una gran autoaceptación que en última instancia conducía
a revelar a sus familiares y amigos su identidad oculta. Esto hace que la
pertenencia al grupo virtual se convierta en una parte importante de su identidad.
Sin embargo a Internet también se le atribuyen propiedades negativas. En un
estudio de Kraut y cols. (1998) se llegó a la conclusión de que Internet contribuía
a reducir el círculo social y afectaba el bienestar psicológico, desplazando la
actividad social y remplazando los lazos de unión fuertes por otros más débiles.
Las amistades creadas en la red parecen ser más limitadas que las respaldadas
por una proximidad física.
Con el desarrollo de Internet y su crecimiento exponencial han aparecido
también los primeros casos de psicopatología relacionados con la red. El
trastorno de dependencia de la red se ha conocido con muchos nombres:
desorden de adicción a Internet –Internet Addiction Disorder (IAD)- (Goldberg,
1995), uso compulsivo de Internet (Morahan-Martin y Schumacker, 1997), o uso
patológico de Internet – Pathological Internet Use (PIU)- (Young y Rodgers,
1998b).
Uno de los aspectos problemáticos es: ¿a qué se hacen adictos los adictos a
Internet? ¿Es al contenido al que acceden o es al Internet en sí? Respecto a
esto Pratarelli y cols. (1999), utilizan el término de adicción al ordenador/Internet,
y la definen como un fenómeno o desorden putativo que depende tanto del
medio como del mensaje, sin inclinarse a favor de ninguno.
Por otro lado, Griffiths (1997) señala la existencia de lo que el llama "adicciones
tecnológicas", que se definen como adicciones no químicas que involucran la
interacción hombre-máquina. Estas pueden ser pasivas como la televisión o
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activas como los juegos de PC, video juegos en todas sus modalidades,
celulares o Internet.
Es importante mencionar que existe mucha gente que pasa tiempo en exceso
conectados a Internet y en conjunto también a una computadora, pero cabe
mencionar que; en la mayoría de estos casos es debido a actividades diarias
que requieren de estar conectado a la red por mucho tiempo, ya sea por trabajo
o estudios y esto no los convierte automáticamente en adictos, el autor
Thompson señala que, para la mayoría de las personas que pasan mucho
tiempo conectados, lo que podría parecer una adicción no es sino el proceso de
aprender lo máximo posible en poco tiempo. Un claro ejemplo de ello son los
estudiantes de modalidades a distancia o semiescolarizados quienes basan sus
estudios en el uso de Internet que les permite continuar con sus estudios
apoyados de una computadora y deInternet como sus principales herramientas
de estudio.
Si bien comparado con las adicciones químicas las cuales generan un deterioro
rápido del cuerpo, las adicciones psicológicas también lo hacen pero a un paso
mucho más lento ya que poco a poco van deteriorando la salud y condición
física del individuo quien en la mayoría de los casos tiende a subir de peso,
cansarse fácilmente con alguna actividad física, o lo más común que es la
perdida de sueño. La privación de sueño se produce por la inhabilidad del adicto
a cortar la conexión, permaneciendo despierto hasta altas horas de la
madrugada, lo cual podría dar lugar a fatiga, debilitación del sistema inmunitario
y un deterioro de la salud.
Es muy evidente los grandes cambios que internet esta produciendo en nuestra
sociedad, costumbres, nuestros modos de vida y sobre todo en el modos de
relacionarnos con las personas. Comenzando principalmente por la familia, hoy
es común mirar a una familia en una sala sin que esta este hablando entre si ya
que cada uno vive en la familia su propio mundo, los niños pequeños pegados a
los video juegos, los hermanos mayores ya sea al celular o la computadora al
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igual que los padres y ello esta generando la perdida de este valor tan
importante que es la familia.
Los riesgos más importantes del abuso de las nuevas tecnologías son,además de
la adicción, el acceso a contenidos inapropiados,el acoso o la pérdida de
intimidad. Así, en las redes se puedeacceder a contenidos pornográficos o
violentos o transmitirmensajes racistas, proclives a la anorexia, incitadores
alsuicidio o a la comisión de delitos (carreras de coches prohibidas).Asimismo
existe el riesgo de crear una identidad ficticia,potenciada por un factor de engaño,
autoengaño o fantasía.
Por ejemplo un adolescente se siente más libre tratando de hacer una relación con
una persona del sexo opuesto ya que puede ser alguien que realmente no es en la
realidad. Sin embargo, se facilita laconfusión entre lo íntimo, lo privado y lo público
y se fomentan conductas histriónicas y narcisistas, cuando son deformadoras de la
realidad (porejemplo, alardear del número de amigos agregados).De este modo,
conectarse al ordenador nada más llegar acasa, meterse en Internet nada más
levantarse y ser lo últimoque se hace antes de acostarse, así como reducir el
tiempode las tareas cotidianas, tales como comer, dormir, estudiaro charlar con la
familia, configuran el perfil de un adicto aInternet. Más que el número de horas
conectado a la red, lodeterminante es el grado de interferencia en la vida
cotidiana.
El celular
Sin duda algo que ha crecido mucho en la ultima década es la telefonía sobre
todo en el caso de la telefonía celular la cual ha crecido de manera descomunal
hasta el punto de que hoy en día cerca del 85 % de la población en nuestro país
cuenta con un celular esta cifra habla en general de personas que cuentan con
un teléfono móvil, pero vayamos un poco más a fondo ya que los celulares hoy
nos permiten realizar tantas tareas que en muchas ocasiones nos olvidamos del
objetivo principal de los mismos comunicarnos con los demás.
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La simple idea de mantenerse alejado del teléfono móvil o desconectarse de
Internet, aunque sólo sea durante pocos minutos, es suficiente para generar
"ansiedad" en un número creciente de personas, los móviles, agendas
electrónicas y en últimos años los Smartphone fueron inventados para que
nuestra vida diaria sea cada vez menos complicada, están empezando a
interferir en la vida de las personas hasta el punto que no sabemos cuando
desconectarnos o apartarnos de ellos, y la adicción al celular no trata tanto de
que pasemos mucho tiempo hablando por el móvil, el problema es la necesidad
de estar conectados y disponibles todo el tiempo, a saber que pasa a cada
momento.Hoy es común ver que la gente no puede incluso salir de casa sin su
celular, no conciben la idea de apartarse de su móvil, es mas no pueden siquiera
sentarse a la mesa sin tenerlo cerca.
Esto provoca que se pierda cada vez más el contacto físico con las personas y a
medida que va avanzando la tecnología en los celulares se pierde más el
contacto físico con las personas, la Universidad de Florida (UF) realizó un
estudio en el que señala que el uso excesivo de los móviles se asocia a ciertos
patrones de conducta que incluyen la necesidad de la persona de "usar algo
para sentirse bien o fortalecer esta sensación o sufrir un estado de retraimiento
si es privado de ello", en este mismo estudio se recomendó tanto a los usuarios
que se reconocen adictos, como a los padres de hijos “obsesionados con sus
móviles” cambiar el uso de celulares de ultima tecnología por teléfonos más
básicos y con menos funciones esto con el fin de limitar de cierto modo el uso al
contar con una gama mucho menor de aplicaciones, así mismo es importante
establecer limites sobre dónde y cuándo emplearlos.
Los móviles son útiles en muchas situaciones, pero es conveniente apagarlos
durante una parte del día y "centrarnos en la familia o en las tareas y saber que
los mensajes que nos envíen todavía estarán allí" cuando encendamos de nuevo
el teléfono.
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Los videojuegos
En los últimos años ha aparecido entre los adolescentes un nuevo tipo de
adicción o dependencia: la adicción a los videojuegos. Es un trastorno
máscomún entre aquellos adolescentes con una menor capacidad de
autocontrol: impulsivos,con dificultades de atención y concentración, con escasa
autoestima y, a menudo, conproblemas depresivos.
El 30% de los adolescentes usuarios de Internet o de consolas de videojuegos
desarrollaadicción a esta actividad. De la dedicación excesiva a la adicción hay
sólo un paso, que es cuando el ordenador pasa a convertirse en el “compañero
inseparable” deladolescente que pasa horas y horas encerrado en su cuarto
viviendo aventuras virtuales.
Existe la certeza de que el juego de videojuegos es propio de la infancia y los
primerosaños de la adolescencia, no obstante, debemos considerar la existencia
de un numerosogrupo de sujetos cuyas edades se sitúan por encima de los
márgenes habitualmenteconsiderados.
Hay distintas maneras de relacionarse con los videojuegos:
a. Actividad aceptable: juego esporádico con posibilidad de control.
b. Actividad de riesgo: no desadaptativo, frecuencia diaria o casi diaria,
problemas ymentiras con abandono de otras actividades, pérdida de control
interno: cuándo sejuega, cuánto y por cuánto.
c. Actividad patológica: todo el pensamiento y la vida misma están en los
videojuegos.Aislamiento y pérdida de interés hacia todo lo demás.
Es importante destacar que los videojuegos en sí mismos no suponen una
amenaza, sino que todo dependerá del uso y control que se ejerza sobre ellos.
Por eso, las adicciones no se centran en el propio videojuego, sino en la forma
descontrolada y abusiva en la que se puede presentar.
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Conclusiones
Las nuevas tecnologías avanzan imparables hacia la creación de un mundo
tecnológico y mecánico, paralelo al real, que no repara en cuidar los aspectos más
humanos de las relaciones. Y hace bien. La tecnología no está hecha para
complicarnos la vida, sino para hacerla mas fácil, somos nosotros los que
debemos ubicarla en su lugar correcto. Esto se convierte en tarea difícil cuando
intervienen aspectos psicológicos que impiden el correcto posicionamiento de esa
tecnología en nuestra vida diaria. No se debe limitar el avance comunicativo a
través de Internet, por supuesto, sólo advertir de los peligros que acarrean ciertos
usos y abusos de la Red de Redes y prevenirlos.
Internet no es el sustituto, sino la nueva herramienta. La única forma de que esto
ocurra es que el ser humano comprenda que el avanzar a estos niveles no ha de
venir acompañado de un desuso de la forma de comunicación por excelencia: la
física. Internet ha de servir para acortar distancias, no para alargar diferencias ni
cubrir problemas relacionales que se acentuarán, e incluso podrían llegar a
mostrarse como problemas graves de la personalidad, si no se controla la
dependencia al teclado.Por ultimo es importante hacer ver a la sociedad que el
mundo no se termina en Internet sino que empieza en él, ya que el mundo de
verdad es el original e Internet su reflejo.
Y termino con esta frase como una reflexión de que la realidad es mucho mejor
que el mundo binario:
“La selva que muestra la pantalla del ordenador en el mejor y más detallista
de los videojuegos no es la que existe en el Amazonas.”
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BIBLIOGRAFIA
Caldevilla Domínguez David. Revista Comunicación y Hombre · Número 6 · Año
(2010), El hombre binario, Universidad Complutense de Madrid (España) e IPAM
de Oporto (Portugal) p.p. 125-138
Echeburúa, E. (1999): “¿Adicciones sin drogas? Las nuevas adicciones”, Desclée
de Brouwer, Bilbao.
Lipovetsky, G. (1994): “La era del vacío”, Editorial Anagrama, Barcelona
Echeburúa, E, Paz de Corral. (2010)ADICCIONES · VOL. 22 NÚM. 2 Adicción a
las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto p.p. 91-96
http://www.eluniversal.com.mx/articulos/62489.html
http://www.centro-psicologia.com/es/adiccion-videojuegos.html
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